抖音美容语录推荐

抖音美容语录推荐

1、 【日常护肤好习惯】1、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。2、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。3、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃消夜。4、上火的东西尽量少吃。5、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

2、 【柠檬精油4滴、洋甘菊精油2滴、薏仁粉一大勺、甘油半小勺、清水三小勺】做法：将以上材料混合均匀,充分搅拌成泥状;洁面后,将精油均匀涂于面部肌肤,保持15分钟,再用清水将脸部肌肤清洗干净就即可;功效：可有效抑制黑色素生成,改善肤色不均,细化皱纹,让肌肤白皙细腻。

3、 【食醋祛斑】想不到家里很容易找到的白醋也是我们祛斑美白的小帮手呢!用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退，使得皮肤变得更加白皙哦!

4、 【解密“痘”星人】其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。皮脂腺开口于毛孔，如果分泌的皮脂都能够顺利排出，就不会产生黑头了。所以与其劳心劳力地去黑头，倒不如加强清洁，去角质，防止毛孔堵塞，避免黑头的产生。

5、 【妙用橄榄油护肤】手是女人的第二张脸，可是手部容易变得干燥粗糙，那就可以用橄榄油来滋润你的手部哦，洗干净你的双手手，用橄榄油涂抹手部的皮肤，肌肤就会变得细嫩光滑了。

6、 【养成防晒好习惯】别以为“宅”在家里就不会晒黑，事实上，兼具保湿效果的防晒产品，可是保护肌肤的第一道防线。基本上，选择防晒产品时，千万别只拘泥在SPF数字上，重点在于是否标示PA或PPD系数，确定具有抗UVA的能力，才能让肌肤不轻易晒黑、晒老、晒伤。

7、 【这些食物熬出来的营养高】有些食物直被熬制之后，营养成分在不被高温破坏的前提下融入水中以分子形式被吸收。利用率更大。1.绿豆，熬成绿豆汤，营养成分易吸收。2.猪骨，猪骨熬制之后，蛋白质很好的被吸收。3.阿胶，熬好的阿胶，美容养颜。关注<<健康养生小馆

8、 【爽肤水需要用化妆棉吗】爽肤水需要用化妆棉，这是因为如果用手拍爽肤水容易导致使用爽肤水不均匀的情况发生，这种情况发生以后很容易导致妹子们肤色不均。所以在用爽肤水的时候，一定要配合化妆棉的使用。

9、 荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。

10、 【节后最捉急的事儿是减肥吗？】No,近日排第一的居然是.....痤疮。为什么节后痤疮加重呢？1.作息不规律，聚会、熬夜、打牌、追剧，错过了皮肤代谢的黄金时间（生物周期）；2.暴饮暴食，各种山珍海味，在亲人期盼的眼光中，填鸭式的喂养；3.压力大，旅途劳累...

11、 【美容DIY】睡前敷面膜皮肤最易吸收营养，一起动手吧~将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤光滑细致。

12、 【绿茶神奇的八大美容功效】1、抗衰老：绿茶所含抗氧化剂有助抵抗老化。2、抗菌：绿茶中儿茶素对可抑制部分细菌；3、降血脂：儿茶素能降低总胆固醇；4、瘦身减脂：茶碱及咖啡因可减少脂肪堆积；5、防龋齿：绿茶含氟，可减少牙菌斑。6、可能对某些癌症有抑制作用。7、美白防紫外线；8、改善消化不良。

13、 【调节内分泌】要是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。。

14、 【五种夏日必备美白水果】◆草莓：增白和滋润保湿。◆西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白。◆樱桃：能促进角质层的形成。◆菠萝：淡化面部色斑。◆苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑。夏日炎炎，水果的补充更显重要哦

15、 【草莓】属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

16、 【改善顽固斑点】斑点的生成原因大不相同，适当使用美白成分，对大部分斑点都有一定帮助，可加以淡化，但要完全消除较难，平日，最重要就是要做好防晒工作。经过紫外线刺激，斑点几乎都会加深。饮食方面，加强抗氧化剂的补充，像维生素C，维生素E，或是Q10葡萄多酚，绿茶多酚等，都有效改善肌肤斑点

