《美容》的句子

《美容》的句子

1、 【临睡前护肤必知】临睡前应彻底清洁皮肤，将适量珍珠粉与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上、由内到外抹于面部。这种方法可为肌肤提供充足养分，使肌肤得到完全放松的休息。这样肌肤才能更好！

2、 【制作面膜方法】1、香蕉半根、蜂蜜1茶匙，放在容器内将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

3、 【眼膜好伴侣】1、毛巾，要把毛巾弄热，敷眼膜前可以敷下。2、手指，用手按摩和涂眼膜霜。3、眼霜，敷完眼膜后可以用上眼霜，使眼部护理更有效果。

4、 【指甲油怎样涂才均匀？】1用去角质化妆水擦拭指甲表面，清洁油脂污垢后涂底油。2底油干透后开始涂彩油小刷子沾甲油后在瓶口刮掉过多甲油先点在指甲靠近底部中间3小刷子从起笔的位置开始推刷到指甲底部4从底部拉回到指甲上缘5回到底部从底部中间出发刷侧面6同样方法刷另一侧7干掉之后在刷第2层

5、 【喝淡茶去法令纹】茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、多种氨基酸、维生素等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，并且还可防止多种皮肤病，只要坚持每天喝茶的习惯，法令纹消除不是梦。

6、 【破咒术：避免水份流失】好不容易让肌肤吸饱水，当然要好好把水分存住，不让它快速蒸散!可以利用蕴含油脂的乳液或面霜为肌肤镀一层隐形薄膜，就能让水分乖乖地留在皮肤当中啦!

7、 我最怕女孩摆出一副苦样。你对自己都不好，别人怎么会对你好？工作不顺，可以逛街宣泄。感情不顺，可以去多认识男人。对外表不满，可以研究护肤品。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己好的方法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行花钱你总会吧，花钱让自己更放松，生活就没那么糟。——陆琪​​​​

8、 【松弛型大饼脸】松弛型大饼脸主要是脸蛋总是松松垮垮，而且脸的轮廓很大，为了预防这种脸部松弛，其重点部位就是嘴角、下颚以及脸颊，平时最好做一些轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，多吃富含维生素c的橙子、花椰菜，以及富含维生素a的肝脏、鳗鱼等。

9、 【天然护肤品】1、淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：清洁、补水。防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：活肤、滋润、美白。预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：保湿、更新角质。含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。

10、 【空调房的芳香加湿器】季节的关系，常使用空调，弄得皮肤很干燥，这个时候加湿器登场啦场啦！但是很多同学问我，可不可以在加湿器里放入精油？我不赞同这样的做法。如果想让精油更好的发挥效果，不用放在加湿器里，可滴2滴在棉球上，放在加湿器的出口上，这样就可以达到气味芬芳、净化空气的效果喽。

11、 【淡化皱纹】1、眼部按摩，食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。2、补充水分，把眼霜匀开，轻轻地打在眼皮四周，以打圈方式按摩五至六次即可。3、不要眯眼睛看东西，量睁大眼睛，动作要缓和

12、 【做对夜间抗衰保养皱纹迟到5年】1、多按摩、提拉疲劳肌肤;2、避免睡眠中的光老化;3、抓准美容时间，效果翻倍;4、香气让心情好起来，延迟皱纹的到来。

13、 【喝柠檬水做内调】很多人之所以会长痘痘，是因为内分泌失调的原因，所以用祛痘产品什么的总是没有效果，应该采取内调方式。一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶。用了这个方后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，最重要的是不用再担心痘痘会复发。

14、 【用温水浸泡双腿】浴缸中注满温水，加入适量精油和浴盐，将双腿浸入温水中15分钟，这期间不断加入热水，保持水温不变，并逐量加些精油和浴盐，同时也要按摩双腿，这样可以帮助腿部的浮肿和进行腿部的排毒，达到紧实双腿线条的目的。

