美容语录女性

美容语录女性

1、 【土豆的5大功效】1.抗衰老土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物；2.减肥瘦身土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；3.美容护肤土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效；4.改善精神状态土豆含丰富维生素C，是苹果的20倍；5.增强体魄土豆不仅不会使人发胖。

2、 【吃得健康才有健康的白】管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

3、 【牙膏洗脸有消炎的好处】牙膏还可以消炎止痛，脸上长了痘痘后，发炎或者疼痛都可以使用牙膏来缓解。但是需要注意的是，虽然说牙膏可以缓解炎症和疼痛感，但是不能一直把牙膏涂在脸上，涂好后几分钟就要洗掉，不然毛孔会变得很大。​​​​

4、 【护肤小常识】(补水和保湿其实是两个概念，两个步骤)举例：如果你的肌肤是一个空瓶子补水是往瓶子里倒水而保湿就是加个盖子不让水分蒸发。所以保养的时候，1爽肤水起到给予肌肤水分，打开保养通路的作用；2精华液为肌肤细胞密集补水；3最后一定要再用乳液给肌肤保湿用霜为肌肤加个瓶盖，将水分保住。

5、 【小妙招泡发木耳法】美容养颜必备，你怎么可以不会用凉水（冬季可用温水）泡发。经过3～4小时的浸泡，木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。冷水可使黑木耳泡发至原体积3.5～4.5倍；如用温水，只能泡发至2.5～3.5倍。对银耳的泡发，也宜采用这种方法。

6、 【护肤小贴士】保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透渗出到角质层下，润泽滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液牢牢笼盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

7、 柑橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。柑橘浴在冬天还具有保暖效果，可以使身体持续温和，适合体制偏冷的人来浸泡。橘皮还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔亮。

8、 【熬夜族如何养生】1、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2、开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；3、提神饮料，最好以绿茶为主；4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

9、 【快速去除眼袋方法：薏仁水敷眼】薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。做法：将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够有效地去除黑眼圈和眼袋。

10、 【护肤小知识】①清晨喝杯牛奶，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。②浴洗速度放慢，使肌肤清爽亮泽。③仔细洗脸，促进血液循环，使面容更红润亮泽。④躲避紫外线。⑤睡前勿进食。⑥节假日改变发型，把头发都拢到头顶并束紧，能使面部肌肤收紧哦！

11、 【误区：隔天使用面膜或做熏蒸】对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。

12、 【奶香蛋清眼膜去眼部皱纹】蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在眼部周围涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，可以明显改善眼部肌肤的干燥情况，滋润眼部肌肤，从而去眼部皱纹。

13、 【女生应偏食的水果】1、红枣：抑制黑色素；2、鲜苹果:保湿和清除脸部斑点；3、樱桃：健脾开胃、调气养颜；4、香蕉：对口渴、便秘有用；5、无花果：清热解毒、止泻通乳；6、草莓：清新口气，润喉滋肤；7、梨汁：保肝，光滑皮肤；8、甘蔗：迅速恢复精神，9、菠萝:高排毒作用；10、紫皮葡萄:延缓衰老。

14、 【教你拜托黑头！】鼻尖上的黑头粉刺总是摆脱不了，尝试了各种方式还是徒劳无功，不妨试试盐加牛奶的新妙方1)使用半匙食盐，可在买来时先将其做分装2)将食盐放进小容器，滴入5~6滴牛奶3)半溶解后，开始在黑头上按摩，因有颗粒力道需轻柔4)30秒后用清水洗去，不宜按摩过久5)拍上收敛化妆水，收敛毛孔。

15、 【化妆棉清洁法，让皮肤焕然一新】起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。

16、 【每天美容护肤】1、一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个西红柿，可以祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，坚持每天吃一粒；7、柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采。

17、 【使用眼霜】眼部皮肤如此纤薄，一定要使用眼霜，特别是对于已经到了二十多岁的现代女性。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒，由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。做法：以无名指蘸绿豆大小眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最好以打圈的方式按摩5~6次即可。

18、 【常喝薏仁山药粥，强身健体】美容养颜、益寿养生：《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能，不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁有一大好处，渗而不峻、补而不腻。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。

