美容语句个性签名

美容语句个性签名

1、 【荔枝】味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

2、 【生姜可以祛斑】生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素还可以清除自由基，从而就可以起到延缓衰老，去除色斑的作用。常常用生姜片涂抹皮肤上的斑点，或者每天坚持喝一杯生姜蜂蜜水，坚持比较长的时间就可以起到祛斑的效果。

3、 【食疗祛痘】痘痘肌肤的美眉们，一定要内服外敷，食疗方面呢推荐多吃含维生素A丰富的食物。因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

4、 【皮肤暗黄可多吃枣子】每日3颗枣，终生不显老。枣子含有相当丰富的人体必须的维生素。有研究表明：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉。红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。

5、 【温和去角质】因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。

6、 【功效相近不要一起用】以为功效相近的化妆品放到一起使用会有加倍的效果，其实是错误的。功效相近的产品所含营养成分和工作原理都是类似的，所以混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。

7、 【祛痘要诀花露水祛痘】花露水绝对是居家旅游必备，除了大家所知道的祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，它还有一个神奇的功效——祛痘!花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，具有一定的除菌、杀菌作用，所以局部涂抹花露水能有效治疗痘痘!

8、 【皮肤缺水的警示，赶紧补水啦！】1.干燥起皮,当皮肤变得干涩紧绷,甚至起皮,都说明肌肤干燥缺水;2.出油严重,油脂分泌旺盛正是肌肤缺水、导致水油不平衡的表现;3.枯黄暗沉,由于肌肤底层缺水,色素堆积,代谢变慢,使得肤色暗黄无光泽;4.泛红敏感,肌肤处于缺水的状态。

9、 【抗衰老的8大明星食物】1.奇异果让你越活越年轻。2.多吃鸡蛋指甲坚硬又健康。3.一日一苹果塑造迷人微笑。4.南瓜子消除脸上满天星南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。5.菠菜让你拥有迷人电眼。6.西洋菜防止脸部水肿。7.绿豆助你成黑发尤物。8.亚麻籽让皮肤不再干燥。

10、 【长时间压力过大是斑形成的主要原因之一】长时间感到压力过大时，审议就会分泌肾上腺素为身体抗压而做准备，长此以外下去就会影响身体的新陈代谢平衡遭到破坏，导致皮肤所需影响供应区域缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，脸上的色斑也就慢慢形成。

11、 【蜂蜜珍珠粉面膜】做法：将珍珠粉倒入面膜碗中，加入一小汤匙蜂蜜，然后加入一点水，搅拌成糊状涂抹在脸上，十五分钟后洗掉。功效：这款面膜大家都不陌生了，脸上有痘印或者斑点的美眉，可以尝试一下这款面膜。

12、 【不同眼型如何画眼线】1.圆眼：眼头和眼尾线条略粗，眼球正上方略细，眼尾适当延伸。2.短眼：上眼线眼尾向外延伸，下眼线从眼尾三分之一处画与上眼线衔接。3.窄眼：上眼头和眼尾线条略细，眼球正上方和下眼线略粗。4.长眼：上眼线眼球正下方略粗，眼头眼尾细细带过。

13、 【洗头发的常识】①每星期洗三至四次；②将洗发水搓揉起泡后再抹于发上，由发根至发尾，用指腹轻推按摩头皮，勿用太烫的热水；③润发、护发不能省；④吹头时，距离为10~15公分，勿让热风太靠近；⑤若想使头发蓬松拉高，则反向吹干，能让发型蓬松有型。

14、 【香水的到底不该喷哪？】1.腋下：香水喷在腋下和汗水混合，往往会飘出异味。2.饰品：香水中的成分如酒精、香精油会破坏饰品表层，令饰品光泽受影响。3.头发：香水中的酒精会损害发质。4.脖子：这个地方相对更为敏感一些，如果是喷了出现过敏症状，那么最好就不要喷了。

