适合各种心情的句子美容

适合各种心情的句子美容

1、 【变美丽小食谱】莲子、芡实各30g，薏仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤。可以让粗糙、黝黑的逐渐皮肤变得美白、细腻。饮食健康、作息规律，才是最好的保养品喔！

2、 【偏方：山楂橘皮饮】用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!

3、 【黑眼圈的遮盖方法！】若是茶色黑眼圈：可以以橘、黄色调来修饰黑眼圈在上与原本肤色相近的遮暇，如果是青涩黑眼圈：先以粉红色系，降低黑眼圈色调，再画上与肤色相近且自然的遮瑕遮瑕膏，遮瑕膏较不会有色素沉淀的问题，但是在卸妆时须彻底清洁干净才不会使肌肤发生过敏状况。

4、 【通勤假日大不同，防晒切忌一瓶抵多瓶】又到了选购防晒霜的季节，不少MM都想找一瓶上班能用，假日外出也能用的防晒霜。但选择高倍数的防晒霜，长期坐办公室时会给肌肤带来沉重负担，选择中等倍数的防晒霜，外出时又没法得到足够的防护。因此，通勤上班和假日外出要选择不同的防晒霜，切忌一瓶抵多瓶。

5、 【定期按摩减少唇部皱纹】定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。如果是正常的唇部皮肤，冬季多涂一些滋润的护唇膏，做好保湿就可以啦！

6、 瘦脸妆一：巧妙利用腮红，让圆脸变小脸。就是使用接近肤色，不过又比肤色稍深一点的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，这样就可以利用视觉上的错觉把脸部拉长。方法很简单，首先把腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的位置；然后再用刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处即可。

7、 【保养胸部正确坐姿】坐姿是女性姿态的关键因素，正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环。最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。

8、 天然嫩肤秘方：◆1.香蕉牛奶面膜，敷20分钟洗净◆2.鸡蛋蜂蜜面膜减少皱纹◆3.姜黄粉和牛奶混合祛色斑◆4.麦片、奶酪和西红柿汁混合敷脸提亮肤色◆5.生土豆片敷脸减色斑和疤痕◆6.黄瓜水敷脸15分钟收敛毛孔◆7.冰块敷脸收缩毛孔改善血液循环◆8.柑桔汁对付油性肌肤。

9、 【护肤小知识】1、先将适量酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀敷脸，10~15分钟后，用温水洗净。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。用4~5次后，肌肤就会有全新感受了，都可以试一下哦！

10、 【快速有效的纯天然美白法—牛奶】准备小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

11、 治理黑头的天然武器，5、米饭，拿一小团米饭在鼻子上揉，米饭的黏力能把鼻子上的很多脏东西都带下来。10分钟后用清水洗净就可以了。

12、 【杜绝粉刺四密技！】1.清洁：彻底清洁，并且选择洗完不紧绷的产品2.不硬挤：容易造成毛孔粗大，且易在相同位置再次生成粉刺3.去角质：一周1~2次，角质肥厚易生成粉刺4.食物：少吃油炸类及刺激性等食物！

13、 【粗大的毛孔】不是人一出生就有，而是因为后天的保养不当所致，其中就包括肌肤缺水，由于人的皮肤很薄，所以很容易干燥，而肌肤一旦缺水，不仅看起来粗糙五光泽，还会诱发痘痘，扩大毛孔，因此只有让肌肤的毛孔水盈起来，这样吸足水的毛孔才会缩小。要坚持多喝水，为肌肤做好日常的补水保湿工作。

14、 【淘米水洗脸还可以去痘痘】淘米水洗脸淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

15、 【隔离霜的作用】隔离最基本的功效其实是保湿，令后续底妆更服贴。后来的产品添加了防晒成分，防晒隔离可作为防晒使用。也有添加润色功能的，功效类似饰底乳，可在底妆前矫正肤色！

16、 【睡美容觉】每天保持8个小时的睡眠时间，好的睡眠能够减少衰老现象，让皮肤在夜间得到修复，美容觉的时间是从晚上10点开始，千万不能凌晨12点才睡，这样只会让你的皮肤衰老加重。

17、 【减肥小零食】蜂蜜腌柠檬1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。

18、 【护理美白小妙招】夏季护肤除了保湿补水去油腻之外，最重要的就是美白了，夏日的紫外线实在是太强烈了，一不小心就会变成黑美人，那么你知道如何美白吗？除了用防晒霜和坚持美白之外，食物的选择也是很重要的，有很多蔬菜水果都含有大量的美白因子，常常吃的话，美白效果会很持久哦。

