发挥长处，增强幸福感
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发挥长处，增强幸福感范伟在《老大的幸福》里说过：“拿自己的短处和别人的长处比，怎么比怎么憋屈；拿自己的长处和别人的短处比，怎么比怎么幸福。”
有残缺的生活才有奔头，有优劣的人才算是完整，苦恼、埋怨、不满……甚至更多的羡慕嫉妒恨，都来自一个人的攀比心。一味地比较，只会让贪婪与虚荣蒙蔽你的双眼，何谈发现幸福?你因自卑而产生的抱怨一遍又一遍地重复在每天的清晨黄昏，生活中所有的欢乐愉快全被淹没阵亡，而你本身的长处也在你日复一日的唾沫星子里失去了彰显的力气。
“人一生追求功名利禄，但最终还是要寻找幸福。”在中央电视台客串主持心理健康节目的清华大学副教授张小琴看多了上节目的不快乐的人，心生感慨。
或许你没有太多的金钱做武装，没有那么多的名牌做粉饰；也或许你勒紧裤腰带过日子，花钱从不敢大手大脚……但这些都没有关系，钱不能带给你想要的一切，学会经营自己的长处，才能获得长久的幸福。 有个老铁匠，临死的时候只给两个儿子留了两块上等的好铁。 老大魁梧高大，便用那块铁打了一把宝剑，每天刻苦练剑；老二瘦小孱弱，就把那块铁磨成了锥子，做点针头线脑的小生意。 哥哥不满弟弟的不思进取，说：“我习武练剑，今后必定当高官，有大把大把的钱花，而你整天拿着锥子与针线过活，只能生活贫贱，顶多成个贪取蝇头小利的商人。” 弟弟听了不置可否，继续埋头做自己的小生意。 不久，异国入侵，老大走上了战场，挥剑劈敌无数，立下赫赫战功，成了国家栋梁，荣华富贵不请而至，金银财宝随之而来。 老二的妻子埋怨丈夫，当初何不将那块铁铸了宝剑，生活也不至于像今天这样寒酸，可是老二却说：“我天生就是做小本生意的命，况且这样也挺好的呀!"几年后，皇帝听信奸臣谗言，打发老大回老家了。 回到家乡的老大，英雄无用武之地，家财早已散尽，还得靠瘦小的弟弟用锥子替别人干活挣两个小钱来维持生活，他不由地感叹：“有再多钱又能怎么样呢?现在还不是一样没了?还是你好啊，没多少钱，倒落得惬意自在!” 屠格涅夫说：“人生的最美，就是一边走，一边拣拾散落在路边的花朵。”舒适的鞋子养脚，选一双合脚的鞋，才能走更远的路。而舒适的鞋子，不一定是最漂亮的，切莫贪图鞋的富贵，而委屈自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受的是脚，脚比鞋重要，可是在我们的生活中，却有很多人忘记这一点。 “幸福是知道自己拥有什么，能做什么并将这些发挥到极致的人。”亚洲积极心理学研究院首席研究员汪冰在接受采访时表示。或许，在寻寻觅觅过后终会发现，幸福就如同诺贝尔文学奖得主梅特林克曾经比喻成的那只青鸟——“在自己的身边”。 幸福是非常主观的，拥有很多财富并且是其他人眼中“成功人士”的人，不一定就比社会底层的人幸福。正因如此，本-沙哈尔博士认为，持续地用量化方式来追问自己是否幸福意义并不大，关键是如何“努力去想一些能带来更愉悦生活的事情，并投入行动"。当他自己最终跳出"发表论文，只关注心理学理论而不关注怎样实际帮助人们"的樊篱时，他也获得了真切的幸福。 美国作家亨利·曼肯说：“如果你想幸福，非常简单，就是和那些比你更穷、房子更小、车子更差的人相比，这样，你的幸福感就会增加。”就像一只小鸡看见一只苍鹰在高高的蓝天上飞过，十分羡慕，于是它向母鸡抱怨：我们也有一对大翅膀，为什么不能像鹰那样高飞?母鸡回答说：飞得高有什么用处，蓝天上没有谷粒，也不会有虫子啊! 不日前，舒淇、李嘉欣两大影星不约而同发表同感微博，坦言幸福在于内心的体验，而非攀比。对她们而言，历经生活艰辛，尝尽人间冷暖，身价不菲，财富更是不可斗量，对于幸福的体验却最终浓缩为几个字——要珍惜，不要攀比。 【哈佛幸福笔记：】 本-沙哈尔直接点出幸福的要害：“在前往幸福的路上，我们经常会急于要达到终点，忘记了去享受过程。以追求幸福之名，我们会觉得我们需要更多名利才能幸福，于是我们就把我们所有的时间用来变得更加富有和有权势。然而，事实上，这些成就并不能维持幸福。要得到幸福，我们要追求那些对我们自己而言很有意义、又让我们愉快的事情。我们要学会在前往一个我们认为非常值得和重要的目的地的同时，享受旅程中的快乐。”
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