2019年美容的句子

2019年美容的句子

1、 【给肌肤喝饱水】击退脂肪粒最天然有效的方法就是多喝水。水能让肌肤变得丰盈饱满，促进肌肤细胞新陈代谢，疏通毛孔，有助于油脂、垃圾的排出，使脂肪粒自行脱落，加几片柠檬泡进去也是不错的选择。

2、 【春季养颜小提示】不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。可以试试穴位按摩。合谷，位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。按揉时重一些。外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些。足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重。

3、 【护眼小常识】如果你的眼睛容易干涩在电脑前不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。空闲的时候做一下眼周肌肤的护肤美容按摩，另外持良好的工作姿势也非常重要，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，防止颈部皱纹的出现，并减少眼球暴露在空气中的面积。

4、 【搭配小TIPS】灰色保暖内衣+深蓝色牛仔裤+黑色高跟鞋。

5、 【生姜片去痘印】生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

6、 【美白祛斑窍门】胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，在每天洁面后，把胡萝卜汁轻轻的拍打在脸上，直到被完全吸收后，再用涂有植物油的手轻拍面部，一周使用一次，不仅能够改善肌肤的粗燥状态，还能够有效消除雀斑。

7、 【自制莲藕粉唇膜】准备材料：适量莲藕粉，水少许。做法：取适量的莲藕粉加入少许温水调成糊状。脸部清洗干净后，将其均匀的涂抹于唇部，大约敷15分钟后用清水洗净即可。

8、 【几个缓解眼疲劳方法，长时间用眼的童鞋可以试试哦】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

9、 美白祛痘天然黄瓜面膜的制作★1、将黄瓜切成小块放入容器2、将食物料理器将黄瓜搅拌成泥状3、将泥状的面膜加入柠檬汁（如果白天做不要加）一点点蜂蜜就好了，然后把纸膜泡在里面4、保鲜膜敷好，放入冰箱，晚上贴在脸上冰冰凉凉的，皮肤喝饱了水，立马白嫩水当当。

10、 白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

11、 【女性多吃6款美容菜】①菠菜，膳食纤维增加胃肠蠕动，促排毒；②紫包菜，含碘和硫，有助排毒；③甘蓝，含维生素K，有益皮肤；④甜菜，减少皮肤瑕疵、防皱纹；⑤茄子，使皮肤润滑；⑥红柿子椒，富含维生素C，防皱纹。

12、 【一边眼睛单眼皮，一边眼睛多眼皮，造成大小眼？】这种困扰有木有？！解决办法：1、利用双眼皮胶带调整。2、内双或单眼皮那边利用眼影加强黑眼珠上方部位的晕染。3、三眼皮那边加强眼尾部分的眼影晕染。4、一定要刷上浓密型睫毛膏，或者戴浓密型假睫毛。利用这几步，让你的大小眼变得一样大！

13、 女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等你老了，你就是一个曾经最美过，现在又最有钱的老太太了。

14、 【这些习惯易成表情纹】任何表情在长期积累下都可能形成表情纹，要多多注意哦：1.习惯眯眼看东西——内外眼角横向细纹。2.经常开怀大笑——眼尾皱纹。3.经常抬眼框——额头横向皱纹/抬头纹。4.经常忧伤或撇嘴——鼻嘴两侧的法令纹。5.经常吸烟——唇部皱纹。6.受到压力后或思考时——眉间纹/川字纹。

15、 【唇部保湿的方法，让美唇远离干燥】1、用蒸汽毛巾再一遍可以把小翘皮和细小的皱纹整理好。2、可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。3、将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上也是唇部保湿的一个好方法。

16、 【多食用酸牛奶和肉皮】人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

17、 【水果】想要为皮肤补水，水果当然是必不可少的，但是哪类水果最为补水，对皮肤好呢？香瓜、芒果、橙子、菠萝、覆盆子、西瓜、葡萄，都含有丰富的维生素A和维生素E，以及天然的抗氧化剂，不仅可以补水，还能有效抗击衰老。

18、 【1分钟看你缺哪种维生素】①眼干涩：缺维生素A。②口臭：缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固：缺维生素A或钙。④唇干脱皮：缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌等。⑧黑眼圈是缺啥：