15、 【防晒美白食物大盘点】高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

16、 【热毛巾敷眼】多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后在用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。

17、 【自制冬瓜白醋祛斑面膜】白醋的美容功效众所周知，白醋也有祛斑的功效。首先将冬瓜去皮后榨汁将冬瓜汁与白醋按照1：1的比例调匀，然后加入压缩面膜浸湿直接敷于脸部，15分钟后清水洗净即可。一天可以敷2-3次，长期坚持不但祛斑效果明显，还能美白嫩肤哦。

18、 【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。为了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。

19、 【爽肤水正确使用方法-擦拭法】1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

20、 【药物治疗】如果脸上的青春痘非常严重的话，那就可以尝试药物治疗法，这样才能快速而准确的消除痘痘。用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。同时中医按摩、配合药物进行理疗，可以活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环。

21、 【选择合适收缩水】选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分，也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效。

22、 【办公室皮肤危机】干燥，是长期坐冷气房的困扰，水份容易流失，周围的空气若太干燥，就会有缺水的情况发生，或是严重会有脱皮现象，可以在办公桌种植一些绿色植物，或在桌上放水，也可以购买保湿喷雾，及时补水，另外待在冷气房，新陈代谢自我调节下降，肌肤就会黯沈，可以起身活动身体，加强按摩动作

23、 【早晨5分钟快速活肤】（1）干性肌肤——补水，锁水：1分钟：温水洗脸，3分钟：洁面后要爽肤，1分钟：补充一大杯水；（2）油性肌肤——控油，保湿：2分钟：温水洁面，3分钟：多层补水保湿膜。

24、 【护肤小知识】5种蔬菜能美白1.黄瓜：富含葫芦素等是清洁美白肌肤的元素，还能消除雀斑；2.冬瓜：可以减少黄褐斑的生成；3.白萝卜：富含丰富的维生素c，能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀；4.蘑菇：有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老；5.豆芽：丰富的维生素常吃可去除雀斑。

25、 【用水蒸气来热蒸】为了保持水水润润的肌肤，需要经常去做下汗蒸哦，因为水蒸气对于保湿具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸馆，也可以就地取材，在家里打一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润皮肤，不过这个方法需要坚持才能看到效果，不能立竿见影。

26、 【误用祛痘产品】目前市场上，祛痘产品品牌众多，数量庞大，形式各样，例如：祛痘化妆水、祛痘洗面奶、祛痘面膜、祛痘精华等等。很多祛痘产品往往都是甲之蜜糖，乙之砒霜。因此，当大家选择祛痘产品时必须依据自己的肤质和痘痘情况，多做产品资料搜集，理性跟风。

27、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

28、 【女孩们的3个护肤秘籍】①萝卜汁祛斑：脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除；②酸奶和蜂蜜保湿：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一层，15分钟后用清水洗净；③醋与甘油嫩肤：将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤会变得细嫩。

29、 【夏季多吃4种水果】1.西瓜。夏季最佳补水神器，含西红柿红素，能护肤、保持人体水分水平。2.桃子。水分充足的水果，护肤，富含维生素A和C、抗氧化剂及膳食纤维，助消化。3.橙子。富有维C和钾，能令肌肤洁净少油，有助缓解肌肉酸痛等，适合夏季运动食用。4.猕猴桃。含大量维C和E、钾及纤维，有助排毒。

30、 【夏天控油秘诀】选用控油产品：现在很多控油产品都具有保湿+控油的双重功效，让肌肤能够长时间的保持干净清爽的状态。控油乳液或者控油凝胶可以吸附肌肤表面多余的油脂，并且控制油脂的分泌量，让肌肤能够自由呼吸。

31、 【自制黄瓜面膜对抗油腻】材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量；制作方法：马铃薯去皮；小黄瓜去头、尾切块，装入榨汁机打成泥；加入适最的矿泉水，过滤取液；加入面粉搅拌均匀；使用方法：用温水洁面后将面膜涂在脸上，20分钟后洗净。一周2-3次。