15、 【内调外养法综合祛痘治疗】1.果酸、水杨酸和维生素A及其衍生物，一向是我认为最有效的抗痘三大成分，也被公认为经典抗痘成分，所以在购买祛痘产品时，我们可以选择含有这些成分的护肤品。2.痘痘肌平日一定要注意防晒，避免紫外线对痘痘的过度刺激！

16、 【眼部按摩】以中指依次点按睛明、太阳、承泣穴，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。

17、 【尝试高强间歇运动】有氧运动40分钟以上才能启动脂肪燃烧模式，但如果你每天没有足够的时间预算，也可以尝试一些既省时又高效的运动方法，比如7分钟高强间歇运动，利用晨起或者睡前的几分钟完成几组动作，既不受场地的限制还有十分理想的热量消耗作用。

18、 【牛奶+食盐=告别粗糙】材料：牛奶、食盐做法：在牛奶中混入少量的食盐，可以有效调理肌肤，改善粗糙暗沉，去掉废旧角质，让肌肤变得光滑细腻。首先准备好一个容器，在一起倒入少量的食盐和清水，待其溶化后，再加入4勺脱脂奶粉，混合搅拌均匀成糊状，将其涂抹在脸上20分钟左右洗净，便可以告别粗糙。

19、 【柠檬美白方法：柠檬蛋黄面膜】将柠檬榨汁，加入蛋黄搅拌均匀，然后均匀涂在脸上，15分钟后洗干净，坚持一个星期，肌肤不但变白很多，而且肌肤也变得紧致有弹性，长期使用，可让肌肤更呈年轻状态。

20、 【泡温泉】在寒冷的冬季泡个温泉是再适合不过的了。不仅能缓解疲劳，还能让肌肤细嫩柔滑，使肌肤恢复年轻态。若有过敏性肤质，可以泡有疗效的温泉，这样可以改善易敏肌肤。

21、 【茶多酚】茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。

22、 【女性洗头有诀窍】①最好每星期洗三至四次头；②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水；③润发、护发不能省；④吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

23、 【晚上一定要做好洁面卸妆】晚上一定要做好洁面卸妆，这样面膜呀护肤品呀什么的才能吸收好！即使只涂了隔离霜或者防晒液也要卸妆。隔离防晒也有堵塞毛孔的可能，晚上休息时也给毛孔一个轻松时刻！无论什么肤质记得尽量选用温和的卸妆产品哦！

24、 【珍珠粉香蕉面膜】材料：奶油2匙、珍珠粉0.3克、香蕉1根、浓茶水2匙做法：香蕉去皮以后捣成泥状，然后加入2匙奶油和0.3克珍珠粉，与2匙浓茶水混合调配均匀，然后均匀的涂抹在面部，等待二十分钟后用清水洗净即可。这款面膜不仅能够改善黑头问题，还可以消除面部皱纹，让肌肤恢复光洁。

25、 【胡萝卜汁美白】胡萝卜素是抗衰老最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!

26、 【天然2个小方法收细毛孔有奇效】1、苹果吸油面膜。功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。2、薄荷收毛孔面膜。功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

27、 【如何涂抹乳液效果更好】乳液不是随便往脸上一抹就完事喽，一般是用指腹轻柔的方式涂抹，指腹力量适中具有弹性。涂完后再做简单的按摩，从脸中央部位向外轻轻推开，直至乳液被皮肤完全吸收。另外使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量小，更需要补充水分及油脂。

28、 【不可忽视去粉刺的八个好习惯】1、有耐心。皮肤调养是一个长期的过程。2、好习惯。养成有规律的作息时间。3、睡眠足。充足的睡眠是皮肤健美的秘诀。4、慎饮食。多食用蔬菜，水果。5、慎用药。6、拒阳光。阳光可能会使皮肤出现青春痘和粉刺。7、无留海。减少头发摩擦。8、护肤品。选择合适的护肤品。