19、 如果脸比桃花，表面自桃花美容。

20、 【脸上长痘痘是什么原因】近期天气变化无常，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。脸上长痘痘其实除了是燥热上火引起外，还可能是因为身体里某个地方出现了问题。当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么也除不掉时，其实它已经在提示你要好好调理一下身体，该歇一歇啦！

21、 【茶水也可以美白哦】方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

22、 女人需养成的15个好习惯：1.经常喝水；2.关注体型；3.小心辐射；4.按时睡觉不做夜猫子；5.爱上做运动；6.久坐无益；7.注意选择适合自己的护肤品；8.卸妆要认真；9.早餐吃得好；10.饮食多元化；11.爱清洁、勤换洗；12.笑口常开，敞开胸怀；13.睡觉的健康秘笈；14.乳房保健要及时；15.注意保暖。​​​​

23、 【误区：过度清洁】过多的洗脸、去角质，会破坏肌肤表层的角质层，使脸上失去了“保护膜”，脸部无法正常分泌油脂，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。

24、 【买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品】玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水份，尽快达到清爽滋润不油腻的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水份，有效防止水份流失，锁住肌肤水份，抑制油脂分泌。

25、 【肌肤补水小窍门】1、尽量喝冷开水，水份不易流失。2、多吃些糖分较少水果。3、千万别超过12点才睡。4、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息会儿。5、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官

26、 【夜宴眼妆，金色华丽超吸睛】想让自己更吸睛，建议画上全框式眼线，再以金色亮片眼影点缀，让妆容注入华丽气息。1.选择金色亮片眼影刷上眼褶，让妆容增添华丽。2.接著用黑色眼线液，沿着上睫毛根部勾勒上扬眼线，制造迷人魅惑效果。3.选择蜜桃色的唇颊露涂抹双唇，营造出雾面粉嫩感，更凸显金色眼妆。

27、 【遇到这9个问题，你需要敷面膜了】1、感觉皮肤紧绷，还出油；2、以前没有斑，现在长斑了；3、皮肤黝黑；4、暗斑很难消除；5、大笑时出现表情纹；6、枕头上的褶印要很长时间才会消去；7、下巴附近生出粉刺，持续一个月还在；8、毛孔正在向脸颊两侧移动；10、皮肤干燥起皮。

28、 冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体内多余的水分，有明显的利尿作用。另外，冬瓜有去脂肪、去水肿作用，对减少脸部浮肿非常有效。

29、 【切忌频繁洗脸去油光】很多人脸上一泛油光就马上清洁面部，认为保持面部的清爽就能改善油光的情况，结果却是越洗越油。健康的肌肤状态是水油平衡，过度的清洁肌肤洗掉油脂，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

30、 【冬天干燥吃甘蔗】冬天皮肤干燥可以多吃甘蔗，这是因为甘蔗中含水量为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

31、 【黄瓜眼膜】做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。护肤小贴士：黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。

32、 【生姜擦脸的正确方法】①首先将生姜切成生姜片;②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。​​​​

33、 【辐射会让皮肤变黑】辐射对皮肤的危害很多，面对电脑时间长就会出油，外界环境中的一些灰尘就会吸附到脸上，导致肤色变得黯沉。而且辐射会让皮肤缺水，皮肤失去了水分就会变得没有光泽。应对方法：每天做好皮肤清洁，在使用电脑前先将电脑和桌面擦干净，减少灰尘的影响，再多补水就好了。

34、 【薏米绿豆百合美白粥吃出白润肌肤】薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量,做法:1.将绿豆,薏米加水煮至五成熟;2.再放入百合,然后用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效,适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥的人群食用。

35、 【干性油性粉饼大不同！】如果是偏油肌，用边拍边按压方式先把毛孔开口填平，由内往外(划下半圆方向)推，要记得越易出油的T字粉量要越少，脱妆才不明显；干性肌则是先用刷子沾粉饼由下往上刷全脸，隔绝油脂与填平毛孔，后续粉才会均匀，再用海绵轻压加强服贴度。