32、 【为人处事】能宽容，就能发展壮大。即使月亮脸上也长满雀斑，我们又何必去苛责别人的缺陷；社会是一张彼此联系的人际网络，没有人能独自成功，因此我们无论何时都要记得去体谅身边之人。

33、 【使用眼霜】眼部肌肤比脸部肌肤更需要补水，眼袋眼纹的形成多是由于缺水造成的，所以，坚持使用眼霜，不但能给眼部肌肤补水，还可以增加眼周肌肤的弹性，并紧致眼周，让眼袋消失。

34、 【补水误区，让你越补越干】只补水不补油，很多MM讨厌脸上油腻腻的，洗脸后只涂保湿化妆水，反而会令肌肤更干。因为，如没有后续锁水产品，化妆水很快就蒸发，当外界很干时，蒸发速度会更快，还会带走脸部皮肤原有水分。保湿是为了实现肌肤水油平衡，除了补水，油分也必不可少。

35、 【维生素E+橄榄油+蜂蜜】效：滋润唇膜，使嘴唇红润、亮泽制作方法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器，滴入维生素E两滴，混合调匀；然后用刷刷子涂抹在双唇上，15分钟后将多余唇膜擦净。特别适合干燥的冬季和大风天气。

36、 【运动减肥的误区：停止锻炼会使人发胖】在现实生活中，确实是有一些人在停止锻炼后就发胖了，但发胖的关键不仅是停止运动，而是在停止运动后仍吃与运动时同样多的食物，致使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，从而引起肥胖。

37、 【完美芦荟胶可做隔离】完美芦荟胶可以和隔离霜以2:1的比例混合，这种方法针对脸上皮肤干燥的妹子，上妆总是容易出现浮妆的现象，这样的方法就可以使脸上妆容服帖，从而使妆感更为自然有光泽。

38、 【夏日美白祛斑】①每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑；②常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤；③黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右；每日早、晚餐后各一次。

39、 【轻松瘦小腹】每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2.十分钟以后再吃东西。3.一定要空腹。

40、 【教你变个醋美人】玫瑰醋可帮助新陈代谢，促进体内脂肪分解，美容养颜。制法：玫瑰花30至50朵，白醋500毫升一瓶。将玫瑰花浸入白醋后灌入密封玻璃瓶内，一周后即可饮用。每次饮用15毫升左右，可加蜂蜜调味噢！

41、 【菠萝去角质】去角质是美白护肤的基本步骤之一：菠萝的果肉不仅具有去毒美白的功效，更可消除肌肤上老化的角质，防止毛孔堵塞，是超强的除垢能手。做法：首先将一片新鲜菠萝压烂，然后敷在身上干燥部位，等15分钟之后再清洗掉，便可把死去的皮肤细胞去掉。

42、 【菠萝】菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

43、 【油性跟干性肌肤都有专属的洗面奶】唯有混合性肌肤在挑选洗面奶时要特别注意，以选择温和性泡沫型洗面奶或是乳液型洗面奶较佳，除可有效清洁外，也能保有一定的滋润度。此外，混合性肌肤在清洁上，要采分区清洁，在易出油的T字部位，多加清洁，而在比较干燥的两颊，则是轻轻带过即可。

44、 【菌菇富含硒，有助抗氧化】菌菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是换季的时候，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物，可以让肌肤保持水嫩年轻。

45、 九种果蔬越吃越漂亮。.樱桃：活化细胞、美化肌肤；2.石榴：减缓肌体的衰老；3.胡萝卜：美白肌肤；4.橄榄：有突出的美容功效；5.黄瓜：消除晒伤和雀斑；6.葡萄：深层滋润、抗衰老；7.柠檬；8.杏：有良好的柔润滋养效果；9.柚子、橙、橘。

46、 【油性肌肤每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的】油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干

