一句话美容心情说说

一句话美容心情说说

1、 【去眼袋方法】给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

2、 【针对紫外线暗沉肌肤】虽然已经是夏末初秋的时节，强烈的紫外线依然有增无减，紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，肌肤会晒黑，造成肌肤暗沉、老化的情况，所以想要美白肌肤，除了要选购防晒美白产品之外，晒后护理工作也是必不可少。

3、 【补水对策：轻拍面部唤醒肌肤】早上洁面时，可轻轻按摩面部，让过夜残留的皮脂统统消失。接下来一定要用化妆水，最好选用质地清爽吸收性好的水水。让化妆棉吸饱水，轻轻拍打面部，重点来了，轻拍轻拍，这里要配合一定的拍打手法，促进化妆水吸收，让肌肤活力满格。

4、 【提醒：多晒太阳】阳光可以防止血液中的复合胺沉淀，这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质，同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。即使是沐浴是强烈的人造光源之下，特别是在早上，也会有同样的效果。因此，多与阳光亲密接触可以帮助你抵制对食物的渴望和暴食的冲动。

5、 【涂蜂蜜去除唇纹】蜂蜜是美容养颜的佳品，因为蜂蜜有很不错滋润效果，可以让皮肤变得更柔嫩。如果想要去除唇纹的话，每晚睡前再嘴唇上涂上一层蜂蜜，然后再盖上一层保鲜膜，再将一块热毛巾隔着保鲜膜敷在嘴唇上，十五到二十分钟后就洗掉，然后涂上唇膏睡觉，只要多坚持几天，就能明显看到唇纹变浅了。

6、 【护发之道：千万不要用指甲抓挠】1、将头发打湿，用指腹按压在头皮上，反复按压，重复几次这个过程。2、用指头从上往下梳理头发，促进血液流通。整个按摩过程大约持续三分钟。Tips：千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严重损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生。

7、 【去完角质后需要特殊保养吗?】部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒两部分，去完角质后一定要给肌肤涂上温和的保湿乳保湿，另外如果要出门，一定要做好防晒工作!若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品，如温泉水。

8、 【黑炭美容法】美白是女性保养的第一话题，黑炭美容应运而生，护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧后提炼而形成，它能去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看起来黑漆漆的，但强大的清洁力令人惊喜。

9、 【做好保养肌肤不再干！】1)利用化妆棉或棉花棒沾唇眼专用卸妆品轻扫眼部，以轻柔动作清洁眼妆！油性产品可以缓解干燥问题，也不易伤害眼周2)用冷或温水洗脸，洗后用沾有保湿化妆水的化妆棉轻柔地擦拭3)选用保湿成份较高的保湿霜，待肌肤吸收后再上妆，或是再擦上其它重点保养精华

10、 【使用隔离霜产生脱屑怎么办？】这是因为部分凝露状产品中的凝胶剂和物理性防晒成分相结合，推抹时产生白屑。先要检查是不是使用了大量的凝胶型保湿产品，这类产品与防晒成分结合就会有脱屑；或者在使用防晒隔离时，以按压的方式代替推抹，改善白屑状况。

11、 【祛斑祛湿防晒粥】当归6g、黄芪30g洗净，煮出一大碗水备用。薏米、绿豆、紫米各一小把洗净入锅，倒入当归黄芪水一起煮粥吃即可（一人量）。若三人，当归15g、黄芪50g煮成三大碗水，薏米、绿豆、紫米根据家人的饭量来放。当归黄芪补气血，薏米祛湿、美白防晒；绿豆祛暑祛湿去火减肥；紫米补血暖胃养胃

12、 【暗沉肌急救宝典！】1.先用化妆棉蘸取化妆水，由下至上沿着微笑线擦拭，温和代谢脸部废旧角质；再翻转过来用另一面，轻轻拍打脸部肌肤，加强肌肤保水度。2.肌肤暗沉多是循环不良所致，所以保养时配合一定的按摩还是很有必要的。3.另外多喝水、调整生活作息也很重要。