17、 【告别头屑】如果已经有头皮屑的妹妹请勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循还可减少头屑形成。另外早晚梳头100下，有助增进血液循环减少脱发又可减少头屑。从现代医学角度来看梳头不仅可以美容而且是大脑保健方法之一。可食用一些含锌量较多的食物：糙米羊牛猪米鸡意大利粉奶蛋等食品。

18、 【调理健康的好水果】过度用脑—香蕉；过度用眼—番木瓜；牙龈出血—猕猴桃；心脏病史—葡萄柚；长期吸烟—葡萄；肌肉拉伤—菠萝；预防皱纹—芒果；血液供氧不足—樱桃；腹泻—苹果；胃痛—木瓜；消化不良—梨子、草莓、枇杷。

19、 【冬季皮肤干燥多喝水】在冬季皮肤干燥的时候不要因为害怕寒冷而少喝水，只为了少上一次厕所。冬季干燥的空气会带走脸部的水分，身体内的机体会因为运作而蒸发体内水分，如果这时候还减少喝水的量则会使得皮肤干燥。因此，在冬季皮肤干燥的时候，一定要多喝水，这样才能奠定后续皮肤补水的基础。

20、 【远离日晒】90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等，保护肌肤免受伤害。

21、 【生理期是女孩变美的黄金期】你知道这段时间是女人的变美期吗?1.丰胸,多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌.2.燃脂,月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”.3.提高记忆力.4.发现健康小问题,早发现就能早改善.5.排毒,生理期每天喝1000毫升水十分必要。

22、 【实用的脚底养生5妙招】1.想要美肤祛斑用丝瓜络摩擦脚心；2.想要减肥排毒边看电视边踩黄豆；3.想让关节更灵活练习踮脚走路；4.想加强肠胃功能多活动脚趾；5.想缓解腰酸背痛光脚滚网球。

23、 【蜂蜜香蕉祛斑面膜】材料：香蕉半条，蜂蜜1匙。做法：将香蕉捣烂，加入蜂蜜混合到适当的黏稠度。避开眼部周围，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。功效：此面膜使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

24、 【DIY面膜】取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。张小姐提醒道，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。

25、 【神奇芝麻酱有3大功效】各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。它有多种功效：养颜抗衰老、补钙健骨骼、优质蛋白质…不过，芝麻酱热量、脂肪含量较高，以一天10克左右(两小勺)为宜。

26、 【经常打电话挤压面部会生痤疮】“电话面孔”这种新型痤疮，是由机械性接触诱发。机械性作用包括压力、摩擦、挤压或吸引等物理因素，可加重原有痤疮或引起新的痤疮病变。若打电话时听筒总是挤压着脸部，便导致了皮肤细胞增殖并堵塞毛孔，一旦形成小脓疱，就会越摩擦越多哦。

27、 【一周快速美白小窍门：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤】将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。

28、 【裸妆该怎样选择腮红？】很多美眉都喜欢粉红色，但粉红色不属于自然色，会显得过于刻意，不适合于裸妆搭配。裸妆的腮红应该挑选粉桃色到珊瑚色的中间色调，因为这个色调属于肌肤的基本色，能够制造仿若天生的自然红润感！

29、 【美白需要慢慢调理】因为美白是个循序渐进的慢性过程，所以对于美白绝不可以急功近利。那些声称可以一夜变白的产品一定要好好看看它们的成分，一般含有汞或者苯二酚等成分的产品都对皮肤产生副作用。那些想依靠医学美容美白的，也要去咨询专业的医生，看看到底是不适合自己再做决定。

30、 【抗痘去痘印】1、最好选择不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精华素，既能修护青春痘、淡化痘印、又能愈合疤痕。2、加强皮肤清洁，维护肌肤毛孔排泄畅通，预防痘痘产生3、对愈合的痘痘，有痘印，先每周两三次局部去角质护理，再美白护理，然萃深度祛痘修护精华是然萃品牌的主打祛痘产品。

31、 【搭配小TIPS】白色羊毛衫+白色紧身裤+粉色长款呢子外套。

32、 【天然护肤法】①香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶→减少皱纹；④麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑的皮肤；⑤生土豆片贴脸上→祛疤减斑；⑥黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；⑦蜂蜜→细腻皮肤；⑧桔类水果汁→控油；⑨冰块→收缩毛孔并促进血液循。

33、 【晒后避免热水洗脸】晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

34、 美容保健一句话1.吃饭快---易堆积长胖.2.手足凉---是蛋白质缺乏.3.保青春---多吃蛋白质加矿物质食物.4.想减肥---经常吃B族,可助燃烧脂肪.5.去色斑---多吃VC及VB食物.6.老年斑---多吃茄子可去.7.扁平疣---吃舒肝理气丸.

