句子文案美容

句子文案美容

1、 【头上、脸上、嘴边长痘】经常晚睡且长期对着电脑的人群，很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些脏物而又不注意清洁而造成的细菌滋生，加之体内有火。所以，易引起头上、脸上、嘴边长痘。

2、 【夏季肌肤要控油】一、保湿要做到位；二、平衡油水；三、化妆水乳液要同步；【护肤步骤】深层清洁—化妆水—精华液—凝露—乳液/霜很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，要按照步骤一步一步的来，急不来，也少不来，如果你也把保湿做好这些问题都会获得大改善哦，还有要记得多喝水！

3、 ◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓​​​​

4、 【美容时易忽视的死角】①眉心，重复涂抹几遍面霜；②耳后，涂上一些保湿霜；③鼻子，少做鼻膜，用清爽的面霜；④眼角，用鲜牛奶、蜂蜜调成稀糊状做眼膜；⑤颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏；⑥关节，涂保湿霜；⑦手，晚上涂完手霜后睡觉；⑧小腿，洗澡后马上涂保湿霜。

5、 【湿毒血瘀引起头上长痘】这种情况的痤疮，多由素体蕴湿、郁于肌肤、复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，最宜上法。

6、 【毛孔粗大使用矿物泥】功效：矿物泥有吸油、调理角质的作用，矿物泥中含有大量的晒元素，有很强的抗氧化功效，可深层滋润肌肤，调理肌肤的保湿水平，还可深层清洁毛孔，收缩毛孔，改善毛孔粗大的问题。

7、 【预防痘痘不要熬夜，保持充足的睡眠】不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

8、 【立秋后突然脸痒】不要再理解成过敏，那更可能是缺水！一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后5分钟内有紧绷感。二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面后5分钟有紧绷感，拍水有刺痛感。三度：缺水达有棘层，洁面后5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感，痒，出现假性皱纹，伴随面部涨红。

9、 【眯眼看东西】眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

10、 【木瓜和牛奶敷脸】材料：木瓜、牛奶做法：将木瓜清洗干净去皮，放入榨汁机中，然后再添上适量的牛奶，一起榨成汁，在洁面后将其涂抹在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。

11、 【长脸型如何打造完美？】长脸型打造发型的关键就是要保持脸颊两侧蓬松，尽量避免中分，厚重的刘海，也是遮盖长脸的好方法。化妆方面，眉毛一定不要太细、太高挑，腮红适合横向打腮红，增加脸颊的饱满度。

12、 【脖子部位也要加强美白保养】很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦！在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了！

13、 【晚安面膜让肌肤安睡一整晚】晚安面膜的好处在于，你只要为肌肤轻轻涂抹上薄薄的一层，它便能起到巩固你前面保养成果，为肌肤提供营养的作用，可直接留于面部肌肤过夜，使用简单，但是个很好的保养方法。

14、 【头发受损严重该怎么辨呢】1、可用洗发精成份含维生素e(调理)、维化命b5(强化)、芦荟胶(保湿)。2、多吃蛋白质食物。3、多按摩头皮，梳发刺激血液循环。4、一个星期至少一次居家护发。5、洗发时水温勿太热。6、护发素可选蛋白质较多的。7、至少一个半月要修剪头发一次。

15、 【饭团去角质面膜】材料：煮熟大米饭团适量。做法：将大米搓成饭团，洁面后，直接把饭团放在脸上反复滚动，约10分钟后用温水洗净就可以了。功效：白米饭团有很强的黏性，可以粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污垢，令肌肤洁净清爽。

16、 【瘦脸食品】1、冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。2、绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

17、 【美容护肤小方法】浮肿眼怎样快速去除掉的妙招：1.浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在睡前喝太多水，早上起床后赶紧再以冰块冰敷，还要记得轻轻按压按摩眼睛。2.在饮食上如果条件时间允许，在起床后，来上一杯黑咖啡，不仅会让你的眼睛逃脱浮肿而且整个人都会精神百倍。

18、 【上妆前解救唇部暴皮】嘴唇暴皮但又要上妆，这时一定要做好保养，可以先厚厚涂抹一层护唇膏，让干燥处得到滋养。如果非常严重，可以使用带有薄荷镇静效果的药膏，敷半个小时到一个小时，再用纸巾轻按，嘴唇的暴皮纹路会不见。要记住千万不能撕扯，这样会留下伤口。

