美容的句子美容语句致自己

美容的句子美容语句致自己

1、 【抽出5分钟爱惜自己果蔬汁功效】动手做杯新鲜果蔬汁来犒劳自己吧：1.降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；2.消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；3.养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；4.抗疲劳、增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜；5.预防感冒、便秘：西红柿+红萝卜+柠檬+蜂蜜；6.补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。

2、 【冬天干燥吃石榴】冬天皮肤干燥的时候，可以多吃石榴。石榴具有很强的抗氧化性以及石榴的含水量极高，多吃石榴更够"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

3、 【如何化妆你的眼睛】一般会将睫毛油涂上3-4层，每层满涂，第一层干了之后，再徐第二层，每层干了之后，再用小刷子刷一下，这样可使睫毛油深浅适中，并且上下睫毛涂得均匀，在涂的时候，最好把镜子放在额下使眼睛向下看，这样涂睫毛油，可掌握好分寸。

4、 【维生素C美白还要注意防晒】在使用维生素C美白的同时，每天出门前还要做好防晒的措施，如果每天白天都在阳光下待着但不做任何防护措施的话，再好的美白产品也是白搭，皮肤是怎么样也白不起来的。

5、 【芦荟擦脸要洗】芦荟液长时间停留在皮肤上，也有可能引起皮肤红肿、发痒，因为芦荟液中的成分很容易与人体皮肤表面的蛋白质相结合，虽然短时间没有过敏，但是长时间的接触也有可能发生过敏反应。所以芦荟擦脸虽然能护肤，但是用过后还是要洗掉的。

6、 【春季保湿补水秘籍大汇总养出水嫩肌】秘籍3：锁水秘方——让肌肤喝饱水，然后再锁水保湿，使用保湿乳液会比较适合保湿和锁水，因为使用化妆水的话，可能会因为干燥而被蒸发掉。秘籍4：多喝水——无论是在哪个季节，都应该要多喝水，这样对于养出水嫩肌肤有着很大的帮助。

7、 【夏季脸部控油禁忌：常用吸油纸】T区油光泛滥，吸油纸一擦就搞定，这样做虽然得到短暂的清爽，但吸油的频率越高，出油机率也越高，正确的做法应该是在使用吸油纸吸掉油脂后，要及时补水保湿，让肌肤处于滋润状态，才能减少油脂的分泌。

8、 【6款保健果蔬汁配方】①.降压清肠减肥--苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②.消肿利尿--西瓜柠檬蜂蜜；③.养颜美容--奇异果水梨柠檬；④.抗疲劳、增食欲--奇异果牛奶蜂蜜；⑤.预防感冒、便秘--番茄红萝卜柠檬蜂蜜；⑥.补血抗衰--空心菜苹果柠檬蜂蜜。​​​​

9、 【这样养成灰姑娘般美足】每天用温热的水泡脚，还要定期给足部做去角质护理。在做完这两个步骤之后，别忘了赶紧给脚部涂上滋润霜，因为这时脚部皮肤的毛孔大开，如果不及时滋润和保护，很容易让脚部着凉且达不到保湿滋润的效果。涂完滋润霜再穿棉袜入睡，这样能让双脚一整夜都处于温热和滋润的状态哦。

10、 【胡乱体验别人的护肤经验】别人的护肤方法效果很不错额，用在自己的脸上也能达到同样的效果吧！正解：一些所谓的美容达人并没有专业的皮肤科常识与医学背景，偶尔尝试的新护肤方式也许只是巧合，而用在你身上并不一定生效，你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。

11、 【养颜护发食疗】①黑豆煮软加入柠檬片每日食用，养发美容；②核桃芝麻炒熟捣细末温开水蜂蜜调服可乌发；③制首乌水煎去渣、取汁炖核桃仁、猪脑，隔日食用护发防脱；④山萸肉、糯米、红糖煮粥乌发养颜；⑤杜仲、核桃仁、制首乌、玉米、羊肉、生姜、红枣水炖煮食用，生发防脱。

12、 【马蹄莲藕渣敷眼袋】洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入都兼职，在家2杯水搅拌。讲说隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。

13、 【土豆貌不惊人好处多】1.减肥：土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。2.天然美容佳品：新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。3.调整虚弱体质：土豆含有丰富的钾元素，能够补充体内缺乏的钾。4.有助提高记忆力。5.延缓衰老。始终爱吃土豆的小伙伴请举手！

