因为心太满，所以累太深
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每个人都有不同的经历，而它正是记忆的基础。一天一天，心里的事情越来越多，心里的负荷也越来越重。为何不尝试着把一些不必要的事情从心里舍弃掉?人生在世阅历无数，有太多的细节、太多的瞬间，也有太多的无奈和纠结，唯有将这些舍弃，才能让心不再“满”。
心太“满”了，就为心“减减肥”吧。
每个人都在喊累，那是一种说不出滋味的感觉。身体因为事务繁忙而疲惫时，可能休息一下就能恢复，而真正难以摆脱的累却是心累，这种感觉说不清道不明，可是心又莫名地陷入烦恼和纠结中，甚至久久都无法找到往日轻松简单的快活了。
为什么会这样呢?追忆那个物质生活匮乏的年代，人们只要解决了温饱问题，有吃有穿就很知足了；而到如今，物质生活急速发展，人们的眼光开始转向精神的追求，如感情、优越、成功、小资等等，所以就有了更多的欲望和压力。同时再加上日益激烈的竞争、优胜劣汰的速度加快、各种高科技产物更替过快等等现代问题的出现，使人们的头脑和心灵被各种现代化产物充斥着，自我的承受能力受到极大考验。由于心里的东西“太满”,所以心灵健康问题才日益浮出水面。
世界卫生组织是这样来定义健康的：健康包括身、心两方面，心灵的健康就包括社会适应能力、和心灵承受能力的良好状态。所以，健康的一半是心灵健康。心灵健康其实是一个自我关注和自我反思的过程，其实每个人都一样，因此适时的自我反省是很重要的。举个简单的例子，就好比自行车一样，气少了就打打气，气满了就撒撒气，这样人骑上去才轻松。人也是一样，要学会经常调适自己的心态，心里的东西装的太满，就适度的倒出来一些。抓住心太"满"的源头，及时切断。
其实，人之所以会“心满”,就是活得太犹豫，缺乏主见和定见。生活中有很多事情需要我们果断决定，只要我们内心明白自己到底想要什么，就可以了。该坚持时坚持，该放弃时放弃，是每个人都应该面对的问题。坚持属于自己的东西是一种勇气，但是敢于放弃不属于自己的东西是一种大气，孰是孰非，其实谁有不明白呢?如果心灵懂得适度取舍，那么那些不必要的纠结就自然"离心而去了"。yulujidi.com
所以，想让心不累，就应该学会拿得起放得下，学着看轻看淡，不强求，学着豁朗。在这个世界上，没有人比你更懂自己的心，放松自己，寻找属于你的“奶酪”,就是给疲惫的心灵最好的解药。
人之所以会"心满",就是想要的太多。人生在世，不可能想要什么就能得到什么，能做到"得之我幸，失之我命"是一种真正的智慧。明知道有些人永远都无法相守、有些事情永远都无法圆满、有些情感永远无法结果，可还是会翘首期伴着，幻想着，这心，能不“满”吗?要知道，悲伤不是别人加给你的，而你心灵的导向出了问题，没有找到幸福的落脚点。你什么都想得到，什么都不愿意放手，心灵又怎堪这样的重负哪?学会放下，放下那些没有必要的心灵包袱，学会坦荡，让一切顺其自然，这样心就会轻松无比了。
人会"心满",就是虚荣太多了。知足者常乐，是常常挂在人们嘴边的一句俗语，但能够真正做到的人却不多。很多时候，人不是因为失去而惆怅，而是因为虚荣没有得到满足而惆怅。这个世界千变万化，诱惑仿佛包着糖衣的毒药，让心灵不由得为之摇曳，奢望和幻想也随之出现了。
当诱惑摆在眼前时，是否能够把握住自己，不让心灵迷失，是每个人都应思考的问题。虚荣和诱惑就好比一对孪生姐妹一般，有虚荣就有诱惑，有诱惑就有虚荣，他们总是结伴而行，同时出现，让心灵在不知不觉间迷失了原本的单纯和初衷。
来看一个故事：
男孩儿和女孩儿从小在一起长大，后来成了恋人。
一次逛街时，女孩儿看上了一条别致的金项链，女孩儿爱不释手，心想，以我的气质来陪这条项链，一定很好看。男孩儿看在眼里，知道自己囊中羞涩，只好拉着女孩儿走开了。
后来，在女孩儿的生日宴会上，男孩儿将女孩儿心仪已久的那条金项链送给了她，女孩儿欣喜若狂，激动地吻了男孩儿。男孩儿一脸的羞涩，慢吞吞地说：“这条项链是……是铜的。”所有的人都听到了男孩儿的话。女孩儿立刻红了脸，把项链揉成一团丢到桌子上……不久后，女孩儿遇到了一个男人。男人说，他可以给女孩儿所有的物质需求。当男人把炫亮的金首饰戴在女孩儿的身上时，女孩儿爱慕虚荣的心立刻被俘虏了。后来他们同居了，一开始男人对女孩儿很好，女孩儿很庆幸自己找对了人。但是不久后，怀孕的女孩儿发现男人失踪了。一直缴不上房租的女孩儿不得不走进当铺，老板看着她拿出来的金首饰，不屑地说：“你这些镀金首饰不值钱!”
故事中的女孩儿，因为贪图虚荣，而错失了自己一生的真爱。可想而知，虚荣心害人不浅啊!
其实，把握自己，抵御虚荣的最好的办法就是看清自己的现状，敢于接受自己的不足，敢于面对摆在眼前的现实，知道自己能做什么、需要什么、适合什么，才是最关键的。
人之所以会“心满”,就是因为心灵总是记住那些不该记住的事。记住该忘记的，忘记该记住的，很多时候就是心累的根源。为什么有人说“傻人有傻福”?因为“傻人”的心懂得忘记流言蜚语，忘记恩怨情仇，忘记名利得失，忘记一切不愉快，所以他活在一颗宽松自由的心灵世界里，随心所欲地快乐着……所以，让心灵学会适时的忘记，是摆脱心累的最好方式。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的，让每一天都成为新的开始和起点，那该有多好。
心太满了，就学会舍弃吧，漫长的人生，最需要的，还是那份轻松!
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