19、 【背部祛痘，用抗头皮屑洗发水】先用正常沐浴品洗澡，再把抗头皮屑洗发水倒在澡巾或洗澡刷上，轻轻刷洗背分钟，停分钟，再洗干净。连续一周，待痘痘好转立即停用。平时护理，也要以清洁为主，多用澡巾、澡刷清洁，炎热季节后背不要用身体乳，以免堵塞毛孔。

20、 【春天：混合肌肤的护理方法】对偏干和混合性皮肤应用既能清洁又可保持滋润的洁肤乳。干皮可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，油皮会更油腻，容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

21、 【眼部护理保养步骤——外在保养】1.眼部卸妆要清洁彻底，必须要用眼部专用的卸妆产品；2.选择适合自己的眼部保养品，应该先用精华液，再用眼霜或眼胶；3.经常给眼部做按摩和指压，促进眼周血液循环；4.眼膜护理，每周1—2次提供眼部特别的滋润与放松，亮眼，清除疲劳。

22、 美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。

23、 【过热的水洗脸不好】面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右适宜。

24、 【怎样让护肤品吸收得更好】1.定期深层清洁:毛孔堵塞会阻碍护肤品的吸收度。坚持定期疏通毛孔，能促进产品吸收。每天坚持用柔肤水擦拭肌肤，也能有效调理角质层。2.按摩升温促吸收:按摩可以提升表皮温度，表皮温度升高，护肤品的吸收率也会提高。但要注意力度不要过大，以免伤害到肌肤。

25、 【红枣吃对，营养翻倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。

26、 【全脸保养+使用局部保养品】总的来说，除了全脸的整体保养，在皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围及嘴角等容易出现小皱纹的部位一定要使用专用的保养品，建议使用眼膜、眼霜、唇膜等产品具有高保湿滋润能力可以滋润角质层、防止皮肤干燥，从而预防皱纹产生。

27、 【甘草保湿水美白祛斑】材料：甘草片，做法：准备1--2片甘草片，，碾成粉末。把甘草片粉末到入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水。摇匀即可。功效：这款自制保湿水对损伤的皮肤、毛发有修复作用，同时还可以治疗色素沉着、治疗雀斑等。Tips：敏感性肌肤慎用。

28、 【夏季防晒必备】一、夏季防晒霜必不可少。防晒、隔离、防水防汗。二、遮阳伞、帽子必不可少，遮阳伞必须是防UV的。三、以内养外，多补充维生素C，避免红、黑色食物，保持肌肤美白。四、晒后修复不可少，舒缓肌肤。​​​​

29、 【脸部保养Stepbystep】1、每周一次进行全脸去角质，选用温和的去角质产品。2、补水面膜不可少，去完角质可以适当敷下面膜。3、面膜后的精华保养很重要，加以按摩手法帮助吸收。

30、 【眼下卡粉补妆三部曲】1、利用棉花棒蘸取乳液，在眼下轻轻滚动，将卡在细纹里的粉底清除。2、用指腹轻拍眼下，将乳液残留拍打至吸收。再用指腹蘸取粉底液，或质地滋润的遮瑕膏，轻拍补妆。3、用干净的海绵轻拍，均匀底妆，并吸附油脂，起到类似定妆的作用。

31、 【如何鉴别美白面膜中是否含有荧光剂】荧光增白剂，纸制品、纺织品、塑料制品中常用的工业添加剂，加入到面膜中可产生"一敷即白"的奇效。如何鉴别荧光面膜？最简单的方法就是把屋子灯光调暗，用彩色灯照下你的面膜，看是否会有亮亮的荧光，亦可鉴别！

32、 【日常护眼小常识】不要揉搓眼睛：累了、困了就休息一下，别用手揉搓眼睛。这是因为，第一，手上细菌多，容易感染眼睛；其次，揉搓眼睛易造成眼部皱纹及松弛。

33、 【各个器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。

34、 【去角质妙招：多摄取抗氧化食物】日常中很多食物都具有抗氧化功效，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的正常代谢，令角质正常剥落，多摄取水果，如葡萄则含有丰富的葡萄多酚，是天然的抗氧化剂。

