【抱怨生活不如改变生活】
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有句话说得很好： “与其抱怨黑暗，不如点亮蜡烛。”汽车大王亨利·福特也说过： “别光会挑毛病，要能寻找改进之道。”抱怨只会让我们越来越悲观，对解决问题没有任何帮助。想要走出抱怨的陷阱，我们首先就要直面事实，抛开抱怨，寻求解决问题的方法。
抱怨，可以说是人们生活中的一部分，它的影响渗透到生活和工作中的方方面面。卡耐基说：“在地狱中，魔鬼为了破坏爱情而发明的总能成功的恶毒办法中，抱怨和唠叨是最厉害的了。它永远不会失败，就像眼镜蛇咬人一样，总是具有破坏性，总是置人于死命。”事实的确如此，我们的身边也不乏总是抱怨连连的人，不是抱怨生活，就是抱怨工作，抱怨使他们活得十分不快乐。有些人还经常抱怨自己，他们常常执迷不悟，这种情绪一旦出现，他们就会消沉、低落。抱怨在他们心里生根发芽，最终摧毁他们。
与其深陷抱怨中不能自拔，不如尝试着行动，自己做出一点小小的改变，将能改变现实，改变生活，让我们走出抱怨的情绪。因为，抱怨并不能改变现实，只会加重你的负面情绪，只会让情况更加糟糕。所以不要抱怨太多，你拥有的已经很多，艰苦的岁月也终将过去，你要做的就是积极行动，以一种积极的心态面对生活。yulujidi.com
抱怨是人类精神领域最具杀伤力的病毒，抱怨的人很难成功，而成功的人很少抱怨。那些生活的强者、成功的人士，不管遇到了何种困难，都会努力调节自己，控制好自己的情绪，先了解事实，再改变现状。那么，面对抱怨，你可以做哪些改变呢?1.学会自我归因，找到问题的症结生活中，我们要学会在抱怨他人之前先思考一下是什么引起我们抱怨情绪的，是人还是事?在我们与人相处的过程中，有时也会产生抱怨。这时我们就要思考自己是否也有问题，要设身处地为对方想一下。人无完人，每个人都有缺点，没有人能十全十美。当他人有一些小问题，但不涉及原则时，我们应该以一种包容的态度来对待，试着理解别人，不要总是抱怨，对别人的缺点或者错误念念不忘。
我们要了解，抱怨对于解决问题是没有什么帮助的，只有化抱怨为行动的动力才有实际作用。因此，在抱怨之前，我们最好先想一想解决问题的方法，然后通过实际行动改善目前的状况。要时刻提醒自己，抱怨对解决问题无益。
【2.不要计较太多】
生活中确实有一些小事令我们感到痛苦、难过，但若一个人总是对这些事情耿耿于怀的话，那么这件小事在无形之中就被放大了，加重了自己的心理负担。人生其实很简单，不要再因计较而生气。许多事情，全看自己，能看开最好；若看不开，终归也要熬过去。当你把这些事都熬过去时，你也终将获得成长。
【3.换个地方静一静】
抱怨易使我们丧失理智，因而闯下无可挽回的大祸。所以当发觉自己已经忍无可忍快要爆发时，最好立刻设法离开，可以到外面放松一下，回到房间躺一会儿，或是去逛逛街，到各种娱乐场所去玩玩，适当放松一下，舒缓一下情绪。当你恢复平静的时候，你就能用更聪明更理智的方法解决问题了。
【4.合理发泄怨气】
在人际交往过程中，与人接触受了一些气时，可以回到房间静坐一会儿，或者出去散一散步，这些都是排遣心中怨气的好方法，不要把这些情绪积压，让它们发泄出来，直到恢复平静的心情为止。
【智慧】
【寄语】
当你遇到困难或者不公的时候，不要失去理智，不要总是抱怨，抱怨只会让情况更加糟糕。既然有些现实我们无法改变，不如改变自己，换个角度看问题，找到生活中被我们忽略的美好事物，摆脱抱怨的干扰，找到幸福的所在。
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