36、 【牛奶+食盐=告别粗糙】做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。

37、 【睫毛补妆，重回卷翘，怎么做？】底妆补妆可以用海绵推匀再重新打底，但睫毛补妆要怎么做？你可以试试看这样噢：用一只手轻拉眼皮，顺着睫毛，把睫毛往眼皮刷，边刷边按压睫毛，到了睫毛尾段压一下再放开，睫毛刷离开睫毛的那一刻记得一定要往上方带走，利用静电原理把睫毛往上拉，睫毛就会重回卷翘！

38、 【温馨提示】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

39、 【美容养生小小常识】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性自杀；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡喉不宜醋疗；9、烂水果不烂部分也有毒；10、萝卜白菜不应混吃。请转给你关心的每一个人

40、 【防晒霜如何选择】防晒是护肤步骤中至关重要的一项，无论是什么季节都应该坚持做好防晒工作。做好防晒，就是给美白打下好的基础。干性肌肤应该给自己选择霜状的防晒用品；油性肌肤则应该选择清爽、渗透力强的水性防晒用品；中性皮肤没有什么明确的规定，乳液状的防晒霜适合任何的肤质。

41、 【注意事项】提醒：眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

42、 【眼纹让你老十岁】补救法则:轻柔清洁,卸除眼妆时,先以沾了卸妆油的化妆棉敷眼约十五秒,然后从内而外轻柔地擦除眼妆,在寒冷的冬天可以把化妆棉先放入温水浸泡一下;不要用力揉搓眼晴,这样会让你多出很多眼纹;分龄护理选对眼霜,20+做好保湿预防干纹;25+滋润修护,留住青春;30+紧致皱纹逆转肌龄;

43、 【多喝冷开水】冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

44、 【流传广泛的9大养生法】①早睡早起身体好；②不运动肌肉会转成脂肪，运动身材好；③多喝水排毒；④合理饮食和锻炼等于减肥；⑤塑身内衣不费力就能拥有好身材；⑥定期在专业医师指导下，通过洗肠和断食排毒养颜；⑦饭后马上刷牙；⑧吃肉类选择腿越少越好；⑨吃粗粮类越杂越好。你做到了吗？

45、 【敷面膜能变白吗】敷面膜能变白，虽然白皮肤是天生的，但是也可以通过后天的努力而发生改变，敷面膜变白是美白的一个有效方法，这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C，可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀，从而使皮肤变白。

46、 【多运动改善后背痘痘】后背长痘痘有很多原因，饮食不规律、床单清洁工作不到位等，还有长头发也是后背长痘的原因之一！要清除后背痘痘可以多运动：1.运动出汗，毛孔会随之打开，里面的脏东西会随着汗液排出；2.运动后用温水冲澡，太冷太热的水会刺激肌肤；3.另外改善后背痘痘贴身物品及床单也要勤换。

47、 【补水保湿护理，调理皮肤水油平衡】如果你只控油吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成"越控越油"的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

48、 【绿豆绿茶面膜】取绿茶末10g、绿豆10g，磨成粉末状，再加入蛋白搅拌均匀，洁面后将其均匀敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可，每周可食用1~2次。功效：绿豆、绿茶都具有很好的清洁效果，可以预防痘痘的发生，加入蛋白则能够更好的美白肌肤，起到预防粉刺、黑头的作用。

49、 【9款吸毒植物，选一盆搬回家吧！】①芦荟：可以美容，净化空气；②绿萝：适合摆放在新居；③非洲茉莉：杀菌；④常春藤：有效抵制尼古丁中的致癌物质；⑤虎尾兰：清除有害物质；⑥金琥：昼夜吸收CO2；⑦白掌：抑制人体呼出的废气；⑧银皇后：净化空气；⑨铁线蕨：吸收甲醛。你最喜欢哪一款？

50、 【六款果蔬汁配方】①降压清肠减肥--苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②消肿利尿--西瓜柠檬蜂蜜；③养颜美容--奇异果水梨柠檬；④抗疲劳、增食欲--奇异果牛奶蜂蜜；⑤预防感冒、便秘--西红柿红萝卜柠檬蜂蜜；⑥补血抗衰--空心菜苹果柠檬蜂蜜。

51、 【海藻面膜去痘印法】去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合做成面膜，洁面后敷在脸上10分钟左右洗净，再涂上面霜。

52、 【女人拥有好皮肤的12条箴言】①微笑，女人最有效的护肤品；②内调比外养重要；③多喝水；④多吃果菜；⑤好皮肤是运动出来的；⑥睡好美容觉；⑦保持脸部皮肤清洁；⑧卸妆；⑨夜晚注意保湿；⑩处理好你的头发；⑾跟风是件毁容的事儿；⑿买化妆品要买自己合适的。