35、 【珍珠粉使用方法】1.面膜：牛奶蜂蜜蛋清混合，搅拌涂满整张脸，然后20分钟后洗干净。每周2--3次。2.祛痘去角质：珍珠粉和洗面奶比例1：1进行揉，可每天使用。3.全身美白：将珍珠粉沐浴乳进行1：1掺合，按摩五分钟后洗去，可每天使用。4.口腔溃疡：将珍珠粉均匀涂抹在患处，发炎时使用。

36、 【及时清除油脂】让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。

37、 【护发小贴士】虽说头发的多少由基因决定，但也有办法让头发变得更浓密。那就是使用一些硅酮类洗护发产品，如二甲基硅酮、环二甲基硅酮(一般洗护发产品中都有加入这些成分)。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻，既便清洗之后，仍然能保留在头发上，方便有效。

38、 【沈阳教你护发小妙招】按自己发质选择护发素,在护发素的用量上,一定要足够,但要用对地方,从发梢到发根,护发素的用量,应该是逐渐减少而非增多,到了头皮部位,就根本不要用了,以免堵塞毛囊,涂完护发素后,请按照以下的程序走--用手指穿插于头发中间,用指腹轻轻按摩,感觉每一缕头发都受到了。

39、 【清洁、去角质专用的化妆棉可选用纸浆纤维的化妆棉】此类型的化妆棉表面较为粗糙，吸水力适中，搭配具有代谢角质的化妆水时，除了能协同化妆水中的去角质成分达到代谢效果外，化妆棉粗糙的表面产生的摩擦力也能带走脸上的老废角质。

40、 【额头长痘的原因】心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

41、 【约会清澈大眼睛】在约会之前很多女生会很花心思去画眼妆，但是很容易用力过猛，画成大浓妆了，或是过于妖艳，今天交给大家如何画出清澈大眼睛，打造楚楚动人，惹人爱的明亮双眸。

42、 【护肤技巧】压力下的疲倦肌肤总是更加口渴，好像缺水的植物一样需要更多的水分来滋养，才能变得精神起来。这时补水只是第一步，还要想办法留住水分，大家可以在第一层面霜渗透进肌肤后再重复涂抹一层，然后将双手搓热，轻轻按压脸部，以便加速循环，提升产品的吸收力！

43、 做一个欢乐的女子，一定要欢乐，不欢乐也要制造欢乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，快乐，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

44、 【制作黄瓜面膜】1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗；2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准；3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。。​​​​

45、 【拯救脸部松弛！】脸部松弛有几种成因1)基因老化和重力的影响造成皮肤脂肪层的减少2)韧带松弛而造成肌肉下垂。在保养肌肤时，可以淋巴引流法，将水分及毒素排出，然后再紧致脸部肌肤，但切记勿大力揉压脸部；化妆时可使用珠光亮粉，以斜刷45度方式，将脸部线条提高并丰润脸部

46、 【绿色植物减少辐射】每天面对电脑工作，长时间的辐射，让肌肤也变得干燥而充满的油腻，这样油脂不均分，直接更容易导致痘痘的快速生长。所以在电脑前，摆放一盆绿色的植物，减少辐射及肌肤的损伤，那么痘痘也会少一些。

47、 【清洁面膜可以去粉刺】粉刺就是皮肤不洁、毛孔堵塞造成的，而清洁面膜正可以清洁油污，疏通毛孔，虽然说可能不能一次性就将粉刺清理干净，但是只要注意清洁，隔几天就用一次清洁面膜，几次以后也可以将粉刺完全清理干净。

48、 【按摩排毒】首先准备好适合自己的眼霜，将眼霜点在指腹上，从内眼角、上眼皮、眼尾再回到内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收，同时配合按压眼周的穴位。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周做圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循，排除毒素。

49、 【保证良好的血液循环】本身工作一天，尤其在办公室的MM来说，长期同一姿势面对电脑就让肌肤失去良好的循环能力，此时更需要通过每日的按摩手法，搭配有效的产品进行辅助顺畅，5-10分钟内，将下颚曲线，眼周及太阳穴附近进行按压，搭配滋润质地的护理精油，就能够令肌肤回复良好的状态。

50、 【果酸换肤】果酸换肤使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。

51、 【养发小贴士】牛奶、南瓜子能够养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌减少脱发。建议每天早上喝杯牛奶或南瓜粥，既有益健康又能养发哦！

52、 【选择高效保湿乳液】用过精华液之后，油性皮肤可以选择保湿乳液来给肌肤补充水份，待擦完保湿乳后，给脸部肌肤按摩几分钟，然后用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。

