美容句子摘抄

美容句子摘抄

1、 【豆腐面膜可美白脸部】做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩，5～20分钟后洗净即可。功效：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到脸部皮肤变白嫩了。

2、 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，可以起到调理体内油脂平衡的作用。

3、 【皮肤下垂吃鱼肉】人体肌肉松弛会使皮肤失去支撑力而导致肌肤松弛下垂，而鱼肉中含有一种化学物质，能使表皮下的肌肉更加紧致，皮肤的支撑力增加，自然肌肤也就恢复弹性更加紧致了。

4、 【养颜冠军——黄豆】黄豆在豆类中营养价值最高,百种天然食品中,它名列榜首,含有大量不饱和脂肪酸,多种微量元素,维生素及优质蛋白质;女性每日喝一碗豆浆,其中所含的植物雌激素,可减少面部青春痘,暗疮的发生,使皮肤白皙润泽;对更年期女性,还可调节体内激素水平,减轻并改善更年期症状,延缓衰老。

5、 【下睫毛短小、稀疏怎么办？】首先选择有珠光的浅肤色眼影，在下睫毛根部轻刷，利用光感来突出睫毛的存在感。接下来用小刷头睫毛膏，从下睫毛根部轻轻往下刷过每根下睫毛。同时轻压睫毛，让睫毛往下垂，会有放大眼睛的效果。最后可以使用小夹子将下睫毛夹成一撮一撮的，可以再次增加睫毛的存在感

6、 【去角质需谨慎】不要以为敏感性皮肤就不需要去角质了。长期不清理角质层，不但会让肤色暗沉，保养品的营养成分也难以被吸收。因此敏感肌肤也应该根据肌肤情况按周期去角质。在选择去角质产品时，建议放弃刺激性较大的磨砂颗粒类去角质产品，最好选择温和的凝胶类单品。

7、 【敏感肌肤】在发生敏感的时候，对很多护肤品都会产生一定的抵触，这是因为一些化学物质会造成敏感的加深，但是这也不是说敏感发生的时候不能使用任何护肤品，一些舒缓类的产品还是应该使用的，它们能够增强皮肤的抵抗力，只是对于一些含有酒精和油脂的护肤品要慎用而已。EGF帮您解决过敏问题。

8、 【漂亮MM美容护肤必看】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

9、 【白醋+甘油收毛孔】白醋有美容作用，醋的酸性能软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，所以有一定的美白作用。甘油可以保湿皮肤，使皮肤更加水润，使皮肤变得有弹性，有抗衰老作用。将甘油和白醋按照1:5的比例混合后拌匀，然后敷在脸上几分钟，用清水洗净。长期使用这这方法能有效帮助皮肤美白，收缩毛孔

10、 【加氧的技巧：按摩脸部做有氧运动】利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动更有效。

11、 【让女人吃了气色好】1、鸽肉，含丰富的血红蛋白，用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果；2、羊肉，温中暖身，补虚益气，而且吃了不发胖；3、海参，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，能驻颜美容、抗衰老；4、淡菜，含人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤。

12、 【鸡蛋橄榄油紧肤】取一个鸡蛋打散搅匀，加入适量的柠檬汁与些许粗盐，三种混合搅拌均匀，再加入几点橄榄油即可，可放入冰箱冷藏，用时敷于面部，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

13、 【苦瓜面膜】可以直接将苦瓜汁敷脸，也可将熟苦瓜冷冻，然后打磨成泥，直接取用敷面15分钟，以清水洗净。苦瓜不光降火也是补水良品，还有防止发炎、美白的功效。这种方法最适合有痘肌的皮肤干燥的妹纸了!