13、 【春季男生去黑头小窍门赶走草莓鼻】小窍门1：蛋清去黑头蛋清有很好的护肤效果，使用蛋清去黑头，还可以让肌肤变得光滑，做法也很简单，只要敲开鸡蛋，将蛋白和蛋清分开，然后用化妆棉浸进蛋清里，再用来敷在黑头上，只要等待十五分钟，就可以用清水洗干净，但要经常使用才有效果哦！

14、 【木瓜嫩肤面膜】木瓜含珍贵天然的水果酵素，可以深层清洁藏在毛孔内的污垢，收敛毛孔，其中维生素b群能复活疲倦的肌肤，给肌肤充满活力。把木瓜肉用汤匙挖出，放在碗中捣成泥状，慢慢加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后涂于脸上敷约10～15分钟清水洗净。

15、 【蔬菜美白】制作：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。​​​​

16、 女孩子是得勤快的活着，读书、健身、美容、交友但是如果所有的努力只是为了嫁个好男人，那么就算会再多才艺也难赢得幸福。因为当你把命运赌注押在男人上时，就已经注定了你将失去生活的主动权。

17、 【中医教你吃葡萄】中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病等。1.紫葡萄富含花青素，美容抗衰老；2.黑葡萄滋阴养肾乌发；3.红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化瘀，防止血栓，最好连皮吃；4.绿葡萄偏重清热解毒；5.白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。

18、 【白糖洗脸美白肌肤】做法：取适量白糖，然后用适量的水将白糖调和成糖水，然后用白糖水洗脸2分钟，2分钟后用清水洗净脸部白糖水成分即可。功效：白糖中含有丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤很多MM都知道。而且用白糖洗脸也相对安全无刺激，同时让MM的肌肤一天比一天白皙。

19、 美白产品之成分的稳定性十分重要，成分不稳定会直接影响美白成分的发挥，如果用在日晒后的皮肤很可能引起炎症。市面上有些泵装的浓缩美白精华，或者是一些含稳定性维他命C的产品，如果发现它们的颜色变深或出现沉淀物，则表示产品已变质，就不要再用了。​​​​

20、 【依照眼型选择适合的眼线产品】眼线膏、眼线笔与眼线液因质地软硬的特性，可创造不同的妆效与线条感。若需要调整眼型，制造放大上扬效果可选择液状与膏状质地，能一笔画出由细到粗的流畅线条。如果是丽质天生的大眼美眉，眼线部分只要用眼线笔稍微加强局部，看起来有神即可。

21、 #美白食物#【坚果】坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。​​​​

22、 【夜间护肤关键点三：睡前敷个牛奶面膜】牛奶一直是美容护肤的好材料，可以试试敷牛奶面膜的方法，不但能美白滋润肌肤，而且还能改善暗沉、粗糙的肌肤，方法很简单，准备适量的脱脂牛奶和面膜纸，将面膜纸浸入牛奶溶液里，然后贴于脸部，保持15分钟后，再用温水洗净就完成了。

23、 【去黑头秘籍】材料：绿豆粉适量，蛋清一个，面膜碗。做法：将绿豆粉和蛋清一起混合均匀成泥状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持十分钟，再用温水清洗干净即可。绿豆粉具有不错的的护肤功效，不但能清热降火，同时还能去除死皮，加入蛋清则增加了紧致肌肤的功效，同时还能有效去除黑头。

24、 【健康养生零食】1葵花子养颜；2花生防皮肤病；3核桃秀甲；4大枣预防坏血病；5奶酪固齿；6无花果促进血液循环；7南瓜子和开心果，保证大脑血流量；8奶糖，皮肤润泽；9巧克力，心情愉悦及美容；10芝麻糊乌发润发养血；11葡萄干；12薄荷糖；13水果；14牛肉干、烤鱼片。

25、 【保养】皮肤容易长痘痘的原因有很大一部分是与油脂分泌过于旺盛有关，因为油脂分泌过于旺盛，导致滞留在毛孔口，没有彻底清除干净就会造成堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成，因此，如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常。

