美容语录人生美容精辟

美容语录人生美容精辟

1、 【冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？】毛孔是怎么变大的：皮脂腺分泌旺盛，撑大了毛囊口，结缔组织失去弹性，无法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时缩小；而一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。真正有效的解决这个问题，还得从源头上减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔。

2、 【帮助减轻红血丝的方法】1、经常用手轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。3、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。4、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤耐受力。

3、 不少明星都建议除了使用护肤品来补水保湿之外，多喝水也可以滋润皮肤。喝水是保湿的最好途径，可是给身体补水保湿的时候并不是说一味的喝水就可以了，要适度。喝水过多，也会有健康问题的。​​​​

4、 【敷脸：】取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白白嫩嫩的，坚持使用效果会更好哦。

5、 【祛痘神奇三方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，痘痘变暗；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后外敷，10—15分钟后取下，淡化痘印；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟以清水洁面。

6、 【6个小技巧，让眼膜更给力】1、敷眼膜前彻底清洁肌肤。2、将眼膜冷藏。3、敷眼膜之前先热敷。4、敷眼膜位置要精准。5、眼霜是眼膜的亲密伙伴。6、眼膜不能每天敷。防止长油脂粒的！7、不能敷着眼膜睡觉，防止眼周变干，产生细纹。

7、 【水嫩肌肤保湿三步走】①洗脸要温和：洗脸温和而适度，如果洗得过火，再怎么保湿都难发挥效果。②充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液。③足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，给予适当油分滋润是必须的，否则水分蒸发带走更多水皮肤反而更干。

8、 【黑色水果保你年轻美容护肤效果第一】黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。包括桑葚、黑葡萄、乌梅等。

9、 【番茄草莓祛痘面膜】做法：1、将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

10、 【草莓牛奶面膜】鲜草莓50克，鲜牛奶100毫升。将草莓洗净、去蒂后捣成泥状；将草莓泥加入牛奶，调成糊状；洗脸后，将草莓牛奶糊敷在脸上，20分钟后用清水洗净。此面膜可使肌肤洁白、柔嫩，防止肌肤干燥，适用于干性肌肤。

11、 【喷雾+精油】很多人喜欢随身携带喷雾，干燥时在脸上喷一喷，但我们讲过很多次，这样喷水分蒸发时还会带走肌肤的水分，只能越喷越干。这个时候就可以在使用喷雾之后，滴几滴精油在手心，搓热后轻轻按压在脸部，形成保护层防止水分流失。

12、 【祛痘要诀淘米水洗脸祛痘】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污和淡化色素!用淘米水洗脸不仅能减少和治疗痘痘，还能淡化痘印!每天淘米时候，倒掉第一次水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘痘、痘印也会慢慢消失。

13、 【在干燥季，唇部保养尤为重要】1.每天刷牙后，直接用牙刷轻刷唇部，可以去除嘴唇上的死皮；2.睡觉前，可在使用润唇膏之后涂抹凡士林，但要小心不要吞咽下去；3.感觉嘴唇干时，千万不要用舌头舔，要及时涂抹润唇膏；4.如果嘴唇上有唇纹时，涂口红要尽量咧开嘴才会均匀。

14、 【啤酒敷面法】将冰冻啤酒，倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。既保湿还能可收缩毛孔，预防暗疮。

15、 【缓解鼻塞小方法】1、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴（在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）1～2分钟，鼻塞可除。2、热敷法：用热毛巾敷鼻，鼻塞也可解。

16、 【洗发水应经常更换】长期使用一种洗发水，对头发的保养非常不利！洗发水是一种化学合成膏剂，其中都含有色素、防腐剂、香精等成分。不同品牌，这些成分的量和浓度有所不同。长期使用一种洗发膏，所含的化学物质势必会在头皮上形成残留，使其护发功能下降，还会使头发失去光泽和弹性易干枯、发黄。