14、 【柠檬冰糖汁】将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，对祛斑有很好的帮助。

15、 【挤痘不留痕——手痒派挤痘不留痕安全5法则】1、挤痘前，手都要清洗干净；2、先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易；3、用手挤痘痘，先拿面纸包住手指；4、挤痘痘时，尽量拔起所有的粉刺，不留残余；5、挤完痘痘，为了避免发炎用生理盐水清洗伤口。

16、 【干性MM保养秘诀：禁忌用碱性洗面奶】在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

17、 【橄榄油去黑头】材料：橄榄油2勺做法：清洁面部以后，用准备好的橄榄油涂抹在鼻子有黑头的地方，然后开始按摩，持续半个消失以后能感觉到油脂被搓了出来，然后用温水清洗干净即可。两周一次，持续能保持肌肤干净。

18、 【祛痘美白的方法】清洁和补水是平息痘痘，美白肌肤的关键。女孩子一定要必备能清洁消炎，滋润补水的基础护肤品。富含芦荟精华和维他命c的护肤品最能对症治疗。芦荟精华消炎补水，维他命c攻克黑色素形成，可以增强祛痘美白功效。搭配服用维生素E以缓解日光对皮肤的氧化作用，全方位尽快修复问题肌肤。

19、 28种养颜抗衰老蔬菜排行榜：藕4.57姜2.24油菜1.55豇豆1.43芋头1.03大蒜0.87菠菜0.84甜椒0.82豆角0.75西兰花0.71青毛豆0.71大葱0.69白萝卜0.60香菜0.59胡萝卜0.55卷心菜0.49土豆0.46韭菜0.44洋葱0.41西红柿0.40茄子0.39黄瓜0.36菜花0.31大白菜0.30豌豆0.30蘑菇0.28冬瓜0.27。

20、 ——这些你都知道幺？1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼

21、 【怎么洗脸防止痘痘】1、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，一定不能用热水2、洗脸不能太勤，早晚各1次，只有当太脏或出汗多了的时候才洗3、在洗脸时，最好用流动的水，而且一定要清洁彻底4、最重要的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，护肤品要选好。

22、 女性乳房肿瘤6征兆_乳房肿瘤是最常见的疾病，平时应该注意该疾病的一些前兆发现不良症状尽快就医。1、月经前感到胀痛。2、摸到边界不清肿块。3、乳房上方触及肿块。4、乳房胀痛周期性发作。5、哺乳的乳房上出现皮疹。6、肿块边界清楚。

23、 【睡觉护肤法】1、在排毒黄金时间必须熟睡。2、别开灯睡觉3、睡眠面膜保湿又美白。利用效果优良的睡眠面膜，边睡觉边美容，第二天醒来就可以拥有水水润润的皮肤。4、性感的双唇保养。睡觉时为双唇敷上厚厚的唇膜或一层厚厚的唇油，第二天唇纹少了，双唇滋润了。今晚不妨就试试吧！

24、 【白醋洗脸法】先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。适合人群：皮肤粗糙的人。

25、 【一白遮百丑迅速美白的私房妙】最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

26、 【盐+牛奶去黑头】先准备好少量的食用盐，用4－5滴的牛奶兑入盐中，使之呈现出半融化的现象，然后取之置于鼻头处，进行小力的按摩，不可太用力，以免伤害到肌肤，约30秒后用清水洗净。要注意时间不可超过30秒，盐不仅会吸走肌肤中的水分，还会在一定程度上肌肤表层的天然保护膜。

27、 【红糖去除痘印】材料：红糖、清水。①用洗面奶和温水洗净脸；②取一小勺红糖放在掌心，加一点点水，调和一下；③用红糖水涂搽脸，然后按从下往上、从内往外的方向轻轻按摩；④4.510分钟后用清水洗干净，进行基础保养。

28、 【自制补水面膜：牛奶面膜】牛奶的作用有很多，别以为牛奶只可以补钙哦！用牛奶做成面膜，不但可以补水，增加肌肤的吸水性和保湿性，而且还可以美白淡斑哦！做法：将30ml牛奶倒入碗里，加入面膜纸浸泡透，然后敷在脸上，躺在床上休息15-20分钟，再取下用清水洗干净。

