青少年成长智慧丛书-脚前脚后
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佚名
第一次登陆月球的太空人，其实共有两位，除了大家所熟知的阿姆斯特朗外，还有一位是艾德林。当时阿姆斯特朗所说的一句话：“我个人的一小步，是全人类的一大步。"早已是全世界家喻户晓的名言。
在庆祝登陆月球成功的记者会中，有一个记者突然问艾德林一个很特别的问题：“由阿姆斯特朗先下去，成为登陆月球的第一个人，你会不会觉得有些遗憾?"在全场有点尴尬的注目下，艾德林很有风度地回答：“各位，千万别忘了，回到地球时，我可是最先出太空舱的。”他环顾四周笑着说："所以我是由别的星球来到地球的第一个人。"大家在笑声中都给予他最热烈的掌声。
点评
阿姆斯特朗和他那句著名的格言几乎掩盖了航天员为登月所做的一切努力，而被光芒掩盖的艾德林则用大度和幽默为我们展示了当初他是航天员的其中一位。脚前脚后的差别，就像第一名和第二名。区别的是先后，显示的却是他成功的理由。
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卢军强
一阵震天动地的轰鸣声，在韩国首尔，闻名遐迩的三丰百货大楼在一瞬间倒塌了，近千人刹那间被埋入瓦石之下。挖掘救援进行到了第16天，所有援救人员，甚至几乎所有的国民都认为，这种挖掘只不过是“人道主义尽职”行动而已。然而，出人意料的事发生了。
一个营救人员忽然听到洞下隐约有声，几分钟后，他发现在这个废墟洞底，在一堆正在腐烂的尸体旁边，一位姑娘正睁大眼睛盯着他!一个在废墟中被埋了16天、被困377小时的人竟奇迹般生还了!当援救指挥人员询问她时，她以清晰的语言回答：“我叫朴胜贤，今年19岁，是三丰百货大楼儿童服装部的售货员。”当询问的人重复一遍有误时，她又微笑着摇摇头做了更正。这又让人惊愕万分。医生对她做了紧急处理后，好奇地问：“你是靠吃什么来维持生存的?"她的回答竟然是——“没有吃过一点东西，没有喝过一滴水。”这使所有在场的医务人员都目瞪口呆，难以置信，不少人简直不相信自己的耳朵!
恢复体力后的朴胜贤告诉惊讶的人们：“首先，我觉得我还年轻，我热爱生命，深深地知道我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活。我不断地平静自己焦躁的情绪，想象他们如何企盼我活下去。此外，我深信，营救人员一定在千方百计竭尽全力挖掘寻找。我的情绪很稳定，除了睡还是睡。”这个心理学史上的奇迹，曾经引起医学界相当多的关注和争论，也经常被心理学界引为论据。而与此相对应的是，在另一起矿难事故中，在被紧急抢救出来的7个人中，有4人的死亡检验结果是情绪焦躁以及恐惧而造成的。
遗憾的是，无论前一个还是后一个事件，评论家和读者看到的也往往只是“信念的力量”,强调的也是信念是多么多么的重要，但是除了反复强调的信念之外，却很少去考虑情绪对人的影响，并由此看到“注重自己的心理情绪”又让情绪引导成功是多么重要——16天不喝水存活的奇迹，不是信念所能解释的。一个医学专家说，正是平静的心态大大降低了她的能量消耗。人是一个复杂的动物，有相当多的潜能被埋藏在情绪的深处。这种能量尽管被信念激发，但是却受情绪的调动，直接和心理暗示相联系，人们在情绪高昂的时候创造力是旺盛的，灵感也往往不期而至，而在情绪低落的时候，不仅身体机能容易受到病痛的骚扰，处理事情的能力也会大打折扣。从某种程度上讲，这也是“祸不单行”所折射的道理。最明显的表现就是，有的人本来不郁闷，天天把郁闷挂在口头人不仅会变得容易冲动，也会变得郁闷起来了。所以，有意识地训练自己积极调控情绪的能力非常重要。注意控制并消除一些消极的个人情绪。尤其当遭遇困难和打击时，我们应该自己对自己说“我很坚强我不会倒下",“我能行”,"我要快乐地生活"而不是"好烦"、"好郁闷"。
总之，我们应该学会把振奋人心的情绪喊给自己，充分调动自己的心理潜能，为自己增添战胜困难的勇气和信心。
点评
一直以来我们都认为7天不喝水是人的生理极限。朴胜贤的奇迹打破了这个生理界限，她用生命创造了一个不可能的奇迹。原来我们只需要信念和心理情绪的配合，就能把生命的限期再延长。既然如此，具备了心理情绪的调整能力，还有什么事是我们不能完成、无法做到的呢?
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