17、 【巧用精油去皱】材料：橙花精油、玫瑰精油各5滴，甘油8毫升，燕麦25克做法：将燕麦研细成粉末，滴入玫瑰精油与橙花精油各五滴，再倒入备好的甘油，一起混合搅拌均匀。洁面后，均匀涂于面部肌肤，保持15分钟洗净即可。功效：可有效延缓肌肤老化，抑制皱纹产生，长期使用可深度滋养肌肤，去皱效果显著。

18、 【黄瓜泥眼膜】将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤，然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。

19、 【护肤速成法，每天必做的六件事】1.一个简单的面膜：清洁肌肤，补充营养2早晚两杯白开水：补充水分，防色素沉淀3一杯醋：延缓血管硬化，洗脸养颜4.一杯酸奶：补钙5.一瓶矿泉水：做面膜，补充微量元素6.一袋茶叶：绿茶和乌龙茶：减肥清肠。

20、 【滴祛痘方法：滴露消毒液祛痘】滴露消毒液能全面有效杀灭真菌和细菌。对于消除痤疮杆菌也有一定作用，但切记是适合去除身上的痘痘，每次洗澡的时候在水中滴一滴消毒液，然后泡澡，最后冲洗，会发现背后的痘痘慢慢少了。（不宜天天，一周一次或两周一次最佳。）

21、 #美白小窍门#【白醋洗脸法】准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。​​​​

22、 【脸部运动】虽然现在很多女性都很注重运动，但是脸部属于比较特殊的部位，平时很少会运动到，因此要专门做一些瘦脸运动。拒绝口香糖可以锻炼口腔部位的肌肉，而其它部位的肌肉则可以努力做一些比较夸张的嘴型，但是不要发出声音。这样就能锻炼嘴部肌肉，增强嘴部肌肉的弹性，从而达到瘦脸的效果。

23、 【快速祛疤小妙招：西红柿汁祛疤法】使用方法：将西红柿榨成汁饮用，或者经常吃西红柿。功效：西红柿有治疗疤痕的作用，可抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，减少色素的沉淀，有效令疤痕消退。

24、 红枣的营养和保健价值极高，维生素C含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，是“天然的维生素”。食疗中加入红枣还能补养身体、滋润气血，使肌肤红润有弹性。​​​​

25、 【不能缺放松】当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

26、 【红血丝的形成原因】1、因缺氧导致毛细血管循环不畅，使血管坏死，造成面部红血丝。2、由于环境的冷热温差过大，造成毛细血管过度扩张，形成面部红血丝。3、使用美容仪器不当或者是皮肤长期过敏、脱水，亦或使用脱皮换肤类产品，使角质变薄。4、天生面部肌肤的毛细血管薄，容易引起红血丝的出现。

27、 【控油收敛】纯天然的纳米珍珠粉末非常细腻，表面积很大，所以吸附能力特别强，能见面部多余的油脂吸附住。同时，珍珠粉末还有收敛肌肤的作用，能让皮肤既清爽清洁又紧致。

28、 【护肤误区：保湿产品涂越厚效果越强】在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。

29、 【春季，清除身体毒素的最佳时期】1.柠檬红茶：每天饮柠檬红茶，一身轻松，还可美白！2.地瓜：可促进肠胃蠕动，有助排便。3.绿豆汤：既能在大热的天气里消暑，又能解渴解读！4.蒜末黄瓜：有解毒的降糖的功效。5.凉拌黄瓜木耳：将两种蔬菜洗净，用蒜末和调料一起凉拌，可减肥哦！

30、 【芦荟面膜要洗吗】芦荟面膜是否需要洗，必须根据面膜的成分决定。因为单纯的芦荟擦脸是不需要清洗的，只需要敷完芦荟面膜后，用手轻轻拍脸部皮肤，促进皮肤对芦荟的吸收即可。而芦荟面膜的制作方法有很多种，所用的材料也大不一样，必须根据芦荟面膜的成分决定。

31、 【彻底清洁肌肤】夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁，可以确保将皮肤表层的污垢去除，不会堆积堵塞毛孔。