29、 【珍珠粉美白妙用淡斑去暗黄肌肤白似雪】珍珠粉护肤美容的历史由来已久，它含有多种微量元素和肌肤营养物质，能给肌肤提供绿色、天然的护理，有效的清除黑头、色斑、痘痕皱纹、角质等问题。

30、 【白醋抑制头屑】用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。白醋水可以抑制头皮屑过多生成，并最终根治。

31、 【维生素C，防晒护理最基础】众所周知，说到护肤效果甚佳的天然产品，维生素C属于是比较明显的。因此，作为防晒护理的基础部分，从一定的程度上进行内调也是必不可少的。在日常的饮食当中，可尽量多食用黄瓜、西红柿、空心菜等富含维生素C的食物，用以保持肌肤的健康美丽，为防晒工程打好坚实的基础。

32、 【护肤小贴士】女人饭后不做九件事，十年后比现在还美丽，你做到了吗？1.不要立刻吃水果。2.不要立刻喝茶。3.不要立刻吸烟。4.不要立刻多饮水。5.不要立刻喝汽水。6.不要立刻吃糖。7.不要立刻做剧烈运动。8.不要立刻看书。9.不要立刻洗澡。

33、 【10种食物美容抗衰老】1.樱桃能使面部皮肤嫩白去皱清斑；2.石榴有很强抗氧化作用；3.西红柿延缓衰老减少色素沉淀；4.柚子使皮肤光滑细腻；5.黄豆调理雌激素增强皮肤活力；6.葡萄是抗老保湿佳品；7.菌类调节免疫系统；8.燕麦减少脂肪；9.黄瓜对抗皮肤老化减少皱纹；10.柠檬可促进肌肤代谢抑制色素沉淀。

34、 【5个养生好习惯】1、保证一天一个苹果；2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；3、保证每天一杯酸奶；4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；5、每天一杯绿茶。

35、 【沐浴应有序才可美颜】沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会潜入你的毛孔,久而久之毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

36、 【薏米：消水肿头号利器】薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

37、 【妆前乳粉底液巧妙混搭，提升底妆通透力】很多人以为只要上粉底就能遮掉毛孔、黯沉等问题，但这样的妆感反而不干净，正确的方法，应该先依不同问题选择不同色的妆前乳覆盖，之后的粉底液不在量用多少，而是涂抹的方向决定了立体光泽度，只要一点量就能透亮了。

38、 【护肤】多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。

39、 【不同部位长痘揭示健康问题二】⑩唇周边：便秘导致毒素累积。⑾下唇：身体虚寒，生殖系统异常。⑿下巴：内分泌失调。⒀太阳穴：饮食过于油腻，胆固醇过高。⒁右颧骨：上肺下大肠，易感冒、过敏体质，易便秘。⒂左颧骨：上肝下胆，口干易疲劳。⒃背部或身体其他部位：多因长期没有清洗导致毛孔堵塞。

40、 【燕麦减肥法】燕麦片含有丰富的膳食纤维，在食物消化中起到舒缓作用，从而抑制饥饿激素的释放，因为那种粗粗的麦片口感吃起来非常好，所以不必追求过于精细的麦片，常吃还能促进肠胃蠕动，帮助排毒、解除便秘。用脱脂牛奶冲泡麦片，加入一点果仁，就是一顿低热量高营养的燃脂早餐了。

41、 【女孩必须会的三件事】：1化妆。会化妆的人能有更好工作和更优质男友。毕业后先给我去上化妆课。2爱自拍。喜欢自拍会迎来男人围观，从而学会恋爱和高傲，自拍狂会失恋，但剩女概率是零。3约会大过天。结婚前，恋爱永远比工作重要，婚姻改变女人命运而工作不会。

42、 维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

43、 【香蕉面膜去除脸部黑色素沉淀】材料：1根香蕉、适量全脂牛奶。做法：将香蕉碾成糊状，然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水，其比例大概为5:2:1，然后均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净就可以了。功效：有效去除脸部黑色素沉淀。

44、 【辣妈需养成的12个好习惯】1、经常喝水2、关注体型3、小心辐射4、不做夜猫子5、爱上做运动6、注意选择适合自己的护肤品7、早餐吃得好8、饮食多元化9、爱清洁、勤换洗10、笑口常开，敞开胸怀11、睡觉的健康秘籍12、身体保健要及时注意保暖。

45、 【裸肌女神：出门必涂防晒】紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?