47、 【菠菜】菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸。

48、 【天然成分为美丽加分】1.木瓜酶:能够温和地去除死皮，有助皮肤细胞的更新。用新鲜的木瓜自制保湿、去角质的面膜;2.橄榄油：涂一点橄榄油，不仅可以保湿，还可软化痤疮结痂;3.绿茶：冰鲜绿茶洗脸可摆脱皮肤发红、过敏，修复受伤的皮肤。

49、 【刮痧歌】1常刮头，气血流，祛病强身延年寿；2刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容；3刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松；4刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康；5刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪；6刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴；7刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。健康的生活秀。

50、 【护肤小贴士】美容护肤被您忽略的5大细节：1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间(如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗)；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

51、 【⑦个习惯会让女人越来越丑】①玩完电脑就睡觉，不洗脸；②素面朝天不化妆--注意防晒和保养；③喜怒形于色--尽量要做到喜怒不形于色；④把面膜当饭吃--面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧；⑤不卸妆就睡觉；⑥用热水洗脸；⑦全家共享化妆品。

52、 【去斑珍珠粉+牛奶+蜂蜜】有色斑或痘印的MM，可以把3～5克珍珠粉倒在小碗里，再倒入牛奶调匀，制成糊状就可以了。皮肤干燥的MM可再加蜂蜜。调好的珍珠粉混合物地敷在脸上，在色斑处多按摩一会儿，10分钟之后用温水洗掉。每天一次，持之以恒就能淡化色斑。

53、 【眼部保养-精油按摩法】想要呵护好眼部肌肤，怎么能少了精油？柠檬精油对眼部护理很有效，再适当的在眼部进行按摩，效果会更好。用精油时，可以先在眼睛四周的肌肤上轻轻点上薄薄的一层精油，然后由内眼角按摩到上眼皮，再由眼尾轻轻按摩到内眼角，不仅可以防止眼周肌肤下垂，还能消除眼睑浮肿。

54、 【黄瓜敷脸的好处2：祛除色斑】黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。

55、 【粘膜修复·痘痘必杀技】你的痘痘还在对你的脸死缠烂打吗？看看这些触目惊心的痘痘，你不心疼我都心疼死了。就算五官精致绝伦，脸上的痘痘真的是令你的颜值大大减分啊。粘膜修复组合可加速痘痘愈合的速度，防止交叉感染严重化，是强力修复痘痘的內调必杀技！

56、 【抢救毛孔就是抢时间】怎么做：白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容，如痘痘肌毛孔粗大选医学果酸焕肤，毛孔粗大晦暗选黑脸娃娃。抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保卫毛孔，去除里面过多的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤。

57、 【化妆棉的选择技巧】优质的化妆棉触感一定要柔软，用其擦拭皮肤的时候，不应有太大的摩擦感，100％的纯棉质地最好，通常说明上会有标识。轻轻撕扯应该感觉有一定的延展性而不是立即被撕开，将其对折揉搓不应有棉屑掉落，即化妆棉的材质还可以。

58、 【完美芦荟胶可祛痘】很多实用完美芦荟胶的妹子均反应，在吃辣后，脸上长痘可以立即取适量完美芦荟胶抹在长出来的痘痘上面，这样可以有效达到祛痘的效果。当然，完美芦荟胶只针对于脸上上火长痘才能达到很好的祛痘效果，如果是因为身体内部病理性的问题的长痘则不能去除，需要去医院。

59、 【明星示范】灰色上衣+红色半身裙+拼色毛绒围巾+黑色短靴+手提包。

60、 【菊花粥】霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：菊花粥养肝血，悦颜色。久服美容艳体，抗老防衰老。

61、 【中分卷发】又到秋冬时节,温暖卷发又将占据主流.卷发既能性感妩媚,又能俏丽灵动,是百变的发型.，曲折的发线让中分卷发更有特色，深色染发给人温暖气息，而且比较衬肤色。