35、 【盘点面部年轻化微创整形技术项目】1.注射填充：主要用于动态皱纹治疗及瘦脸；2.填充类产品：常用于静态皱纹修复、鼻唇沟填充、隆鼻等；3.激光：常用于脱毛、去痣、去除黑色素沉积、以及嫩肤等；4.激光、磨削、化学剥脱技术等：基本被用于解决皮肤表面的雀斑、黑色素沉积等，亦可联合使用。

36、 【美味养颜莲子粥】材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。加入梗米以及适量的水熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。功效：此粥补脾养胃，还可除皱纹，美白肌肤。清肠不错哟…

37、 【搭配示范】格纹睡衣衬衫+格纹阔腿睡裤+灰色呢外套+黑色高跟鞋。

38、 【红血丝！】皮肤呈红血丝状况，代表肌肤表层较薄或红血管扩张1)少去角质，避开颗粒较大磨砂产品2)选择弱酸性洁面乳，低泡沫洁面品为佳，次数不可多，过度清洁肌肤会更薄3)美白产品应选择较温和成分4)尽量以温冷水清洁脸部，不宜过冷过热5)基础保湿及补水：水分充足皮肤以较好状态抵抗外在对皮肤的侵害。

39、 【夏季坐办公室肌肤干燥不要一直依赖喷雾】虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

40、 【早起一杯柠檬水】早起很多人都会喝水，其实还可以选择每天早上喝一杯柠檬水，因为柠檬水含有丰富的维C，能够帮助皮肤抗氧化，还能美白肌肤，亮白紧致的肌肤才是年轻肌肤该有的状态，而且早上一杯柠檬水还能帮助身体排出毒素，肤质更加透亮白皙。

41、 【什么是花斑癣】花斑癣由一种嗜脂性酵母——马拉色菌引起的常见的轻微的常反复发作的角质层感染的浅表真菌病，好发于15-35岁的青中年人，主要表现为细碎脱屑的斑片伴色素沉着和色素脱失。

42、 【这样洗头加重脱发】空气慢慢变得干燥，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。以下洗护错误极易引发脱发。①洗发水直接涂在头上②护发素不及时冲掉③清洗护发素不彻底④洗完不马上擦干。

43、 【4种水的功效】1、米醋水洗脸（每次四五滴米醋即可）：醋酸能平衡肌肤酸碱度，增强肌肤保水力，杀菌抑菌，畅通毛孔，清除毛孔脏污；2、绿茶水洗脸：茶多酚有强大的抗氧化作用；3、加盐的温水洗脸：去除毛孔污垢，收缩毛孔；4、蜂蜜水洗脸：蜂蜜具有滋润保湿，嫩肤，抗衰老的作用哦！

44、 【苹果消痘贴】如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。方法：1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2、再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3、取下，脸用清水洗净。

45、 【中药蜂蜜面膜】材料：白芷、白茯苓、白芨、白蔹、珍珠粉、蜂蜜做法：将全部药材打成最细腻的粉末，用蛋清或蜂蜜或精油液调成面膜。用法：在睡觉前，将调好的中药面膜敷于脸上，大概15分钟后，用温水清洗干净。

46、 【防晒】防晒决不能仅仅停留在面部的防晒上，唇部护理防晒更重要。唇部肌肤娇嫩纤细，不具备普通面部肌肤的天然润滑层，因此比较而言，唇部更易干燥开裂，甚而出血感染。不美观，更不健康。紫外线极强，过量照射更会导致皮肤病变。容易导致唇部肌肤粗糙、失去光泽、逐渐干裂，并且产生色素沉淀等等。

47、 【水果美容法】1.草莓增白,滋润保湿；2.西红柿平衡皮肤的ph值,祛斑美白；3.樱桃能促进角质层的形成；4.菠萝淡化面部色斑；5.苹果淡化面部雀斑,黄褐斑；6.柠檬美白抗老化；7.葡萄抗氧化；8.猕猴桃消除雀斑和暗疮；9.桔子增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10.桃子预防色素沉着、皱纹。

