遇到苦难，请咬紧牙关
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两位探险者在戈壁滩上迷路了。由于长时间缺水，两个人的嘴唇都裂开了一道道口子。他们都明白，如果这种情况持续下去，两个人都得活活渴死!年长一些的探险者从同伴手中拿过空水壶，郑重地说："我去找水，你就在这里等着我吧!"接着，他又从行囊中拿出一只手枪递给同伴说：“这里有6颗子弹，每隔一个时辰你就放一枪，这样当我找到水后就不会迷失方向，从而可以循着枪声找到你。你千万要记住这一点!"随着时间慢慢流逝，渐渐的，年轻一些的探险者的枪膛里仅剩下最后一颗子弹了，而去找水的人还没有回来。"他一定被风沙湮没了，或者找到水后撇下我一个人走了。"他数着分数着秒，焦灼地等待着。饥渴和恐惧伴随着绝望如潮水般地充满了他的脑海，他仿佛嗅到了死亡的味道，感到死神正面目狰狞地向他紧逼过来……他扣动扳机，将最后一粒子弹射进了自己的脑袋。
就在他的尸体轰然倒下的时候，年长一些的探险者带着满满的两大壶水赶到了他的身边……年纪小的探险者是不幸的，因为他放弃了坚持，同时也就放弃了自己宝贵的生命。很多时候，在人生的道路上，面对困难和挫折，我们能够咬着牙坚持着熬过最漫长、最艰难的阶段；可当成功将要与我们伸手相握的时候，却因为我们最终的放弃，便与之擦肩而过了。
困难的时刻，绝望的时刻，千万别轻言放弃，坚持再坚持。咬紧了牙关的人，死神也会避而远之，因为死神最害怕听到咬紧牙关的咯咯声。
熬过最困难的时光
我们每个人都可能遭遇挫折与失败，比如你所在的公司突然宣布要裁员，而你就在那个名单之中；每日辛苦的工作，而公司却认为你的付出一钱不值，做出的业绩也被一下子否定掉；虽然付出了很多努力，却发现怎么也不能把自己的工作做好；工作不顺心，家里也矛盾重重等。这些都是每天可能发生在我们身边的事。面对这些困难和挫折，许多人常常会痛苦、怨恨、自卑，心中充满挫败感，甚至失去希望和信心。这时，我们就应该努力去调整自己的心态了。
1.找人来倾诉yulujidi.com
适度倾诉，可以将内心的痛楚转化。倾诉作为一种健康的防苦着坚持笑着放下卫方法，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养以及实践经验，将会对挫折者的心理给以适当的抚慰，激起其奋进的勇气，并引导其朝正确的方向前进。通常受挫者在一番倾诉之后会收到意想不到的效果。
2.寻找自己的优势
人们在遭受挫折后，常常会认为自己是这个世界上最倒霉的人了。这时，如果冷静看一下周围的人，大家就会发现其实有很多人的状况比自己差，会发现在职场中比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人到处都是。通过挫折程度比较，可以将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。同时，大家要分析出自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而自己的挫折承受能力。这是事物相互转化的一种方法。挫折蕴含着巨大的力量，如果处理得好，就可以激发出自己的潜力。
3.从失败中寻求经验
“覆水难收”,事情已经发生，谁都没有回天之力，重要的是要承认事实。这时，大家可以细细品味“失败乃成功之母”这句话。认真分析、审视自己的受挫过程，多从自身找原因，克服工作中自身存在的问题，这样在以后的人生道路上才有可能获得成功。
4.调整阶段目标
失败与挫折干扰了我们原有的步骤，毁灭了我们原有的目标。同时，也让我们反思，之前所走的路是否正确，是否真的适合自己，是否按照自己的规划、意愿在进行。不可否认的是，世上很多人是“跟着感觉走”的那一类人，他们的目标不明确，不知道自己究竟想要什么，只是走一步算一步，他们信奉“船到桥头自然直"。因此，这类人不仅容易遭遇挫折，遇到挫折后也会更加迷茫，更加没有方向，抵抗挫折的能力也更差。
总之，不管当前有多困难，我们都要调整心态，放松心情，放下包袱，轻装上阵，无论得失都能坦然面对，如此一来反倒容易从失败的阴影里走出来。其实，失败里深藏着求生的意愿、成功的契机以及超然的心态。
冬天已经来了，春天还会远吗?回想漫漫征途，苦则苦矣，好在我们的前程还充满希望。因此，我们要背起行囊，奋勇前进，咬紧牙关，矢志不移，有道是：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越!"苦着坚持笑着放下
今天的汗水将成为明天的喜悦
正所谓“人之初，性本善；性相近，习相远”。我们每个人并不是生来就与成功相伴的，成功需要后天的努力，需要汗水的浇灌。纵观中外文明史，从牛顿到爱因斯坦，从莎士比亚到海明威，从托尔斯泰到鲁迅，他们都在自己的领域付出了超出常人几十倍的努力，洒下了数不尽的汗水，才获得了令世人瞩目的成功。正如台湾作家李敖所言："不怕苦，吃苦半辈子；怕吃苦，吃苦一辈子。"经常见到一些年轻人稍遇到一点难处就叫苦不迭，吃一点苦就坚持不下去，好像有一肚子的冤屈。其实，艰难的奋斗经历正是人生的宝贵财富，它不仅锤炼了人的意志，也提高了人的能力。正因为那些充满汗水的日子，才能使我们感受到一种特殊的精神力量，也才能在明天得到充分的喜悦与骄傲。
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