26、 【白檀香祛雀斑】把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。

27、 【黑眼圈怎么调理：每晚拥有良好的睡眠】这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

28、 【办公室日常行为规范】1.饮酒后，语言不清时不得会见领导，神智不清时不得会见客户。2.男士不得赤膊上班，女士不得着泳装上班。3.男士在办公室吸烟每天不应超过三包。4.女士在办公室化妆或补妆每天不应超过八次。5.男士在办公室内讲荤笑话每天不得超过5段。

29、 【夜间使用美白类护肤品】白天使用功效类的产品因为还要后续叠加防晒和彩妆产品，而使美白的功效大打折扣，但是夜间皮肤属于修护状态，睡眠时也是皮肤新陈代谢的黄金时段，因此在夜间使用功效类产品，可以达到事半功倍的效果。

30、 【不怕撞衫怕撞脸】不想平淡妆，那就在眼部加一条彩色心机线，让妆面与众不同哦~1，沿着睫毛根部轻轻描绘，不要太粗或太明显。2，用眼线液用点的方式填补睫毛根部，加强睫毛的浓度。Point!因为眼睛大，眼线画太粗反而会显眼小。3，用咖啡色的眼线把上下眼尾做连结。任何颜色都可以画，只要你喜欢！

31、 芦荟这是个中国人不常吃的水果。但是在国外——日本或者欧美地区，大部分化妆品都含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。​​​​

32、 【柠檬的作用和功效】柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。

33、 【DIY蜂蜜美白面膜】功效:敷面上乘,细腻白嫩。做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面.20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。

34、 【如何解决毛孔粗大】首先要找出毛孔粗大的原因，一般有三种情况。早上洗脸后不用任何护肤品，用毛巾擦干水十分钟后，站在窗边光线最好的地方照镜子，观察自己的毛孔形状。如果毛孔是圆的，需控油，扁的横的：需补水；水滴状或毛孔往下拉，说明抗衰和补水得同步进行才能解决。

35、 【木瓜酸奶面膜】做法：将青木瓜去籽去皮，切块放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。使用方法：避开嘴唇、眼睛周围，敷在脸上10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

36、 【白天/晚上的保湿品有什么区别？】唯一不同是白天使用的保湿品应含有防晒成分，其他的功能都是化妆品公司虚构出来的。除了白天皮肤会受到阳光伤害之外，皮肤的保养在白天和晚上没有任何差别。除非粉底具有很好的防晒能力，否则白天应该选用的配方良好、防晒系数SPF值在15或以上的保湿品。

37、 【马蹄敷眼法】备好适量的马蹄和莲藕，并将两种材料一同洗净去皮，放入搅拌机中，再加上两杯清水一同榨汁，之后将其敷在眼部周围10分钟左右就可以。有活血去瘀作用，去黑眼圈的效果非常好。

38、 【眼霜使用小知识】早晚最好拥有两款眼霜，白天使用的眼霜需要有基本的补水和保湿效果，最好同时能够抵抗自由基和防晒的作用，白天不要使用太营养的精华素，以免给眼部太多的负担；晚上使用修复滋养效果好的眼霜，也可以在涂抹眼霜前加抹具有抗老化、去黑眼圈效果的修复精华素。同时，一周两次眼膜护理

39、 拯救粗糙肌肤，每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。

40、 【健康小知识：五官变化预示健康状态】1.眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。2.嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。3.嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。4.耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。5.味觉迟钝尝不出味道了，这是心功能衰弱的标志。

41、 【盐】盐具有消毒杀菌的作用，同时还控油，去角质化很有用。建议用浴盐去除角质化，因为食盐中含有钠会让肌肤变得干燥，这对鸡皮肤来说可不是一件好事。方法：1.准备好适量的浴盐。2.将浴盐加入到洗澡水中，混合溶解。3.选择温和型的沐浴乳来搓洗。建议：一月使用三次即可，太多会损害肌肤。

42、 【冬天皮肤脱皮，怎么处理？】冬天皮肤干燥脱皮，很多人会忍不住用手撕！甚至撕到流血千万不要这样哦！会伤到肌肤！可以先用热毛巾轻轻擦过，让角质吸收水分，再用化妆棉沾取最滋润的乳液在脱皮处轻轻画圈圈，化妆棉棉絮会有去角质作用，但一定要有乳液，因为油脂有润滑作用，会把可以带走的去掉

