看故事，讲人生

有一名运动员，曾经是奥运会金牌得主。他在事业正处于巅峰时却突然宣布退役，而那时他才刚刚28岁。他的这一决定令很多人疑惑不解，旁人都认为他出现了什么问题，替他感到惋惜。事实上，这名奥运冠军早已感觉到自己运动的巅峰状态不会再出现了，而以前那种旺盛的求胜欲望也在迅速衰减，这才主动宣布退役，转而当了教练。

应该说，他的决定虽然看上去有无奈的成分，但是从长远来看，这的确是一种对自己更有益处的选择。因为他在自己人生到达最高处时选择退出，让世人记住的永远是他那傲视群雄、摘取桂冠时的雄姿，这远比让大家看到自己英雄迟暮时衰败的样子要好得多。

在体育赛场上，你不可能永远是冠军。处于巅峰时，激流勇退是明智的选择。人生又何尝不是如此呢?所以，不要过于在意失去的荣誉与地位，那些只代表了你曾经取得的成就。做到一定的程度，适可而止，卸下多余的负担，应付前面更复杂的事情才能够更加自如，更加灵动，获得的也才能更多，而你的心也不会因为负重而劳累。

如果你想成为职场上游刃有余的优秀管理者，那么你就应该学会放权给自己的下属；如果你想成为爱情里的幸福者，那么你就应该放弃花花世界里的整片森林，只为他(她)这一棵树倾倒；如果你想成为生活中的强者，那么你就应该放弃温暖的被窝、肥皂剧和游戏机……总之，学会给自己的生活做减法，该放弃的时候就放弃，这样才能达到预期的目的，活得轻松自在。

【别累了你的心——快给你的生活做减法】

强扭的瓜不甜，学会成全在爱情面前，人的理性显得苍白无力，只有感性的认识在风花雪月里翩翩起舞。这种美好的感觉让很多人执著地追逐着自己所谓的爱情，在青春不断流逝的岁月中，即便是一个错误的相遇，他们也愿意为之坚守。为了实现这个完美的梦，他们在原本错误的感情里争吵、哭泣，忍受着背叛，一次次违心地原谅对方。

也许有人会感到疑惑：“爱情应该是美好的，是幸福的，为什么我坚守的爱情如此破碎，而我想要的幸福又得不到呢?"其实原因很简单，或许你只是在一个错误的时间里爱上了一个错误的人，而你又固执地不肯放开这个错误的人的手，成全彼此呢?生活中总会有这样一些人，他们为了能与自己所喜欢的人在一起，不惜使用各种办法，想借以将爱人留住。或许这些方法能够留住爱人的人，然而却难以留住爱人的心。俗话说：“强扭的瓜不甜。”爱情是一种机缘，是不能强求的。如果爱情已逝，何不潇洒地放开手，成全对方，也成全自己。

男人十分爱他的妻子，然而男人却喜欢凡事都管着妻子。时间一长，他的妻子觉得自己没有一丝自由的私人空间，于是就总想逃离这个家庭。当男人发觉妻子移情别恋时，妻子早已经决心要与他摊牌离婚了。

面对这突如其来的背叛与打击，男人确实有点儿不知所措，他想要听听旁人的意见，再做决定。于是，他把自己的所思所想都告诉了自己第三章给爱情做减法，简单爱更幸襠年少时的朋友。得知此事后，朋友们全都愤愤不平。 “离婚?哪有那么简单?这不便宜了她?”“这样的女人，要好好教训她!”“她居然敢背叛你，凭你的条件，也找个女人气气她。”

相对于那些从小玩到大的朋友，他的那些大学同学和现在的同事要理智一些，观念自然也开明得多。他们都觉得他的妻子聪明、漂亮。“你如果真是爱她，那不妨成全她。她在心里也定然会感激你的，珍藏你们曾有的感情，说不定还会后悔与你分手。”“天涯何处无芳草，凭你的条件，好女孩招之即来。”

男人也是个明白事理的人，在听取了朋友与同事的意见后，他决定跟自己的妻子潇洒地道一声“再见”,然后再以自己一贯的处世风格重新开展自己的生活。他觉得爱情不仅要拿得起还要放得下，如果真爱一个人，就是要让对方获得幸福，妻子在自己的心里是没有任何东西可以替代的。

最终，他将自己的意思告诉了妻子，泪流满面的妻子反而决定留下来。之所以留下来，是因为她忽然意识到这样一个男人的爱也是无可替代的。

由于男人将自己的妻子看得太紧，所以差点儿失去了这一份爱情。然而，当他想要成全妻子，决定放手的时候，却意外感动了妻子将这份爱情挽救了回来。可见，对于爱情，成全对方，就是成全自己。强扭的瓜不甜，如果对方并不爱你，那么让他离开，这对彼此都是成全。

很多时候，人们喜欢对爱情里的“专情”称赞有加，然而这种专情并不是让你纠缠在一个错误的人和一份错误的爱情之上。

若一个人并不能带给你快乐与幸福，他带给你的只是伤痛与背叛，这就预示着你正在进行着一场错误的爱情，你们的相遇与相恋或许就是一个错误，苦苦挽留才得以存在的爱情是十分不值得的。

既然他想走，你就成全他。因为成全了他，也等于成全了你。不放别累了你的心—一快给你的生活做减法弃不爱你的人，又怎么找到爱你的人呢?不成全那个不爱你的人，就无法成全自己的新恋情。很多人深陷于“鸡肋”般的感情里，不想放手却又感觉味同嚼蜡，想放手又有些难以割舍。其实，与其把一个将来和自己毫无关系的人装在心里，还不如清空自己的心房，让关心呵护自己的人驻进来。