14、 【美容小技巧】1、蜂蜜水加洗面奶肌肤快速变细滑；2、西红柿配柠檬对黑头粉刺特别有效，还有清洁、美白、镇定作用；3、蛋壳的薄膜据说也可以清除黑头，而且可以收缩毛孔；4、盐加牛奶去黑头；5、珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。。

15、 【睡眠面膜可以天天使用吗?】不少MM错误地认为睡眠面膜跟面霜乳液一样可以天天使用，但实际上睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

16、 【苹果蜜糖面膜】苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。苹果能给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。

17、 【珍珠粉+蛋清】珍珠粉和蛋清均具有美容护肤的作用，把珍珠粉和蛋清调和成面膜，将它涂抹于脸部，然后轻轻按摩，做10-15分钟后用清水洗干净，最后涂上一层保湿乳，一周做1-2次，能够有效改善粗大毛孔，让肌肤呈现出光彩。

18、 【油性肌肤开空调怎么防止干燥】大部分的油性肌肤者都是外油内干的谁有不平衡状态，明明脸部是很出油，却还是感觉脸部紧绷的缺水状态，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。在洁面后，需要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才能见效。

19、 【自测自己健康状况】1、脸色发黄→脾虚表现.2、脸色发黑→肾虚表现.3、脸色潮红→心脏可能有问题.4、眼白泛黄→肝胆有毛病.5、眼睑泛白→小心贫血.6、眼皮浮肿→水分代谢不畅.7、唇色苍白→贫血.8、舌赤红→积热过多.9、舌苍白→身体虚弱.10、牙龈红肿→胃炎或疲劳.11、牙龈出血→肠胃不好。

20、 【护肤--蜂蜜蛋白面膜】新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙。将鸡蛋和蜂蜜两者搅拌均匀，如果是觉得有点稀会流淌下来的话，建议加入少量的面粉。调制好之后，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，用手指轻轻按摩，20分钟后清洗干净。每周两次即可。增加皮肤弹性、抵抗皱纹、抗衰老。

21、 【鼻翼长痘痘】可能是卵巢机能或者生殖系统有关。建议：少食刺激性食品。减少肉类摄取，忌吃火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

22、 【面膜小常识】敷面膜一般15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

23、 【过度追求清洁】干净固然重要，比如说污垢、老废角质、彩妆等当然要清除干净，但是如果连肌肤必需的自然养分也被洗掉的话，干燥自然就会出现啦。因此，在洗脸的时候就得用适当的洁面产品。同时，切记清洁时一定要轻柔，手指力度越小越好。​​​​

24、 【护肤tips】早春季节敏感肌肤容易hold不住，选对护肤品才能顺利过关：1、选择微酸性洁面品。2、用不含酒精的爽肤水。3、忌用控油配方日霜。4、高水分湿粉底有助减少干燥导致的痒痛。5、尽量选择含ZincOxide（氧化锌）成分的防晒产品。6、多摄入维他命C有助于帮助肌肤度过难关。

25、 【七种蔬菜，吃出好肌肤】1、冬瓜：肌肤变得细润滑净，有效减少黄褐斑；2、蘑菇：预防衰老的功效，肌肤保持水润；3、萝卜：补充维生素，抑制黑色素；4、豌豆：舒展肌肤；5、黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑；6、胡萝卜：有效镇静舒缓肌肤；7、土豆：在抗衰老，可使肌肤恢复美白。

26、 【牛奶美白】牛奶是美白肌肤最好的原材料，想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶;也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤;直接将牛奶涂抹在肌肤上，长期坚持，肌肤会白皙如新。

27、 【肌肤保养8守则！】1、均衡饮食，多吃蔬菜水果，不要每天大鱼大肉，暴饮暴食！2、不熬夜！3、每天运动！4、洗脸洗澡水温不要过热！5、补水锁水，保湿功课要做好！6、外出活动注意防晒！7、无论多晚也要做好清洁，彻底卸妆再睡觉！8、保养品选择质地细密易吸收型的，避免给脆弱肌肤带来负担！

28、 【从化妆包看邋遢女的4个特征】1.沾满睫毛膏的小钢梳：在使用2～3次后，就应用眼唇卸妆液擦拭。2.沾满残粉的化妆刷具：每次使用后要记得用面纸擦拭。3.将粉扑或化妆海绵直接放化妆包里：建议放到小袋中，经常清洗或更换。4.伤痕累累的睫毛夹胶垫：有裂痕就要马上更换。