53、 【观察自己的症状】1、脸色发黄→脾虚表现.2、脸色发黑→肾虚表现.3、脸色潮红→心脏可能有问题.4、眼白泛黄→肝胆有毛病.5、眼睑泛白→小心贫血.6、眼皮浮肿→水分代谢不畅.7、唇色苍白→贫血.8、舌赤红→积热过多.9、舌苍白→身体虚弱.10、牙龈红肿→胃炎或疲劳.11、牙龈出血→肠胃不好。

54、 【大家都知道有的人怎么吃都不会胖的】这是因为人家拥有易瘦体质，那么如何才能养成易瘦体质呢？睡前只要你养成七个小习惯，那么易瘦体质一定可以拥有的。这个睡前小习惯就是伸懒腰变瘦，敲胆经，推腹减肥，按摩淋巴，风筒吹肚子，睡前少喝水，小心浮肿产生，提前一小时关电脑，其实也是七个减肥方法。

55、 【可爱萝莉短卷发】非常可爱的一款短卷发，大大的眼睛，卖萌的表情，这就已经非常可爱了，搭上迷人的层次蛋卷发，更显俏皮可爱哦。

56、 【护肤小知识】一、油性肌肤坚持用伊摩儿氨基酸洗面奶、爽肤水和乳液。日间注意控油和防晒；夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复损伤。二、中性肌肤美白主要祛除暗沉，利用美白精华让皮肤得到全面的美白效果。三、干性肌肤除基础美白护理外，晚间用美白晚霜给肌肤充足美白滋养。

57、 【护肤小知识】每周做一次去死皮，最多不能超过两次。即使你的皮肤偏油性，也没有必要超过这个频率，否则只会产生反向的效果，刺激皮脂腺产生更多油脂，还可以用基于乙醇酸，水杨酸或酶的产品，也可以用细毛刷直接刷洗，动作越轻越好，一定要注意哦！

58、 【经常使用润色唇膏会改变原本的唇色】这个说法是错误的，因为一般来说，唇部护理品中并不含有容易着色的原料与成分。另外，由于唇部皮肤的细胞也在进行周期性的新陈代谢，因而唇部本身的颜色并不会轻易被改变。

59、 【面膜贴服效果好】很多人有一个误区，认为面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果相当差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

60、 【毛周角化护理方案】1不要用皂类洗澡，刺激太大且形成皂体的成分会堵塞毛孔，应使用温和的水溶性沐浴乳或沐浴凝胶清洗患处2涂抹水杨酸乳液，如2%水杨酸焕采精华身体乳3如干燥，使用不含香料的轻柔保湿乳液，不要用保湿乳霜。4白天暴露在日光下的皮肤需要涂抹SPF15以上的防晒，防晒指数越高越好

61、 【甜甜护肤:红糖+矿泉水】将三大勺红糖（约100克）放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成粘稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右洗掉。每周使用2次，能够有效的美白、祛斑。

62、 【皮肤粗糙的几大原因】①缺水，肌肤的真皮层缺水，表皮细胞会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题。②角质层，长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。③没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。④油脂堆积在毛囊表面会令毛孔膨胀。

63、 【珍珠粉美白面膜】将一瓶酸奶倒入容器中，加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，把5、6张面膜纸放入其中充分浸湿放入冰箱。让面膜纸浸泡五六个钟头后即可使用了，每天一张，每一个月做一周，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，并且又能补充水分，还有光泽大好，亮亮的！

64、 【助长皱纹的9大生活恶习】许多内在外在的因素，容易导致肌肤老化，提早产生皱纹，大家一起来远离助长皱纹的9大生活恶习－1.愁眉苦脸；2.熬夜上网；3经常晒太阳；4.吸烟喝酒；5.表情太过于夸张；6.不爱运动；7.卸妆马虎；8.不碰果蔬；9.吃垃圾食品。

65、 【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

66、 【导致女人过快衰老的十大元凶】1：整天愁眉苦脸，庸人自扰2：熬夜3：经常曝晒4：抽烟喝酒5：面部表情过于丰富6.不爱喝水7：不喜欢运动8：卸妆不彻底9：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品10：亲近刺激性的食物，远离维生素。