19、 【季也是痘痘肆虐的季节】换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘可能在这个时候加重。

20、 【暗黄皮肤调理不能吃感光类食物】胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜就应该尽量少吃，深色油炸的食物如紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，红薯、马铃薯、波菜、韭菜这些蔬菜都应该少吃。

21、 【对女人最好的11种食物】1黄豆调理雌激素。2菌类调节免疫系统。3葡萄抗氧化。4茶叶防辐射。5米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6土豆是减肥佳品。7西红柿延缓衰老。8姜减少色素沉淀。9燕麦减少脂肪。10醋增强皮肤活力。11红酒可提升气色，美容养颜，可预防老化，保持身体的正常代谢。

22、 【多吃6种养颜的酸味食物】1.西红柿:抗衰老，使面色红润。2.酸奶:缓解便秘，从而美容养颜。3.山楂:健胃润肺、助消化。4.醋:减少皮肤暗沉。5.苹果:富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。6.柠檬:富含柠檬酸和维生素C，防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩。

23、 【冬季如此干燥，天天敷面膜保湿有效吗？】冬季干燥，敷面膜是最为直接、最快的保湿方法。因此有许多MM都会坚持每天敷保湿面膜，但普通的面膜只能作用于表层肌肤，如此想要呵护肌底+表层，那么就使用高分子精华液和保湿面膜，两者交替使用，可起肌底+表层的护理。

24、 【水】人的身体内部有60%都是由水组成，因此想要补水首先就是喝水。水有利于皮肤和血管的内循环，为细胞传送营养物质，使皮肤细致润泽，坚韧皮肤，有利于皮肤的血液循环，为肌肉输送氧气，不致于出现血液浓度过高，而出现皮肤及身体问题。

25、 【养生就是合适的时候干合适的事情】①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚

26、 【护肤7妙招】1.早晚两杯开水，早晨清肠，晚上保证血液不因缺水而黏稠；2.一个西红柿，满足所需维C；3.一杯醋，延缓血管硬化；4.一杯酸奶，补钙；5.一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；6.一袋茶叶，天然有效的减肥剂；7.简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。

27、 【护理】熟龄肌抗氧化能力和代谢黑色素的能力都在下降，除了斑点在一圈圈的扩大外，生活的压力还会让你冒出成人痘，也会埋下顽强的疤痕，美白精华液也要擦的更精，而自制的斑膜长时间的敷着，产品使用也要选择温和型的。

28、 知性系粉嫩妆容虽然是粉色腮红，但是需要注意的是，打造手法上不再是用圆形，椭圆性来表现，而是成片来营造女生的可爱，运用晒伤妆的手法将稍浅粉腮红横向轻扫整个面部，最后用稍深一号的粉色腮红在苹果肌用圆形的手法强调即可。

29、 【美容养生】1.天然紫薯补足肌肤美丽能量；2.橄榄油吃出上乘健康肤质；3.让鲜橘来做双唇的早餐前菜；4.加点蜂蜜做道密集护理大餐；5.小麦蛋白保持肌肤年轻；6.香脆杏仁定制熟龄肌专属美颜餐7.苹果给眼周满满弹力营养。另外：石榴—延缓衰老；猕猴桃—美白防斑；木瓜—纯净肌肤；柚子—清除毒。

30、 【柳橙汁敷眼】自制新鲜的柳橙汁，在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周3次，坚持一段时间，你就能够看到眼睛的变化了。同时配合直接饮用柳橙汁效果更佳，有助于改善眼周肌肤，消除黑眼圈的功效。

31、 如何正确使用卸妆油---每天要用卸妆油将毛孔内脏东西进行清洁。①保持手部与脸部干燥，取适量的卸妆油，用指尖点在面部。②使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。③脸上的彩妆彻底卸去后，用40°C温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。④用清水冲洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可。

32、 【补水保湿】做法：将白醋、甘油、黄芪和纯净水，按照2：2：1：1的比例混合。用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。效果：白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。

33、 【秋季化妆品挑选】秋季皮肤干燥，要选含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们对激活受损皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型霜剂。在化妆水选用上，油性皮肤可选用爽肤水；中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。秋季，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。