62、 【跟黑头说再见】1、买一支纯白色的牙膏（一定要白色）。2、涂一点点在黑头上面，涂至见到全白色为止。3、一开始牙膏下面的肉会好凉，直到不觉得凉爽的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。4、最后看看成果，黑头不见啦，而且变得滑滑的。（不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行）。

63、 【美丽小贴士】在中药美白方法当中，薏米的功效是相当不错的。薏米是一种很好的美容食品，薏米含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此具有美白的功能。甘草除了有镇静消炎的作用外，还能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一种便宜又天然的美白成分。

64、 【消除毛孔好方法】1.祛黑头：将有黑头的部位用温热毛巾热敷。取适量磨砂啫喱涂于热敷处，打圈按揉可去黑头。2.消灭毛孔内黑色素：去除角质后，毛孔依旧很黑，那都是黑色素在作怪。补充维生素C促进皮肤美白才是正解。3.防晒：长期暴露在紫外线下，黑头问题会变得更严重。所以拦截紫外线是关键。

65、 【饮食清单必备12种美白防晒食物-帮你改变肌肤暗沉】1.猕猴桃；2.西红柿；3.柠檬；4.坚果；5.鱼类；6.黄红色蔬果；7.大豆制品；8.热可可；9.白萝卜；10.大枣；11.荔枝；12.豆浆。

66、 【皮肤过敏长小红疙瘩需用天然护肤品】皮肤过敏长小红疙瘩的时候，需要用纯天然的护肤品，因为纯天然的护肤品对皮肤没有任何的刺激，可以有效给皮肤温和的保护，而现在很多护肤品里讲究效果，会在护肤品里加入酒精、水杨酸等成份，而这些成分会给皮肤带来很大的刺激。

67、 【蜂蜜柠檬的做法】一道最简单的美容养颜又助排毒的女生必备品，补充VC还可以预防感冒。晨起空腹饮用效果最好。胃酸过多，体质寒性的人不宜。完整漫画版！

68、 【美容小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

69、 【牙齿美容！】牙齿的颜色取决于珐琅质的厚度，厚度越厚，牙齿就会越白。目前牙齿美白的方式主要分为三种：传统美白、光能美白〈例：冷光美白〉和居家美白〈例：美白牙贴、美白笔〉三种，不管利用何种美白方式，因美白药剂具有一定的毒性，所以使用前都需到牙科检查，以确保治疗的安全性。

70、 【祛痘黄金季】夏季随温度升高，皮脂腺的分泌异常旺盛，毒素堆积无法排出，因而痘痘爆发不间断。而入秋冬后，天气变得干燥寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮肤对油脂的需求增加，排毒通道相对通畅，痘痘现象有所减轻，因此冬季可是祛痘的黄金季节哦。亲们不想把握好时机，甩掉痘痘，过节吗？

71、 【抗酸化美肤汤！】肌肤酸化，面色会如同生锈，暗沉无光，憔悴虚弱。为此你需要补充＂抗酸化食物＂，例如女性最容易丢失的铁元素，还有钙，维生素A、C、D、E等。保证这些元素的摄入，最佳的菜品当属蔬菜豆腐汤。不但铁、镁、各种维生素含量丰富，豆腐还可以刺激雌性荷尔蒙的生成。而且热量也不高！

72、 【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：用手涂化妆水也是可以的，只是手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打。

73、 【美容护肤】【青春痘的错误观念】很多人把青春痘当成青春期自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，不用采取办法积极治疗，许多姐妹都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了这种错误观念，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。

74、 【护理敏感肌肤的秘诀】避免这些护肤品和护肤方式--太粗糙的磨砂工具;激性的收敛水/化妆水（酒精与薄荷醇是主要的刺激成分）;磨砂手套；过冷过热的水；用冰敷脸；刺激性的面膜（提防芳香性精油和聚乙烯醇）；丝瓜筋；肥皂和香皂等。