67、 【男生美肤易入误区，你中枪了幺？】清洁面部不但可以清除污垢和老化角质，还能去除油脂。但是在如果洗完脸后不马上涂上护肤保养品，洗脸后肌肤很容易感到干燥、紧绷，长期这样还会起皮。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层锁住水分，保持肌肤皮脂分泌平衡。

68、 【八种食物帮您抹平皱纹】1、樱桃——嫩白去皱清斑；2、石榴——抗氧化作用；3、黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹产生；4、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害；5、杏——多种维生素养颜抗衰；6、葡萄——抗老保湿；7、柠檬——促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；8、柚子——改善皮肤细胞。

69、 【静电加剧肌肤问题】暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

70、 【青色黑眼圈】青涩黑眼圈是由于血液循环不顺导致的眼周泛青的黑眼圈，疲劳的时候眼圈会更重。黑眼圈的范围从眼头到下眼窝，大小因人而异。这类人惧冷症体质，血液循环不佳，运动不足、睡眠不足，生活作息不规律。

71、 【生吃梨减肥法】将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃但只能吃7分饱，避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。三餐以外可别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显。

72、 【冬瓜片去眼袋】做法：首先准备好新鲜的冬瓜，去皮后切成薄片，越薄越好，然后敷在眼袋的位置，等上15分钟左右卸下。冬瓜具有消肿排毒的功效，用它来去除眼袋是最适合不过了。

73、 【换季注意】这个时候的皮肤经过了冬天的寒冷空气以及寒风、大雪等恶劣天气的虐待。皮肤的耐受力已经极底了。所以这个时候的皮肤最需要恢复到冬天之前的状态。保湿的护理可以增强皮肤抵抗力。

74、 【毕业季面试之眼妆打造要点】1：将粉刷在上眼皮，增加甜美柔和的感觉。切记不要涂抹过度，否则会让眼皮肿肿的。2：眼线不要夸张化，描绘出让双眸更具神采又没有明显妆感的内眼线最佳。3：用自然纤长效果的睫毛膏刷两层来修饰即可。

75、 【颧骨缩小术优势】1、有效缩小面部颧骨。2、术后颧骨部位不易变形。3、术后颧骨将不再突出，脸部的立体感将更强，效果非常自然。

76、 【白天只用了防晒并没化妆，晚上也要卸妆吗？】要！很多防晒品都有防水防汗，或是润色功能。再加上白天肌肤难免出油出汗，与空气中的污染物/粉尘结合，很容易阻塞毛孔。尤其是油性肌肤，易长痘痘的人，即便白天只用了防晒品，没有化妆，晚上也最好进行卸妆的动作，再做清洁！

77、 【嚼口香糖紧细纹】有专家表示，每天只要咀嚼口香糖15分钟，就能减少面部细纹产生，还能保持面色红润。其原理就是通过咀嚼口香糖的动作，加速面部血液循环达到肌肤纤维增粗，从而改善细纹。

78、 【压缩面膜可以赶走皮肤粗糙】皮肤粗糙是一个笼统概念，包括了皮肤暗沉、毛孔粗大、皮肤干燥、没有光泽感等。虽然按照平常使用化妆水方法也能够去角质，但使用压缩面膜有更快速明显效果。使用温和去角质的化妆水泡压缩面膜能够促进角质细胞的新陈代谢，一周一到两次坚持使用下来，会让皮肤光滑、透亮。

79、 女性夏天美白护肤小常识：外出时应采取防护措施，避免阳光的直射。多食蔬菜水果，特别是含有维生素C的蔬果，如西红柿、草莓和猕猴桃等。注意适当的休息和充足的睡眠，以及每天保持好心情都是美白护肤的好方法

80、 【自制苹果蛋黄补水面膜】将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，天天使用。功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。适合肤质：敏感性肌肤。yulujidi.com

81、 【冬瓜仁+桃仁+蜂蜜】把冬瓜仁及桃仁焙干，并将其研磨成粉末状，并在其中加上些许蜂蜜调和成粘稠状，在洁面后把粘稠物涂抹在脸上，15分钟后洗净。冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，改善痘痘肌。

82、 【鲜豆浆敷脸保湿法】喝豆浆可以美容，在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上，20分钟后用清水洗净，既简单又可以给肌肤保湿补水，身体补充了营养，肌肤也补充了水分。