46、 【蛋清去黑头】1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

47、 【美肤果蔬盘点】①延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好水果：石榴。②美白预防斑点的最佳水果：猕猴桃。③清除垃圾光洁肌肤的最好水果：柚子。④分解脂肪使肌肤纯净的最好水果：木瓜。⑤防晒美白修复皮肤的最佳果蔬：西红柿。⑥增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜：西兰花。

48、 【茶叶眼膜】用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

49、 【洗脸的60秒很关键】有没发觉刚洗过的脸会特别白特别亮？这是因为肌肤在洗脸的过程里瞬间喝饱水，皮肤就像被吹起来的气球一样变透的缘故。所以洗脸后的60秒内要抓紧时间开始做保养，让水分第一时间内被保养品抓住不流失！而如果超过60秒才开始始进行你的保养第一步吸收力和保水力都会明显下降哦！

50、 【骑车走路上班族须防皮肤受损】1、冷风的刺激。肌肤的温度也急速降低，肤色变得发紫发青。2、空气中的灰尘。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显。3、唇色黯淡、干燥。当我们的嘴唇在冷风中沐浴过后，水分会流失掉，血液循环也不流畅，所以嘴唇会因干燥而起小碎皮。

51、 【黄金区妙玩光线】透过打亮加强脸部立体感，让五官精致无死角。拉高修容力3个打亮黄金区：1)眼睛下方→除了遮盖黑眼圈，也能将视觉焦点集中于脸部中央。2)眼尾C字部分→因为容易被阳光照射产生斑点，藉由光线提亮反射色素沉淀区。3)额头鼻梁T字部分→强调最亮光点，增加脸部立体感。

52、 【4种不同去痘印方法大PK】①美白产品：对初期痘印有效，通过美白褪黑来淡化痘印；②维生素E及生姜片：对初期痘印有效；③光子嫩肤：初期及中长期痘印痘痕有效，但效果一般只维持半年左右；④果酸换肤：对初期及中长期浅层痘印痘疤有效，一般需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤。

53、 【牙膏洗脸毛巾要柔软】有一些质地比较硬的毛巾可能在洗的时候自己不会觉得，但是其实这些毛巾在摩擦皮肤的时候，无形中已经给皮肤造成了划痕，就容易导致细菌入侵，发生炎症。所以不止是用牙膏洗脸时，在平时也要用柔软的毛巾才可以。

54、 【经典语录】女人，一定要好好减肥，护肤，赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间揣摩别人。男人可以是别人的，但钱包要是自己的，没有什么比努力赚钱更让你理直气壮的事。因为女人最大的精彩，就是独立。---给坚强的女人

55、 【冬季混合性皮肤护理四：两颊补水】T字部位油油的，两颊却非常干燥，还会出现脱皮的现象，所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用，保湿效果是非常不错的。

56、 【吃感光食物会变黑】这一点并不是子虚乌有的，感光蔬菜含有光敏感成分，会使肌肤更多地沉淀黑色素。但其实也不用过于担心，因为感光食物使皮肤变黑要满足两点，一是一顿饭至少吃下一斤感光食物，而是吃完马上到户外接受高温和日晒。

57、 【以花养生健康过初夏--牡丹花】效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。常饮可使气血充沛、容颜红润。适宜搭配：单泡适宜搭配绿茶。冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡

58、 女孩是不需要攒钱的,女人年轻时最好的投资,就是把钱花自己身上,去旅游去护肤去享受,让自己在最好年华里爆发最好的光彩,你对自己好,别人才会对你好,事业家庭爱情才会出色,女人只有在青春逝去后才需要攒钱,等到老了,你就是一个曾经最美过,现在又最有钱的老太太了.