53、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。

54、 【祛痘小偏方】温姜水能去面部暗疮。夏季里，很多人会上火长疮，本来光洁细腻的脸上，也时不时冒出一些小豆豆。这里推荐您一个小妙招：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

55、 【眼部肌肤特别娇弱，接触时需要非常轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的】很多人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部肌肤来说仍显过重，容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的，不要做干巴巴的按摩。

56、 【换季性皮肤敏感】会出现发干、瘙痒、脱皮、起红斑等，与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。治疗：要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

57、 【保健菜类三美誉】红萝卜称小人参；大蒜称抗癌之王；洋葱称蔬菜皇后。（均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片分钟后再吃，才能抗癌）

58、 【泡澡前来杯冷开水，减少热量带走过多的水分】我们都知道，护肤第一大秘诀就是多喝水，很多人喜欢喝温开水，这样有利于女性健康，但是你知道在干燥的秋季，泡澡前喝杯冷开水对皮肤的受益多大吗?多喝冷开水可以有效保湿皮肤，使衣服变得不干燥。

59、 【拥有白皙肌肤要睡好三觉】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛哦给你全方位的美白攻略

60、 【电脑族护肤四步骤】1.隔离保湿：每天都要涂抹隔离霜，电脑旁放一个保湿喷雾随时补水；2.每小时起来运动五分钟，可改善血液循环,使皮肤透亮；3.喝胡萝卜汁抗氧化使肤色红润；4.按照自己的肤质选用洁面乳清洗面部，让皮肤完全放松，自由呼吸！姐妹儿们要保护好自己的皮肤哦。

61、 【橙色果蔬更利健康】1、南瓜，有助降低血糖，能解毒2、胡萝卜，增强免疫力，美容养颜3、红薯，预防动脉硬化，平衡人体的酸碱4、番木瓜，溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质5、芒果，清热生津，解渴利尿，益胃止呕6、哈密瓜，膳食纤维可减少便秘。

62、 【盐水洗脸会变白】盐不仅是调味品中不可或缺一种调味材料，同时盐也是提亮皮肤肤色重要工具，用眼洗脸可以很好清洁皮肤和去除皮肤毛孔内污垢。做法：将一小勺洗颜混合3~5滴清水，然后用手指将其搅拌均匀，再从脸部额头开始由上往下按摩揉擦，直至脸部盐颗粒呈白色粉末状后，用清水洗净脸部皮肤即可。

63、 【土豆与美容】土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。

64、 【夏秋换季使用保湿水锁住光泽】到了秋天，脸部肌肤仍旧缺乏光泽，显得暗沉，锁着气温下降，脸部肌肤的皮脂量及水分两都积聚下降，此时你如果忽略这种变化，仍旧用夏天的护肤方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具有保湿的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。

65、 【皮肤缺水需多喝水】皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多。

66、 【爱美肌淡斑注意事项】1.没有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特质，但可以防止和淡化！2.皮肤越缺水越容易长斑，而且容易出现皱纹！【3.一定注意隔离和四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化！4.注意补充维生素c和维生素e！

67、 【DIY草莓蛋清美白面膜】草莓含有丰富的营养物质，美白嫩肤功效十分出色，蛋清是我们很常见的食物，紧肤嫩肤的效果很优秀；将草莓洗净捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，清洗面部肌肤后，将草莓蛋清泥均匀涂抹面部肌肤上，保持15分钟洗净即可完成，这个美白秘方，每天坚持3次，美白效果立竿见影。

68、 【注射除皱会反弹吗？】皱纹的产生是个不可逆转的过程，只会日益加重，绝对不可能真的如广告描述那样逆年龄生长，那只是一种夸张性的说法。注射除皱的原理也只是起到延缓皱纹生长速度，或者是暂时抚平纹理的作用。当注射材料全部吸收代谢后，除皱塑形的效果也会失去，需再次注射。

69、 【常见腮红画法】一、立体感：耳中央到两颊中央深色腮红，斜上平移打圈浅色腮红二、甜美型：颧骨位置倾斜45°，画开口弧形三、圆润感：双颊中央画倒三角形，同色系腮红填充四、好气色：同样三角形，斜向上占据大面积的正三角型，建议选择双色腮红展现自然好气色。