83、 在美颜的高科技里，我们照花前后镜，花面交相映。看自己美不胜收。沉醉过后，生活这面真实的镜子，瞬间将我们打回原形。见识的浅薄，能力的短缺，格局的狭促，思维的刻板，视野的局限，一览无余。比脸上的痘斑、腰间的赘肉、粗短的小腿更让人不堪。

84、 【排毒美容减肥】1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放三五天就可以了。

85、 【备急千金药方】中有一治诸虚劳的无比薯蓣丸，书中谓其服之七日后令人健，四体润泽，唇口赤手足暖面有光。生山药60g，肉苁蓉120g，五味子100g，菟丝子、杜仲各90g，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30g。将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前黄酒温服30丸，日两次。

86、 【保持肌肤水分充足】肌肤干燥就容易过敏，所以想要不过敏，一定要保持肌肤水分充足。多喝水这个不用小编多说了，大家一定要自觉，水分不够，皮肤就容易出问题。每个星期都要敷补水面膜，大家根据自己的肌肤状况做调整，肌肤差隔天敷一次，肌肤好一个星期两次就可以了。

87、 【冬浴护肤法】1、香橙浴。将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻。2、醋浴。皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果。

88、 【很多仙女都问过：冬季太油腻，能不能不用晚霜？】日霜晚霜其实不用区分过多，需要根据所处地区温湿度和气候、还有自身肤质性质来均衡调节。我们建议白天使用滋润一些的产品，晚上相对清爽来护理。也可以白天用霜，晚上用乳液来搭配。霜和乳只是代号而已，不代表滋润度，匹配到适合的滋润度才是关键。

89、 【去除鱼尾纹的按揉的手法】这个动作虽也是用两手的食指按住下眼皮，堵住下眼，但为了防范压倒眼球，最好用指尖到指腹的地方，轻轻的压在下眼皮的眼眶上，并且手指要稍微向上竖立，以免滑进眼眶压破瞳孔。这一个同样做1秒1次，连续5秒最适当。

90、 【形成黑眼袋的原因】1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

91、 【一分钟就知缺哪种维生素】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺维生素B6、锌；唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙；黑眼圈：缺维生素A、C、E；出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸；皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2。

92、 【去黑眼圈有效方法：菊花茶去黑眼圈】将喝完的菊花茶剩下的茶叶包裹起来，然后敷在眼睛上，10-15分钟，坚持一段时间可看到很不错的去黑眼圈效果。喝菊花茶可以治疗眼睛疲劳，对视力有帮助，涂抹眼睛还可以消除浮肿。tips：这方法非常适合熬夜、长时间用电脑的MM哦。

93、 【罗汉保养vs毛孔堵塞】保养步骤太多，每次用6种以上，便易导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆栈过度、涂抹量过多，都会堵塞皮肤对外的重要联络通道-毛孔，而引发痘痘。请减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，记得避免同时使用！

94、 【毛孔堵塞用泡沫型洗面奶】毛孔堵塞之后就需要深层的清洁肌肤，让毛孔中的污垢都被顺利的排出。所以毛孔堵塞以后就使用的洗面奶就要选择清洁效果比较强的，比如泡沫型洗面奶，但是如果肌肤特别敏感的话，那么还是用温和点的洗面奶。

95、 【美容护肤的妙招】1、跳舞—让血液沸腾好气色自然来。2、喝酒—微喝一点黄酒，拥有红润唇色。3、挑剔—挑剔一点没坏处，蔬菜也是一样。4、如厕—培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会。5、午睡—享受午间美容。6、泡澡—享受spa，泡一个舒适的澡。7、喝水—喝水而不是咖啡。

96、 【点穴点走额头纹】在每天早中晚这三个时间段，用手指按摩穴位，首先将食指的指腹按压头维穴或印堂穴，按压1分钟后，轻柔缓和的在穴位上旋转1分钟左右，不要用力过大，力度适中，一定要有节律的按揉。

97、 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。​​​​

98、 【压缩面膜可以舒缓镇静】在皮肤敏感、激光创伤和曝光曝晒时，镇静舒缓可能要优先于绝大多数的急救工作，是当下肌肤最最需要的护理。而在这个时候用冰镇过的活泉水，或者矿泉水泡一张压缩面膜敷脸，能够及时的给你的肌肤舒缓镇静，降低炎症因子活性，促进伤口愈合，给肌肤提供一个良好的愈合环境。

99、 【柠檬片祛斑】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。​​​​