48、 【激光去痘印后的注意事项】1、激光去痘印治疗后皮肤六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。2、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是激光去痘印后皮肤修复的好帮手。3、激光去痘印后要，必须依照医生的方案，使用修复霜。​​​​

49、 【黑头】我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

50、 【去眼袋最有效的方法：冰敷急救】因为熬夜睡眠不足而引起的眼袋，可通过冷敷急救法缓解，使用保鲜膜包好3颗冰块，在眼睛上盖上一条毛巾，再放入冰块，可有效改善眼袋，另外，还可以用冻茶包或冻牛奶，都有消除眼袋的功效。

51、 【柠檬，可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀】柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

52、 【女人花茶茶语】1.玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；2.薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；3.花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；4.银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；5.玫瑰护肤茶：凉血、养颜；6.绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；7.山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。

53、 【甘油】甘油是一款很实惠的保湿剂，它的吸水性和长效保湿的能力比较一般，单一使用的话没有特别大的效果，但是如果和乳霜一起使用的话，它的效果会比昂贵的精油还要赞哦。

54、 【妳知道睫毛膏刷头的功能性吗？】1.尖锥粗刷头：有厚度的螺旋粗刷头易沾附睫毛膏，轻易刷出浓密效果2.短毛细刷头：深入纤细较短睫毛，用来刷饰下睫毛效果最佳3.弯曲曲线刷头：本身有弯曲度能够吻合眼型，从根部刷起可创造眼线般的深邃度4.梳子状刷头：梳子设计可刷出根根分明感，并刷开纠结睫毛

55、 缩小毛孔的妙招，栗子皮紧肤：把栗子的内果皮捣成末状，与蜂蜜混匀充分搅拌，每天涂面部一次，能使脸部毛孔缩小，皮肤紧致有弹性。

56、 【自制银耳补水面膜】材料：银耳。做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉。用法：浸泡面膜纸后敷脸20分钟。功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常用这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

57、 【油性肌肤比较不容易老？】网上曾经一度流传过这样的说法，认为干性肌肤会比油性肌肤更容易老。其实就肌肤年龄来看，这样的说法并无依据。反而是油性肌肤因为分泌皮脂过多，容易产生酸化现象，进而造成肌肤老化。因此油脂分泌过多的面部区域其实也是油性肌肤需着重进行抗老养护的区域。

58、 四大天然护肤品:1、淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：清洁、补水。防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：活肤、滋润、美白。预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：保湿、更新角质。含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。​​​​

59、 【毛孔粗大原因】毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。​​​​

60、 【洗脸的六大误区】误区一：使用强效的洁面产品才洗的干净；误区二：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净；误区三：用毛巾洗脸会更干净；误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤；误区五：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净；误区六：洗完脸后自然风干，起到补水的作用。你中招了几个？

61、 【去痘印：芦荟法】做法：盆栽芦荟也可以，一般的种植芦荟。把芦荟洗干净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可，坚持半个月，痘痕就会看不见了。

62、 【DIY美白面膜方法】材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个做法：将所有材料备好，在容器中搅拌均匀，调制成膏状。用法：洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每周2-3次。

63、 【维生素E可以缓解脸部的红血丝】晚间洁面后用针尖刺破维生素E胶丸擦在脸上,然后轻轻地按摩直至完全吸收,维生素E可以让你受伤的肌肤得到最好的修复和滋润,红血丝自然就不见啦!

64、 【快速瘦脸按摩操】洁面洗手，在脸部涂乳液。1、双手掌心相对，贴于耳朵处，从上往下用力拉至锁骨处，每次约10秒，重复3次，排出毒素；2、两个中指腹对接于下巴顶点，沿下颚轮廓线向外往上拉升至耳垂下，再往下用力滑至锁骨处，重复3次，改善下颚线条。

65、 【眼妆tips】只爱眼线液，单眼皮小攻略1、画眼线时，将睫毛根部涂满，眼尾处稍微向上翘一点。2、如果害怕有不平滑的效果就选用水溶性眼线。3、单眼皮建议从眼角开始画满，尾部上翘的点靠前。4、双眼皮可从中间画起，前面慢慢虚过去，慢慢过渡。5、小内双，眼尾部翘点往后，稍微拉长。