34、 【关于葡萄籽的秘密】1.葡萄籽提取物被誉为天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤。2.预防过度的交联，保持适度交联，推迟并减少皮肤皱纹的出现，保持皮肤的柔顺光滑。3.对治青春痘、色斑、美白等有显著效果，而且没有一般外用祛痘、祛斑美白产品造成的后遗症。

35、 【护肾固精揉腰法】此法男女通用，可护肾固精、调理腰膝酸软疼痛、调妇科病、男科病、调脱发、增强记忆力、延缓衰老、增强肾功能、提高性欲、去黑眼圈、去眼袋、去下巴痘、调理失眠、改善腰冷、手脚冰凉等问题。快行动起来，有空就做，好处你懂的……

36、 【你的身体需要哪种水果】1、染发烫发吃鳄梨；2、过度用脑缺香蕉；3、过度用眼吃番木瓜；4、牙龈出血吃猕猴桃；5、长期吸烟吃葡萄；6、肌肉拉伤吃菠萝；7、预防皱纹吃芒果；8、脚气困扰吃柳橙；9、经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果。

37、 【祛红胎记】方法有冷冻、人工纹身、外科切除、硬化剂、电凝固、皮肤磨削、敷贴中药等，但都可能留下疤痕。太原丽都整形美容医院祛红胎记，利用激光照射所产生的热量，破坏皮肤中的异常色素细胞或血管，有效地祛掉面部红胎记，不留疤痕。

38、 【香蕉面膜可以美白】香蕉面膜中含有丰富的维生素，常使用香蕉面膜还可以淡化皮肤中沉淀的黑色素，起到美白肌肤的作用，连一些皮肤上的色、晒斑也可以被淡化。

39、 【首先要揪出抬头纹形成的原因】1、习惯成纹路：表情夸张、丰富、爱抬眉的MM都比较容易有纹路的。2、长期的进行风吹日晒、心情不佳等都会造成额头皱纹的形成。

40、 【干燥季节过敏性皮肤的护理方法】过敏性皮肤主要是当皮肤受到各种刺激如化妆品、化学制剂、花粉、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。所以，护理过敏性肌肤更要注意哦。

41、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：鲜胡萝卜、面粉，做法：1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎。

42、 【油性皮肤】正确洗脸方法：可以选择清洁力稍微强一点的洁面产品，因为脸部油脂多，这样可以清除油脂，还能调整肌肤酸碱值。在洗的时候，要将洗面奶起泡，然后先清洗T区，轻轻的按摩，最后在清洗脸颊和额头，记得不能大力揉搓哦。

43、 【荔枝：生血养颜】一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝，荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果，也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量，增加营养，生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状，是很珍贵的滋补品。

44、 【淘米水洗脸】用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。功效：去油脂、润肤。

45、 【芦荟胶会堵塞毛孔吗】芦荟胶本身是不会堵塞毛孔的。不过这个前提是采用正确的方法使用芦荟胶，如果长期使用芦荟胶的方法不当，就有可能造成毛孔堵塞。

46、 【盐的妙用】1.盐水洗鼻消炎杀菌；2.控制T区油脂分泌；3.以盐护发好处多；4.深层清洁肌肤；5.去除痘痕及平复皮肤凹凸；6.改善粗糙皮肤和去除黑斑；7.洗眼明目。

47、 【过度封闭自我】不要因为胖或是对自己的身材不满意而自我封闭，长时间独处会诱发有害的负面情绪，让你变得更加沮丧从而转向从食物里寻找慰藉，多和自己的朋友交往，或是和信任的人聊聊天，心态的端正和合理的社交生活对身材的管理有着重要的意义。

48、 【饮食禁忌】1、感冒药忌可乐中毒；2、虾忌维C中毒；3、鸡蛋忌糖精中毒；4、豆腐忌蜂蜜耳聋；5、海带忌猪血便秘；6、土豆忌香蕉生雀斑；7、牛肉忌红糖胀死人；8、狗肉忌黄鳝中毒则死；9、羊肉忌田螺积食腹胀；10、西红柿忌绿豆伤元气。

49、 一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡美容觉的黄金时间。左图为受测者在第一天晚间11时前入睡,次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照;右图为受试者睡5个小时,并在他维持清醒后的31小时后拍摄第二张的素颜照。经调查,大部分人认为第一张吸引力较大.多注意休息.