32、 【蜜糖芦荟露美容食谱】蜜糖芦荟露。材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

33、 【胶原蛋白是什么玩意?】胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。

34、 【排毒养肝的健身功法】肝主筋，是人体的解毒工厂，平日里，我们的饮食不当，包括吃一些药物都会给体内留下毒素，要想这些毒素尽快分解并排出体外，每天可以做做抻筋的动作，就像上学时候体育课的必练准备动作：侧压腿。没事就抻抻筋，不仅强壮肝功能，还可美容祛斑。

35、 【使用面膜小技巧！】良好的面膜大小应该要完整包覆脸部每一吋肌肤。先将面膜拉开，固定额头、下巴与鼻子，从鼻翼中间用手指将面膜推开，气泡压出；尽量平躺，让面膜与脸更加浮贴；敷完后，残留脸部的精华成分稍加按摩，擦上乳液做为最后的锁水关键。特别注意的是：面膜不能敷太久，约20分钟即可！

36、 【眼部水分充足去除眼部色斑】平时多喝水，保证一天8杯水的习惯，平时配合保湿补水的眼霜，给眼部补充充足的水分，这样可以有效滋润眼部周围的皮肤，只要眼部皮肤水分充足，眼部色斑也不会那么明显了，而补水只是辅助去除眼部色斑的一个方法，并且需要长久的坚持，才可以看到去除眼部色斑的效果。

37、 【去泡泡眼秘笈】1、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持，可以纾缓眼部浮肿的问题。2、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。自制眼袋面膜，帮助消灭大眼袋，点亮双眼，快来DIY一份哦。

38、 【痘和身体.不得不说的秘密】心脏正常情况下,不会出现大的问题,但是会受到日常工作/生活习惯的影响,引起心阳上亢,也就是我们常说的心火大,体内的心火需要一个抒发的途径，火在身体当中是一种动态的,向上蒸腾的形式,在经过面部时，毛囊又处于堵塞的状态,心火抒发就会刺激毛囊发炎，产生炎症。

39、 【睡前要洗脸】留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

40、 【面膜需选纸质较厚面膜】面膜必须有足够的厚重才能覆盖肌肤，促进肌肤血液循环，毛孔张开，堆积在毛孔里的垃圾排出体外，而厚基材的面膜精华成分完全渗透入材质内部，表面上感觉不到精华充盈的样子，而敷到脸上，精华成分循疗渐进，源源不断的渗透吸收，长效营养肌肤，这样才能达到敷面膜的作用。

41、 【祛痘偏方四】准备一个苹果，将其洗净切片后放在盛有沸水的碗内，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘痘、痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净，坚持可以下来祛痘效果非常不错，特别是去除痘印。

42、 【肌肤美容润白】1.要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。2.每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。3.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。4.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

43、 【腰背委中穴转圈]】腰部承担了人体上半身全部的压力，用力过猛、过度劳累、外力碰撞等，都很可能导致腰部团组织受损，甚至引起小关节错位，如果再不注意坐姿和家务中的休息和正常姿势，就会造成伤上加伤，让腰酸背痛更痛。那么应该怎么缓解呢？不妨按按委中穴。中医指出按摩委中穴可以缓解腰背痛

44、 【定期去角质】定期去角质肌肤每天都在新陈代谢，然而有些代谢的垃圾没有得到及时的清理堆积在肌肤上越积越多，导致肌肤变得干燥、油腻、毛孔粗大，所以去角质是收缩毛孔关键的一步，使用一些温和的去角质产品，一星期使用一次。​​​​

45、 【不卸妆就睡，一个月老10岁！】英国的珀斯格洛夫在为期4星期的实验中，早晚只以清水洗脸，每天出门前再在残留妆上添加新妆。实验第3晚，她睫毛周边长出白颗粒；后来睫毛液累积，甚至让她左眼浮肿睁不开；其他问题还包括眼皮发红、嘴角肌肤龟裂、鼻及两颊毛孔扩张等。一个月后，她目测年龄老了10岁。

46、 【激光祛斑的治疗时间】用激光进行治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间一般为2-3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4-6次才能彻底解决问题。