66、 【樱桃美容护肤必知的营养知识】樱桃其中花青素的抗氧化作用被认为是最强的。樱桃的颜色越深，则花青素的含量越大。所以紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。

67、 【零敏美白五步】1、无皂基、无色素、不含刺激性成分洁面。2、补湿、再清洁、平滑肤触、促进后续产品吸收力的润肤水。3、添加稳定、安全型美白成分又兼具舒缓润泽效果的美白精华。4、质地清爽、持续保湿力佳的乳液或乳霜。5、选择防御紫外线及温和不刺激的防晒品。

68、 【黄瓜啤酒醒肤洁净清爽面膜】1.啤酒5份盖子打开，隔水加热至38到40℃。2.把4份黄瓜汁倒入面膜碗中备用。3.把啤酒倒入黄瓜汁中搅拌片刻。4.滴入1份柠檬汁，要美白滴多点，敏感肌肤几滴即可。5.将面膜放到碗里浸湿滴点美容液，敷于脸上，再拿刷子蘸取美容液涂于面膜上呈饱和状态，15分钟后洗掉。

69、 【祛斑有效方法：做好防晒工作】紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒，无论晴天阴天还是秋冬季，都要做好防晒工作，别以为夏季过去了，就可以松一口气，紫外线无处不在，做好防晒，减少斑点的出现。

70、 【DIY护肤】取适量的面粉放入碗中，将牛奶一点一点倒入面粉中，搅成糊状之后，直接抹在面部，20分钟之后洗净，再按照日常的护肤手法，对面部进行护理。功效：牛奶+面粉适合干性皮肤的MM，油性肌肤可将牛奶换成脱脂乳。它们能为你们的皮肤增强光泽度，改善肌肤颜色不均，更可以缓解皮肤的干燥现象。

71、 【干性MM保养秘诀：在洗面奶中加入保湿精油】可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油，或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洁面，肌肤会变得滋润不干燥。

72、 【眼周千万别忘】眼睛是你心灵的窗户，也是保养不当就容易显老的部分。戴太阳眼镜可以帮助你保护眼周，但是晚上千万别忘了擦上眼霜，而且要顺便用无名指轻柔地按摩。

73、 【吃水果美容护肤】1.草莓增白肌肤,滋润保湿；2.西红柿平衡肌肤营养,祛斑美白；3.樱桃促进角质层的形成；4.菠萝能淡化面部色斑；5.苹果淡化面部黄褐斑；6.柠檬美白抗老化；7.葡萄可以抗氧化；8.猕猴桃消除暗疮；9.桔子可增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10.桃子预防色素沉着。

74、 【油性肌肤：茶树油面膜】材料：苦瓜1/2根，绿豆粉2小匙，茶树精油1滴；做法：苦瓜洗净，切小块，与绿豆粉一起放入搅拌机搅匀，加入茶树精油调匀。取适量面膜均匀敷脸约15分钟后洗净。功效：茶树精油具有消毒杀菌的作用，很适合油性肌肤及易长痘痘的肌肤。

75、 瓜子脸的女人睡的才是美容觉，包子脸的女人只能睡回笼觉。

76、 【水光针的副作用之水光针并不是一劳永逸】水光针也算是手术美容，这类的美容方式都不是一劳永逸的，水光针注射一般按疗程算，多为一个月注射一次，三次为一个疗程。当然，也需要根据个人的皮肤基础情况来确定有效的治疗次数。

77、 【为什么换季的时候痘痘格外多】细心的姐妹们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。你是不是也中招了呢？

78、 你不再与我相约爱情之美了，你说你要可以创造出爱情的绝美容颜来。

79、 【麦片去角质】方法：将燕麦片稍稍研细，加入牛奶泡软成糊状，调入蜂蜜混合均匀，然后洗净唇部，将制作好的燕麦直接涂抹在唇部上，再覆盖一层保鲜膜，用手指指腹加以按摩，10分钟后用清水洗去即可。功效：燕麦与蜂蜜相结合，不仅能够唇部肌肤补水保湿，还能温和去除死皮，有效改善暗沉粗糙情况。

80、 【女人补血4干果】1.桑葚干，将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗不但可以补血，还可以美容；2.紫葡萄干，紫葡萄富含铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等，是很好的补血水果；3.桂圆肉，富含铁，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜；4.黑枣干，补血佳品，可用于煲汤、煮粥食用。yulujidi.com