学会成全是爱情的一项重要必修课。成全对方的心，也是解放了自己的心，让自己的心不必再在一个不爱自己的人身上费神，让自己不再爱得那么卑微、那么累。其实爱情很简单，就是找一个你爱他、他也爱你的人共舞一曲。如果其中一方想要中途退场，不必拦着，成全他，这样你才能迎来下一个更好的舞伴。

在漫漫人生路上，爱情是一道永远亮丽的风景。我们总是渴望爱能够没有阻隔，感情能够温馨浪漫。若你的爱情有了暗礁，你们完全没有了感情，甚至于已经无法挽回这份感情，在这种的情况下，成全对方也是一种幸福。学会成全，善待彼此，是为了让两人以后的路走得更好，同时也给双方重新寻找幸福的机会。

第三章给爱情做减法，简单爱更幸福有一种爱叫做放手在电影《卧虎藏龙》中有这样的一句对白：“我的师父常说，把手握紧，里面什么也没有，把手放开，你得到的是一切!"生活不是一帆风顺的，在很多情况下，我们都需要学会放手，放手不代表对生活已经失去了信心，相反它很有可能成为人生中的一个契机，一个开始全新生活的契机。爱一个人不是非要爱到不可，有一种爱叫做放手。

经济学里有个概念叫沉没成本，所谓沉没成本是指已经付出且不可收回的成本。沉没成本有一个重要的特性——无关性。也就是说，不管采取怎样的措施都已经无法挽回已经损失的成本，因此，心理学家指出，对待人生的沉没成本最好的办法就是不再考虑它。在爱情中也是一样的，当爱已经成为过去时，这种爱就是沉没成本，面对沉没的爱，放手才是最明智的选择。

要知道，姻缘并非一个人能够左右的，也并不是每一个人的爱情都会一帆风顺，在一个人的感情经历中，很可能会失恋。倘若对方执意分手，或者你们到了该分手的时候，那么就释然吧。或许那个真正给你幸福的人，正在不远的前方等着你。

很多人，在失恋的时候，迟迟不能走出这个其实对自己来说已经是苦远多于甜的沼泽。因为无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执著，就会让更多不美好的感觉压在自己的肩上、心上，甚至想让自己和对方一起在痛苦中煎熬。其实，能否惩罚对方是一个未知数，别累了你的心——快给你的生活做减法58但是自己绝对是被惩罚最深的一个，因为你剥夺了自己重新开始享受快乐和幸福的可能。

晓晓的成长和生活就像小说里幸福的主人公：没上学的时候，是个听话的好女儿；上学的时候，是个成绩优异的好学生；该工作的时候，找到了一个满意的工作；该谈恋爱的时候，也有了一个她很爱也爱她的男友。生活就这样有条不紊地过着，直到有一天男友移情别恋，有了新的女友。

醉过、哭过、闹过、疯过之后，她开始反省自己，犯不着为了一次失恋这样作践自己，一个连自己都不爱惜的人，怎么能要求别人来爱呢?想清楚之后，她开始改变。她想办法让自己忙碌了起来，除了更认真地做好工作外，还参加了健身俱乐部，有时间就去书店看书，去影院看自己喜欢的电影。三个月下来，晓晓失恋的痛苦消失得无影无踪，整个人轻松了很多，也健康了很多。

感情是莫测的，有时不是你觉得难以维持，而是正当你像玩跷跷板一样享受刺激眩晕的爱情时，另一方却突然撤离了，让你在刹那间失重，一下子跌到谷底。这个时候，不管你多么在乎，多么放不下这段感情，都必须揩去眼泪，把自己打扮得漂漂亮亮的，高傲地走开。果断地放弃是给自己一条出路，千万不要既丢了感情，又伤了自尊。

当爱情已经成了沉没的成本，请一定不要回头再看它，再为了它愁肠百结、郁郁寡欢；请接受曾经的爱已经不可挽回的事实；请看向前方、期待未来，也许，那个与你有着一世情缘的人，就在前面不远处等着你。

爱情的付出和回报是最不成比例的，也最让人无法把握。因此，当爱情已经无可挽回，你实在无须为此过多劳神。是你的终究会属于你，不是你的哪怕是你再爱的人，也终究不属于你。能够与你相伴一生的人或许就在你的身边。当你深爱的人离你远去，不妨放下身心的疲惫，好第三章给爱情做减法，简单爱更幸福好地体味生活，耐心地等待真正属于你的那段姻缘。

总而言之，人生中，并不是每一份感情都能有一个完美的结局，当两个人之间的感情无法再继续下去时，勉强在一起是不会快乐的，分手对两个人都好。只有勇敢地放弃已逝的爱情，才有可能在前进道路上收获属于自己的幸福。不必抓着那份已经不属于你的爱不放手，减去不爱你的人，腾空你的心，才能让爱你的人住进来。

【别累了你的心——快给你的生活做减法】

爱情走了，亲情和友情还在失恋的时候，不少人可能会觉得整个世界都失去了光彩，对生活也丧失了希望。有时人们在爱情中投入得越多，受到的伤害也就越大，甚至需要很长时间才能从伤痛中恢复。这时，不要忘记，爱情不是生活的全部，爱情走了，你还有亲情和友情，它们可以帮你从黑暗中走出来，重新回到丰富多彩的生活中。