19、 【胡萝卜+蛋清+藕粉】做法：将胡萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨成泥状，然后在胡萝卜泥中添上适量的蛋清与藕粉，混合搅拌均匀成糊状。洁面后，然后再涂于眼部肌肤，保持15分钟然用清水洗净。三种材料都有紧肤的效果，能有效消除眼袋。

20、 【补充大量水分】想要获得良好的美白效果，肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分，尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分。建议可以随身携带喷雾型保湿化妆水，它的分子极小，即时化了妆也可以使用，喷在脸上，镇静保湿，方便卫生。

21、 【皮肤粗黑】靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现给大家介绍一种治标治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

22、 【喷雾用法误区：所有温泉水都能作为喷雾补水】并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水，如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。

23、 【八种食物敷在脸上最护肤】1、蜂蜜—肌肤润泽有弹性。2、茶汁与茶叶—茶叶杀菌消炎，茶汁清洗修复。3、杏仁粉—使肌肤润白。4、柠檬皮与柠檬汁—柠檬皮去角质，柠檬汁美白肌肤。5、黄瓜—美肤。6、燕麦—去死皮与增加光泽。7、香蕉—清洁滋养。8、苹果—收敛保湿。​​​​

24、 【坚果】空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，美白肌肤，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。

25、 【大纠错！3大常犯化妆水使用误区】1.含有酒精的化妆水不宜使用。正解：酒精可清除过剩油脂和污垢，适合油性皮肤。2.使用化妆水一定要用化妆棉。正解：清洁型用化妆棉，保湿型更适合以双手轻拍。3.取材天然的化妆水对肌肤无刺激。正解：不可迷信植物成分，应根据自己的肤质选择适合的。

26、 【颧骨缩小术简介】颧骨缩小术是一门新兴的医学美容整形手术，使用特殊的医用器械对人的面部突出的颧骨部位进行切除、削薄，使人的颧骨缩小，面部轮廓得到改善。

27、 口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10~20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。

28、 【能利用月经周期减肥吗】这种减肥方法并不靠谱。如果以基础代谢率为1200千卡/天来算，排卵后每天的消耗只比平时多47~78千卡热量。从能量消耗总量来看，在月经周期的不同阶段运动，所消耗的能量也没有明显的不同或增加。可以说月经周期对于减肥没有任何加大热量消耗的作用。

29、 【肌肤每天清洁保持干爽】肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更加顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

30、 【3种食物适合女人睡前养颜】很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。

31、 【防花妆秘籍：分两次上粉饼】夏天都有这样的尴尬，出门时超美，到办公室发现因出汗花妆了！对付这种尴尬可这样做：出门前用刷子由内而外打圈薄薄刷一层粉饼；进办公室后先用海绵按压出油处，再用海绵蘸粉在脱妆处按压。第一遍薄，第二遍才不会觉得厚；若第一层很完美就很难补，要把妆推掉才能补漂亮。

32、 【祛皱纹试试少女膏】《鲁府禁方》记载，将黄柏、土瓜根和大枣研磨可制成少女膏，能防老祛皱。黄柏中的谷甾醇有抗炎、抗氧化作用；土瓜根可改善皮肤的血液循环，消除面部斑点；大枣具有补脾胃、生津液等美容功效。具体做法：黄柏30克、土瓜根90克、大枣7枚，共研为末，早晚洁面后敷面。

33、 【懒女人护肤：晨起醒肤】醒来时，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉.

34、 【脸上头发上冒油怎么办】那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，把它排到脸上和头上了。少吃油腻的，少吃烧烤，多吃水果。每天晚上用热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。要坚持哦！泡脚能够养颜健身的！

35、 【到底怎样才能不长痘？】有痘友留言说睡眠不足长痘,饮食不清淡长痘,喝水不足长痘,心情抑郁长痘,不卸妆长痘,连来个大姨妈都长痘折磨...怎么干啥都长痘？其实这些都是诱发因素，根本原因是你的毛囊始终堵塞，诱因刺激皮脂腺分泌皮脂又排泄不出，当然干啥都长痘了。要是毛孔疏通了……干啥都不长痘了！

36、 【多吃富含维他命的蔬果】维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还梳蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。

37、 【秋冬季干性皮肤保养：保湿补水面膜】补水面膜是最快速改善皮肤状态，给皮肤充足水分的最佳武器了。晚上临睡前，是做面膜最好的时候了，做完后，肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了，可隔天一次。