29、 【护肤小知识】鳄梨美容法：用小杵把鳄梨核研磨成碎末，然后加入一点酸奶、奶油或鳄梨肉，就成了自制的天然按摩膏。用这种混合物来按摩皮肤，然后清洗干净，可以使皮肤水嫩嫩的哦。

30、 【祛痘海带生地绿豆瘦肉汤】取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

31、 【自制染眉膏！】眉毛颜色过于浓黑，但手边又没有染眉膏，你可以利用基本的彩妆品做出染眉膏的效果来：1、用眉刷，或者干的画不出颜色的睫毛膏刷头蘸取少量固态深色遮瑕膏，顺眉毛生长方向梳理均匀。稍等片刻再逆生长方向梳理一次。2、待遮瑕膏差不多干了之后再刷上浅色眉粉补色即可。

32、 【蛋清蜂蜜面膜】材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

33、 【护肤小知识】面部水肿的话，一般和颈部淋巴不畅有关，建议用面部按摩霜对全脸按摩后，顺延到颈部进行按摩，按摩的力度以感觉到微微的酸胀感为最合适，顺着淋巴的方向由上往下做按摩，能把脸部多余水分代谢出去。但动作要轻柔且缓慢，以免拉伤颈部肌肤。过程一定要慢，这样才能更有效！

34、 【夏季：具有护肤作用的水果】1.西红柿：西红柿中含有一种名为西红柿红素的物质，尤其是在烹调后的西红柿中含量高，它能保护皮肤抵抗紫外线的伤害。2.樱桃：樱桃中的褪黑激素可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害以及修复损伤。3.石榴：石榴中含有大量的抗氧化剂，可帮助皮肤抗炎和抵抗自由基对皮肤的伤害。

35、 【脸部毛孔大怎么办：豆腐擦脸】将豆腐装在纱布袋里，在洁面后，用来揉搓脸部，可让肌肤变得零毛孔，又嫩又白，因为豆腐中含有大量的大豆异黄酮，是天然的抗氧化剂，并且还含有植物乳化剂卵磷脂，可加强肌肤的保湿力。

36、 【祛痘你该注意了，长痘痘的人最忌讳吃榴莲吃榴莲。易长痘的人群一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂。

37、 【护肤小知识】当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

38、 【奶酪加薰衣草面膜】原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。

39、 【拒当油田妹，3个减少脱妆的Tips】1)肌温高，油脂分泌也旺盛，在上妆前，以冻膜涂满全脸，除了降温，也能补水，避免肌肤干燥。2)将粉扑【沾湿】使用，或沾取少量粉底液轻拍打底，呈现【不厚粉】的底妆。3)画内眼线时，用棉签将睫毛根部水份擦干，并睁眼几秒钟，让眼线充分干透。

40、 【小心蛋过敏引发的毛孔粗大！】各种蛋类虽然营养丰富，但也不宜吃太多，否则容易导致一种叫做"蛋过敏"的身体不良反应，这种过敏反应在皮肤上，会引发毛孔粗大，多粉刺，唇干，死皮多，头皮痒等。另外，如果你的便便是黏黏臭臭的，也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时，纸是干燥的

41、 【凉开水洗面】开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

42、 【祛痘要注意饮食】皮肤上爱长痘痘的人一定要注意饮食，因为过于辛辣、油腻的食物不仅会让皮肤上的痘痘越来越严重，还会让已有的痘痘更难痊愈，只有清淡少油的健康饮食才能让痘痘好的快，所以要祛痘就要多吃新鲜的水果蔬菜。

43、 【护肤小窍门：茉莉花紧肤液】将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

44、 【避免精华液搓泥妙招】很多MM都遇到过涂抹精华液后再涂抹乳液而搓泥的情况，告诉大家一个小窍门，一滴精华液搭配一滴乳液一滴保湿水，调匀后涂抹在肌肤上，既方便，又能避免了涂抹多种保湿引起的搓泥情况哦。