70、 【注意面部和手部的卫生】用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

71、 【生活妙招】1.吃木瓜可增加胃肠动力。2过量服鱼肝油易患结石。3菠萝叶含抗癌成份。4.每天吃点豆腐可防血管病。5.手机信号差时辐射强。6.久坐便秘易患痔疮。7.每天一杯酸奶能补钙。8.在泡脚水中加些醋能健身安神。9.吃奶酪能美容。

72、 【去眼袋方法窍门：经常做眼保健操【眼部周边的穴位非常多，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。

73、 【痘痘肌不能做5件事！】1不可用磨砂产品化妆棉过分擦拭发炎区域，会加重红肿2眼药膏等消炎药膏含凡士林，可能阻塞毛孔建议单颗痘局部用3强酸类保养品不要用会刺激痘痘4不要挤痘会加重发炎，还会将痘菌传染给好的毛孔5带壳的海鲜/蛋黄/油腻/甜食都会加重发炎，可多补充维生素B群和含锌食物。

74、 【电脑脸】平时过度的压力和辐射都让我们的笑肌过于凸出，而腮红部位凹陷，尤其是外眼角和法令纹下垂明显，造成难看的电脑脸，想要改变这种脸型就需要随时随地按摩通畅淋巴，加快血液循环速度，让养分和废物交换通畅。

75、 【干皮补水：用卸妆乳液卸妆】干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

76、 【保持心情愉快】保持愉快的心情是拥有好肌肤的基础，长期的神经紧张或情绪不稳定会对人体的正常循环进程产生影响，所以要尽量的放松心情，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

77、 【最有益女人的明星食物】①养气补血：枣、桂圆、枸杞、动物肝脏、红花；②补钙健骨：酸奶、芝麻、海带；③养颜抗老：洋葱、苹果、西红柿；④呵护秀发：核桃仁、鸡蛋、紫菜；④安神助眠：香蕉、莲子、小米粥。66666

78、 【丰胸按摩方法：集中按摩】先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置，重复动作30次，坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

79、 【多吃含胶原蛋白食物可消除鱼尾纹】人体肌肤主要的成分是水分和胶原蛋白，眼角长鱼尾纹的原因是因为胶原蛋白的流失，而胶原蛋白具有增加皮肤的储水功能，可以滋润皮肤，保持皮肤细胞自制内外水分的平衡，所以多吃含胶原蛋白的食物可以消除眼角的鱼尾纹，含胶原蛋白多的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。

80、 【去眼部脂肪粒方法：用磨砂膏去脂肪粒】磨砂膏中里面有极细的微粒子，将磨砂膏均匀的涂抹在长有脂肪粒的地方，并且以打圈的方式进行按摩，每天临睡前坚持使用，很快脂肪粒就会渐渐地消失的，但是如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。yulujidi.com

81、 【补血养颜】材料:红豆花生黄豆白糖做法1、将红豆、花生洗干净，加入适量的水浸泡一晚上；2、去掉花生的红色外衣，把水倒掉；3、把浸好的花生红豆和黄豆倒入搅拌机，再加入适量的清水；4、开启搅拌机，把材料打成豆浆；5、把豆渣用筛网过滤；6、最后把豆浆煮开，加入适量的白糖，直到味道适合即可。

82、 【土豆的美容功效】土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白效果十分显著。肌肤晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，无副作用。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿；敷在脸上，美容护肤、减少皱纹。青春痘、痤疮，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处即可。

83、 【哪些食物可护发】含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料)：竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪；维他命类食品(帮助促进蛋白质吸收)：胡萝卜、南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类；铜、亚铅等矿物质食品(改善促进头发变黑)：柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉。

84、 【谨记3要诀，残妆不逗留！】1.提升肤温：先用温水冲手提升掌温，双手擦干后再开始卸妆，按摩时更能有效打开毛孔、推出脏污。2.重复推抹：两颊三角地带细心重复推抹20秒，才能充分溶出彩妆、避免毛孔粗大。3.加强死角：鼻翼侧边及人中、唇周死角，都是卸妆时容易遗漏的死角，最后记得用指腹加强。

85、 治理黑头的天然武器，2、珍珠粉，将质量较好的内服珍珠粉用清水调成膏状，均匀地敷在脸上；然后用手在脸上进行按摩，动作要轻柔，直到珍珠粉变干为止；最后用清水将脸洗净就可以了。

