心平气和，做内心强大的自己
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怒，从字面上看，就是一种能够把心当成奴隶的力量。不管你平素是多么理性、多么干练的人，一旦怒火中烧，就会完全丧失平日的自己。难怪有人说，愤怒是驾驭人的“暴君”,理性往往会被愤怒打败。
那么，人就只能任凭愤怒驱使，做它的奴隶了吗?当然不是。美国作家罗伯·怀特曾经说过： “任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的情绪，把自己从黑暗中拯救出来。"“生活像一团麻，总有解不开的小疙瘩……”这是20世纪90年代初期红遍大江南北的电视剧《渴望》的同名主题曲。生活中有很多小疙瘩，想解都解不开。这本是生活的真实面貌，但往往很多人只能接受生活中的美好与顺利，忍受不了生活中的不平事，进而心烦意乱，还要将罪过归于生活。
每个人都在经历着各种各样的无奈，遭遇生活的不公平时，很多人无法适应，怨天尤人，整天活在忧郁之中，这或许能解一时之气，但我们也就等于被生活击垮了，更别提获得安然的生活方式了。
其实很多时候，生活只是给了我们一个顺应环境，挑战自己，从而攀上顶峰的机会。在愤愤不平、一再抱怨中，我们自己亲手将这样的机会断送，却永远沉浸在对上天的埋怨中。
泰戈尔说： “是我们自己看错了生活，却说它欺骗了我们。”很多时候，当我们觉得自己被生活所欺骗时，保持平心静气的强大内心，适应环境，就能在困境中谋得发展。
只有心平气和地对待生活，不抱怨、不强求，笑骂由人，心境自在，才能在这本就充满“小疙瘩”的生活中安享半世自在洒脱。yulujidi.com
“风来疏竹，风过而竹不留声；雁过寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”意思是说，万事万物到头来都是一场空，所以应当抱有心平气和的态度，事情来了就尽心去做，事情过后心情要立刻恢复，保持自己的本然真性于不失。
晚上，老禅师像往常一样在寺庙的院子里散步，忽然发现在墙角边有一把椅子，一定是哪个小和尚贪玩，不守寺规，偷偷踩着椅子翻墙出去玩耍。
老禅师将椅子移到一边，就在椅子原来的位置慢慢地蹲下身子。不一会儿，果真传来一阵咚咚咚的跑步声音，声音走到老禅师背后的墙外停了一下。只听那人稍一纵身，就蹿上了墙头，也许是夜黑没有看清椅子已被老禅师移走，那人踩着老禅师的肩膀就翻墙过来了。
原来是贪玩儿偷跑出去的小和尚。小和尚立刻知道自己冒犯了老禅师，于是惊慌失措地低下了头，等待责罚。可老禅师不但没有任何责怪，反而乎静地说： “晚上凉，赶紧回去加件衣服。”
至此，再也没有贪玩的小和尚偷跑出去过。
小和尚偷跑出去玩，本就已是冒犯了老禅师的规矩和权威，而踩在老禅师的肩膀上，更可谓大逆不道。然而老禅师早以心平气和的肚量看淡了世间事，也获得了禅意生活的大智慧。因此，对于弟子的冒犯，便也不会动气，只是用强大的内心承担下来，不动声息地消化掉。而就是在这个宽容的过程中，他的威严反而得到上升。小和尚们再也不会因为贪玩而偷跑出去。
面对他人的冒犯、生活的不公平，每个人因了自己的修养、意志、胸怀、境界的不同，会有很不同的态度，会做出不同的反应。正是这种不同，造就了一个人和另一个人、一些人和另一些人的不同人生。换句话讲，一个人的生活未来和成长实现，主要取决的不是他如何面对公平，而是他在不公平环境中有怎样的表现。
有这样一种人——他们早已知道，生活中没有绝对的公平。当不公平出现的时候，他们不会愤怒、不会抱怨，也不会惊慌失措，而是把它当作人生必修之课去应对、必做之题去演算。无论生活是公平的还是不公平的，他们都能够温和宽容地对待，以忍灭嗔，坚持自己给自己公平。
看淡不了生活中的不平事，是对生活的苛求太多，想让生活受自己的思想支配，美好与丑恶全要自己决定，这难道不是愚人痴梦吗?生活本该就有精彩也有平淡，有坦途也有荆棘，只有学会生活、懂得生活，才能看淡生活中的不平事。
上天的公平，并不在于人人都有相同的境遇，而在于人人在各种的境遇中，都同样地有一半幸福的机会，一半不幸的可能。我们不能改变自己的境遇，却能努力去抓住那一半幸福的机会，以豁达的心消化不平事，而尽享内心的和乐满足。
由于工作出色，林丽进入公司不到三年就被领导提拔了，她从一个普通会计晋升为了财会小组长。遇到这样的好事情，林丽心里自然是美滋滋的，上下班路上都哼着小曲，但是很快这种好心情就被破坏了。
有一个同事心里不平衡，觉得自己是老员工，凭什么这么好的机会让资历尚浅的林丽“捡”了，于是，对林丽的态度尖刻了起来，说话很不客气，有时还带着“刺": “有些人爬得真快，也不想想是谁在给她垫着背。”、 “人家年轻人长得好看，悄悄抛一个媚眼，自然就能得到老板的宠爱。"听到这些，林丽自然明白对方所指，她很是气愤，但是理智控制了情感。办公室就几个人，她也不想搞得很僵，毕竟还要来往，而且自己也要发展和进步。于是，每当同事再对自己风言风语时，林丽都心平气和地面对，继续埋头工作。
就这样，林丽顶着被否定的心理压力，不断地提高自己、完善自己，工作成绩越来越好，又一次次得到了领导的表扬。时间久了，这位同事也觉得林丽的工作能力的确比自己高出不少，也便不好意思再说什么了。
对于同事的敌意，林丽不是不可以撕破脸皮，同样恶语相向，然而如果这样她又能得到什么呢?只能是糟糕的人际关系、令人反感的办公室气氛，以及“有点小成就就不能让人说一句”的更多中伤。幸而林丽是聪明的，她对于来自同事的敌意和仇视选择了心平气和地对待，就这样，在不断的上进和努力中终于得到了所有人的认可。
清者自清，以忍灭嗔，用实力证明自己，用涵养而不是恶毒的回击来胜过别人。当你用温和宽容的态度来“迎战”对方强硬的攻击时，你会发现，别人任何的无理攻击与诽谤会在你的柔声细语之中无用武之地，如此也就能和风细雨地化解矛盾，换来心安神定的人生活法。
当不公平出现时，以强大的内心心平气和地面对，拥有“退一步海阔天空”的气度，你会看到天的无边、海的无垠。看淡生活中的不平事，莫要让苛求染黑了快乐，你便会拥有看淡之后的神清气爽。只有如此，才能在自己的人生境遇里，抓住那一半幸福的可能。
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