29、 【7大毁容化妆品成分】：1.酒精：使皮肤干燥失水、破坏角质蛋白、使肌肤敏感；2.水杨酸：破坏角质层、降低肌肤防御力、致过敏红斑；3.果酸：使皮肤变薄敏感，早上用使皮肤变黑；4.汞：伤害肝肾脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮肤癌；6.铅：伤害造血、生殖系统；7.镉：诱发心脏病、伤害骨组织！

30、 【戒掉槟榔改善男士油性皮肤】虽然偶尔吃槟榔对身体存在一定的好处，但是吃槟榔弊大于利，恰巧你是油性皮肤，小编建议，连偶尔吃槟榔都不要，因为槟榔会刺激身体内分泌系统，从而加重了脸部油脂的分泌，因此改善油性皮肤必须要戒除槟榔。

31、 【调节内分泌】要是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。

32、 【冰水洗脸收缩毛孔】冰水能够起到一定收缩毛孔效果，但是冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔堵塞的现象，而低温虽然让毛孔收缩，但同时也降低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养，久而久之就会出现脸部肌肤就会出现干燥、松弛，也就出现毛孔粗大现象。

33、 【为何吃中药却没治好痘痘】中药需长时间服用，且主要内调，但皮肤深层的黑白头粉刺及各种暗藏等无法排出也无法吸收，它能缓解痤疮的产生，却不能清理皮肤畅通毛孔，并且会使色素沉淀，这就是为什么常喝中药的人皮肤暗黄的原因之一！

34、 【街拍示范】不规则连衣裙+流苏围巾+流苏斜挎包。

35、 【鱼尾纹防护】使用具有防皱和补充功能的护肤乳霜，为肌肤补充水分和营养。同时，运用一些按摩手法，促进肌肤血液循环，促使皮肤更新，再搭配合理膳食补充营养。此外,啤酒能为皮肤组织提供大量诸如B族维生素、蛋白质及糖等营养物质。每天晚餐饮150～250克啤酒，能够增强体质，有效预防减少鱼尾纹。

36、 【液状腮红唇展现青春自然微裸妆】年轻女孩往往都过度装扮，其实自然清透的底妆，没有眼线，刷翘睫毛；利用液状腮红来打造淡淡雾面唇妆，沾取薄薄的量，用指腹轻拍在唇中央，再慢慢推开，让双唇呈现如同天生唇色一般。这种看起来好像没化妆，但却非常完整的微裸妆，最能展现青春的气息！

37、 【黑眼圈成因：血液循环受阻】因为血液循环不畅而产生的黑眼圈通常变现为眼周淤青，如果你是这种国宝那么单单使用眼部护理产品是达不到理想的效果的，这个时候你就需要利用身体循环来帮助改善肌肤正常的水分循环，帮助代谢和毛细血管的收缩，让黑眼圈消失殆尽。

38、 【茶汤洗脸】晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

39、 【扫黑：眼部按摩】用中指或无名指轻柔按压双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做四至六次，既可舒缓眼部疲劳，对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。

40、 【粉嘟嘟微笑唇】甜美清纯的微笑唇，给全世界一个微笑吧~1，选择嫩粉色唇膏涂在唇中央，注意不要画唇线；2，用指腹由内向外轻拍晕染开；3，最后用透明的唇蜜强调下唇中央的丰润感！

41、 【鸡皮肤】所谓的鸡皮肤，学名是毛囊角化症，通常会在手臂，臀部，两额出现红色的小丘疹。通常来说，有鸡皮病并没有什么巨大危害，只不过会影响皮肤美观而已。

42、 【毛孔修饰和毛孔收缩产品不同！】毛孔修饰产品，无论是无色还是肤色主要原理都是利用硅粉来填平毛孔凹槽，可令毛孔在视觉上隐形。白天用后，晚上要卸妆！而毛孔收细产品，大都会利用水杨酸加快代谢，调理皮脂分泌，进而达到毛孔逐步变小，属于保养品，日常可在化妆水后用，或在做完毛孔深层清洁后使用

43、 【每周去角质1--2次】定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。

44、 【皮肤过敏吃薏米绿豆百合汤】原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。

45、 【直接购买茶树油的护肤品】如果你觉得纯精油太强大、太刺激了，购买一个含茶树的产品可能是一个不错的选择。茶树精油洁面乳、保湿霜和痘痘凝胶都是特别受欢迎的产品。

46、 【肌肤太干，洗脸前不妨搽上乳液】洗面奶总会带走一些肌肤的油脂，如果你是沙漠肌，那么洁面只会让你的肌肤更干，更受伤。所以洁面前不妨搽上乳液，不要觉得不可思议，这是为了防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分哦。你会发现，洗过的小脸又干净又水嫩。