43、 【按摩型和擦拭型去角质产品有何不同？】按摩型的去角质霜中添加了天然果皮或果壳磨砂粒子，通过在按摩过程带走肌肤老化角质，而擦拭型去角质霜中则不含颗粒，只需在洗脸时涂上再轻轻揉搓，即可去掉角质，相比之下，擦拭型去角质霜则比较温和，更适合敏感肌肤。

44、 【正确的作息时间】女生良好的作息时间，不仅仅是关乎自身健康，对于脸部肌肤和眼部肌肤都是有着至关重要的作用，特别是眼部问题，黑眼圈和眼袋其实大多数都是由于睡眠不足而导致的，所以只有保证充足的睡眠时间，让眼睛得到休息，这样就可以让眼部的血液正常循环，起到防止眼袋和消除眼袋的作用。

45、 【防晒美白食物大盘点】西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

46、 胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。食用方法：胡萝卜素是脂溶性的，应与肉类一起吃，可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。

47、 豆苗不仅含有各种营养，其所含的钾元素还有利于消除水肿。另外，食用豆苗还能加强咀嚼效果，能有效促进口腔活动，是非常有效、营养丰富的瘦脸食品之一。当然，选择绿色的豆苗瘦脸更有效哦!

48、 【化妆时，眼妆与眉彩的先后】一般来说，比较合适的上妆步骤应该是先把眼妆完成后，再来进行画眉。整体彩妆的印象，取决于最先上完妆的部位，要是先从眉毛开始画，再来调整眼妆的浓淡度，会容易让整体的妆感变浓，或是眉毛会过于鲜明，甚至有些人会把唇妆完成后，再完成眉妆！

49、 【眼影】不适合自己的眼影很容易显脏，最常见的大地色眼影适合暖色调肤色，但其中偏灰的咖啡色就会适合冷色肤色；而蓝色、灰色、粉红色眼影则适合冷色调肤色，同色系也有不同结果，如偏蓝的薰衣草紫和薄荷绿适合冷色调肤色，偏红的紫色和偏黄的橄榄绿、草绿就适合暖色调肤色。

50、 【不要忘记要防晒】最后的最后记得防晒、记得防晒、记得防晒!!!重要的事情要说三次啊!紫外线会使我们的皮肤变黑，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，一定要注意。

51、 【按摩鱼腰穴】其实有很多人的眼袋问题，都是因为晚上饮用过多水或者睡眠质量不好，而产生眼部浮肿，当出现这种情况，就可以用按摩来解决。通过按压鱼腰穴为眼睛排水，鱼腰穴就在瞳孔对上的位置，也就是眉毛中附近，用食指在眉毛位置进行按压，按摩的方式画圈并且轻柔按摩，直到眉毛位置感觉到热为止。

52、 【不同肤质适用不同的化妆水】建议如果是油性皮肤MM可以选择爽肤水，干性皮肤MM选择柔肤水最适合，混合皮肤T区选择紧肤水有利于调节油脂分泌，不过如果敏感皮肤MM就要先在皮肤上试一下再选择了。如果是普通肌肤，可以在炎热的夏季选择清爽的爽肤水，在干燥的冬季选择滋润的柔肤水。

53、 【怎样为身体保湿？】不要用太热的水洗澡，容易破坏肌肤的保护膜，很多干痒症的产生原因就是洗澡水太热。另外，你还可以将身体乳放在浴室里，洗完澡，身体肌肤还没完全干就擦拭身体乳，保湿效果会更好。

54、 【食疗消痘方】材料：薏苡仁30g、萝卜250g、冬瓜250g、猪肉皮200g。做法：1、先将苡仁和猪肉皮放入锅中炖1小时。2、再加冬瓜、萝卜，继续炖半小时即可。

55、 【蒸汽浴或湿热敷】再蒸气浴或者热敷完了之后，可采用中间带孔的特殊小勺最容易除掉黑头粉刺。不过要避免发炎，可以事先用消毒过的手指挤压，但不要按压皮脂腺管。一面发炎和堵塞。否则将导致青春疙瘩。注意事项：如果是油性皮肤，黑头粉刺去掉后要用消毒液进行擦拭。