75、 【果蔬美白会更给力】1、草莓——能增白和滋润保湿。2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。3、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化。4、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白。5、樱桃——所含的果酸能促进角质层的形成。6菠萝——淡化面部色斑。7葡萄——抗氧化。8猕猴桃——消除雀斑和暗疮。

76、 如何养身？我觉得最重要的是每天都要有个好心情,不要被烦恼所困饶,如果心理有什么不快,要尽快疏导出去,这样心理才会健康.其次,一日三餐要有规律,睡眠要充足.再次,平常要注意锻炼身体.还有要多喝水,多吃水果,既养颜,又有助于身体健康.

77、 回忆什么的都是对记忆的造假，只是自动美颜被记成美丽的回忆了而已。

78、 【功效各异的蜂蜜美容面膜】1、蜂蜜黄瓜面膜——润肤、增白、除皱；2、蜂蜜珍珠粉面膜——使脸光滑，有光泽；3、红酒蜂蜜面膜——去角质淡化色素，保湿滋养；4、蜂蜜鸡蛋清面膜——驻颜美容，营养肌肤；5、蜂蜜甘油水面粉——使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑。睡前做个面膜慰劳下自己吧！

79、 【女人保养皮肤的9个秘诀】1.洗澡不用太频繁，每天保证8杯水。2.尽量选择天然产品，晚霜很重要。3.护肤品一次不可涂抹多。4.喝咖啡助消除眼袋。5.选择天然去角质产品。6.不要进行日光浴。7.脸部不可过度按摩。8.不要使用含有药物成分的唇膏。9.不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺。

80、 在家轻轻松松嫩肤：简单又实用！①香蕉牛奶面膜，敷20分钟洗净②鸡蛋蜂蜜面膜减少皱纹③姜黄粉和牛奶混合祛色斑④麦片、奶酪和西红柿汁混合敷脸提亮肤色⑤生土豆片敷脸减色斑和疤痕⑥黄瓜水敷脸15分钟收敛毛孔⑦冰块敷脸收缩毛孔改善血液循环⑧柑桔汁对付油性肌肤。yulujidi.com

81、 【好吃不胖美容甜品】南瓜热量低，又含有丰富的膳食纤维和果胶，能够清除肠道中的酸性代谢物，放松神经，改善皮肤代谢状态，用它做甜品，好吃不胖，又美容哦：把南瓜切块蒸熟，放入搅拌机中加入蜂蜜一起打成南瓜羹即可。话虽如此，但南瓜还是含有一定量的热量，一次不可多吃，一杯足以。

82、 【最管用的懒人减肥方法：纠正饮食上的不良习惯】一天三餐，早餐要吃好，中午饭要吃饱，晚餐要吃少。建议晚餐少吃，多吃些蔬菜少吃肉类，餐前可以吃些水果，摄取维生素，促进排便。

83、 【简单却不可忽略的护肤步骤】1、选择一款适合自已肤质的卸妆油或卸妆液来做深度清洁。2、使用温和的洁面奶，将之前的卸妆油残留的彩妆洗干净，完成二次清洁。3、清洁的手法很重要，温和地按摩，能有去角质，同时还能加速肌肤的循环。4.深度排出毒素清洁完肌肤的污垢后。

84、 【蔬菜美白】将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

85、 【美容不打折，橙皮护肤去角质】将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。记住刚刚做完这个不要马上晒太阳，否则肌肤会很易晒黑。橙皮——含有的丰富的类黄酮成分和维'生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

86、 【神奇化妆术，圆脸变V脸】1.强调眉峰角度：强调眉峰角度，才不会整体过圆。2.修掉肉肉脸：沾取修容粉，从鬓角发际开始往斜下方刷。3.加强立体感：额头、鼻梁、下巴等脸部中央线条用珠光打亮，让脸型更立体聚焦。4.修出尖下巴：用修容粉从耳下开始沿着腮骨往内刷，下巴的下方也要打阴影，让脸型更尖。