47、 【白瓷娃娃】很多人都把白瓷娃娃看做是黑脸娃娃的升级版，但实际上白瓷娃娃柔肤术是一项温和的保养性治疗，在治疗第1次至第2次后，会感受到肤质变得细致，最佳治疗效果大约需要5~6次，其治疗间隔需要3~4个星期，你会逐渐感受到皮肤净化、毛孔缩小，粉刺、出油变少的效果。

48、 【护肤清晨的第一支温和洁面泡】在一夜睡眠过后，每天早晨醒来，我们的肌肤都会变得非常脆弱，这时候，一支温和的无患子丝柔洁面泡就是我们的最佳选择。采用弱酸性的温和配方，有效清洗夜间残留在肌肤的污垢，不伤肌，不紧绷。晚上搭配一支深层洁净的保湿嫩肤洁面乳，一天的清洁工作就完成啦。

49、 【各种维生素美肤效果大总结！】童鞋们日常可以适当补充：VA可以预防皮肤老化，改善已生成的皱纹；VB群调节皮脂分泌，保湿镇静肌肤提高对抗痘痘皱纹的抵抗力；VC具有美白功效，同时也具有抗氧化功效；VE抗氧化，改善血液循环和痘痘问题；VQ预防皱纹生成，增加皮肤弹性！

50、 【冬季护肤5戒】1.用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂；2.用去油力强洁肤品：尤其干性皮肤，应用温和的洁肤乳或含油脂美容皂；3.用热水洗脸：冲走皮肤油分，水分容易流失；4.室内温度过高；5.浴后立即干身。应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

51、 【角质层过厚】白天出门，肌肤与室外环境亲密接触。汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担，同时角质也会变厚、加速老化。如果睡前没有得到彻底清理，不仅会导致整夜排油不畅，还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。

52、 【改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。​​​​

53、 【女性便秘或影响生育】便秘有很多于身体不利之处，如增加体内毒素，影响美容；经常排便用力促使痔疮形成…对于女性来说，也可使乳房组织细胞发育异常可能诱发乳腺癌。不过，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，可能会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。

54、 【不定时换洗枕巾、床套】枕头和被子是我们每天都要接触的，上面会有汗渍、毛发、角质，还有不经意流出来的口水等污渍，肯定会滋生细菌还有螨虫，如果长期不清晰，那么绝对会对肌肤造成影响。想要肌肤好，就一定要注意个人卫生，定期将枕头拿到太阳底下晒一晒，枕巾和床套要经常更换。

55、 【过期苏打水变身爽肤水】苏打水放置时间长，跑光了气的苏打水中不含碳酸，只剩下各种矿物质，再加入一些柠檬汁就可以作为化妆水来使用。洗脸后，用化妆棉沾取柠檬苏打水擦脸，除了皮肤能散发出柠檬香气，矿物质成份还可以滋润皮肤，让皮肤更有光泽呢！

56、 【护肤误区：保湿精华素比保湿面霜更补水】有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

57、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

58、 【美美教你浴室护肤】泡澡的时候，不仅可以做面膜，还可以做颈膜。1，使用温和的洗面奶清洁颈部；2，搭配柔和的去角质产品；3，使用专门的颈部护理的面膜，敷20分钟后取下；4，泡完澡后，拍上有收敛效果的化妆水和修复类的霜。亲们再也不用担心火鸡脖啦！

59、 【去黑头偏方】把食盐放一些在小勺牛奶中，等盐还未完全溶解时就把混合物放在鼻头上进行温柔地按摩，利用未完全溶解食盐的磨砂效果来达到去除黑头的作用，但是记住摩擦的力度不要太大，时间也不宜太久，以免给面部肌肤造成损伤，有很好的去黑头效果。

60、 【护肤小贴士】1.菊花眼膜：菊花用沸水浸泡,待水凉后用棉片浸花敷眼,15分钟后即可。2.盐水眼膜：将少量盐溶于一杯温水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上十分钟,可以减轻眼部浮肿。3.酸奶眼膜,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