59、 【嘴唇干燥五对策】①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用，若嘴唇破裂停止使用。

60、 【如何制做抗衰老面膜】生姜5克,当归粉15克,纯净水适量,生姜洗净,切片,加适量纯净水煮沸约3分钟,趁热取3茶匙姜汁盛于面膜碗中,加入适量当归粉,搅拌均匀,涂抹在肌肤上,约15分钟,以清水洗净,此面膜富含挥发油.维他命E等美肤元素,能加快肌肤细胞新陈代谢,具有活血亮肤的美容功效。

61、 【蜂蜜牛奶面膜】取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

62、 【柠檬汁泡水】取新鲜柠檬的汁液，与适量清水兑匀。每天坚持饮用（可替代日常饮水），可有效抑制黄褐斑的生长，淡化斑点。柠檬中富含的维生素C可有效淡化色素，预防色素程度，达到美白嫩肤的作用。

63、 【小苏打】首先挤出适量的洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用清水揉搓开，把手捂在面部，均匀的涂抹，待10分钟后用水洗净，能够洁面的同时还能收缩毛孔，另外还能去黑头，长期坚持使用可以使肌肤干净清爽哦。

64、 【皮肤暗黄美白小技巧】1、每天让你的脸喝一杯子纯牛奶美白效果不错。2、经常煲清水木瓜or牛奶木瓜，对美白内调很好。3、做美白面膜前擦点保湿的水水就行了。4、美容护肤是个长期的工作，建议大家贵在坚持，同时注意内在滋补，多吃些水果蔬菜，饮食清淡，对皮肤有意想不到的护肤效果。

65、 【黑色痘印】痘痘在发炎之后，皮肤组织的周围就会有色素沉淀的现象出现，这样本来可能是红色的痘印会因为颜色的加深而变成黑色，让长过痘痘的地方出现像黑斑一样的情况，肤色也会暗沉，这样的痘印很难去除，要坚持长久的美白和消炎，可以经常使用土豆敷面，消除黑色素的沉淀。

66、 【压力过大致脸色暗黄】生活和工作的压力会使得人的心情变得焦躁不安，皮肤也同样会随之出现各种各样的问题，尤其是脸色变得暗淡无光、脸色暗黄等，所以平时我们可以适当的调节自己的情绪，找到适合自己舒缓情绪和释放压力的方法，从而才能从根本上解决脸色暗黄的问题。

67、 【玫瑰去斑面膜】制作材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及、玫瑰精油3滴、玫瑰花水制作方法：先将所有的中药研磨成粉状，取适量的份量混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，再加玫瑰花水和玫瑰精油3滴混匀，用化妆刷沾取适量的混合物涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。

68、 【预防粉刺的基础方法】不熬夜，不要熬夜，每天早睡早起，养成规律的作息。熬夜不仅会长粉刺，还会长痘痘，脸上出油，出现各种肌肤问题。保证皮肤水润，皮肤缺水是粉刺形成的重要原因。因此保证皮肤水润也是必要的，除了每天的保养补水外，还应该多喝水，保证每天至少八杯水。

69、 【青春痘与成人痘区别，不同痘痘当不同对待】青春痘出现在青春期，通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，容易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘其实特指的是青春期出现的痘痘，而不是白领一族或者已过青春期。

70、 【妙用土豆护肤】土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。

71、 【各种护肤水的用处】1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤色素沉着；2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆。

72、 【熬夜毛孔粗大需蒸脸】一个星期用蒸汽蒸一次脸，利用蒸汽水收缩脸部毛孔，然后用有紧致皮肤效果的新鲜水果削块敷脸，有效收缩毛孔。

73、 【生活知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；6、茶包泡完后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

74、 【巧用豆腐美容护肤抗衰老】把豆腐做成护肤面膜是很有意思的美容办法，把新鲜的豆腐用勺子压碎，并加进一些绿茶粉、绿豆粉、薏仁粉，以及橄榄油，以后敷在脸上，过15分钟再用清水清洁洁净。效果是：抗衰老。