45、 【冬天手干燥粗糙用维E修复】维生素E具有良好的保湿、延缓衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以选择一颗维生素E胶囊，然后用小剪刀剪开胶囊取出维生素E液体，将维生素E敷在手部，然后按摩手部肌肤，一直到手部肌肤完全吸收维生素E为止，连续一个星期就可以改善冬天手干燥粗糙的现象。

46、 【晚上吃什么美容：香蕉】香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。

47、 苹果面膜材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。作用：这种面膜适用于中性。

48、 【排毒，加速净化肤色】为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。

49、 【美容护肤妙招】1、跳舞—让血液沸腾好气色自然来。2、喝酒—微喝一点黄酒，拥有红润唇色。3、挑剔—挑剔一点没坏处，蔬菜也是一样。4、如厕—培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会。5、午睡—享受午间美容。6、泡澡—享受spa，泡一个舒适的澡。7、喝水—喝水而不是咖啡。

50、 【竹笋】热量：19卡，竹笋里面所含的脂肪和淀粉都很低，属于天然的低热量食物，低脂肪、低糖、多纤维，能加速肠胃蠕动，帮助去除积食现象，还能通便秘，竹笋有很好的减肚子作用。

51、 【教你判断去角质的频率】1.用指腹慢慢滑过脸颊肌肤，若感到明显不平滑，说明表皮纹理变粗糙，可轻柔去角质；2.压按鼻子和T区，若感到发硬，说明老废角质已堆积，可在局部磨砂去角质；3.若发现毛孔格外粗大，也是在提醒你需要去除角质咯。

52、 【眼疲劳需要用“热”来破】早上起来眼睛偶尔会干干的，这时可以用两手摩擦生热，然后闭上眼睛，两手掌心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用指腹对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可，这能助促进眼部血液循环、快速消除眼部疲劳喔！

53、 【习惯一边咀嚼食物】这个坏习惯肯定很多人都有，长期用一边牙齿咀嚼食物，容易造成一侧的肌肉变强壮，那么就容易变成“大小脸”。这个习惯一定要改掉，在吃东西的时候提醒自己，要经常换一边咀嚼食物。

54、 【最管用的懒人减肥方法：每天坚持运动】通过运动是可以燃烧身体上的脂肪的，不运动的话怎么减肥？每早起来锻炼慢跑，饭后散步多走走，出门尽量走路，平时跳跳绳爬爬楼梯，大量的运动坚持下来一定会瘦！

55、 【怎样吃晚餐不会胖？】1.饭后4小时再睡：4个小时可以把晚餐消化掉，这样就不会存在脂肪堆积了。晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。晚上吃得多马上就睡觉容易引起脂肪堆积。2.饭后散步：能够有助消化，维持身材，有助促进胃肠蠕动。

56、 【内双肿眼泡怎么画眼妆呢？】在上妆前可以使用双眼皮胶带创造出眼睛的基础深邃感，然后利用渐层的深色眼影解决肿眼的问题，涂眼影的动作都要从睫毛根部开始，不然渐层感出不来，另外不要忘记刷出根根分明的睫毛哦。

57、 【盐牛奶去除黑头最有效】做法：1、将适量的盐与牛奶混合，大概的比例是1克盐中滴入1滴牛奶，用牛奶将盐混合成糊状;2、将脸部洁净后，将半溶解的盐牛奶敷在脸部;3、将双手清洗干净后，按摩脸部的盐牛奶，尤其在有黑头的部位多搓几下;4、5分钟后，用温水洗净后，进行基础保湿护理就可以啦。

58、 【痘痘不能乱挤】用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉，二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮，才不会留下痘疤

59、 【神奇五果美白肌肤最有效】苹果：保湿、抑制黑色素的沉着、祛痘沙棘：维生素C之王、富含人体所需氨基酸樱桃：丰富的维他命C、抵抗黑色素的形成、增加肌肤弹性猕猴桃：丰富的维他命C和维他命E、增白皮肤，消除斑点和暗疮、增强抗衰老能力柠檬：美白营养物质。​​​​