61、 【饭后不要立即洗澡】你一定只顾着陶醉在沐浴液的芬芳里面，不会注意胃正用幽怨的眼神盯着你——血液发现你洗过澡会兴奋的跑到皮肤表面跟代谢过的肌肤打招呼，此时你刚刚吃过饭的胃就失宠了，消化液分泌减少会影响消化功能。呵护胃的做法是饭后13个小时洗澡，保持一碗水端平才是最可取的。

62、 【劳累时给肌肤做简单护理】针对以上的现象，很多妹纸会觉得，如果熬夜后，不做张面膜怎么可以确保拥有好肌肤呢?在皮肤劳累的时候，不需要做过多的护理，而是应该做清洁工作，如果清洁工作没做好，其余的护肤工作其实都是白搭。

63、 【橄榄油美肤】护手：用温热水泡手约1分钟，软化角质，擦干，然后将5毫升橄榄油调和一匙的细砂糖（细盐、小苏打粉亦可），调和均匀后倒在手心，双手交替搓揉，使橄榄油与砂糖均匀分布，然后轻轻搓揉约30秒，用水将砂糖冲洗掉，这时还有残余的橄榄油，持续按摩双手直到吸收，就是完整的手部护理了。

64、 【维A酸、水杨酸】对于鸡皮肤程度比较严重的人，可以选择维A酸或者水杨酸，也可以选择含有维A或者水杨酸的药膏。方法：1.将维A酸、水杨酸类的药物涂抹在鸡皮肤上。2.然后用手指轻轻的按摩，将药物均匀的涂抹在皮肤上，促进药物吸收。

65、 【果蔬原液】水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素，利用果蔬原液中的天然汁液可以达到美白祛斑的功效，即安全又便捷。果蔬美容可分为两种，一种是面部涂抹或清洁，另一种是果蔬面膜。杏仁茄子萝卜都是美白祛斑的好伙伴，大家要踊跃尝试在这个冬天拥有自己美丽的肌肤！

66、 【究竟什么原因会让痘痘就会源源不断？】1、化妆刷具，枕套长久不清洁更换。2、总是闷闷不乐，烦心事一大堆。3、睡眠不足，或者经常熬夜。4、乱用化妆品，肌肤无法负荷。5、不注意防晒，紫外线加重痘痘滋生。

67、 【除螨】若毛孔粗大发红、过敏性鼻炎、哮喘、头皮油、脱发、小儿和老人过敏等久治不愈，可能是寝具该除螨了。据科研发现，一只枕芯里居住着8千到1.5万只螨虫。一个头发毛囊里住着两三只螨虫。螨虫过多会导致以上疾病。枕头被子被罩床单、沙发套、洗脸毛巾，用沸水反复烫泡洗涤暴晒晾干，即可除螨。

68、 【护肤小妙招】1.黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用洗净，然后轻轻按摩面部。2.新鲜丝瓜也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

69、 【护肤小贴士】在每次洁面后，取适量的橄榄油在脸上反复按摩打圈，并用热毛巾敷面3分钟，可以有效清除毛孔内污垢和老旧角质，且滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性。尤其是经常使用橄榄油敷脸能改善皮肤的缺水情况，同时还能解决皱纹问题。

70、 美白去斑小偏方:柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。​​​​

71、 【大波浪卷发发型+齐刘海发型】性感妩媚的大波浪卷发散在一侧肩膀上更有女人味，厚厚的、柔顺整齐的齐刘海和丰盈的中长卷发发型组合，使女生甜美可爱的气质倍增，整个人显得春意盎然，减龄效果非常明显!

