【我跑不动了———幸福是放过自己】
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圆谷幸吉是日本一名普通的长跑选手，在童年与少年时，他便已经将自己家乡所有的道路都跑遍了。在1964年，日本成为了奥运会的主办国，而当时，圆谷成为了国家队的选手，代表日本参加了马拉松比赛。
在参加训练的时候，圆谷每天早上都会喝一杯茶，之后再出门跑步，他跑遍了各种天气、各种地形，不管是白天还是黑夜，他的脑海里都只有跑步。他排练了无数次的加速、冲刺与夺冠过程，每一次的想象都让他更加兴奋，都让他更向往获得金牌。
比赛的那天早上，他和往日一样，平静地喝下了一杯茶，来到了赛场。他如同已经演练过多次的平日跑步一样，开始了自己的奔跑。他的双腿受过人腿所能承受的最苛刻的训练，而其他的选手很显然与他差得远。在半程过后，他的胜利便已经非常明显了。可是，在不知不觉间，一个名叫比基拉的选手慢慢地加快了自己的步伐与频率，并最终在距离终点三公里的地点超过了他。在最后一百米时，圆谷看到另一个选手轻松地超过了自己。在那一刻，他是多么期望让自己的速度再快一点!可是，那些经过了天然设计的心脏、骨头与肌肉却拒绝了主人强加给自己的额外任务。
最终，在这次比赛中，圆谷只得到了第三名。他惭愧不已，并向所有的国民深深地鞠躬道歉，向他们保证，自己将在下一届的墨西哥奥运会上一雪前耻。在大赛之后的第二天，他便再一次重熬过风雨，下一站就是幸福|Charpter5复起了往日的生活，喝杯茶，穿上鞋，再次奔跑。
在那个借来的赛跑场地上，他跑过了一个个季节，如同从来不知疲倦一般。但是，在不知不觉间，他跑步的距离越来越短，而他也变得越来越没有表情：可怕的时光正在盗窃他的力量、他的青春，而他又给自己的灵魂增加了太多的负担。
终于，一天早上，圆谷没有在往常的时间从家门走出，第二天没有，第三天也没有……整个小区几乎没有人注意到那个天天跑步的人不见了。后来，圆谷的家被警察撬开，他的运动服被仔细地叠好，放在了地上——那位可敬的运动员则倒在了自己的马拉松鞋子旁边：他用利刃切开了自己的颈动脉。桌子上，是他去世前写下的遗书："父亲、母亲大人：这三天的山药很好吃，糯米糕、柿饼也很可口。yulujidi.com
敏雄哥哥、嫂子：你们为我做的寿司真好吃。
岩哥哥、嫂子：你们家的南蛮咸菜和紫苏饭我真是喜欢。
喜久造哥哥、嫂子：你们为我带来的养命酒与葡萄汁真是好喝，我还要感谢你们经常来为我做家务……”在遗书中，人们多半很难对自己诚实，而且会留下各种各样的浮夸与虚荣。但是圆谷的临终遗言却是这样诚实与美好，读之令人哀心。他所记述的，全是家中亲人对自己的点滴照顾，一字一句间全是他对爱的缠绵，全是对俗世的留恋。
可是最后，他还是以决绝的姿势，逼自己做出了挥别的动作。在遗书的最后一句，圆谷写道：“我累了，再也跑不动了。”
这是一个悲剧故事，但却是一个有关于勇气的故事：每一个人都有自己的人生倦怠期，每一个人都有自己无法超越的极限，更有永远无法实现的梦想。当你渴望多年的未来不会到来时，你是否有勇气放弃它?幸福不是临终前的一一告别，而是当你发现自己做不到时，放过自己，因为跑不动的时候，你也可以选择走。
