叩问人生-实现快乐与幸福1
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走在大街上都能听到有人在对她的男朋友高声嚷嚷，“没有钱，你拿什么来给我幸福!”
人的一生都是在追求快乐与幸福。快乐幸福到底是什么?谁给的?又如何能够得到?快乐在于通过奋斗去获得你想要的东西，而幸福在于可以轻松放弃却又不会失去。
对普通人而言，“快乐”也许是你千辛万苦追到了你心仪的女友，而“幸福”也许是漂亮的老婆天天在家等着你。
快乐从哪里来
良好的生活环境、生理、心理和精神状况会让人感觉到舒适，但这还不都是快乐，虽然快乐也是种舒适的感觉。舒适感是人最直接和原始的感觉，低等动物也有，并以此来趋利避害，选择更适合自己的生存环境。快乐所带来的舒适感，不同于普通的舒适感，是精神上的舒适感，来自欲望被自我满足的主动过程。欲望可以是物质世界中现实需求的反映，例如“饿了",也可以是因为观念世界中长久的缺失，例如“这是为什么”、“那是怎样的”、“他们将会怎样”,通俗地说就是兴趣和爱好需要满足。
快乐的前提是有欲望，自己不想要的东西，白给也不会有快乐。欲望需要在感觉上有好和坏的差别，不知道有更好或更坏就不会形成欲望。一直生活在舒适环境中的人，尤其是在溺爱中成长的小朋友会身在福中不知福。由于不知道不舒适是个什么状况，舒适的环境和欲望就根本不会扯上关系。我们天天喝白开水，想喝就有，没有人会觉得有白开水喝是件快乐的事，除非白开水成为了稀缺资源，需要付出巨大努力才能喝上一口。不知道艰难的孩子，不只是不会感恩，可能连快乐的能力和机会都欠缺，这也是一种悲哀。但有些“好”东西太好，一碰就上瘾，形成强烈的欲望，也千万别去尝试，不知道有“多好”就什么事都没有了。太好的东西往往负作用也很大。有个朋友曾不相信吸毒就这么难戒，想去试试，我和他说，你千万别去试，否则会说，“这么好的东西为什么要去戒呢?"负面作用然后就被忽视了。金钱、名誉、地位、权力、美色，就像毒品一样，也能使人上瘾着迷。yulujidi.com
欲望的大小取决于对舒适感觉的期望值和目前实际感觉的差异，以及欲望本身的复杂度。所期待的舒适感觉是想象中的感觉，可能来自自己过去的亲身体验，也可能是在环境中被告知，或自己推理和想象得到，例如看到别人如何如何了，以为那样真的就感觉很好。欲望越想就会越强烈，所以越是得不到的越是觉得好，其实都是自己想出来的。对未来舒适感觉的期望值，即便有来自过去的亲身感受，也不是精确地再现，会被抽象，甚至扭曲。贪官之所以贪得无厌，有些富豪仍然为钱而劳累，往往是过去曾经艰难过。在贫穷时，获得金钱曾经给自己带来了快乐，以后不再贫困了，也不再需要更多的钱了，但仍旧期待这种“获取金钱”的快乐。
有了欲望之后，人就会想方设法地去满足，快乐则来自欲望被满足的过程，其程度大致取决于欲望实现的程度和快慢。如果仅仅是得到欲望所期望的结果，人只能得到舒适的感觉，而快乐必须要有人主动追求的过程，甚至还是苦苦的追求，因为精神的本质就是主动性，所以快乐来自人的不断追求。快乐是精神世界里的享受，而不是物质环境所带来的舒适。人区别于动物是能区分生理上的舒适和精神上的舒适，不能满足于一种舒适的感觉就行了，所以人需要有奋斗的经历。猪圈里被人圈养的肉猪，只要有人喂它吃的就不会再有别的想法。如果一个人想什么，别人就给他什么了，只能说他过得很舒适，而不会有快乐。如果人只追求物质的享乐，那是在降低自己的智能等级。人的意识，不仅能感知到生理上的欲望，还能从欲望得出抽象的目标，再由目标支配行动和思考，然后在接近目标的过程中体验到快乐。