47、 【不到30岁，是否不用使用精华？】其实精华开始使用的时间不应该以人的生理年龄为依据，而应根据肌肤的年龄而定。需要考虑的是，如果肌肤油脂分泌依然比较旺盛，那么在选择精华的时候可以避开质地比较滋润的类型，选择凝胶质地的修护产品，不会因过于厚重而对肌肤造成负担。

48、 胡萝卜蜂蜜不可或缺的每日一饮蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，太对味儿了！做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦！

49、 【女人美容10方冰冻你的容颜】1.每周食用高纤维食物2-3次;2.每周坚持过1次性生活,坚持摄入大豆制品;3.选择合适的内衣,睡前最好轻柔按摩胸部;4.早睡早起;5.坚持锻炼;6.多吃富含维他命的蔬果;7.泡澡时间10分钟左右即可;8.护养身材离不开酒酿蛋和红豆汤;9.午间打盹小睡一下;10.每天喝8杯水

50、 【去黑头神物=牛奶+鱼胶粉】用黑头针或者黑头贴去黑头虽然可以做到快速清洁毛孔，但却会令毛孔再次放大，而用这个方法却可以减少我们去黑头时对毛孔的再次伤害。用法：取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。

51、 【优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门】风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤

52、 【拍出时尚感，唇妆要跳动】想让拍出来的照片看起来时尚感十足，那就大胆一点搭配适合自己着装的口红，给照片添些色彩，整个人看起来也会精神很多。1，大红色，搭配黑色墨镜，怎么拍都有型。2，粉红色，性感又不失可爱。3，橘色，在秋天做一回韩剧女主角吧~

53、 【用玉米汁淡化痘印】用新鲜的玉米一粒粒剥下，放在容器里捣碎，然后将汁液涂抹在脸上有痘痘的地方，等待30分钟，然后用冷水洗干净。玉米种含有丰富的维生素e，每天使用一次玉米汁，能够起到淡化痘印的作用！

54、 【苦瓜减肥法】苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，并不会影响维生素、矿物质等营养素的吸收。随便吃多少，睡前吃也ok，但必须每天吃够3根苦瓜，还要洗了直接生吃那种，那么恭喜，1周瘦4斤不是梦。

55、 【冰镇眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

56、 【黄褐斑能洗掉吗】日常生活中可以通过洗脸的方式以及正常的生活作息去除脸上的黄褐斑。如果你还在采用避孕药的方式避孕，应该立即停止使用药物，而是采用其它方式避孕。养成良好的生活作息习惯，不再为某件事而熬夜、不吃色素较重的食物，因为这些都是促使脸上长黄褐斑的诱因。

57、 【夏季妆容要清爽】夏季妆感一浓会产生一种黏腻感和燥热感，所以，夏季妆容我们都追求以清透为主。清透感的妆容可以强调粉橘色的颊彩，在暖阳的照射之下，会让肌肤呈现一种粉粉的红润气色，让你有着女孩般的朝气感。眼妆方面则可以尝试层叠感的彩色系眼影，会让眼型更有轮廓，而又有清透妆感！

58、 灿烂春光怡心情，归来颜面似美容。

59、 目前有很多女生都着重美白护理，可是，不是要上班时肌肤白皙得像病人一样面无血色，这样的样子让老板看见，你都可能怕你挨不住沉重工作而让你损失很多能够发挥所长的晋升好机会。

60、 【干桑叶泡水可以祛斑】方法：每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程，色斑一般就基本消失了。这是因为桑叶中含有抑制酪氨酸酶活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用。

61、 【吃对红枣一生不老】红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。红枣养颜食谱大放送：①参枣米饭②大枣茯苓糯米粥③大枣枸杞茶④首乌大枣粥。

62、 【切记面膜不能天天敷】曾经流行过每天敷面膜的保养模式，但其实这个方法是极端错误的，面膜属于加强型保养品，每周2至3次即可，即使天天都敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力及自身的抵抗力，所以建议每周进行2-3次的加强保养!

