【保存住你内心的安宁】
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安宁可以使人从纷扰中超脱出来，成为一位局外人。它不仅能避免自己身陷烦恼，且能培育出悠然的性情，从忙乱中寻找乐趣；它还能使人面对困难，持续应该做的努力。创意、美感和良好的心境，都来自这种忙乱中尚能保存的一点安宁心境。
但是，在这个社会中，要想做到内心安宁并不是一件容易的事情，必须要有一种正确的信仰，也就是要有一种精神层面的东西来指导自己的行为。
※多一些宽容，就多一些安宁安宁从何处而来?安宁不是别人带来的，最能给自己安宁的就是我们自己。寻找安宁也很简单，只需怀有一颗宽容的心。宽容的心不仅能让别人愉悦，而且也能使自己快乐。yulujidi.com
从前，有一位勤学苦读的高僧，不仅学问出类拔萃，而且有与飞禽走兽说话交流的特殊能力。
在一个闷热的夏夜，当他依然在不知疲倦地坚持诵经时，突然他感到殿外的池塘里一群青蛙叫的声音很大，加上草丛中蛐蛐等昆虫的鸣叫，搅得他心烦意乱，烦躁不安。于是，他站起身来，走到殿外，对着那片让他觉得扰攘嘈杂的池塘和草丛，生气地大喊道：“蛙儿、虫儿，请你们安静些，别叫啦!”蛙鸣虫叫的声音似乎立刻停了下来。
可不知为什么，回到殿内的高僧，仍是心神不安，难以平静，无法继续诵经。他觉得似乎有两个人在自己的心头对话：“上苍会不喜欢蛙叫虫鸣吗?”“如果上苍不喜欢，为什么要让它们夜夜大合唱呢?”"看来上苍一定是喜欢的!"“那有什么理由禁止它们的欢乐呢?还是让它们继续歌唱吧!”
于是，受到了启示的高僧，又站起身来，走到殿外，望着那一片寂静的池塘和草丛，高兴地喊道：“蛙儿、虫儿们，对不起，请你们尽情歌唱吧!”青蛙和草虫的合唱似乎又立刻重新开始了。
说也奇怪，尽管它们发出的声音同以往并没有什么区别，但这时的高僧却再也感觉不出吵闹，反倒觉得它们的叫声格外的悦耳、和谐与美妙。他回到殿内接着诵经时也突然感到，除了自己的祈福声之外，还有众多生灵的祈福声与之相和。
我们的生活免不了很多纷扰，既需要面临，又要修补身体所受的创伤和哀痛，而这些就像“虫呜蛙唱”一样让我们难以平静。但是如果你可以像老和尚那样，将虫呜蛙唱合入自己生活的音符之中，你会发现，在烦乱中保持平衡的生活和健康的身心是如此简单。
※多一份安心，就多一份安宁生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的幸福生活。其实，人各有所长，各有所短。我们既不能专门以己之长，比人之短；也不应以己之短，比人之长。如果我们都能多一份安心，不和别人比较，那么，我们的生活中就会更多一份安宁了。
古时候，有一个国王独自到花园里散步，他看到花园里所有的花草树木都枯萎了，园中一片荒凉。
后来国王了解到：牵牛花因为叹息自己没有紫丁香那样芬芳，就病倒了；紫丁香觉得自己的花朵没有橡树开的花大，就羞怯的死去了；橡树由于没有松树那么高大挺拔，因此也轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡萄那样结许多果子，也死了；葡萄哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也死了……其余的植物也都垂头丧气，没精X找回淡定的自己打采，只有最细小的心安草在茂盛地生长。
国王奇怪的问道：“小小的心安草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你这小草这么勇敢乐观，毫不沮丧呢?"小草平静的回答说：“尊敬的国王，我一点也不灰心失望，因为我知道，如果国王您想要一棵橡树，或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一株牵牛花、一棵紫丁香等等，您就会叫园丁把它们种上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草。”
古人曾给我们留下这样一句话：“人比人，气死人。”的确，如果你事事与人比，烦恼就会比别人多。而烦恼一多，疾病就会缠身。遗憾的是，很多人却没有明白个中道理，他们凡事都要比：你买了一辆奔驰车，我就要买宝马。钱不够?没关系，去银行贷款，即使节衣缩食也要把你比下去。你评上了优秀员工，升职了，而我还在原地踏步，服气吗?当然不!我会找机会把你拉下这个位置……具有这种思想的人，如不及时克服攀比之心，则会在苦恼中越陷越深。时间一长，就会变得孤僻、压抑，甚至会为了超过别人，为达到目的而不择手段。
遗憾的是，生活中抱有类似想法的还大有人在，看到有人比自己过得好，不是衷心地祝福，而是在心里怨恨，亦或是自怜，哀叹自己事事不如人，事事不如意。其实，世界上的幸福有千万种。你大可无需羡慕别人的幸福。而且，攀比来的幸福并不牢靠，哪怕你比过了别人，幸福还是会偷偷溜掉的。只有在自己内心守住一份安心，必然会收获一种安宁，这才是你长久幸福的保证。
【【心灵密语】】
一个人不仅要安于贫贱，不仅要不谄媚求人，而且内心还应该有一种清亮的欢乐。这种欢乐，会让你不管身处何种境地，永远做内心快乐富足，彬彬有礼的君子。
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