38、 【过度清洁造成毛孔粗大】因清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会阻塞在毛孔里，从而致使毛孔扩大。但是，如果清洁力度过大，就会让皮肤呈现干燥脱皮、紧绷干涩等现象，反而容易让肌肤的角质代谢不正常或者老化现象，从而使毛孔越来越大。

39、 【牛奶五日护肤法】牛奶有美白嫩滑的作用，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。步骤1、先用洁面乳清洗脸部污垢。2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。3、轻印面孔，反复做约5～6次。4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

40、 【春日美眸每天必做】1、除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。2、选用专门的眼唇卸妆液，密合型的化妆棉，对眼周进行卸妆。3、少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。4、做好眼部的防晒。

41、 【多吃一倍果蔬】如果说皮肤是调色盘，蔬果就是颜色。富含胡萝卜素的果蔬（胡萝卜、南瓜、红辣椒等）刺激皮肤黄色、红色和橙色色调，使你气色红润。大量摄入维C的人，脸上出现皱纹、干燥和鳞屑机率更低。每个女人平均每天吃蔬果只相当于两杯半容量，理想摄入量是每天4杯半。

42、 【冬季皮肤掉皮喝红酒】在冬季皮肤干燥的时候，可以喝一杯红酒。因为红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。

43、 【乳液不够解决肌渴，多瓶保湿精华】保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

44、 【鸡蛋蜂蜜洗脸美白法】往蜂蜜中打一个鸡蛋，搅拌均匀后再倒入少量的橄榄油，用调制好的蜂蜜混合物洗脸或者敷脸，可以让皮肤更加的细腻水润，光滑白皙，让人看起来青春焕发。不过蜂蜜洗脸美白法用完后一定要用温水把面部蜂蜜洗干净，以免发生皮肤感染。

45、 【保湿】化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水。

46、 宅在家也能变美丽：2芦荟美白准备二指宽三指长面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，一块3CM长的黄瓜，1/4蛋清，2-3G珍珠粉适量面粉，用作调稀稠。将黄瓜芦荟榨汁后倒入小碗，然后加上蛋清珍珠粉面粉调成糊，以不往下滴为标准，调好后抹在洁面后的脸上，干了就洗掉，涂上柔肤水护肤品，每周可做1-2次。​​​​

47、 【绿茶】据调查，每星期喝绿茶超过3次的女性，患直肠癌、胃癌和食道癌这三种消化系统癌症的风险降低了17%。这种可以抗癌的化学物质多酚或化合物称为儿茶素。儿茶素能通过降低肿瘤细胞的生长和减少DNA损伤，预防癌症。而且绿茶中的抗氧化成分还能帮助预防衰老，更能改善肥胖的症状。

48、 【减少与冷水的接触】冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触，这是因为冷水会刺激皮肤，使皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥的现象，皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。手指头开裂也不可以使用过热的水，应选用温水即可。

49、 【夏季养生：最具解毒疗效的6种食物】1.绿豆：加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄；2.猪血：利肠通便，清除肠垢；3.海带：清热利水，去脂降压；4.茶叶：加快体内有毒物质排泄；5.无花果：富含有机酸和多种酶，清热润肠助消化，保肝解毒；6.胡萝卜：对预防汞中毒有极大的作用，经常化妆的MM要多吃。

50、 【热鸡蛋去纹】将鸡蛋煮半熟，一个鸡蛋即可，去壳，用温水湿润的细毛毛巾包住鸡蛋，在眼部四周按摩，15分钟即可。这不仅能使到眼部血液循环，还能有效的减轻鱼尾纹。坚持一个星期，每天用鸡蛋按摩两次，你的鱼尾纹定会消失不见的哦！

51、 【茶包敷眼】茶包敷眼是最简单但效果非常不错的一种方法，将用的茶包放入到冰箱中冰冻几分钟，再将其敷在眼部肌肤上，等待10分钟后取下，这样不仅具有收敛淡化的功效，还有减退眼袋黑眼圈的作用。