56、 饭后适宜吃的健康零食：1葵瓜子-养颜2花生-防皮肤病3核桃-秀甲4大枣-防坏血病5奶酪固齿6无花果-促进血液循环7南瓜子和开心果8奶糖-补充大脑能量9巧克力-心情愉悦及美容10芝麻糊-乌发润发养血11葡萄干-益气补血悦颜12薄荷糖-润喉、除口臭散火气13.柑桔、橙子、苹果等14牛肉干、烤鱼片15乳饮料。

57、 【保湿禁忌：忽略保湿死角】据统计有80%的女人会忽视眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部这些保湿死角。常言道细节决定成败，忽略保湿死角，你再怎么保湿也是徒劳!赶快来自查遗漏了哪个部位吧!

58、 【清早喝水减肚腩】清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会把我们在夜晚积累在体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

59、 【另类去黑头方法】在食用盐中加入牛奶,最好用刚拆封的盐,用单独的瓶子装起来.使用时用四到五滴的牛奶兑盐,在食盐半溶解的情况下开始对脸部进行按摩,按摩力度一定不能过重哦.停留30秒后用清水清洗干净.为了能让肌肤分泌出干净的油脂,在清洗后的皮肤不要再使用任何的护肤产品。

60、 【芦荟祛痘印】芦荟具有排毒养颜、预防痘痘的功效，还有防晒美白、保湿控油的作用。芦荟里面含有人体所需要的多种活性成分，有降热解毒和杀菌的作用。芦荟可以内服也可以外敷，但是内服的芦荟是特殊的使用芦荟！芦荟面膜不仅可以祛痘印，还可以淡化痘印，防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

61、 【石榴软化皮肤】纽约西奈山医学院皮肤病学教授德布拉·加里曼表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家杰姬·纽根特建议，每周应吃一个石榴。

62、 【每天必做的护肤法】1.一个简单的面膜：清洁肌肤，补充营养；2.早晚两杯白开水：补充水分，防色素沉淀；3.一杯醋：延缓血管硬化，洗脸养颜；4.一杯酸奶：补钙；5.一瓶矿泉水：做面膜，补充微量元素；6.一袋茶叶：绿茶和乌龙茶：减肥清肠。

63、 【快速美白小窍门：白醋洗脸】每天用一小勺白醋来洗脸，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，不用太多，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻。注意：在使用一个月后，暂停半个月再继续，让皮肤有个恢复期。

64、 【便携喷雾随时补水】最基本的护肤工作就是补水，时刻补水能减少外界物质对皮肤的刺激。因此除了日常做好保湿功课，选择一款便携又温和的保湿喷雾至关重要，无论你是在冷气强劲的干燥空调室内，还是在紫外线依旧强烈的室外，一款保湿喷雾都可以随时随地为肌肤补水并立刻舒缓镇静。

65、 【脸上长痘痘怎么排毒：饮食要注意】“病从口入”，这句话一定要记牢，如果你是易发痘族，就一定要注意饮食的摄入，少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物，像辛辣、盐过多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间，饮食清淡，是非常重要的。

66、 【玫瑰修复精华霜】活化细胞，促进表皮细胞再生，加快皮肤新陈代谢，保持肌肤水润弹性；修复受损肌肤，抚平幼纹和皱纹，防止色素沉淀，提高肌肤免疫力免受外界环境（如日晒、风吹）的刺激；针对肤质：适合任何肤质。

67、 ①溶解千万不能挤，正确有效的方法是溶解黑头②清洁选用泡沫丰富的洁面乳，冷水洗净，用手拍打，防止细菌侵入，收缩毛孔③美白面膜，收敛镇静皮肤，让毛孔细腻，美白成分渗入深层肌肤④爽肤水拍打使皮肤细腻紧致⑤乳液滋养滋养皮肤使毛孔慢慢缩小，

