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注意“大男人主义”和“大男子主义”不同。“大男人主义”不像“大男子主义”那样认为男人应该优于女子并控制女子，认为男人应该承担生活中的重要角色，妻子应该满足于她低于男人的地位。“大男人主义”通常认为男人应该把事业放在第一位，在事业和家庭的两难选择时以事业为重。而且，还认为如果一个男人没有事业，就等于白活。
【工作只是生活的一部分】
可见，“大男人主义”强调的是事业对于一个男人的重要性。拥有这种想法的人，通常是基于以下几个理由：男人拥有事业，更像个男人，是证明男人能力的一种方式，一个没有事业没有能力的男人就会显得自卑；男人通常都是家庭的顶梁柱，没有事业，就很难支撑家庭的经济负担；女人通常都喜欢事业有成的男人，感觉这样有安全感，没有事业的男人会被女人认为窝囊、没有出息；感情是容易变的，而事业，你一旦拥有，就是一种资本，与其牺牲事业去追求也许明天就会改变的感情，不如踏实地工作奋斗。yulujidi.com
正是基于以上理由，生活中有很多男人都奉“大男人主义”至上，久而久之事业成为了一个男人的面子。如果能够奋斗成功还好，如果不成功，则在朋友面前、在妻子面前、在孩子面前抬不起头来。于是他们为了事业疲于奔命，没日没夜地忙碌，刚到中年就两鬓结霜了。于是事业成了负担，而不能给自己的生活带来快乐。
事实是什么样的呢?有事业就真的会让你生活得更好?事业就真的能代表一切?其实一个人真正需要的是能够好好地生活，好好地享受生活，而不是为了事业去拼命。人为什么会后悔?要想自己不后悔一生，就好好地生活，不要在别的事情上绊住，自己享受生活的脚步。
当然，这里我们并不是说事业对于男人不重要，而是强调一定要摆正事业在生活中的位置，不要以为有事业就有了一切，起码快乐和健康是事业买不来的。
人到中年，一个男人应该看开世间百态，不要和工作、事业较劲，不要被“大男人”的想法压弯了腰。
【“女强人”也需要休息】
在现实生活中，有一部分女人都很愿意接受“女强人”这一标签，其中又有大部分人还把这当成是一种荣耀。显然，强悍、精明、能干……这些是能让她们获得最大满足的形容词。但是，她们自己也渐渐沦为“女强人”的奴隶：因为别人觉得自己不同凡响，所以剥夺自己犯错的权利；因为别人觉得自己独立坚强，所以开始掩饰自己的脆弱和恐慌……她们独自撑起一片天空，成为众人景仰的“大姐大”,在被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持力量。这样的“遗忘",换来的就是“大姐大”荣耀背后的焦虑与不安。
心理学家AbrahamH.Maslow在阐述个体向着自己人生的高峰攀登过程中，会产生一种极度欣慰又难以言表的感受，这就是“高峰体验”。而自我实现的目标越强，高峰体验也就同样会越强烈。这从某种程度上也可以解释为处于发展中的中层管理职位上的“女强人”们为何能够以远远高于常人的工作量来获得满足。但是，忽略了艰辛、疲惫，并不代表这些消极的情绪客观上就不存在。恰恰相反，以压抑的方式来强行克制，则这种负性的能量就会转变成各种潜在的危机与冲突，并伺机寻找突破口。好似一个上足了发条在超负荷运动的机器，一旦突然第停顿，内部的损坏就会接踵而来。这就是为什么停下来反而比忙碌更让自己痛苦的原因了。
【工作只是生活的一部分】
失败是成功之母。这句格言人人都懂，但真正面对中年以后的人生，许多人却往往难以接受自己失败的现实。许多“大姐大"们形成了这样一个观念：“我只有成功了才能被接受。”虽然站在认知心理学的角度来看，这实在是个会引来心理冲突的偏激想法，但客观上却也成为不少“女强人”们继续向着事业顶峰冲击的动力。然而，随着年龄的增长、竞争的加剧，这种观念进一步成为了心理的枷锁，有时候，成就越多，越会让自己惶恐不安，成天生活在焦虑中。所谓“停下来",在她们看来就是无异于受挫了。究其根源，正是不愿意接受失败的缘故。
这一后果应该说是相当严重的，不仅引发心理问题，更容易引发一些与心理因素息息相关的生理疾病。因此，要摆脱这种困扰，首先应当正视自己是一个普通的人，而非不眠不休的机器。
应该说，任何一个人都可能遭遇失败，如果我们只允许自己成功，那么无异于对自己下了一个非理性的命令：让自己对抗生活的自然法则。这么做只能平添内心的无助。当我们把犯错误或者品尝失败的权利还给自己时，我们会发现，其实，除了我们自己，没有人要求我们必须十全十美，永远成功。事实上，成功的唯一秘诀是：敢于失败。
就像英国心理学家J.Brown说过的：“一个人如果没有任何阻碍，即将永远保持其满足和平庸的状态……怡然自得。”实际上正是这种种挫折才能使人从失败中汲取经验教训，以增强其克服困难、适应逆境、最终战胜挫折的能力。有时候，不妨可以把暂时的失意、挫折或者停顿当成是现实赐予自己休整、调养的好机会。因为哪怕是机器，也总要有维护、上油以及重新校验的时间，何况是有血有肉的人呢?所以，一旦意识到自己由于工作压力或社会压力过大而发生了心理问题，一定要及时缓解。专家建议，通过听音乐、逛街、与朋友聊天，或用其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。所谓“休息”也不单是指简单的睡觉，还包括做自己喜欢的事情，比如参与各种运动和娱乐等，这都是良好的休息方式。从某种意义上来说，放下自己高高在上的身段和不肯面对失败的强势，劳逸结合，反而可以使人体会到作为人性的平常一面，这亦是帮助自己带好团队的重要前提。
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【“大男人主义”可以适当放一放】：http://www.yulujidi.com/zouxinwenan/qingganwenan/38517.html