52、 【脸部有斑试试这样集中淡斑法吧】先利用祛斑精华打圈按摩有斑的位置，再用美白化妆水浸湿化妆棉，湿敷在有斑的位置，令皮肤在相对密闭的环境中有效吸收美白成分。另外提醒大家，容易长斑的肌肤通常也是干性肌肤，所以要给皮肤做好保湿哦！再来，千万别忘记防晒，否则用再多美白产品也是效果甚微。

53、 【女人必知最佳美白偏方】1.菊花美颜。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。2.黄瓜美肤面膜。3.啤酒醒肤。4.茶水美白。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

54、 【柠檬片，你泡对了吗？】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！有空可以尝试下哦~

55、 【对照以下的症状，如果你符合两点以上，就证明你的皮肤的确比较敏感】1、局部皮肤瘙痒，忍不住想挠一下。2、局部出现红斑或大片潮红。3、皮肤出现灼热感。4、局部出现肿胀现象。5、皮肤上长了小疙瘩，又不像粉刺。6、局部皮肤出现溃烂。快来测一下吧！

56、 【5种菇的养生功效】1、平菇—提高免疫力，降低血压和胆固醇。2、猴头菇—含不饱和脂肪酸，有利于血液循环。3、草菇—促进新陈代谢，解毒作用强。4、香菇，美容养颜，富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇—赖氨酸和锌含量高，可促进儿童智力发育，被誉为益智菇。

57、 芝麻：传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

58、 【早上如何给肌肤补水?】1、用毛巾热敷3分钟左右，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。2、使用洗面奶洗脸。3、用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。4、最后涂抹精华素和面霜按2:1比例混合后涂抹于面部。你做到了吗。

59、 【摄取天然油脂】饮食中适度摄取坚果类，或维他命A含量丰富的肝脏、蛋黄、胡萝卜等，保护皮肤。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。

60、 【吃什么可以美白五食物吃出白玉般肌肤】1.富含维生素C的水果,例如番石榴,奇异果,草莓,圣女果等;2.豆制品类,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物;3.坚果类,富含维生素E;4.谷类,老话说"吃得愈粗,皮肤愈细",含有大量维生素B群及E,有利身体健康。

61、 【蜂蜜洗脸】可以去皱蜂蜜+苹果+乳脂。将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，两者搅拌均匀，制成润肤面膜膏，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。令你肤洁如玉。

62、 【简单方便的牛奶面膜】准备适量喝剩的鲜奶，用热水敷下脸，然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。相当于做了个牛奶面膜，这种方法长期坚持，可以使肤色白净均匀，并且可以淡化色素沉淀。

63、 【注重肌肤保湿】肌肤保湿程序做的好，肌肤的很多问题自然不会有了。干燥的季节里可以厚敷上保湿性高的玻尿酸凝胶，有时候也可以使用保湿效果不错的芦荟胶来替代。记得先将芦荟胶冰在冰箱，敷上后的镇定效果会更好。

64、 【皮肤去黄—宜多吃巧吃豆制品】可以每天打一些黄豆,黑豆,芸豆浆等饮用,或搭配糙米,玄米,薏米,黑米,糯米等粗粮混合打磨,在快速补充大豆异黄酮的同时,充分吸收各类维生素,矿物质,改善皮肤，豆渣每日可用来敷脸,每次10-20分钟,偏黄的女性第一次敷脸后,会发现皮肤明显清澈,长期坚持将会有惊人的改变。

65、 【鼻子脱皮的原因】肌肤角质层太厚毛孔长期堵塞，让废旧角质越堆越厚，尤其是油性肤质，油脂分泌过盛吸附外界垃圾，促使肌肤得不到呼吸，很多水分、养分难以吸收，而干燥缺水。

66、 【小窍门：白醋洗脸】每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调节肌肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。

67、 【自制去角质啫喱】将完全晒干后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和净化效果。而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

68、 美白小窍门1睡觉黄瓜切薄敷在脸上几分钟拿下，坚持一个月左右你的脸就会变白。2睡觉前用普通的化妆棉加化妆水浸湿，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透。3出门前一定要涂隔离霜及防晒乳，回家记得要马上卸妆。

69、 1、调动美容师的积极性，让美容师做好老顾客的工作。老顾客带新顾客看似跟美容师没有关系，但是，如果没有美容师做好老顾客的转介绍工作，没有美容师和老顾客处理好各种关系，老顾客又怎么会给美容院带来。