75、 【经常做仰卧起坐】仰卧起坐一直以来都是被认为是瘦肚子最好的方法之一，所以要想达到瘦身的效果，仰卧起坐是必不可少的。做的时候需要控制好节奏，避免一次做的太多想，需要慢慢的增加数量，同时还要注意做的时候需要用力的是腰部，而不是手臂或者是腿部。

76、 【不要使用油脂性化妆品】首先，避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。然后，保养品选择和敏感肌肤一样的低敏感、无香料的产品是重点，含左旋维他命C成分的保养品可提高肌肤防御力；而生长因子成分的产品，则能帮助肌肤恢复健康状态。

77、 【12条必学美容小秘方让你美的近乎完美】1、充足的睡眠。2、多吃柑橘类水果。3、按摩肌肤。4、涂防晒霜。5、和你的爱人尽情缠绵。6、试试去黑头鼻贴。7、去角质。8、多喝水。9、面膜的乐趣。10、裸妆的魅力。11、静静地品茶。12、放心地吃巧克力~

78、 【啤酒化妆水】洗完脸后，用啤酒轻轻的拍打脸部，就像用化妆水一样，拍打一分钟后开始按摩脸部，也是到脸部出现微微的泛红后在使用温水洗干净，然后你会发现毛孔变小了很多，而且还能够改善暗沉的肌肤色。

79、 【过期乳霜如何变废为宝？】过期的乳霜，很多人拿来擦身体或是擦手。其实不建议这样做哦！且不论乳霜是否变质，对身体肌肤造成不良影响。即便没有变质，里面的活性营养成分也挥发殆尽，根本不能满足身体肌肤的需求。如果觉得没怎么用就过期实在可惜，你可以用绒布少量沾取来护理真皮皮包。

80、 【抗氧化】氧化是肌肤衰老的最大威胁，而绿茶、石榴以及辅酶Q10等都可以起到一定的抗氧化作用。如果不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，你不妨可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品哦。yulujidi.com

81、 芦荟之所以有美容护肤作用是因为：有亲水作用因而能保湿;有吸收紫外线功能因而能防晒;有拮抗自由基作用，因而可防皱与延缓皮肤衰老;有抗菌消炎作用，因而防治皮肤过敏，促进伤口愈合作用，可用于各种皮肤外伤的治疗和晒后修复。治疗和预防粉刺、湿疹、抑制黑色素生长;可美白、祛斑。

82、 【环境干燥总让肌肤水分很快流失】很多MM都喜欢带上一瓶矿泉喷雾,在肌肤紧绷时拿出来喷一喷,舒缓肌肤干燥不适,虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分,但由于它含有锁水保湿成分较少,使用次数太过频繁,喷雾挥发反而带走更多水分,正确用法:秋冬季节每天两到三次即可,在使用完喷雾之后一定要涂抹乳液锁住水分。

83、 【痘痘肌护肤法】清洁：起床后肌肤出油状况良好在洁面后用棉片蘸取洁肤水擦拭。反之，用温和的洁面乳着重T区清洁即可。爽肤：白天选内含抗氧化成分的保湿化妆水。晚上选含水杨酸成分的化妆水，清除老废角质带走毛孔内污垢。滋润：将乳液倒于掌心，轻按在脸颊。再将双手搓热手掌覆盖全脸按压10秒即可。

84、 【20岁女生应注意脸部清洁】很多20岁女生脸上长斑主要是由于脸上没有得到很好的清洁，色素在脸部沉着，所以导致脸上长斑。因此，20岁妹子应该注意脸上的清洁，如果有化妆的20岁女生应该先用卸妆膏彻底卸除脸部彩妆，然后再用洗面奶清洁脸部肌肤。

85、 【提亮肤色嫩滑肌肤】使用方法：洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩，停留2-3分钟后洗去即可。

