何为幸福?
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何为幸福?仁者见仁智者见智。哈佛大学的心理学家认为，幸福是内心的舒畅和喜悦，是内心的满足，而不是单纯的感官享受和物质享受，用金钱和名誉堆砌起来的幸福往往是卑微的，也是不真实的。有人一心想要嫁入豪门，历尽千辛万苦终于实现梦想，可真实的豪门生活却与她预想的大相径庭，最终因无法承受内心之苦而结束了不幸的婚姻；有人认为功成名就，就可以享受到人生所有的快乐，可是真的成功后，却发现自己竟是那么孤单无助；有人认为只要自己有了钱和地位，自己想要什么就可以得到什么，到头来却发现自己除了钱，还是一无所有。
“舍"去身外物，"得”到幸福路有得便有失是人们都明白的道理，但很多人却不能正视得与失，他们常为一时之得而欣喜若狂，而又为一时之失而黯然神伤。人之所以悲伤，就是把“得”看作常态，是幸福的；而把“失”看作变态，是不幸的。
一位老人乘船从海上经过，突然刮了一阵风，把他的帽子吹到了海里去了。老人却像没有事情发生一样，仍然在那里低着头看报纸。有人就提醒他说：“先生，您的帽子被风吹到海里去了。”老人说：“是呀，我知道它被风吹到海里去了。”说完继续看他的报纸。提醒他的人很惊讶地问：“您的帽子值好几十美元吧?怎么您好像一点也不心疼啊?”老人说：“我怎么能不心疼呢?我只是在想，应该怎样省钱再买顶新的。帽子虽然是旧的，但丢了也很可惜，不过我可以为此买一顶新的帽子，也是件值得高兴的事。”
人们之所以生活得不快乐，只有一个原因，就是过于患得患失，认为得到就是幸福，失去就是不幸。得失本来就是寻常之事，不论处于人生中的哪个阶段，都会有得失的出现。有所得必然有所失，至少无论得到了什么，都会失去自己为之付出的时间。 如果总是将得失作为衡量幸福与否的标准，那么你的快乐和幸福永远也不会长久。生活中，得与失原本就是相辅相成的，想有所得必有所失。大地失去了养料与水分，才使草木长有鲜花和果实；春夏失去了葱绿，才换来了金秋的收获。而对于我们个人来说，逝去了青春的岁月，才走向了成熟。生命何其短暂，想要活得快乐一些就要将得失看淡，不以物喜，不以己悲，更何况得与失本就是互补的。 有一个年轻人乘船外出，在船快要达到终点时，海上突然起了一阵大风，船被风浪打沉了。船上的其他人都死了，幸运的是他被风浪吹到了一个小岛上。这是一个荒无人烟的孤岛，他每天都翘首以待，希望有船只路过，有人将他救走，然而一天、两天、三天过去了，没有一只船经过。为了生存下去，他便从岛上弄来一些树木给自己搭建了一个临时的居所，并在其中生火取暖和烧烤食物。有一天他去寻找食物时，忘记了把火熄灭，结果当他回来时发现辛辛苦苦搭建起来的住处被大火烧着，滚滚浓烟直冲云霄。年轻人悲痛交加，顿时觉得自己是个无比不幸的人，甚至失去了活下去的勇气。第二天一大早，当他还在痛苦中煎熬时，风浪拍打船体的声音把他惊动了。他看到一只大船正朝岛上驶来，他得救了。后来，年轻人问大船上的人是怎么发现他的。船上的人告诉他说，我们看到了你燃放的烟火信号就朝这个方向开来了。原来正是那场令他几乎失去生活信心的大火救了他。 人的一生之中，得失是很难界定的。得与失有时会在瞬间就会发生转变。而人的一生都会面对种种得失，大悲大喜通常都是伴随着大失大得。英国诗人弥尔顿最杰出的作品是在失明之后才写出来的，德国音乐家贝多芬最有影响力的音乐作品是在双耳失聪后才创作出来的，而伟大的小提琴演奏家帕格尼一直是个苦难缠身的人。他们之所以有这样的成就，正因为他们将得失看得平淡，没有把缺失当成不幸，而以一颗平常心来对待自己的人生。 【哈佛幸福箴言】 哈佛大学心理学教授埃伦·兰格认为，人生的悲喜本就无常，以平常心对待平常事是好的，更重要的是能以一颗平常心来对待一些缺失，一些突然而来的不平常的事。花开花落是寻常事，生离死别也是万世万物的常态，而得失也应当坦然面对。得到不要大喜过望，失去也不要大恸大悲，只有这样才能快乐地生活，才能真正有所得。
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