熬过风雨，下一站就是幸福|Charpter515.绝不低头——幸福是熬过不幸在17岁那年，正值青春年华的她认识了一位极富才华而且风度翩翩的男人。对方刚刚从美国留学回到利比里亚的首都蒙罗维亚，虽然比自己大了7岁，可她坚持认为，他就是自己的白马王子。而他则被她的美丽与青春打动。随后，两人热恋、同居，而后他们一起去了美国，她在那里学习会计。
她原本以为，两人的爱情与梦想会在美国得到升华，但是残酷的现实很快让她清醒了过来。两人带去的钱很快就花光了，为了生存，她只好半工半读。
起初，她找到了一份清洁工作，这份工作的报酬可以勉强地维持他们在美国的基本生活费用。但是，他却并不认可她的付出，相反，他认为，她所做的这份工作非常低贱，使他陷入了窘迫之中。因此，当他得知了她的工作地点以后，他去了那里，一把将她手中的拖把拽了过来，扔到了大街上。然后，他用力地抱起她，一边往外走，一边大声地尖叫。他的怪异行为引发了她的不满，但是，她做什么都没有用，她的反抗为她带来了一顿可怕的毒打。
自此以后，毒打成了家常便饭，以至于到最后她不得不为此而辍学。她想过离婚，可是，在利比里亚，男人在婚姻中拥有绝对的权利，而对于女人来说，一旦嫁给某个男人，便必须要厮守一生。因为这种传统，她犹豫过。这一犹豫便是5年的时间，5年时间里，她为他生下了4个孩子。而这时，她才刚刚22岁，还处于美丽得如同花朵一般的人生阶段。
在再一次遭到了毒打之后，她强迫自己不能再继续沉沦下去。她擦干委屈的眼泪，最终与丈夫办理了离婚手续。
可是，摆在她面前的并不是什么金光大道，因为丈夫在离婚时将所有的孩子都留给了她。4个孩子，最大的不过4岁，这时候，她完全可以将这些孩子送人，或是送回利比里亚老家。可她没有这样做，她将三个大一点的孩子锁在屋子里，带着最小的孩子出去听课、打工。在忙完了一天的学习与工作之后，她又会急匆匆地回到小屋里，照顾另外三个可怜的孩子。
有一次，她下班回到家时，看到自己的屋子外面围了许多人，警察、医生都来了。原来，她的一个儿子患上了急性脑炎，发起了高烧，孩子们在屋子里面大声地求救，被惊动的邻居叫来了警察。她被当成拐卖儿童的犯罪分子传唤到了警察局，虽然后来误会解除了，可看到了病床上的孩子以后，她不禁大声哭泣起来。
随后，学校建议她先休学，待孩子大一些之后再回来完成学业。她拒绝了，已经失去过，所以更要把握现在。不过，现在她不用再将孩子们锁在屋子里了。学校帮助她找到了一份拥有较高薪水的兼职，她将孩子全部送到了托儿所中，自己则全身心地投入到了工作与学习中。
她就这样咬着牙，努力地支撑着，这一撑就是8年。8年时间里，她不仅获得了哈佛大学硕士学位，同时还拥有了其他大学的学士学位，而她的孩子也一个个快乐地成长了起来。
1977年，利比里亚推翻了殖民统治，建立起了统一的利比里亚国家。她带着自己的孩子回到了祖国，并先后担任了新政府的财政部部长助理、副部长、部长。自此，她开始了一种全新的人生道路。
她叫埃伦·约翰逊·瑟利夫，非洲首位女总统。在2010年，她带领利比里亚政府彻底消除了历史积累下来的巨额外债，而她也因此赢得了"铁娘子"的称号，受到了人民的拥戴。
熬过风雨，下一站就是幸福|Charpter5尼采曾言：“受苦的人，没有悲观的权利。”的确，人生往往会与痛苦、厄运不期而遇，在人生的风雨中，在由此岸到达彼岸的过程中，我们能做的，就是驾驭好自己的人生之舟，熬过暴风大雨，等待夜尽天明、化险为夷那一刻的到来。
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