63、 【嘴唇干涩】嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是不可能。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口。

64、 【留意β胡萝卜素】β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

65、 【草莓——能增白和滋润保湿】草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

66、 【柠檬水洗脸】功效：美白祛斑+润肤，如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。

67、 【在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化？】在敷保湿面膜前，最好先做个去角质工作，如此才可让肌肤更加快速的吸收面膜中的营养。在敷完面膜后，隐藏在肌肤底层的污物会浮于表面，因此需要再做一次清洁，如果担心脸会变的干燥，可用清洁型爽肤水代替洁面产品。

68、 【香蕉蜂蜜面膜的功效】保湿：蜂蜜和香蕉属于动植物成分的天然食物和水果，本身不具有刺激性，蜂蜜水本身就是一种具有超强保湿力度的水水，香蕉则可以让蜂蜜水更加粘稠起来，附着在脸部，不间断第提供水分，因此，这款面膜最显著的效果就是保湿了，特别适合极干性缺水皮肤使用。

69、 【重视毛孔问题】随着年龄的增长，就会出现毛孔粗大的问题，皮肤松弛造成毛孔横向变大，所以不要一味的控油，要多补充维他命A和左旋C，让皮肤更加紧实，才能控制住毛孔变大的情况。

70、 【睡眠充足，但皮肤依旧暗哑无光?!】这时就要靠有氧运动提高血红素的活络度。肤色红润度来自内在的血红素。晨间20分钟有氧运动，以及日常的有效按摩都可提升血流作用，如此才能提供肌肤细胞足够的养分。血管收缩与扩张的反应力高，肌肤含水量相对较高，才会拥有红润饱满"的水嫩青春美肌。

71、 【女人要学会保养】1.颈肩容易零锁骨，双下巴，深刻颈纹，应去角质，紧实按摩，保湿防晒。2.手足容易干燥，粗纹，龟裂，局部暗沉，应软化去角质，滋养修护，舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉，粗糙干痒，红脱皮，应去角质，保湿，按摩。4.背部容易长痘痘，毛孔粗大，应清洁控油，去角质，保湿。

72、 护肤小常识：细菌比较喜欢在碱性的环境下生存，健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。

73、 【毛孔堵塞用洗面奶要多按摩】用洗面奶洗脸的时候，一定要多按摩一下，有些人用洗面奶可能就会直接将洗面奶涂在脸上，然后随便抹几下就冲掉了。但是毛孔堵塞的话，一定要让洗面奶的泡沫在脸上多停留一下，多按摩，持续大概两三分钟再洗掉。

74、 【护肤之蛋清能去死皮】把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。2.花生酱软肤霜：将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。效果很好的！

75、 【给肌肤充分补水保湿】我们先从最基础的肌肤保养谈起，因为如果这个功课你做不好，肌肤状态不好，底妆很难达到完美效果。相比较这个基础，后面讲到的方法都可以理解为急救招数。在冬季，肌肤会更加缺水、寒冷的风和室内外温差大等原因，也会让肌肤变得更加脆弱。因此，日常的保养就要更重视补水保湿。

76、 【饮食养颜法】①菠萝：淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢；②柠檬：美白肌肤，软化角质层，去除死皮；③猕猴桃：所含的维生素C和维生素E可美白肌肤，消除雀斑和暗疮、增强皮肤的抗衰老能力；④芦荟：营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑。

77、 【酸奶面膜不可以不洗】虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤产生刺激性，而且可以让皮肤更加滋润，但是酸奶也是通过牛奶发酵而来的，所以其中也含有油脂，在脸上停留的时间太久了容易堵塞毛孔。最佳的敷酸奶面膜的时间是十五分钟，所以每次敷十五分钟后就最好洗掉。

78、 【洁肤】卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。洁肤是令肌肤美丽的第一步。

79、 让肌肤吸收力翻倍5个关键点——①千万不可忽视卸妆环节：无论是否化妆，护理前卸妆洁面都是必需的；②护肤最佳时间是沐浴后；③修护保湿是重点，绝对不能日夜混用：大多日霜中含防晒成分，不适合夜间使用；④晚霜不能代替眼霜：这样会给眼睛增加负担；⑤去角质磨砂颗粒并非越大越好。

80、 【秋冬季节还需要继续使用防晒产品吗？】尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SPF30，PA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。yulujidi.com

81、 【卸妆油去黑头】清洁面部以后，准备好卸妆油，涂抹在鼻子的黑头上，然后进行按摩，力度适中最好，不然把鼻子磨红了难消。按摩的过程中会不断有小颗粒被揉出来，再用面巾纸擦拭掉即可，然后再次清洁皮肤，基本上黑头就能消除了。

82、 【妆容不服帖怎办？】可以在上妆之前先用一片高保湿面膜，它能为肌肤密集补充水分，让角质细胞重新恢复充盈，同时帮助促进老废角质代谢，使肌肤表面变得更平滑，这时在上妆，肌肤和妆面融为一体，整体肤质也会看起来年轻饱满。

