健康 身体
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
人如果失去了健康，生命会变得黑暗与悲惨，对一切事物失去兴趣与热诚。能够拥有一个健康的身体，一种健全的精神，并且能在两者之间保持相应的平衡，这就是人生最大的幸福!不良的健康状况对于女性个人、对于社会所产生的危害到底有多大，有谁能够计算得出呢?在现实生活中，一些有作为、有知识、有天赋的女性往往被不良的健康状况所羁绊。
很多女性购买车子房子，哪怕是贷款也果断出手；购买护肤品，动辄几千元，绝不在话下；去卡拉OK欢唱，更是出手大方……然而，赚的钱有多少是为健康而投资的呢?单位为自己购买了社会保险后，有多少人会再为自己和家人购买更有针对性的商业保险?在单位例行的健康体检之外，有多少人会选择一家女子医院，自费进行更精确的TCT细胞学宫颈检查，并每年按时进行呢?热爱生活的人一定会关注自己的健康，因为健康是一生的资本。
康萍是一位大公司的女经理，她每天在办公室中只工作几个小时，经常出外旅行、休息。她充分意识到，只有保持身心健康，才能在事业上达到最高的顶点。因为这样，她在事业上取得了成功。她不在办公室则已，只要一进办公室，立刻就能精力充沛地处理事务。由于她身心健康，所以办事十分敏捷而有力。她在三小时内的工作成果，要超过别人八九个小时，甚至夜以继日工作的结果。
一个身体健康、精力充沛的人，能抵抗各种疾病，度过各种难关；相反，一个在平日就把气力耗尽、活力用竭的人，却经不起一点打击。许多女性过着一种不快乐的生活，因为她们自己意识到，在事业上她们只能拿出一小部分的力量，而大部分的力量都因为身体不佳而无法奉献。"只工作而不娱乐，使得杰克成为一个笨孩子。”这句话最为确切地表达了工作与娱乐的关系。人都有着强烈的娱乐本能，这是事实。现在许多雇主都习惯于强迫雇员花过多的时间在工作上，这表明他们还不懂得娱乐使人的身心趋于健全、提高工作效率的道理。
多数人的生活都循环往复于糟蹋身体、医治身体上了，其结果是胃口不良、精力衰微、神经衰弱、失眠、精神抑郁!
据美国老龄健康研究中心的一项研究显示：“一个人为自己后半生努力奋斗、积累财富的能力，很大程度上取决于他们的身体健康状况。”照顾好自己的身体和情绪，这样才能更好地挣钱、理财、消费。因此，为健康进行投资，这是没有风险只有回报的决策。
(1)学会养生。养生重在预防。欲想不得病、少得病或得了病能够得到早期诊断和治疗，需要懂得基本的医学保健知识，需要懂得养生之道。古往今来，懂得养生、重视自我保健的人多长寿。
(2)花点时间锻炼。有的人认为，要想成就事业，就必须以健康为代价；欲得健康，势必会使事业受损。可他们忽视了这样一个道理：事业与健康是矛盾的统一体，没有健康的身体，何谈事业?在健康与事业发生矛盾的时候，退一步，可以进两步，一步不退，健康与事业往往同归于尽。
(3)坚持运动。健身最重要的因素是经常、适量的运动，最大限度地激活人体各系统、各器官的潜力，促进体质的强化，使身体机能长期处于“最佳状态”。“锻”是重锤打，“炼”是烈火烧，有志锻炼者，都要自找苦吃。调查研究表明，中年人坚持锻炼，能够增寿10～25年。
(4)舍得花钱买健康。保健知识是最好的保健品，应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊；健身器材是最常用的健身工具，要舍得在这方面酌情“投资”;从健身实际出发，调节饮食，重视食物的合理搭配，为营养而吃，做到花钱买营养，而不是花钱买“口福”。
积累健康是一笔无形的投资，受益的不仅是自己和家庭，对社会也是一种贡献。
yulujidi.com| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
健康 身体：http://www.yulujidi.com/zouxinwenan/qingganwenan/33124.html