87、 【防止运动中受伤八法则】1.穿上合适的运动鞋；2.锻炼前准备活动，结束时慢慢停下来；3.选择适合身体状况的项目；4.逐步增加重量、强度和速度；5.选择性能良好的器械；6.如果有不舒服的感觉，立即停下来；7.少量多次饮水，补充因为出汗而流失的水分；8.户外锻炼时注意防晒与自我保护。

88、 【第三只眼】人体的十大黄金时间：1、刷牙最佳时间—饭后3分钟。2、饮茶—饭后1小时后。3、喝牛奶—睡前。4、吃水果—饭前1小时。5、晒太阳—上午8至10时和下午4至7时。6、美容—晚上睡前。7、散步—饭后45至60分钟。8、洗澡—睡觉前。9、睡眠—午睡13点，晚上22至23点。10、锻炼—傍晚。

89、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不错的效果。

90、 【全身脱毛】顾名思义是针对全身的腿部、手臂、胸部、唇部等多个部位进行脱毛，由于不同部位的毛发是不同的，不仅粗细等有差别，深浅也有差别，对于具体的脱毛要求当然也是不同的，所以对全身脱毛一般采用综合脱毛方法而达到去除的效果。

91、 【去皱淡斑】皱纹、斑点是最体现岁月痕迹的衰老标志，也是美容抗衰老最需要关注的两大肌肤问题，如何改善这两大肌肤问题，除了做好日常的护肤保养工作之外，同时还有关注抗衰老护肤的使用，这些具有抗衰老成分的护肤品，大多营养丰富，可以填满细胞的内部，起到细化皱纹、淡化斑点的功效。

92、 【敷面膜次数时间要控制】面膜一般都有使用的疗程周期，如果每天都使用，皮肤会“吃不消”，效果反而不好。一般面膜敷15~20分钟为宜，停留在脸部太久不但没有保湿的效果，反而会蒸发脸部的水分。

93、 【小心“面部激素依赖性皮炎“】理想的护肤品应符合国家质量标准、稳定性好，正常使用对皮肤无害，不会引起过敏反应及色素沉着。但部分化妆品添加糖皮质激素，它在早期会使皮肤变得非常细腻和柔嫩，但长期使用，皮肤可见毛细血管扩张、色素沉着及长痘，从而导致“面部激素依赖性皮炎”。

94、 【补血美容汤】当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

95、 【敷面膜能致猝死？真！】这种安全隐患主要存在于无纺布材质的面膜中，这种材质含有粘合剂，在生产过程中也容易重金属超标，时间一长容易粘在脸上堵塞毛孔造成窒息。所以大家在购买面膜时尽量选择棉织布或纸质材料的面膜，敷的时间也要控制在半小时以内。

96、 【午餐最好有六种食物】午餐往往是上班族最头疼的问题，在你纠结吃什么时，不妨选择以下六种食物：①抗衰老抗癌：西兰花；②最佳蛋白质：鱼肉；③降脂清血：洋葱；④抗氧化：豆腐；⑤保持活力：圆白菜；⑥养颜排毒：新鲜果蔬。

97、 【特殊的定妆小方法】用粉扑取适量珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽和质感。

98、 【美睫小技巧.】刷上睫毛膏以后，随着时间的流逝，加上睫毛膏的重量和湿气，睫毛膏很容易发生脱落的情况。这时候，应该先使用睫毛烫，把睫毛的湿气弄掉。之后，再涂上睫毛膏，因为在没有水蒸气的状态下，睫毛膏能维持更长时间。。

99、 【选择保湿喷雾】在秋季使用保湿喷雾是个很不错的选择，因为它可以舒缓皮肤，补充肌肤水分，同时还能加强皮肤的天然修复能力。而在使用方法当中，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤能够充分吸收。如果有多余的水分可以用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。