60、 每天三杯奶牛奶美白纤体：健康专家与美国食品指南都建议公众一天应该喝三杯奶，早上起床后：一杯牛奶。午餐后：一杯酸奶。晚上入睡前：一杯牛奶。牛奶能够提供美白与嫩肤的美容因子，并起到静心和安神的作用；酸牛奶促进肠道蠕动，清理肠道，抑制有害菌生长，避免体内毒素堆积，纤瘦的身材就随之而来了​​​​

61、 【辣妈的美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜。2每两三天吃一勺薏仁粉。3每天吃两三个红枣。4多喝水。5冷热水交替洗脸，自己拍打和按摩皮肤。6每晚睡觉前泡热水脚，一边泡脚的同时，搓手、敲击头部、捏揉耳朵。7皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补。8微笑就是最好的美容霜。

62、 【如何正确使用洗面奶】首先用温水湿润面部，打开毛孔；洁面膏一次使用的量要适合，一般来说1角钱硬币大小即可，打起泡沫后再涂抹在脸上；轻轻按摩，切忌用力揉搓，让泡沫布满整个面部，打圈按摩1分钟之后，就可以清洗干净了。

63、 【女人美容护肤秘籍】1.认真洁面令肌肤变得湿润细腻；2.充足睡眠与正常作息以维持体内的新陈代谢；3.去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条；4.重点保养眼部、额头眼角和唇角防皱纹；5.化妆时要记着保护易受伤的双唇；6.睡觉前手脚保养。

64、 【精油按摩】使用眼部护理精油，通过对皮肤的快速渗透，消除多余的脂肪粒，在按摩中会加速眼部血液循环，刺激皮肤分泌，除了能消除脂肪粒以外，还能改善黑眼圈和眼袋、细纹等。

65、 【美容护肤小窍门果酸凝胶去黑头】用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜,睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头.果酸,水杨酸能溶解油脂,清洁污垢,对去除黑头切实可行,见效可能慢一点,不必担心果酸会造成肌肤不适,因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高,果酸浓度一定要在15%以下,最好不要DIY果酸凝胶。

66、 【6款保健果蔬汁】①降压清肠减肥：苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②消肿利尿：西瓜柠檬蜂蜜；③养颜美容：奇异果水梨柠檬；④抗疲劳、增食欲：奇异果牛奶蜂蜜；⑤预防感冒、便秘：西红柿红萝卜柠檬蜂蜜；⑥补血抗衰：空心菜苹果柠檬蜂蜜。

67、 【中药去斑】冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

68、 【皮肤过敏立刻要做的4件事】1.首先应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间。2.这期间可以使用喷雾，或到专业护理中心护理。3.可以将生理盐水敷在敏感部位，其具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。4.未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全哦。

69、 关于黑头：1、过多的赃物和油脂堆积在毛孔里得不到及时的清除；2、T字部位皮脂较多，油脂分泌旺盛，毛孔就会自然的变大，若毛孔里的油脂没有清理干净堵塞毛孔；3、过度挤压黑头，加上手带有细菌，挤压会令毛孔越来越大，黑头也越来越大所以千万不要用手去碰！

70、 【牛奶软化粉刺】根据自己所需的量取些许纯牛奶，放入锅中煮沸后，放置一旁冷却，待到温热时用棉花沾取，轻涂在脸上，等上片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

71、 【给手肘点爱护】手肘承受着大量的弯曲摩擦活动，又是身体护理中极易被忽略的部位，日积月累，渐渐变得又黑又皱又干，产生积累角质，十分影响手臂的美观性!所以呢~定期用热水浸泡，每次五分钟，软化肌肤后，使用去角质产品进行按摩，完成去角质工作后，再用乳液进行轻柔的按摩，让皮肤变得滋润嫩滑!

