用平常心来对待，烦恼就自然消失了
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烦恼来源于欲望，淡定的女人会降低自己对人和事物的期望值，用平常心来对待，烦恼就自然消失了。在生命的过程中遇到不如意的事是常有的，但不能让不如意成为自己生命中的主导，应该让其成为我们生命中的动力，以此来增长我们的智慧。如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。乐于忘怀是一种心理平衡，需要坦然真诚面对生活。
一个女人如果把成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中，让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际，在心中烙下永不褪色的印记，那就等于背上了沉重的包袱，无形的枷锁，就会活得很苦很累，以致精神萎靡，心力交瘁，生命之舟就会无所依存，就会在茫茫的大海中迷航，甚至有倾覆的凶险。
一位难出新作的著名演员无奈地退出了演艺圈。退隐后的生活恢复了普通人的平静，但离开了舞台，离开了大众的视线，离开了经久不息的掌声，生活显得非常无聊和单调。每当想起从前的种种风光，难免觉得今朝实在太过落寞，他不甘心自己变成一个平凡的人，却又只能无奈地接受这样一个事实：自己再也无法回到黄金岁月和人生的巅峰了。
百感交集的他不久就患上了严重的抑郁症，日渐憔悴。周围的人无论怎么规劝都无济于事，他接受不了人生巨大的落差，根本听不进去。直到有一天，他的母亲慈爱地看着他，回忆道： “你刚出生的时候，那么小小的，没有任何名气，也没有很多人关注你，可那个时候你总是笑得像个小天使。现在的你是在为什么而难过呢?你只不过是重新走回了原点，并没有真正失去什么啊!出名以前怎样过日子，现在就怎样过日子。” 人生最宝贵的是要向前看，在伤痛之余，整理一下自己繁乱的情绪，梳理下伤痛的感觉。成功只能代表过去，不如放下那份虚无的名利，游于高山清水之间、或至于树林青草之间，体味那宁静方能致远的哲理，或许能走出一个自信、全新的自我。 生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，就是因为我们会忘却，这些对身心有害的成份才会渐渐地被冲淡，渐渐地让我们脱离了苦痛，我们才拥有了快乐和幸福。 在我们的生活中，要学会忘掉那些不必要的烦恼并非一件容易之事，却又是一件极为常见的事情和重要的事情。人生在世不可能万事都顺利，每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败，这样渐渐地就形成了情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给我们的生活和工作带来负面影响。 心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，而且帮助我忘却。"想要做个快乐的女人，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。一个聪明的人是不会为自己不必要的所困扰，能够把烦恼的往事放在一边，而让愉快的心情时时陪伴着自己。其实，也只有这样，才会有旺盛的精神与体力去学习、生活、工作。从某种意义上讲，忘却是一种人生智慧。 一个妇人不小心丢了一把伞，她一路上很懊恼，不停地怪自己，怎么如此不小心。回家之后，她才发现，天啊!连她的钱包也不见了。原来她一心惦记着掉伞的事，结果仓促、惶恐、不安中，一分心连钱包也丢了。 生活中的大多女人也是如此。总是对生活患得患失，对生命中的小烦恼耿耿于怀，对自己的过失念念不忘，心理上少一分坦然，缺一分宁静，到头来搞得自己痛苦不堪，然而这样的人生实在太累。 做个潇洒的女人，轻轻挥去生活中那些不必要的烦恼。人生有得便有且歌且行：乐在当下,刹那花开失，又何必斤斤计较?试着忘掉生命中不必要的烦恼，搬开这块幸福的"绊脚石",拥有自己的快乐的人生吧!
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