欲望是能理解的向更好感觉状态迁移的心理趋势。如果实现欲望的过程是正向的，也就是离目标越来越近，就会有快乐的感觉，否则就是痛苦。得失难以取舍时内心的纠结和挣扎，会导致欲望难以实现，目标离自己忽近忽远，因而痛苦。
如果得到快乐是能持续和有保障的，我们就会有幸福感。幸福是只要去想想就有快乐，持续、长久和稳定，代表一种良好的生存状态。
快乐出现在欲望的实现过程中，是先有欲望，后有实现，但反过来，以曾经的不快或别人的痛苦作对比，也会有短暂的快乐和幸福的感觉，但这种感觉不稳定。外界向我们传递的关于参照物的信息，能使我们意识到相对什么而言，自己已经处在一种什么状态，从而感到快乐或痛苦。荣誉、赞美、被人羡慕能给人带来优越感，从而产生愉悦的心情。贬损、指责、被人轻视会带来自卑心理和抑郁情绪。这种情况的出现，在本质上是因为幸福快乐是人的精神属性，所以在一定程度上可以“自娱自乐”,想想就可以了。没鞋穿的时候，去想想还有没脚的，自然就会开心起来。同样，穿草鞋的时候，也可以想到还有穿皮鞋的，这时就会有嫉妒和痛苦。获得这种快乐很简单，只要调整一下心态，降低一下自己心中所认为的"应该"的标准，就能很快获得幸福感。这是鲁迅笔下阿Q惯用的“精神胜利法",在没有办法的时候不失为一种自我慰藉的“止痛剂"或“兴奋剂",但这种方法不可误用和滥用。首先，这种方法得到的幸福感是暂时的，因为是纯粹精神的产物。人的思想最终是物质环境的产物，纯粹精神上的幻想不可能长时间脱离人对物质环境的实际感受，“望梅止渴”不可能真正止渴，在电子游戏和毒品中获得的快感并非是可持久的快感。人的感觉对自己而言的真实性是不可能颠倒的，直白地说，苦是种不好的感觉，不可能通过想象，自己就喜欢上苦的味道。追求精神上的崇高目标是另一回事，绝非阿Q之流可以到达。其次，这种方法对什么是“应该"重新进行了定义。“应该”的定义，不是自己想是就是，想不是就不是的。对已经存在的现实，对自己的确是无法改变的环境，看作必然是正确的，认为"应该"也没关系，即便是生下来就比别人少了只脚。但对将来，就未必仍然是"应该"了。只要是关于自己的，都存在通过自己努力改善目前状况的可能。人的存在本质上是积极主动，消极是种错误心理。否定了努力可以改变现状的可能性，如同否定了人具有思考和行动的能力。不断地超越自己是最可靠和最道德的获得快乐的方法。说最可靠是因为超越自己是自己与生俱来的能力和权力，说最道德是因为自己最大程度地没有妨碍别人，没有通过损人来利己。
人本能地自私，所以欲望一般需要自己的努力才能实现，这是得到快乐最主要的方式，也是最可靠的、最快乐的方式。自己的欲望也可能在别人的帮助下实现，这时主要得到的是幸福感。
他人的欲望在我的帮助下实现，或者在和我毫无关系的情况下实现，自己也有可能从环境中直接感受到快乐。这主要是因为人具有同情和被感染的能力，在快乐和幸福的氛围中，自己也能在一定程度上感受到快乐。球迷们就是这样的，虽然也有希望谁赢得比赛的欲望，但和自身的努力基本没有关系，不会因为他在看台上的高声呐喊就左右了比赛的结果，他只是在精神上把自己看成运动员的一部分，在情感上产生了共鸣。
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