83、 【远离咖啡和酒精】咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方春季本身就干燥，如果身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，如果你还在迷恋咖啡的浓香，一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯。

84、 【美白方法】胡萝卜汁：把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，它具有滋润和强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质和长斑的。

85、 【美白养颜奶茶】牛奶250ML、绿豆粉10一20克薏仁粉10一20克左右、蜂蜜适量，先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否则会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可天天一杯，让你的肌肤更白皙哦！

86、 【护肤小贴士】干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。

87、 【樱桃代替润唇膏】85%的女性爱吃樱桃！樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽！另外，可以将樱桃汁涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦！

88、 【这6个习惯决定你的美丑】①不要用手撑脸，因为这样容易生成皱纹；②不要经常皱鼻子，鼻子脸上最早出现皱纹的部位；③单侧咀嚼，左右不对称的大小脸就此诞生；④禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现；⑤敷面膜不要超过15分钟；⑥不迷信DIY面膜，长期使用会造成皮肤损伤

89、 【生姜擦脸不要太频繁】生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。

90、 【化妆棉轻轻擦走清洁残留】在脸部去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没有冲洗干净的洁面品残留，擦拭脸部力度以肌肤感到柔软舒适为主。之后使用具有瘦脸功效的化妆水与乳液保护肌肤。

91、 【敏感性肌肤应该用温和的护肤产品】敏感性肌肤适合使用洗面奶，而中药型洗面奶是效果最好一种，严禁使用清洁力强，泡沫丰富洗面奶。敏感性肌肤还比较适合补水保湿的精华水及中草药成分乳液。这些护肤用品可深度滋润皮肤提供细胞养分和水分有效改善皮肤干燥问题长期使用将能让过敏性皮肤恢复弹性水润。

92、 【核桃蜜乳面膜】核桃粉2大汤匙，1个鸡蛋，2汤匙牛奶、1.5汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁，就是全部的材料，打破一个鸡蛋，然后只取蛋清备用，放入核桃粉搅拌均匀后，再放入其他材料，搅拌均匀就可以了。使用时，晚上临睡前先清洁面部，然后涂抹在面上，20分钟后洗干净。

93、 【鸡丝魔芋豆腐】魔芋食品能抑制肠道胆固醇的吸收，具有降脂、美容、通便的功能。做法:1.葱、香菇、火腿，鸡脯肉切丝。2.鸡丝用鸡蛋清、淀粉、盐调匀；3.将蘑芋豆腐切成长条，下入冷水锅中烧开氽熟；4.鸡丝炒至八成熟，加入入香菇、火腿煸一下，再放盐、味精、胡椒粉、蘑芋豆腐，勾芡即可。

94、 【精华液篇】精华的质地通常较为稀薄，这样的质地一方面利于涂抹吸收，一方面又不会带来黏腻的质感，且具有强效的改善作用。精华的使用方法的要点就是：分区!面颊区：先取适量产品于手部虎口位置，两双手的虎口相互揉搓进行加温，然后将虎口按住鼻翼处，开始向面颊两边进行轮刮式的涂抹。

95、 【发炎痘痘怎么办】长了发炎的痘痘要小心处理，分辨炎症严重的方法就是看痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。而且炎症痘痘一般都是深入到真皮层了，一旦处理不好，留下痘坑的概率是非常高的。在家可以配合祛痘专家、清炎贴缓解炎症，及时到专业机构处理才是解决王道哦！

96、 【单纯美白面膜】步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。细致肌肤，亮白养颜。

97、 【赶走痘痘】1.战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2.牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；3.保持充足的睡眠，喝足量的水；4.保持心情愉快，学会自我调节；5.如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；6.注意防晒。​​​​

98、 【免洗面膜到底要不要洗掉？】判断这个问题，如果你拿捏不好，可以用这样简单的方式来判断：将面膜涂在手臂上，充分按摩吸收，完全干掉之后，用手去搓，如果能搓出屑屑，就最好敷用后冲洗掉，尤其油性、易毛孔阻塞的肌肤，就必须冲洗掉！

99、 【不要再挤痘痘了】十个长痘的人中，有九个都会用手去挤，这个习惯非常不好！用手挤痘不仅不能让痘痘消退，还有可能引起发炎，变得更加红肿。小编建议大家不要去弄它，洗完脸用一些专业祛痘产品点在有痘痘的位置就可以了。