50、 【抗衰老食物】桑葚是一种养生水果，它能够帮助我们抗衰老，桑葚榨成的汁中含有丰富的维生素E、C，这些都是滋润美白皮肤的好帮手，而它富含的微量元素也能促进肌肤的新生，帮助女性补血，是抗衰老的食物。

51、 【去凹洞痘印妙招：西红柿去痘印】西红柿含有大量的维生素和果酸，其富含的果酸能温和去除角质，多种维生素更能促进细胞更新，不仅如此，它还能抑制面部细菌生长，缩小毛孔。用西红柿做面膜时，将其洗净捣碎，加入杏仁粉一起搅拌成稠和状，直接涂抹在脸上，敷上15~30分钟再清洗即可。

52、 【补水降温消红肿】这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

53、 【睫毛、眉毛最近脱落频繁？】除了自身生长周期外，饮食油腻和压力过大都有可能。但如果最近忽然间大量脱落，可能是和你的卸妆清洁不当有关！例如直接用了卸妆油卸除眼妆，但却未完全乳化，造成油脂阻塞毛囊，导致睫毛脱落！另外，睫毛夹橡皮垫老化，导致夹睫毛时沾粘睫毛，使毛囊受损，导致脱发！

54、 【黑眼圈】造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，缘于生活作息不规律；另一个是色素型黑眼圈，缘于长期日晒。除上述两种原因外，遗传、吸烟、饮酒、情绪低沉、思虑过度、熬夜导致的睡眠不足等，也是常见诱因。

55、 【简单几个瘦脸运动小技巧】1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉；2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉；3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

56、 【皮肤必修课】1牛奶洗面——对付脸色暗沉；2面霜加维生素E——对付皱纹；3柠檬敷眼——对付眼袋；4涂眼霜按摩——对付黑眼圈；5睡高枕头——对付眼肿；6、敷蛋白——对付黑头。

57、 【肌肤为什么会敏感？】1、由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤屏障功能薄弱，无法抵御外界刺激；2、皮肤神经纤维经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易产生泛红，发热，瘙痒，刺痛，红疹等不适现象；3、环境的污染，不良化妆品出现以及不恰当的保养方式都会导致肌肤敏感。

58、 【正确洗脸远离干燥黑头毛孔粗】洗脸时，不少MM怕洗不干净，喜欢用毛巾用力地擦洗，实际上这样做对娇嫩的皮肤非常不好，因为冬天的肌肤比较娇嫩，用力擦会很容易伤害肌肤。其实用温水洗净脸后，用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。

59、 【美容护肤时间安排】①晚11点至凌晨5点，最佳美容护肤时间②早上6点至7点，用能收紧眼袋的眼霜③上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目④下午1点至3点可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等⑤下午4点至8点最适宜职业女性到美容院作保养⑥晚上8点至11点，不适宜做美容护肤。

60、 【盘点热门榜top：米饭】米饭去黑头因为价格实惠(基本就不用钱)，而且取材简单，而广受欢迎!从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子后拍上化妆水，就能看到草莓鼻变成了小番茄鼻啦!

61、 【拒绝衰老！简单几招教你如何预防皱纹】1.形成皱纹最常见的原因是皮肤干燥，每星期应做两三次水分面膜。2.每天洁面后用冷水拍打面部，可增进面部血液循环，令皮肤收缩后扩张，从而加强皮肤的弹性。3.使用含维他命A和E等成分的眼霜，能有效预防鱼尾纹。​​​​

62、 【美容小常识】夏天，女孩子都喜欢穿裙子，但是一个冬天过去身体难免会有角质层，给脸部去角质的时候不要忘记诸如手肘膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为只有定期的为肌肤去角质，才能让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。

63、 【不用花钱夏日清爽小脸靠它们】白糖：少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效。橙子：晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥。酸奶：将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，有收缩毛孔的作用。洗米水：将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会水白又水嫩！

64、 【开灯睡觉影响美白大业关灯说晚安吧】有的人习惯睡觉开盏小灯，这样夜晚起来嘘嘘就不会手忙脚乱，不过，想要美白的MM可要注意咯，褪黑素这个敌人通常在晚上11点至次日凌晨时分泌最旺盛，威力最大，一旦天亮就会停止分泌。要是你晚上睡觉时还开着灯，时间长了就容易让黑色素沉淀。