72、 【睡眠面膜当按摩膏用】取一颗樱桃大小的用量从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(不用小编说，大家都知道避开眼周肌肤啦)，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

73、 【为什么洁面后要马上涂抹护肤品？】有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

74、 【坏习惯：过度美白】所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。

75、 【吃桔子正当时怎么吃才不上火】首先将1—2个桔子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将桔皮擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。。

76、 【规律的作息时间】要想拥有美丽的肌肤，那么充足的睡眠与良好的作息时间是必不可少的。很多时候就是因为睡眠不足或者过度劳累而导致衰老，皱纹丛生。所以爱美的你最好在夜晚10点半之前入睡，并且涂抹护肤的晚霜，让你无暇肌肤轻松睡出来。

77、 【健康肌肤适度去角质】脸部去角质产品有许多种类，依照不同的肤质给予功效，定期的去角质可使皮肤显得明亮，也使后续保养更事半功倍，脸部油性肤质去角质一周1~2次，干性肤质两周1~2次，若是敏感肌肤，可选择颗粒较小的去角质产品且去角质次数不可太多，会使肌肤抵抗力变弱，也较容易过敏

78、 【美容养生】盐醋祛痘法,准备配方：醋、盐、水，三者比例为1：3：9，制作方法：把这三种材料混合在一起，调制均匀。把毛巾蘸湿，用它直接擦脸，长期下去痘痘痘印都会消除。

79、 【给头发做“抗氧化面膜”】制作方法：1用一大汤匙橄榄油或者椰子油，把油加热到适当的温度，确保它的温度不会烫到头皮。2用梳子把油均匀梳理在头发上。不要忽略发根发尾。3用浴帽罩住头发，保持20到30分钟。4彻底洗净头发并晾干。两周做一次可以滋润你的头发，减少空气氧化对它的损害。

80、 【护肤品剂型有两种，水性和油性】一般来说，同类物质融合速度较快，而异类物质融合速度较慢。肌肤中本来就含有油脂，所以相较而言，油性护肤品被肌肤吸收的速度比水性快，也更容易达到肌肤深层。而在各类油脂中，羊毛脂的吸收速度大于凡士林，凡士林大于植物油，液体石蜡的被吸收速度最慢。yulujidi.com

81、 【美白全身要多喝水】早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

82、 【毛孔堵塞用洗面奶先扩张毛孔】毛孔堵塞以后，如果用洗面奶洗脸的时候就直接将洗面奶往脸上涂，那么再怎么洗效果也是有限的。所以在洗脸以前先用热毛巾敷一下脸，或者用蒸脸器稍微蒸两分钟让毛孔打开，这时再使用洗面奶就可以更顺利的将毛孔中的污垢洗出来了。

83、 【补水保湿小方法】1、临睡前喝牛奶可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个西红柿，可祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，每天吃一粒；7、柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8、每天多喝水保持皮肤光采。

84、 【多运动提高肌肤代谢】运动能提高肌肤的新陈代谢，还能帮助肌肤排除毒素，延缓肌肤的衰老。运动的方式有很多种，如慢跑、爬山、瑜伽都是很好的运动方式。运动能让你的肌肤拥有更好的状态。

85、 应该注重对身体内部的去脂排毒，也就是中医理论所说的以内养外。比如，饮食上以清淡、多样化为主，多吃可以化油腻的乌梅、山楂、黑木耳等食物，或者常喝可以去油排毒、美容养颜的花草茶、酸梅汤等饮品也很有效果。

86、 【6步打造水漾幽蓝深邃眼妆】1、用米色眼影涂匀眼窝及眉骨，眼窝涂上浅蓝色眼影。2、深蓝色作眼线，下眼线由眼尾1／3开始，并在下眼线眼头2／3位置涂上浅绿色。3、涂浅蓝色眼影。4、涂上粉红色腮红。5、粉红色唇笔勾画唇形，之后涂上粉红色唇彩。6、在下颌骨处打斜扫上阴影粉，在T字位扫上光影粉。

87、 【温柔的无名指】无名指是无根手指中力气最小的，平常护肤、按摩都应该首选无名指为工具。我们再使用精华、乳霜产品抹到眼角、唇周等易产生皱纹部位时，应该用无名指以轻轻按压方法，一方面不会过度拉扯皮肤、加深皱纹，另一方面也可以将营养经由压力更好地输入皮肤深处，皮肤才能更好地吸收抗老精华。