68、 【春季远离皮肤过敏】敏感≠过敏。敏感是一种状态，过敏是一种症状。护肤要点：远离过敏原；温和清洁；修护保湿；低敏防晒。皮肤敏感的人要避免花粉刺激。同时给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害。

69、 【美容小常识】黄油，鸡蛋，奶酪，全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老保持皮肤弹性。此外啤酒酵母，肝脏，肾脏，蛋肉和黑豆还富有维生素B5B6B8。化妆品中经常含有维生素B5是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效

70、 【柠檬快速美白肌肤】①洗发时滴入几滴柠檬汁，可使头发光洁柔软；②鸡蛋清+柠檬汁敷面，舒缓皱纹；③柠檬+蜂蜜加热敷面，使皮肤白净；④棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，有除斑功效；⑤唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润……酸酸甜甜又美容，很好吧。

71、 【孕妈咪护肤常识】根据不同的肤质挑选适合的护肤品，在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。特别是怀孕的女性，肤质是会因为身体的激素变化而改变的，所以在买之前应该先涂抹一些在手上，等十几分钟，看下有没有瘙痒、疼痛等不适的症状。

72、 【天然绿色美容】洁面后直接把新鲜的芦荟叶汁涂抹在脸部20分钟，只要这样持续下去，就会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够很好的解决。快来试试吧！

73、 【美白产品一定要整套用吗？还是可以搭配用？】美白产品建议成套使用主要是避免不同产品间不同美白成分、与酸碱值的互相干扰，尤其维他命C是个非常不稳定的成分，环境一旦受到破坏就会影响美白效果的发挥。

74、 【西红柿】西红柿含有维生素C和西红柿素，这些全都是天然的抗氧化剂，能够帮助女人预防衰老，还能清楚体内多余的超氧自由基能，控制黑色素的生成。而且西红柿中也含有低聚糖成分，能够帮助皮肤减少黑色素形成的酵素，从根本上防止黑色素生成，这样就能保持肌肤水嫩了。

75、 【把目光移开电脑和手机片刻】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。休息休息眼睛吧~

76、 【5种食物吃掉黑眼圈】⑴鸡蛋:富含优质蛋白,促进细胞再生,缓解黑眼圈⑵芝麻:富含对眼球眼肌具有滋养作用的维生素E⑶胡萝卜:富含维生素A滋养眼肌眼球,维持上皮组织机能,改善黑眼圈⑷海带:富含铁,改善眼周血液循环⑸绿茶:补充特异性植物营养素,消除电脑辐射引起黑眼圈.今天你吃这些东西了吗?

77、 【搭配小TIPS】黑色保暖内衣+斗篷外套+黑色高跟鞋。

78、 【多喝叶绿素饮料】叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，它可以为人体造血、提供维生素、抗病等功效，可以让身体和肌肤都保持清洁。而且叶绿素饮料口感也很清新爽滑，伴着薄荷味。既可享受美味，又可看到肌肤的改变，何乐而不为呢?

79、 【蜂蜜柠檬面膜快速祛斑小妙招】将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

80、 【白天日常护理】洁面早晚各1次，洗完脸5分钟内用化妆水轻轻拍打肌肤保湿补水，接着在化妆水未干时，使用精华液，再使用乳液（面霜）。日间出门前，一定要涂抹防晒隔离霜，才不会受到紫外线影响造成光老化，如果妆前使喷雾一定要加乳液保湿，妆后用喷雾要拍干帮助它渗透，这样不容易带走肌肤水分。yulujidi.com

81、 【丰胸】用“挤胸法”创造“深V”曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

82、 【有效改善眼周干纹】最好的方法就是充分补充水分，干纹就会有所改善；除此之外，早晚用保湿眼霜及一周两次的眼膜也是需要坚持的；在平时生活中，要注意多吃黄瓜、水蜜桃、苹果等水分丰富的食物；虽然干纹很易消除，但如果你忽略它，不去认真对待的话，干纹会逐渐转化成难以消除的皱纹喔。