72、 【面部衰老3要害】松弛：即使肌肤再好、防护再完美，避过了皱纹和色斑的袭击，你还是会遇到面部肌肉松弛这个问题。因为维系面部肌肉的韧带松了，而这是无法通过护肤品或其他手段如按摩来复位的，只能微整形手术可以拉紧面部韧带，使脸颊恢复紧实感。

73、 【珍珠营养霜】用温水清洁面部后，珍珠粉与你平时用的的护肤品充分调和，然后配上按摩。用完之后在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，还可以美白皮肤。​​​​

74、 【给肌肤适当降温，有助预防色斑！】紫外线并非造成黑色素生成的唯一原因。环境中的温度变化也是因素之一。温度升高，会刺激酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素合成。所以从这个角度上讲，暴晒一天，晚上回去后先冰敷，降低肌肤温度，有助于预防色斑产生！

75、 【香蕉面膜】香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的MM可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

76、 【补水是控油的关键】因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

77、 【月经期为什么痘痘会变严重呢？】很多姐妹都是在那几天痘痘特别严重，那是因为女性生理期,身体内的荷尔蒙会出现变化，荷尔蒙失调是造成痘痘的原因之一。由于皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感，所以导致分泌过度的油脂，再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔，最后痘痘就会突现！

78、 【洁颜油N次清洁】黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。

79、 【多吃会变丑的12种食物】1.饼干等精制谷物导致肥胖。2.咖啡过量致口臭、黄牙。3.酒精影响眼和皮肤。4.食盐，易致身体膨胀。5.糖，令皮肤瑕疵。6.油炸食品，易长痘痘。7.酱料，伤脸。8.酱油，易令面部浮肿。9.白面包，伤皮肤。10.熟食，易变胖变老。11.软饮料，加速皮肤老化。12.薯条，易使毛孔变大。

80、 【自制化妆水面膜之丝瓜水面膜】丝瓜水中含有大量的植物粘液、维生素、醣类及矿物质，是肌肤必需的营养，经常自制丝瓜水面膜，不但能补水，而且还可以消炎美白以及抗皱哦！yulujidi.com

81、 【天气干燥的冬天怎么护理双手】1.护手霜：选择一款有甘油、性质温和的带有矿物质的护手霜；2.戴手套：手套除了作为秋冬保暖的用品，还能在做家务的时候，或是再提东西的时候保护你手掌的皮肤；3.按摩双手：经常按摩双手让双手的血液循环更加畅通，才能让您的双手变得柔软，皮肤也会因此而柔嫩哦。

82、 【13个慢性自杀的行为】1.晚上12点后睡觉2.不吃早餐3.每天对着电脑14小时以上4.手机24小时开机5.吸烟6.不做定期身体检查7.饮酒过量8.长时间呆在室内9.与人无良好沟通10.缺乏锻炼11.总是上夜班，日夜颠倒12.不卸妆睡觉13.临睡前吃的很饱。

83、 清凉薄荷啫喱：调节水油平衡，深层控油补水同时抑制做鱼油脂分泌，调节水油平衡，改善面部油腻粗糙状态。特别添加薄荷精油，有效排除肌肤堆积堵塞，畅通毛孔，预防痘痘。调理健康肤质补水、控油、排毒，配合清爽配方，长期使用，能有效改善肤质，调理成不易长痘的健康肤质。夏日护肤品最佳的选择

84、 【乌发食疗谱】1，核桃芝麻糊：用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。2，山萸肉乌发粥用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用，有乌发、养颜功效。

85、 【润肤养颜茶】香蕉蜂蜜茶：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

86、 【油性皮肤】特征：脸部大部分区域毛孔粗大明显，易满脸油光，看上去粗糙。通常洗完脸不紧绷，2-3小时有油腻感。易有黑头、粉刺和痘印的困扰。护肤方法：除日常彻底清洁，要做去角质及敷面，面膜和活肤水对于深层清洁、收敛毛孔也是非常重要的，不仅可除油脂，还可以平衡油脂。