81、 【化妆棉可避免细菌感染】化妆棉可以有效避免手上细菌在脸部交叉感染，这是因为手部经过清洗后，仍然会残留少量的细菌，而化妆棉大部分都是经过杀菌消毒处理，所以合理的保存化妆棉以及正确使用化妆棉，可以有效避免皮肤相互接触时造成的细菌交叉感染。

82、 【春季控油妙招：定期去角质】肌肤代谢不正常就会令角质细胞无法剥落而形成死皮，并堆积在肌肤表面，导致肌肤变得干燥、暗沉等，并堵塞毛孔，妨碍肌肤对护肤品的吸收，还会导致油脂分泌过多，定期去角质是唯一的解决方法，去掉老化角质，让肌肤得到顺畅呼吸，自然就可以解决油脂分泌的问题了。

83、 【红糖蜂蜜护肤法】将红糖与蜂蜜以1：3的比例搅拌均匀（敏感皮肤可多加蜂蜜），放置五分钟沉淀一下，成为上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，不仅可以和蜂蜜一起滋养皮肤，同时还可以起到去角质的作用。

84、 【卸妆油消除脂肪粒方法】部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

85、 夏季养生减肥喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。

86、 护肤的理由第一是如果你皮肤天生不好大牌绝对可以帮助你改善一二当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比.第二个理由很关键过了20岁，越早保养越好保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。所以年轻的时候还是不要偷懒的好。

87、 【祛斑和美白】相信大家都知道盐白牙膏，盐是有美白作用的，长期坚持对淡斑也有一定的效果。用法：食盐可以去斑，取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。长期坚持可淡斑美白。

88、 【手干燥粗糙怎么办】当感觉手部肌肤异常干燥或是粗糙皴裂，可厚厚地涂上一层滋润度高的护手霜或者医用凡士林，用保鲜膜严密包覆，之后戴上手套，静待角质软化后用清水洗净再涂上护手霜，这样可以有效改善手部肌肤的质地。

89、 【精致女人365天修炼】第51天。不要为失去的东西而喟叹。泰戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”生命本就短暂，与其浪费精力和眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。

90、 【最养男人的12种食物】西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜、高维生素C食物、全麦面包、水、深海鱼。【女性10种最佳养生食物】：菠菜护脑、红薯护眼、海带护发、西红柿护肺、香蕉护腿、深海鱼护心、黑豆护肾、甘蓝护胃、鸡蛋护甲、西蓝花护肤。

91、 【蛋黄酱=护发素】用做色拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

92、 【一生补水】肌肤缺水是造成衰老的主要原因，所以补水才是关键。无论是内服还是外用，水都要时刻及时补充。像每天8杯水的概念是必不可少的，其次就是补水型的产品。精华素选择密集补水的，夏天可清爽一些，冬天可滋润一些。另外就是，每天随身携带保湿喷雾，随时随地给肌肤很健康的状态。

93、 【皮肤下垂吃红枣】红枣中含有丰富的VC，它的抗氧化作用很强，可以阻止肌肤过度老化松弛，使肌肤保持弹性。包括其他的富含VC的瓜果蔬菜都可以多吃。

94、 【护肤小贴士】第一天：餐前西红柿（减少黑色素形成）；第二天：海带猪蹄汤（增加皮肤弹性）；第三天：枸杞米酒（滋补）；第四天：猕猴桃色拉（消除皮肤暗沉）；第五天：黄瓜粥（消除雀斑）；第六天：山药青笋炒鸡肝（调养气血）；第七天：薏仁牛奶粥（消除斑点）。

95、 【精油全身美白法】材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量。做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

96、 【杏花露】没有丑女人只有懒女人，想美就得自己调理，教你做一道杏花露。杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟，入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

97、 【睡前做眼部按摩】帮助眼部水分循环分散睡前洗脸后，扑打爽肤水在面部，趁着爽肤水还没有完全干透，按摩眼部，用食指和中指以弹琴的方式拍打眼尾，这样可以刺激眼部周围肌肤，让肌肤醒过来。

98、 【毛孔粗大！】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞，疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能，也有一定的收缩毛孔的作用。

99、 【牛奶美白】准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。