心胸宽阔，摘掉忌妒的毒瘤
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忌妒别人不会给自己增加任何好处，忌妒别人也不可能减少别人的成就。拥有一颗宽容的心，不要只看到他人的长处和自己的短处，平和地面对外界事物。
有一个人遇到了佛陀，佛陀说：“我可以满足你的任何的一个愿望。”这个人听了之后十分高兴，因为佛陀没有限制他许任何愿望。“但是，”佛陀又说，“你得到的任何东西，你的邻居都会得到双份。”
这个人冥思苦想，不知道该向佛陀许怎样的愿望，因为他想，如果他许愿要一亩田地，那么他的邻居就会白白得到两亩；如果他要一箱珠宝，那么他的邻居就会得到两箱、如果他许愿要一个美女，那么那个家伙就会同时得到两个美女。他想来想去都不知道该向佛陀怎样许愿，最后，这个人终于下定决心，对佛陀说：“请你挖去我的一只眼珠吧!”
忌妒是自古以来便潜伏在人们心中的原罪之一。在古代，因妒成恨，既而引发战争的事件屡屡发生。在当今，因为忌妒而发生的流血事件也并不罕见。而我们身边的许多人更是时常因为一些小事生出郁闷之情，究其原因，则无非是眼热同事比自己多拿一份薪水，或是忌妒原先不如自己的老同学节节攀升，再或是眼红其他人财运连连。
爱默生说：“凡是受过教育的人最终都会相信，忌妒是一种无知的表现。"然而，无论是高高在上的国家领导，还是满腹经纶的学者教授，或是腰缠万贯的富豪商贾，只要不是占尽了人间美事者，都难免偶尔产生忌妒之情，就更别提我们这些平民百姓了。因此，会忌妒他人，并不是一件多么可耻的事情。但若因忌妒他人而失去了自己成功的机会，这样的人虽不可耻，却是十足的大傻瓜。
如果忌妒他人的优越和快乐，不要想着去破坏，应当将其作为努力的目标去和对方看齐，让自己也变得像对方一样优秀，这样，就不会掉进忌妒的陷阱里无法自拔，反而会提高了自己。并没有什么人与我们有仇，也并非有什么的事情导致我们的情况变得糟糕，真正使我们陷入困境的竟然就是由于看到别人的好运而产生的忌妒心理，它就像一根刺一样插在心上，让人十分疼痛，让你变得怨恨他人，心胸狭隘，缺乏修养，甚至会毁掉你的人际关系。yulujidi.com
一个穷人在集市上卖乳酪，这时候，一只花猫跑过来，趁穷人不注意，叼起一片乳酪就跑了。这个小偷的举动被一只黑猫看到了，黑猫心生忌妒，就想将乳酪从花猫那里抢过来。花猫当然不会将到手的美味拱手相让，于是两只猫厮打起来，展开了一场激战。花猫又叫又咬，黑猫又抓又挠，但是它们筋疲力尽也没有分出胜负。
这时候，正巧一只狐狸从这里经过，于是花猫建议让狐狸来做裁判，黑猫点头同意，它们叫住狐狸，请它帮忙，为他们做出合理的裁决。狐狸听完了两只猫争吵的原因，看到了那片乳酪，摆出一副十分明智的样子。
“你们这两个愚蠢的家伙啊!"它大声呵斥道，“有什么必要打架呢?你们两个都想吃到乳酪，那么就将这块乳酪切成两块，这样，大家不都有份了吗?"两只小猫点头同意，于是，狐狸拿出一把刀子在乳酪上随意地切了一刀，然后将其中一块给了花猫，另一块给了黑猫。
当花猫正要吃的时候，黑猫抗议道：“它的那块比我的那块大。”于是狐狸就在花猫的那块乳酪上咬了一口，说："现在一样了吧?"“快看看呐，我的这块又小了。”花猫大声叫着。
狐狸戴上了眼镜，说道：“你说的没错。”于是又在黑猫的那块乳酪上咬了一口。
就这样，狐狸一会儿在花猫的乳酪上咬一口，一会又在黑猫的乳酪上咬一口，就这样不断反复着，因为黑猫和花猫总是在不断看对方的那块乳酪有多大，看到对方的乳酪比自己的大就会抗议。到最后，它们的乳酪被狡猾的狐狸咬得只剩下很小的一块，一大片的乳酪就这样几乎都进了狐狸的嘴巴里。
忌妒他人的人是可笑的，因为他们不能容忍别人的快乐与优越，因此就会实施各种手段，挖空心思甚至采取各种卑劣的手段去破坏别人的幸福，到最后，忌妒摧毁的不是他人，而是自己。
忌妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现忌妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，多一些宽容之心，可能就会变得“心底无私天地宽”了。
著名诗人艾青说："心灵上的肿瘤。你要不警惕，不痛下决心把它割掉，它就会像锈蚀铁那样，以自身的气质腐蚀自己。"要知道，没有人会因你忌妒对方而分给你丰硕的果实，并且，忌妒的情绪状态会让你越来越痛苦，当忌妒心存在时，人们总是会看到对方的累累硕果以及自己的不幸遭遇，这些都会让自己感到痛苦万分。
妒忌其实是一把双刃剑，害人害己。一个人若有一点妒忌心是很正常的事，它还有可能成为自己前进的动力，奋发的源泉。可这种情绪不能无限扩大，否则会成为一颗毒瘤一样无时无刻不侵蚀着你的心灵。所以，当你看到别人享受丰硕的成果时，不要去忌妒对方，你应当在这时候思考对方对此付出了怎样的代价。与其忌妒让自己生气，不如将其作为榜样去努力，将自己的碗里也装上满满的乳酪，努力去达成自己的愿望。
宽容的智费子
有忌妒心的人常有一种“危机感”,就是怕别人超过了自己，显出自己的落后和平庸。因此，他们常常盯着别人的缺点，对别人的长处不是视而不见，就是故意诋毁。其实，这只能说明自己气量狭小。我们要有宽阔的胸怀、谦虚的态度，像古人说的那样"见贤思齐",不是去忌妒别人，而是虚心向别人学习，争取和别人一样有所建树。
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