害怕失去他，是不自信带来的恐惧
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“经济适用女”往往对感情很认真很投入，这样的用心会使感情生活成为“经济适用女”生活的重心，她们难免就会变得忧心忡忡，她们会经常因为患得患失而无所适从。心理学上把这种心理叫做安全感缺失。要知道，一味向他人索取安全感，不会让"经济适用女"一直感到安全，而会一次次失望。只有学会让内心真正强大起来，不依赖他人给予，从心底里变得自信，才不能摧毁坚强的自己。
女人不会因为美丽而自信，但却会因为自信而美丽。自卑会让整个人的光芒显得暗淡起来，连凤姐都可以如此自信，“经济适用女”哪里比凤姐差了?所以别再畏缩扭捏，抬头挺胸大大方方走出去，你没必要感到自卑，只要克服自卑，其他的爱情症状才会不攻自破。
真金需要火炼，自信需要内养。人不会因为衣物的名贵而使身价大增，美丽大放异彩。“经济适用女”只要做到宽容、平和、有礼貌、易于亲近，就像一杯香茶，看着清淡却回味悠远即可，所以“经济适用女”要努力提高自身心理素养，有了内涵，自己不知不觉就会越来越自信的。
是那次的一场讲座改变了涵涵。教授站在讲演台上，问台下的人：“在座的认为自己很漂亮帅气的举手?”台下的小姐先生面面相觑，但是没有一个人站起来。教授又问：“不要害怕，不要害羞，站起来，认为自己是美丽的小姐，帅气的先生。这里没人认识你们，但是我面前却有一个你最熟悉的人。没有人站起来吗?那么好，从第一排开始，请排队到台上来。” 涵涵就坐在第一排，她起身走到教授面前，教授指了指面前的镜子，“真是个美人呵。”涵涵羞红了脸，教授告诉她：“据我所知，在第二排以后一定有男士是注意着你的，你要是不自信他们可就认为自己走眼了。” 涵涵回到位置，等到前几排都上去再下去之后，教授再次问：“请认为自己漂亮帅气的人站起来。"“哩”地一声，很多女士先生都站起来了，甚至有些肥胖的小姐和有皱纹的女士都站起来了，她们因为脸上自信的笑容变得格外美丽。讲座散去之后，从后排走过来一名男士，他看着涵涵，微笑着递上名片：“希望可以约会你。” 笑容是女人生活的一味调味剂，是对男人的绕指柔，一个女人在用自信取得了关系之后，一定要常常微笑，令你的男伴感到心情愉悦。让他愿意向你倾诉，愿意和你交谈，什么事情说开了，也就没有那么多的患得患失。即使他在工作中坐“冷板凳”,面前有时也会想起你的笑容，会突然给你发短信说：亲爱的，我想你了。那么此时正在想念他的你，也会变得很踏实。 不要害怕眼泪，作为一个女人，你有哭泣的权利，但是你也有大笑的责任。哪个女人没有哭过，哪个女人能够一帆风顺。但是你要知道，生活哭着过是一天，笑着过也是一天。心里有什么自己不能担当的事情，就和他分享，但不要过度依赖汲取他给的安全感，毕竟你还是独立的个体，你要为自己而活。 做一个聪明的女人就要学会隐藏自己的部分情绪，偶尔发泄一下自己的小情绪。过分在乎对方，过分的袒露无疑，会使对方厌恶甚至不珍惜你。“经济适用女”尤其要懂得隐藏自己的恐惧，在乎他是对的，但更要在乎自己。 露露无时无刻不想粘着男友，每天电话短信不断，即使刚刚分开也要给对方发短信。有时男友正在工作时，老板刚好在视察工作，男友的手机响个不停，老板很不满意地说了一句“专心工作”就回办公室了。 刚开始对方觉得还挺好的，女友这么黏着自己，可是什么事情都要有个度。一天劳累他下班回家倒头就睡，凌晨三点的时候手机聒噪地响经济适用女的幸福智慧起来，他拿起手机怒气冲冲地问：“什么事?”露露说：“没事啊，就是想你了。刚刚做了个噩梦，梦见你不要我了。”他不由分说地挂了电话，将手机扔在地上，扯起被子就睡觉，露露握着手机心里觉得很委屈。 做什么事情都要有个度，有时你越害怕失去就越会失去，怕什么来什么。不如保持一颗平常心，既不会失望也不会因为太在意而郁郁寡欢。每个人都是自由的，每个人都有自己的生活和情绪，小情绪的肆意泛滥往往由小事入侵，影响感情质量。 “经济适用女”看到后千万要注意，坚信你是最好的，坚信你的那个他是爱你的，互相信任并彼此退让着给对方留些空间，比患得患失来得好得多。
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