【把重要的事情放在早晨搞定】
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从小我们就被教导“一日之计在于晨”,要珍惜早晨的时光。可是如今大多数的年轻人却完全是一种颠倒的状态。
有人曾对时下年轻人的工作时间安排作了这样的描述： “在闹铃不停响了N遍后起床，懒洋洋地爬到公司，拿着在路上买的早餐，大大方方地坐在工位前看微博(新闻、豆瓣、QQ空间等)。经过半个小时的咀嚼后，早餐结束，与私人网页暂别，转战新闻页面。在新闻页面上厮混半小时，好友上线，偷摸地热聊半小时或一小时，中间穿插吃一些‘营养杂食’ (水果与零食)。看看今日工作内容，计划完成时间(基本很难按照时间完成),然后考虑正事儿：中午吃什么。距离午休时间还剩半个多小时，在工作上完成不了什么任务，于是将工作推至下午进行，继续看新闻或私人网页，一直挨到吃饭。”
我们上午的黄金时间基本是在零碎小事儿上消耗光的，然而我们却忘了，早晨是一天当中正能量最强、头脑最清晰、做事最有效率的时间段。不光如此，早晨的心情甚至可以影响到整天的心情。yulujidi.com
倘若我们能在能量最强的早晨处理重要事件，那它带给我们的成就感将会使我们一整天都充满力量与干劲儿。相反，假如我们将上午的时光浪费在做一些无关紧要琐事或是偷懒上时，内心的愧疚感与拖延重要事件的压力会严重消耗我们的正能量。这恰恰是失去一天能量的根源。
将重要的事情放在早晨搞定，这样不但可以提高我们的办事效率，由此所放大的正能量会使我们整天都处在精神饱满，心情愉悦的状态之中。
活在当下，在小休小憩中快乐前行有不少人具有拖延的毛病。每当接到一个任务，拖延的人都是在安逸中度过大半的时间，然后再在短暂的几天中连夜加班。有句古语：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”连日的加班加点，并不一定能完成积压已久的任务，即便是有极强的毅力完成了，那人肯定也要颓废一整圈。
为什么我们总是喜欢将任务拖到最后?除了自身的惰性之外，还在于我们不懂得合理分割任务，在小休小憩中快乐前行。在任务开始之前，我们总是容易让负面情绪摆弄着我们：害怕任务完不成；担心在完成任务途中可能遇到的问题；纠结自己的劳动成果不被他人认可等。其实担心这些“有可能”会发生的问题只是在浪费我们的生命时间，其他一点意义都没有。
倘若我们能不问前程但行其路，将任务分成逐个小块儿，在每完成一小块儿任务时便奖励自己一下，那么我们就会获得不尽的动力与好心情，并会在不知不觉中就顺利完成了任务。
【与拥有正能量的人聚在一起】
我们的身边总有那么一两个正能量特别强的人与负能量特别强的人。在我们的朋友圈之中，肯定有那么一个人特别喜欢扮演苦情戏的主角，不是别人对他(她)不公，就是爱人对他(她)不好。倘若他(她)是一个无关紧要的人倒还好，但倘若他(她)是你的好友或是亲人的话，那么你就要小心与他们的交谈内容。
出于家人与朋友的本分，我们有义务排解他们抑郁的心情，但是我们没有义务做他们的“情绪垃圾桶”,任由他们倾倒思想垃圾。即便你的内心很强大，你的正能量很足，但倘若听多了不幸的事情、郁闷的事情，你的心情也会跟着烦躁，你的正能量也会受损。所以，当你不可避免地与“苦情演员”交往时，你就要小心你的话题，千万不能让他们抓住发挥苦情表演天分的机会。
在与朋友交往时，要将你的时间留给那些正能量极强的人，这样你也会被他们感染提升正能量。蔡康永曾经这样评价小S:“小S本身就是个乐天派，她的个性好，并且很有活力，跟她在一起，你会觉得你的情绪也会被调动起来。有她这个朋友会让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。但是有些人会让我觉得活着很没劲儿，因为他们总是抱怨这个抱怨那个，跟他们在一起，我会觉得自己的能量都被吸走了!”
近朱者赤近墨者黑，多与正能量饱满者交往，我们自身的正能量也会得以提升。
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