70、 【丝瓜汁面膜】选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

71、 【樱桃果冻】用温水化开樱桃果冻，在苹果肌上拍打，可令色彩自然混入肌肤，缔造柔和娇艳好脸色。假若手边没有现成的果冻，也可以利用任何从蔬果里提取的红色汁液，以1：1的比例与玉米糖浆混合。要知道特效师常常利用这个方法创造出逼真的流血效果，用作腮红效果一样完美又自然。

72、 【缺水肌肤】缺水型皮肤应选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳，可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。清洁后使用平衡营养水，可平衡肌肤，减少黑斑。选择的日霜应是保湿滋润型的。

73、 【别让秋风吹乱你的发】天气慢慢干燥，秋风吹得头发乱飞实在很苦恼对不对~丸子头来救场！不管你想做单丸子头还是双丸子头，只要两个步骤：1在你要放丸子的位置扎起马尾，然后打乱看起来有蓬松感（卷发就不用打乱啦）2把马尾缠绕成丸子状，调整大小，用小夹子固定住。让秋风吹起来吧~不怕没型啦~

74、 【防晒美容养颜水果：猕猴桃】猕猴桃又称奇异果，一颗猕猴桃能够提供一个人一日所需维生素C的两倍，所以MM们一天吃一颗猕猴桃已经能获取足够的维生素C，防晒又美白护肤。同时猕猴桃还有极佳的抗氧化作用，是水果中的美容圣品。

75、 【不可忽视的手部按摩】手是女人的第二张脸，手部保养绝对不可小视哦：1、涂抹护手霜后，从手掌根部往手指方向推按手掌。2、从每根手指根部打圈按摩至指尖。3、以推按的方式再从每根手指根部按摩到指尖。4、捏住指尖几秒，然后松开，快速向外拉手指。5、从手腕开始，向手肘方向推按手臂。

76、 【海藻面膜敷完不洗会越来越干】海藻面膜具有很不错的补水效果，但是如果海藻面膜敷完后不洗脸的话，那么海藻面膜的残留胶质会在脸上越来越干，最后就开始反吸收皮肤中的水分，让皮肤越来越干，破坏海藻面膜的补水效果。

77、 【红萝卜冬瓜面膜】材料：冬瓜80g；红萝卜50g；面粉30g。做法：将冬瓜、红萝卜洗净去皮后压榨，取汁去渣，加入面粉混合均匀为糨糊状。洁面后，将该面膜均匀抹在脸上，约15-25分钟后用温水洗净即可。功效：两者结合具有良好的润泽性，能使皮肤光滑柔嫩。

78、 【涂眼霜时要注意手法轻柔】眼霜的延展性很重要，因此在购买前一定要在手上先试用一下它的顺滑度，另外，在涂眼霜时手法一定要轻柔，避免过分牵扯眼周肌肤，其实，涂眼霜最轻柔的方式就是用无名指尖点按，这样能最大限度避免眼部肌肤受到牵拉而使纹路加深。

79、 【温柔去死皮】干裂唇部在护理时要谨慎，不能做正常去死皮的护理。可睡前先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。记得千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。

80、 【多多泡澡】可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。yulujidi.com

81、 【生活百科】白醋去斑的有效方法很简单，在早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，不要太多，有一点酸酸的味道就好。最好配合护肤品使用的。一般是把这个水当作洗脸水，按正常洗脸的程序进行：先用温白醋水打湿面部，再用洗面奶；把洗面奶清洗干净后，再用冷水（帮助收缩毛孔）清洗两遍。

82、 【化妆品最准确的用量】面霜--正确用量：两粒花生;粉底液--正确用量：一瓶盖;防晒品--正确用量：三个葡萄粒;眼霜--正确用量：一粒豌豆;眼部遮瑕霜--正确用量：一粒跳跳糖

83、 这次回去，目的是帮朋友设计下新的店面。关于那些女子生活馆，作为一些男人又能了解多少。设计确实是个好差事，可以接触不同的人和事，所以为了体验灵感，也就去了那些男人止步的地方。然后小心的行进着，闭着嘴巴，生怕惊动某些包厢里那些一丝不拘的女人们。其实在我看来，如果把那些漂亮（女）的美容师换成帅气（男）的美容师。或许，那些少妇更愿意打开钱包买单。