86、 用快乐美容，绝无副作用。

87、 【玻尿酸注射苹果肌后3个注射事项】1.当天不可化妆、喝酒；2.一周内不可搓揉，避免玻尿酸还没定型就已经散开，注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域；3.注射玻尿酸后一周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、雷射手术、或到极冷的地方。

88、 【巧用面膜密集抗衰老】秋冬季细纹、皱纹来袭，在加强保湿的同时给肌肤注入养分，建议每周使用一次抗衰老的促进代谢的面膜，在使用面膜时不妨给面膜加温再使用，结束面膜护理后，记得一定要做好日常护理。

89、 【雀斑会遗传给孩子吗】雀斑会遗传给孩子。这是因为雀斑属于染色体显性遗传，当父母任何一方脸上有雀斑，则很大几率会遗传给孩子，而雀斑的遗传性偏高发于女孩。听到这样的答案，很多妹纸是不是比较担心呢?接下来，小编将教你如何预雀斑遗传给孩子。

90、 【晒后肌肤红肿刺痛，有什么舒缓方法？】如果晒后肌肤已经发红或刺痛，代表肌肤已接近晒伤，此时要先令肌肤冷却下来，回复正常温度，可先用纯天然活泉水或深层海洋水沾湿化妆棉，敷在泛红位置约10～15分钟，稍作舒缓。

91、 【甘油和白醋祛斑还要多补充维生素】维生素C和维生素E是天然的抗氧化剂，可以起到延缓衰老，并抑制黑色素的功效。所以在用甘油和白醋祛斑的同时，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，或者每天按量服用维生素片，能让祛斑的过程更顺利。

92、 【护肤小知识】1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟。3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

93、 【马铃薯瘦脸面膜】材料：糯米，马铃薯，蜂蜜和冷开水。方法：1、马铃薯去皮洗干净，和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。2、马铃薯切成小块放入搅拌机，加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀，并冷却。4、面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净~

94、 【徘徊25，您敢真实面对自己的皮肤吗？】1、皮肤明明很干了，外面却容易泛油光2、新陈代谢变慢了，以前的痘印很快就消失了，现在的不是了3、渐渐认识法令纹了，因为它越来越明显4、眼睛看起来没有以前那么精神了，因为眼尾开始下垂5、不敢笑得太夸张，因为知道会留下皱纹。

95、 【使用白糖洗脸的注意事项】1.用白糖洗脸的方法适用于任何的肤质，不过敏感肌肤除外。这种护肤方法主要针对的是有暗疮印以及毛孔粗大、肌肤有黑色素沉淀的。2.有暗疮粉刺的时候先千万别用这种方法。因为有一定的磨擦作用，会对痘痘有刺激的。敏感皮肤和很细嫩的皮肤要慎用。

96、 【蜂蜜柠檬面膜】制作方法：一个鸡蛋取蛋清、一勺蜂蜜、柠檬半个榨汁、橄榄油10滴，混合后加入适量面粉搅拌成膏状，敷在脸部30分钟后洗净。功效：有较显著的防晒作用，有效对抗晒黑，美白肌肤。

97、 【美容小常识】眼部保养，选用合适的护眼产品掌握正确的护理手法是很关键的。选用护眼产品时一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤防止水分流失早晨可选用柔和的凝露，活化肌肤；到了晚上，使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜让眼部营养充足

98、 【果酸换肤治疗】果酸换肤中的果酸，就是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的葡萄糖酸内酶和乳糖酸等。它的学名叫聚羟基酸，简称为PHA。通俗地说，果酸美容最本质的原理是因为它是一种酸。酸作用于皮肤，就会有轻微的腐蚀性，从而使表皮的角质细胞发生不同程度的脱落。

99、 【六种美白护肤蔬菜】◆豌豆可以祛斑驻颜◆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，可抗老防病◆白萝卜可利五脏、令人白净肌◆胡萝卜所含β胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤◆蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽◆黄瓜可清洁美白肌肤，消除晒伤雀斑，缓解皮肤过敏。