86、 【睡前提拉紧致按摩操】1.取适量按摩精华用指腹以从下往上的顺序在下巴、嘴唇直到耳根处顺时针打圈按摩。2.脸颊、鼻翼、太阳穴、额头直到发际部位，用与Step1同样的按摩。3.在颈部按摩时，用指腹从上往下打圈进行按摩。4.用指腹从内到外按摩前胸部位的肌肤。通过按摩可使肌肤更为紧致改善肌肤暗沉。

87、 【祛痘温馨提示】保持充足的睡眠，每天十一点之前入睡；其次无论怎样都要保证面部清洁，早晚要记得清洁面部；接下来就是使用最适合自己肌肤的天然祛痘产品了，如有发炎痘痘及时到专业机构进行清理，天然祛痘产品搭配良好的生活细节才能达到最佳祛痘效果。

88、 【改变较黄肤色】肤色偏黄的原因不外乎遗传、血液循环不佳或肤质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好，可以加强按摩和敷脸工作，促进新陈代谢的正常进行；而肤质较油的人，最好使用适合油性肌肤的化妆水来挥发油脂，或者搽上可以改善肤色的保养产品，让肤色看起来红润自然。

89、 【含角质分解酶的保养品】含角质分解酶的保养品，更容易清洁出皮脂污垢。目前，含角质分解酶的产品，以清洁类为主，如洗颜粉、洗面乳。保养类，以化妆水、精华居多。使用含酶类的洗面乳或敷面膏，最好在温暖的环境中，皮肤和空气都保持温暖，效果才好。

90、 【头发还在滴水，就抹护发素】用护发素前一定擦干头发，发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

91、 【发型很重要好吗】这六种发型真的会影响你的年龄：1，中分：变老7岁；2，锯齿状：年轻2岁；3，右分：年轻5岁；4，左分：变老5岁；5，微偏中分：年轻4岁；6，直接捋在后面：变老2岁。躺枪的对号入座~

92、 【香蕉对皮肤有缓解干燥的好处】皮肤干燥的人也可以使用香蕉美容，虽然香蕉补水不怎么样，但是香蕉可以滋润皮肤，能改善肌肤干燥缺水的状态，防止肌肤因缺水而变得粗糙。

93、 【脸上长痘痘敷补水】面膜脸上长痘痘的妹纸要定期给自己敷补水面膜，脸上长痘痘的妹纸必须要注意的是在选择面膜的时候，一定要选择具有镇静舒缓或者控油的补水面膜，例如茶树、芦荟等成份的补水面膜，这种补水面膜不但可以补水还能帮助脸上长痘痘的现象快速去除。

94、 【高浓度保养品用一次的效果等于低浓度保养品用很多次吗？】其实这样的理解不是很科学。密集保养确实会有快速缓解肌肤问题的作用，但皮肤对保养成分的吸收会有一个极限值。并不会因大量使用高浓度的产品，吸收量就会猛增。一次导入过多高浓度物质，皮肤如果不能充分吸收，还有可能会给肌肤造成负担！

95、 【冬日如何将自然香味“裹”上身？】冬季使用香水有这几个小窍门：1.在熨半干的衣服上撒上一点你喜欢的香水，熨好以后，香味不仅持久也不浓烈；2.可以在发梢喷少许香水，时刻散发自然的香味；3.如果是家里，可以把纱布沾满香水做成小饰品放在暖气或空调出风口处，让淡淡香气自然散发到屋子的每个角落。

96、 青春和美颜被时光拉进了海水之中，还回不来了。

97、 【醋美白】做法：将醋和甘油按照5:1的比例混合后涂抹皮肤即可。这样做不仅美白还能够润泽肌肤。皮肤晒黑之后在洗脸水和洗澡水中加入醋能够帮助深层清洁皮肤，软化角质，深度美白肌肤。

98、 【双氧水洗面】双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞能力很强，既有去除污垢良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后，用干净手帕或毛巾蘸上30%双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好。

99、 【护理常识】使用爽肤水后，在脸还湿润的时候就要上乳液或霜，不要等脸完全干燥后再涂。乳液/霜含有一定的油分，会把之前补充的水分锁在肌肤里，就像给水杯盖上了盖子。如果没有这个程序，之前的补水工作就会大打折扣。选择适合自己滋润度的乳液/霜，不要过干，冬季可以稍微偏油一些。