88、 【不同肤质美白区别】油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

89、 【小心辐射】人长时间坐在电脑前皮肤会被灰尘污染，特别是油性皮肤，更容易被灰尘堵塞毛孔，诱发痘痘的生成。建议你注意几点：1尽量避免长时间上网2尽量避免熬夜上网3让房间有足够的通风。4适当使用隔离霜或面膜5上网时不要用手去摸脸6勤洗手7多食用有抗氧化功能的食品。

90、 【自制发酵粉黑头导出液】将1勺食用发酵粉放入20克纯净水中，搅拌至完全溶解。将化妆棉放在其中浸湿，用手指贴去化妆棉上多余的液体，将化妆棉贴在有黑头的皮肤上敷15分钟，敷的过程中保持化妆棉湿润。然后使用干净的面纸，轻轻擦去浮出的黑头。一周使用一次，敏感肤质和干性皮肤的人不宜使用。

91、 温馨提示你【8种懒惰让你远离健康】1、懒得动弹减寿10年；2、懒得上厕所憋出膀胱癌；3、懒得刷牙增加舌癌发生风险；4、懒得收拾屋子导致过敏；5、懒得动脑易患老年痴呆；6、懒得去医院加快病情恶化；7、懒得吃早餐易发心肌梗塞；8、懒得卸妆加速衰老。

92、 【蒜头祛斑】方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的大蒜膏直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。ps:就是这个味儿不太好受。

93、 【不断给皮肤保湿】敏感性遇干很容易引起敏感，因此在冬季最重要的工作就是给皮肤补水保湿，由于敏感皮肤角质过薄，很难留住水分，因此保湿工作要做的细致，除了日常的保湿水和保湿乳液、霜外，还需要定期做保湿面膜。

94、 【自制南瓜养颜面膜】南瓜好吃，也是天然护肤品，今天教大家自制南瓜面膜~材料：南瓜、肉桂、柠檬。做法：①将南瓜切块隔水蒸透，打成泥状；②加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可使用；③在面部涂抹20分钟后洗净。

95、 【美白，祛斑、淡化痘印三宝】胶原蛋白粉+葡萄籽+针叶樱桃=黄金三剑客。①锁住水分、滋润肌肤；②.祛除色斑、美白肤色；④.收缩毛孔、紧致肌肤；⑤提高张力、增加弹性；⑥减少色素沉着、改善暗黄肤色；⑦.丰润皮肤、消除皱纹；⑧.修复损伤、延缓衰老；⑨修复缩水。

96、 【5个养生好习惯让你美丽变身】①保证一天一个苹果；②在每天的洗脸水中稍微放一点醋或蜂蜜或牛奶，或用淘米水洗脸，能细腻美白肌肤；③保证每天一杯酸奶；④清洗脸部后仰卧，用淘米水或矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷脸15分钟，补充微量元素；⑤每天一杯绿茶，胃寒者喝红茶或普洱茶。

97、 【天然美容品的炒用】1.西红柿：如果皮肤黑而粗糙，可用西红柿汁涂擦皮肤。一日数次，可使皮肤白而细腻。2.西瓜：用西瓜皮擦洗面部，十数分钟后洗净，久之可使面部皮肤白皙光洁。3.丝瓜：用丝瓜汁混入少量酒精和蜂蜜涂在皱纹处，一段时间，后亦有去皱之功。

98、 【蒸脸去除白头粉刺】在清洁面部之前，先让毛孔张开，可以让皮肤的清洁工作进行的更加彻底。如果没有蒸脸机，也可以烧一壶开水，让脸在热气中停留10分钟左右。当然，用毛巾热敷也有同样的效果，不过热敷的话，尽量把时间延长一些，15分钟比较合适。

99、 【最健康的水果大餐】一、石榴——抗氧排毒。二、奇异果——改善肤质。三、葡萄——保湿抗氧。四、柠檬——美白弹力。五、香蕉——排毒养颜。六、苹果——紧致光泽。七、草莓——清新保湿。八、柑橘——舒缓润白。九、樱桃——红润面色。