83、 【消脂喝柠檬茶】既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。​​​​

84、 【生姜擦脸不要太频繁】生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。​​​​

85、 【碱失衡当】人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。

86、 【晨起洁面法：拍打法】晨起肌肤疲态大多是因为睡眠不足造成，所以为了能彻底叫醒肌肤，你需要在洗脸后进行拍打疗法。用手掌将化妆水搓匀轻轻拍打全脸1分针即可，以可以听见拍打响声为力度标准。如果你是干性或者敏感皮肤，则应该使用化妆棉蘸取化妆水或乳液来做拍打的步骤，在醒肤同时还能帮助补湿。

87、 【睡前按摩】眼睛容易出现眼袋的妹子，晚上睡觉之前一定要按摩眼周肌肤，这样才能有效的赶走眼袋和减轻眼周肌肤衰老的问题。step1：食指、中指、无名指并拢轻纺在下眼头。step2：然后由眼头往太阳穴滑动，画半圈，并停留在太阳穴的位子。step3：沿着脸颊、颈部两侧向下滑动，一直滑到锁骨的中间位置。

88、 【痘和身体.不得不说的秘密】若肝火大，向上行，遇到堵塞的毛囊，抒发不出去，就会引发炎症。而肝若疏泄不够，不光会使情绪变得抑郁，还会使女子的排卵异常，当我们排卵异常的情况下内分泌就会失调，皮脂腺分泌大量的油脂，导致毛囊堵塞，引发痘痘。

89、 【长痘的MM们应该这样做】1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品。2、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。3、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类药物。4、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手、5.找专业的护肤老师给针对性护肤建议。

90、 【初冬皮肤升温法】1.按摩面部：搓热双手按摩面部，提升吸收力。2.温水洁面：可以打开肌肤毛孔，彻底清洁肌肤。3.面膜用温水升温：将未拆封的面膜放在温水中温热一分钟再使用，可以加速营养吸收。4.双手搓热按压面霜：使用面霜后，双手搓热再按压肌肤可促进养分吸收。

91、 【养颜甜品】①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放柠檬片②去面黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置③美白：玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡⑤淡色斑：西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜。

92、 【美白小贴士】1.冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。2.临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。3.多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步。

93、 【白糖的功效】白糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维C，在用糖按摩的时候可以增强血液循环，对皮肤进行修复，达到去痘印的效果。

94、 【冬季如何保留柔嫩肌肤干性肌肤保养重点】干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。

95、 【巧用勺子消除肿眼袋】在冰箱中常备一支勺子，当发现眼袋浮肿的时分，清洗好脸部，然后将冰汤勺凸起的位置按压眼袋，冰凉的感受可迅速消除眼袋!

96、 【DIY保湿面膜，夏季也要水当当】1、面膜纸浸透爽肤水或矿泉水敷脸。2、蒸汽蒸脸，鲜奶敷15分钟。3、银耳煮汤敷脸。4、蛋黄、马铃薯和鲜奶混合加热，敷15分钟。5、13匙海藻粉和1匙甘油用矿泉水混合敷面。6、37℃橄榄油加蜂蜜敷脸。7、蛋清搅起泡加柠檬汁敷面，非常滋润哦！

97、 【毛孔粗大的原因有哪些？】1.T型部位油脂分泌的特别旺盛，过盛的皮脂堆积在毛囊里,膨胀毛孔2.因清洁不当引起,使皮肤新陈代谢不顺畅,致使毛孔扩大【生病】3.肌肤的老化引起,没有适当的保养与护理,会加速老化,毛孔也自然越来越扩大4.不良原因,抽烟喝酒随意挤压使用不当护肤品过度使用面膜。

98、 【美白】黑肌困扰是容易晒黑不易白，在黑色素最活跃的晒后2~4天，要不停歇、无缝隙的密集美白，美白成分超浓缩的密集护理一定不能少，这是比基础护理更浓缩、更强效的护理方式，能把肤质在短时间内调整到白晰，提升你平日的日常护理,然后每天晚上都要做。

99、 【激光祛斑后3天内不能洁面】在进行激光祛斑后3天内不能洁面，不能使用洗面奶等碱性物质的清洁物品清洁脸部，激光祛斑后需要改变洗脸的方式，用湿毛巾擦脸进行清洁。