65、 【快速补水方法：婴儿油保湿】秋冬肌肤干燥，如果还出现起皮现象，不妨试试婴儿油，在洗完澡后在干燥皮肤上涂抹上婴儿油，并加以按摩，即可缓解干燥现象，达到舒缓保湿的效果。

66、 【使用卸妆棉或纸卸妆】彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以一定要用卸妆油来卸妆，这样就既干净又不会伤害肌肤。而卸妆棉/纸则无法卸妆干净，并且用久了还会使肌肤变得干燥、敏感，甚至失去弹性，产生皱纹。

67、 【绿茶水洗脸】泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。

68、 【早上快速祛除眼袋小妙招：牛奶冰敷】牛奶具有十分出色的美白功效，将牛奶冰冻再来敷眼，不但能消肿去眼袋，同时也能对抗难看黑眼圈。具体的操作方法很简单，准备适量的脱脂牛奶和两张化妆棉，将化妆棉浸入牛奶，然后放入冰箱冷冻20分钟时间，取出敷于眼部肌肤15分钟，最后揭下眼膜洗净就可以了。

69、 【快速有效纯天然美白—芦荟】准备三指宽二指长面带斑点的芦荟叶去刺洗净，一块三厘米长黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量面粉，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗放入蛋清、珍珠粉、面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗净将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

70、 【蛋壳的薄膜】做法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。重复几次。功效：可以去除黑头粉刺，还可以收缩毛孔。

71、 【八种高效祛斑养颜食疗方】1胡桃芝麻饮。2黑白消斑散。3白鸭消斑汤。4枸杞生地散。5健脾消斑粥。6当归山楂茶。7猪肾消斑粥。8茯苓消斑汤。

72、 【富含优质蛋白质的食物】蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪。

73、 【橄榄油的作用、上妆和卸妆】这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

74、 【护肤喝水的秘密】最适合我们的是煮开后沸腾3分钟的白开水。1.早上水龙头里的水停了一夜有很多有害物质，放掉再接；2.饭后不宜立即喝水会冲淡胃液；3.大量出汗后不宜牛饮，会加重心脏负担导致水中毒；4.正确方法为少量多饮，让肌体慢慢吸收；5.早上刷牙后一杯，下午三点来一杯，晚上睡前再一杯。

75、 【7个美容常识让你一直白下去】1、避免10点-14点外出；2、使用防晒产品；3、从事过户外活动后应先将全身冲洗；4、不要摄取含有人工食品添加剂的食物；5、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样；6、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精；7、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。

76、 【7玫瑰油爽肤水】材料：玫瑰油+蒸馏水，做法：玫瑰花油，将五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中，用力摇匀后放置二十四小时后，可作爽肤水或保湿剂使用。功效：美白保湿。Tips:要用蒸馏水而非矿泉水。

77、 【面部按摩的具体做法】1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

78、 【敏感肌】最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，比如这个季节，因为干燥，保湿不够，引起了皮肤水脂膜的减少，这样皮肤屏障保护功能就降低了，这时皮肤紧绷，会有点起屑的情况，容易引起一些突发性的皮肤不适，其实这就算是最轻的敏感了。在这个时候就要做好保湿工作了。

79、 【每天两杯咖啡】咖啡中的咖啡因能够帮助燃烧脂肪细胞，同时阻止游离在身体中的脂肪堆积，特别是在运动之前喝更能提升新陈代谢水平，运动时长相同的情况下，你的身体可以消耗比别人更多的热量。

80、 【红脸蛋慎用化妆品】不管天冷天热，脸蛋总泛着一团红，有时还会有血丝，我们常形象地称之红脸蛋。对于这类人，刮风时出门要戴口罩，冷天出门最好围个围巾，不要随便使用护肤品，一些含激素的药物或伪劣化妆品会引起毛细血管扩张，加重红血丝。此外，不要轻信某些化妆品的去红功效。yulujidi.com

81、 【快速缓解睡痕的小方法！】趴在办公桌上小睡一下，没想到起来以后脸上压出了睡痕！不想被老板一眼看到，暴露偷睡的方法是，利用化妆棉浸湿保湿型精华水后敷在有睡痕的位置。3-5分钟后取下。不但睡痕不见了，补妆也会变得更容易哦。

