【掌握幸福的方向】
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换一种眼光，换一个世界人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾经说过：“心理科学对负面心理的研究，比研究正面心理要成功得多，它向我们展露了人类的缺点、病症和人内在的缺陷，但是很少揭示人类的潜能、优点和人可以实现的愿望和抱负，或是人在心理上能够达到的高度。似乎心理学自愿地把自己限定在一个合法活动范围中的黑暗的、卑劣的那一半。”而他在心理学方面的重要贡献，就是提出了马斯洛的需求层次论，指出个人人格获得充分发展的理想境界是自我实现(Self Actualization),自我实现就是人性本质的终极目的，也就是个人潜力得到了充分发展。如果我们总是关注负面的东西，个人的潜能是很难真正被开发出来的。
在这一点上，沙哈尔老师也有相似的观点。他认为，对于负面心理的研究固然重要，但与此同时人们也更应该多关注那些积极心理方面的研究。心理学家花费了大量的人力、精力、财力来研究负面的心理问题，但这些问题并没有因为他们的研究而缓解，相反却越来越严重了。这也就是海森堡的不确定性原理：当人类坚持不断问一个问题时，人类社会就会朝着所问问题的方向发展。既然如此，我们为什么不把注意力放在正面、积极的研究上呢?沙哈尔老师很希望更多的人学习“积极心理学”。除了积极心理学改变了他本人之外，他还有以下三个理由。
首先，转变关注视角很重要。因为人们越是关注什么，就越有可能将什么变成现实。如果在一个人的意识中只是关注那些悲观的事物，那他的人生就会注定悲观。因此，我们应该把有限的精力和时间放在“往好的方面想”上。
其次，让人们懂得如何获得快乐，快乐并不等于没有不快乐。负面情绪的体验是一种自然而正常的生命现象。梭罗说过，大多数的人生活在一种“寂静的绝望"之中，这样即便体验不到不快乐也不会觉得快乐。 再次，通过学习积极心理学，可以使人们提高对自身心理状态的防护，就如同一道防火墙，使人们凡事都有意识地从积极的方面去想，而把不积极的心理状态拦截掉。 正是由于这样的初衷，沙哈尔老师在课上带领学生们开始研究那些成功的人，帮助他们分析那些成功的人都具有什么样的素质和精神状态，通过对这些成功品质的研究，让他们得以接触到新的概念，找到成功的原因。难怪很多之前选修过沙哈尔老师课程的同学都说：“他真的改变了我的人生。” 无论是东方的文化，还是西方的文化，人们总是习惯于问同样的问题：还有什么不足吗?弱势在哪里?还有哪里是做不好的吗?正因为如此，大家都习惯更加关注弱势和不足，而没有审视自己的优点和长处，使这些原本存在于内心的美好东西离我们越来越远。 难道在教育中，也只能关注弱点，不可以关注长处吗?为了驳斥这个观点，沙哈尔老师举出了他最尊敬的老师——玛瓦·科林斯(Marva Collins)怎样逃离不幸的“怪圈”哈佛大学幸福女士的例子，正是这位受人尊重的长者坚定了沙哈尔要成为一名优秀教师的决心。 科林斯女士出生于1936年，父亲是非洲人，母亲是美国人。有远见的父亲在她小的时候就坚信她将来一定可以成功，竭尽所能地给她创造最好的受教育条件。科林斯长大之后，成为了一名秘书，在当时这已经是非常了不起的事情了，但是她却觉得这份工作不太适合自己，她更愿意去教书。所以，她在极其艰苦的条件下开办了一所小的学校，刚开始在她那里上学的孩子只有几个，后来人数逐渐增多。她的学生中有很多是被常规学校放弃的孩子，父母们把他们送到科林斯女士那里念书，也并未对他们抱有太大的期望，只希望他们不要流落街头、吸毒犯罪就可以了。科林斯女士宽容地接纳了这些孩子，并且耐心地鼓励他们。在她的努力下，家长眼中“无药可救”的孩子竟然奇迹般地变好了，每个孩子都上了高中念了大学，成为了有用之材。科林斯女士自然而然地出名了，两任总统邀请她担任美国教育部长，她都婉言谢绝了。理由是她觉得她更适合从事教育，也更希望从事教育。 科林斯女士在教育孩子的思路上有何不同?她是怎样改变那些被父母放弃的孩子们的?这要归功于积极心理学——当她发现一个孩子犯了错误时，就会惩罚他用100个单词来形容自己的优点，而且将这些单词按照英文字母的顺序排列好。孩子在接受惩罚的同时，也在唤醒自己的潜能，当这些孩子完成作业之后才发现自己竟然有这么多的优点。“我为什么还要犯错呢?实在是太不应该了。”每个被“惩罚”的孩子，都会产生这样的积极暗示，科林斯女士正是用这样的方法使孩子们重新认识了自己的价值，找回了自信。 对于这些孩子来说，科林斯女士本身就是个榜样，她不仅要求孩子们努力学习，自己也同样努力学习，为人师表，率先垂范。她能够看到孩子们的潜力，欣赏他们，相信他们，尊重他们。 科林斯女士在晚年的著作《玛瓦·科林斯之路》中介绍了很多自己的教育回忆。她的事迹使沙哈尔老师坚信，没有教不好的孩子，只有不对的教育方法。任何一个孩子，一旦积极的心态被调动起来，一定可以迎来更光明的人生。沙哈尔老师说：“停止责备别人、对自己的生活负责吧，在这个世界上，没有人能够带你到达幸福的彼岸，只有自己才能够对自己的幸福、快乐承担责任。”
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