84、 【补点气垫BB】再下班辛苦工作了一天，此时的你一定是狼狈不堪的模样，妆也花了，脸也憔悴了，就算挤地铁咱也不想让人看到自己丑的样子。在下班前，偷偷拿出气垫BB霜，在脸上脱妆干燥的地方轻拍几个，立即容光焕发。气垫霜不像粉饼那么干，补妆同时还能补水，一举两得。

85、 【美白针微整形后遗症】美白针中的主要成分为较高浓度的抗败血酸，谷胱甘肽以及凝血酸类物质，通过抑制络氨酸酶，消除细胞内部炎症以及还原细胞氧化来“漂白肌肤”，一般适用于顽固色斑及色素型痘印、疤痕。由于具有较强的抗氧化性，注射美白针之后可能或破坏正常黑色素细胞的活性，从而导致白斑产生。

86、 【猫眼“矫正术”你不知道的提拉美眸法】1.先用眼线笔沿着上眼睑轮廓描画，注意不要太宽。2.画到眼尾就可以了，先别拉长或者上扬，然后稍微加粗眼尾部分。3.找准眼尾靠近眉骨下方的位置，用手指沿着水平方向向太阳穴位置拉伸，并用眼线笔沿着这个趋势拉长，尽量保持上扬感。这样“猫眼妆”就完成啦！

87、 【啤酒去除眼角纹】很多人应该不知道啤酒除了喝了能调节情绪，还具有美容的效果。啤酒中含有鞣酸和苦味酸，它们可以增加食欲、帮助消化，每天适量的饮用啤酒150-250克，其中大量的维生素B、蛋白质以及糖类，可以增强体质，改善鱼尾纹。

88、 【胶原蛋白面膜到底有何作用？】女性健康者应用重组类人胶原蛋白面膜后即刻及一周内，皮肤水分增加，油脂降低，皮肤质地得到一定程度改善。胶原蛋白面膜的作用主要阻止皮肤中水分过快散失等而非被直接吸收。

89、 【祛斑要用红糖】红糖一般我们都是用来吃，其实红糖也有祛斑的作用。将适量的红糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到红糖变得黑黑的红糖糊，就停止加热，放凉之后就用来擦拭皮肤上有斑的地方，一段时间后就可以看到祛斑的效果。​​​​

90、 【淡化黄褐斑的方法】温和祛斑：长期使用富含维生素A的乳霜能够帮助淡化黄褐斑。在整个脸部都擦上薄薄一层，只擦在斑点处效果并不明显。黄褐斑很严重时：你需要使用处方药膏，所以去咨询皮肤病医生吧。含有对苯二酚的产品很有效，但它们会刺激皮肤，尽量选择温和一些的、含有类视色素和抗生素的产品。

91、 【使用精油需谨慎精油正确使用方法】1、护理面部，diy复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。精油护肤已经不是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

92、 【4种洗头方式洗掉健康】一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根上。三忌：不梳头直接洗。四忌：洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

93、 【脂肪型眼袋】这类型的眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老，涂抹眼部保养品并没有太大效果，较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善，老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。

94、 【喝蜂蜜防过敏】蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。

95、 【辣妈护肤祛斑小方法】每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部。用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入是哦两牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。

96、 【唇纹多而且唇色深怎么办？】先喝热水，早晚再用化妆棉沾取美白化妆水（兼具保湿性的）擦拭唇部肌肤，尽量将死皮擦掉，然后轻轻拍打或敷在唇部1-2分钟，让唇部吸饱水份，之后再使用玻尿酸精华于唇部，吸收之后，最后搽上护唇膏！护唇膏一天至少抹6次以上，越多次越好，很快你就可以看到改善。

97、 【这10个坏习惯会让脸蛋崩溃】1.表情太夸张2.吃食物用力咬3.不常喝水4.护肤品不成套使用5.护肤品用量太少6.混用护肤品7.用强效洗面奶洗脸8.高频率使用洁面刷9.不为肌肤做防晒10.不坚持使用护肤品。

98、 【多吃防晒食物】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

99、 【搭配示范】条纹透视短袖上衣+粉色高腰包臀裙+粉色翻盖手拿包+白色尖头高跟鞋。