82、 如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5分钟，你也可以按摩两个穴位。最方便的是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。

83、 【十大养生最佳】饭后3分钟漱口最佳；餐后1小时饮茶最佳；睡前喝牛奶最佳；饭前1小时吃水果最佳；上午9时及下午5时晒太阳最佳；睡前美容最佳；饭后50分散步最佳；睡前洗澡最佳；晚22点入睡最佳；傍晚锻炼最佳。

84、 【消灭小粉刺】什么是小粉刺？看清楚得到毛孔，但却看不到明显黑头粉刺，摸起鼻头时有粗粗的触感。可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代。

85、 【护肤常识】很多时候，肤色暗哑、没有光泽都和我们错误的清洁习惯紧密相连，每日的化妆，如果洗脸和卸妆时的耐心和细心不够、囫囵吞枣，日积月累会导致污垢和灰尘在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，影响了护肤品的营养成分吸收，肌肤自然也就失去了白皙和水嫩。

86、 【木瓜牛奶美白补水面膜】材料：木瓜、牛奶DIY：将木瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后加入牛奶搅拌均匀，把面膜纸放入榨好的果汁中浸泡，完全浸透后，敷脸约20分钟后洗干净即可。功效：这款面膜能有效清洁肌肤，美白补水效果都非常明显。

87、 【大豆的好处】大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

88、 【减肥水果之葡萄柚】葡萄柚维他命C含量丰富，糖分也不高，其酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化和新陈代谢。葡萄柚不仅可以消除疲劳，还有美化肌肤的功效。

89、 【头发快速生长小方法】1.每6-8周修剪一次发尾；2.用温暖的精油按摩头皮；3.鸡蛋清可以使头发长的更快；4..经常梳头；5.减少使用吹风机；6.多吃含蛋白质的食物；7.远离含硅洗发精；8.护发素不要涂至发根；9.减少染发。

90、 【油性肌肤的护理】建议油性肌肤的人，选择不含油脂的保湿精华露，做深层的保湿，在配合洁爽型的乳液，让水分不易蒸发，能长久的留在脸上。同时，对油性肌肤不会造成负担，在使用保养品时，要选择含优质过高的产品。

91、 【认真清洁皮肤】建议油性皮肤的人使用温水洗脸，水温在40°左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的，热水会让脸部的水分流失的更快，从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌。油性皮肤的人一定要保证每天早晚两次洗脸。

92、 【DIY祛斑小妙招】除雀斑：杏仁5钱研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次；除黄褐斑蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去；除色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

93、 【葡萄籽油】葡萄籽油含亚麻油酸和原花色素，它最基本的功效就是抗氧化，可以预防女性肌肤的老化，去斑效果也是非常不错的，在而且它还可以让肌肤保持弹性与张力，让肌肤保持青春活力，收缩毛孔的效果也很不错，在夏季使用清爽不油腻非常好。

94、 【美颜小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏治脸上痘痘比较管用；6、茶包泡完，用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

95、 #几个简单的补气血食疗方法#1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。​​​​

96、 【保湿过头，肌肤更老化】曾发现在擦完保湿类保养品30分钟后，头发还会黏在两颊上吗?这表示妳的肌肤已过度保湿了！保湿，不论季节，都是保养工作当中很重要的一环，但过度保湿就象是让肌肤长时间泡在水中，使肌肤加速老化、松弛，没有弹力的肌肤，代谢差、老化角质不易脱落，毛孔、黑头粉刺会更明显。

97、 【春季控油妙招：保湿是关键】春季湿气重，但不表示肌肤就不缺水，肌肤出油多，就代表肌肤越缺少水份，我们在晚上应做好保湿工作，这样才能避免早上醒来后油光满面，在春季应选择清爽啫喱状的保湿霜，不但不会有油腻感，而且还可调节水油平衡，肌肤也变得更饱满。

98、 【少女感蝴蝶结】盘起来的头发利索又不会被北风吹乱，但是徒增了年龄感。加上天鹅绒质感的蝴蝶结，就能够既丰厚又减龄。

99、 【自制蜂蜜面膜快速补水】材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g。做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。