87、 【电脑族护肤】面部是接收电脑辐射最全面的部位，所以对于电脑族们而言，想要真正有效护肤，抵御电脑辐射带来的伤害，面部是最需要保护的地方。建议，在使用电脑前，不妨为面部肌肤擦上一层隔离霜，如果有MM不想使用彩妆的产品，也可以涂上护肤乳液，再加一层淡粉，来增加皮肤的抵抗力。

88、 【自制美白面膜推荐：豆腐面膜】材料：豆腐，做法：洗干净手，把豆腐放在手里，轻轻揉搓豆腐成泥，然后再涂在脸上，并进行按摩，待20分钟后洗干净即可。

89、 【频繁去角质会让肌肤变薄吗？】定期去角质，可以让肌肤得到呼吸，让保养品被完全吸收，但如果频繁去角质的话，就会让肌肤变得薄而脆弱，建议肌肤每周去1-2次角质即可，敏感肌肤每10-15天去一次即可。

90、 【快速去除眼袋方法：补充胶原蛋白】一般熟女出现眼袋，都是因为皮肤中的胶原蛋白流失了，皮肤细胞没有支撑体了，皮肤变得松弛，眼袋就出现了。每星期敷两次含胶原蛋白的眼膜，多食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚等。

91、 【眼妆窍门】许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。

92、 【消除疲劳性眼袋！】1)平常多嚼芹菜叶、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减慢眼袋生成、改善脸部肌肤2)将木瓜加薄荷叶热水浸泡，待凉时可敷眼下，舒缓眼睛疲劳3)饮食中多吃含胶质、蛋白、西红柿、土豆对消除眼带也有功效4)涂上乳液时，利用双手按摩脸部，用指腹在眼周轻敲及轻微按压3~5次，避免造成肌肤负担

93、 【柠檬怎么吃最美容】1，切开一半一半挤着来吃2，切开一条一条啃着来吃3，切开来拧出水来吃4，切成一片一片泡茶吃5，切成一片一片炒菜时放点吃吃6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。8，放在酒中喝9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。

94、 【初夏养心食物首推】①红枣：养胃健脾，益血壮身。②樱桃：养颜驻容；提高人体免疫力。③葡萄柚：增强皮肤及毛孔的排毒功能，是维护心血管的最佳水果。④藏红花：活血化瘀；将积存在血管中的毒素分解并排出。⑤胡萝卜：含丰富的维生素A和胡萝卜素，有消炎杀菌功效，亦可防癌。

95、 【健康美甲有三油】1.底油在涂上指甲油前，先上底油以防止色素沉淀、指甲变黄，有加强指甲养份的作用；2.按摩油含有维生素A及E等营养，可用于指甲按摩，滋润指皮，防止肉刺生长，使其健康亮泽；3.亮油有普通及防UV两种，干后的指甲油上涂薄薄一层，可保护指甲油光泽，及延长脱落时间。

96、 补三虚良方2，当归枸杞茶，做法：当归5克、枸杞子15克。将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。此茶制作简单，能补血调经、美容养颜、增强免疫力。

97、 【秋冬季节肌肤易干燥，想要肌肤水嫩嫩，护肤方法很重要】植物粉们可以尝试：1洁面后使用较浓稠的化妆水；2待化妆水全部被肌肤吸收后，取适量晚霜放在掌心处预热，然后再涂抹到脸部，这样可以让晚霜成分更容易被脸部吸收；3.用手轻拍面部，可以促进面部血液循环~

98、 【木瓜绿豆瘦脸】材料：1/4木瓜、50g绿豆粉。做法：将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状，缓慢加入绿豆粉，搅拌让两者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部，静置15分钟后用温水洗净，再拍上爽肤水，护肤产品即可啦~~

99、 【烫发后护理4个小步骤，保持长久卷度】一般烫过的头发受损比较严重，如果没有好好地按照护发步骤操作，容易导致发质变得干枯、毛躁、卷度也会下降~~今天给各位烫发的MM支招，如何对烫后的头发进行护发，并保持长久的卷发效果.