简化生活，专注幸福
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简化生活，专注幸福这是一颗简单的白色魔法球，细腻小巧，光泽也一般，但是给人一种和谐的美感，姑娘看到它的名字叫做“简化生活，专注幸福”。
梭罗曾经在19世纪的时候大声警告和他同时代的人们，去努力减少人日常生活的复杂，他说道：“简化!简化!简化!做两三件事就够了，而不是100或1000件事；与其数到100万，数到半打就够了。”梭罗的话值得人们深思，现在我们的生活越来越复杂，每天接受的信息量越来越大，做事情都讲究分秒必争，社会高速运转，经济高速运转，人心也高速运转，一切仿佛都停不下来，向着更新潮、更时尚、更复杂发展着。
女人的复杂尤甚，曾经，几件衣服就可以满足，现在要满满一衣柜的衣服，出门前还是嫌能搭配出的样式不够多。女人爱聊天，曾经要想得到什么八卦，需要大家口耳相传，稍微有一点什么小信息，就激动的不得了，而现在，明星们都开了微博，网络如此发达，想知道名人的秘事不再是难事，想知道身边某个人的状态，只要登录他的主页去看看就行了。每一天，社交网站上的朋友们的新鲜事是如此之多，网站上的新闻是如此大量，海量的信息涌入女人的头脑，如果把这些全都一一看过去，要花掉不少的时间。
然而，我们的时间是有限的，女人要万分珍惜，把时间浪费在处理大量复杂、混乱的信息上，简直是浪费青春、浪费生命。女人的工作很忙，养家糊口已经不再是男人的任务，女人也要追求事业的成功，为了取得好业绩，女人超负荷地忙碌，再加上日常的种种压力，让人感到不堪重负。 除了来自外部的压力，女人的情感也因为过于复杂，而成为她感到不幸福的来源。女人往往想得太多，内心世界过于丰富，还总是纠结着一些无关紧要的情绪不放，自己给自己增加了不少压力。美国的学者、情绪研究专家克莱德·亨德瑞克说过：“如果我们可以帮助人们去简化生活，帮助他们降低压力指数，那他们的关系肯定会大幅度地改善。同时，他们生活中的积极心态也一定会放大很多。"女人要想从压力中解脱出来，获得幸福，就应该简化自己的生活，保卫自己的时间，用更多的时间去做更能提升幸福感的有意义的事情。心理学家蒂姆·凯瑟曾经做过一项有关幸福感和时间关系的研究，结果表明，时间上的富裕比物质上的富裕更能给人带来幸福感。时间上的富裕，指的是人们有更多的自由时间去追求那些对个人有意义、让人感到更有意思的事情，有更多的时间去反思自身，享受快乐和幸福的生活。相反地，时间上非常贫困的人们则习惯性地感受到压迫感，总是生活在被催促和压力之下，奔波忙碌，大脑时刻塞满了各种各样的琐碎信息，得不到休息，没有精力去从事更让人开心、放松的事情。当今社会，时间的紧缺是很多人都在经历的困扰，女人感到不幸福，就是因为她把生活过得太复杂，太面面俱到了。 怎么保卫自己的时间、简化自己的生活呢?首先，要学会排序，先做那些更重要、更有意义、更能提升幸福感的事情，后做那些无关紧要的事情。毫无计划地做事只会让原本简单的任务变得复杂，最后落得事倍功半的下场。制定计划的关键一步就是要给每天需要做的事情排个先后次序，先做那些重要之事，后做那些非重要之事，这样排过顺序以后，你就会发现，原来复杂的一天变得简约了不少。花时间先做完重要的事宜，即便最后时间不够，不重要的事宜也可以往后顺延顺延，而因为最重要的那些事情业已完成，也就不会引起心理上太多的焦虑和痛苦。 其次，要学会拒绝诱惑。对那些耽误你时间的人要勇于说“不”,比如，自己的周末本打算在家好好休息，体会一下简单轻松的生活，可是有人约你出去滑雪，而你知道，滑雪并不是自己擅长的运动，滑完之后总是浑身酸痛，周一反而更不想去上班了。这时候，就要勇于拒绝别人，不要让不知情的他人人为地把你本来简单的生活搞得复杂了。另外一种更常见的诱惑则是来源于女人自身。拒绝那些海量但是无用、庞杂但是无序的信息，拒绝做一些占用时间却毫无意义的事，即使这些事情你可能曾经每天都会做，也要从今天开始，学会拒绝，简化生活要从改变习惯开始。
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