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哈佛幸福课正从美国走向世界

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哈佛幸福课正从美国走向世界

泰勒·本一沙哈尔的"幸福课"在哈佛大学受到如此大的欢迎,在美国也产生了较大的影响。泰勒·本一沙哈尔的教学序章一 风靡全球的哈佛幸福课及思想,受到美国及其他国家主流媒体的积极关注与报道,其中包括美国CNN电视台、英国BBC电视台、新英格兰有线电视,《波士顿环球报》《纽约邮报》《纽约时报》《福克斯新闻》《英国时代报》《韩国时报》《印度日报》等。正是这些媒介,将"哈佛幸福风"从美国吹向了世界。

事实上,泰勒·本-沙哈尔并不是2006年才研究幸福课。早在1995年,泰勒·本-沙哈尔就开始着手研究积极心理学,而且,他并不像媒体报道那样名不见经传。相反,他在积极心理学的研究领域里一直都非常优秀。

哈佛幸福课正从美国走向世界

1995年至今,泰勒·本-沙哈尔为以色列、美国、罗马尼亚、英国、新加坡、印度尼西亚和印度的多家企业进行组织行为咨询,包括壳牌公司、英国阿威莫光电公司和佐迪艾克海运公司。泰勒·本一沙哈尔在美国为500强企业的领袖及高层管理者培训,其课程因实用性和可操作性,被誉为"摸得着幸福"的心理课程。

根据以上记载,我们可以说泰勒·本一沙哈尔从1995年就开始了这种"幸福课"的教学,这就为2006年"哈佛幸福课"爆红美国风靡世界提供了有力的证据。正是他在世界各国的活跃度和知名度,使他成了全美课酬最高的积极心理学大师,甚至邀请他讲课需要提前一年预约。

那么,我们不禁疑惑,既然泰勒·本-沙哈尔在世界各国都如此出名,为何在美国却直到十年后才一朝成名呢?难道最发达的美国竟也成了埋没人才的地方了?据泰勒·本-沙哈尔介绍说,在美国,目前已有200多所高校开设了积极心理学的相关课程,发展速度非常快,而他几乎每天都能接到多封电子邮件要求了解积极心理学的教学内容,这其中不仅有美国的高校,还包括巴西、澳大利亚、韩国等国高校。泰勒·本-沙哈尔还介绍说,目前美国的抑郁症患病率比起20世纪60年代高出了10倍,而抑郁症的平均发病年龄也从20世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。美国乃至全球对积极心理学的需求从未像今天这样迫切。

针对这一情况,泰勒·本一沙哈尔说:"越来越多的人想解决一个悖论-—财富带给我们的好像并不是幸福,人们开始在积极心理学中寻找答案。我认为幸福才应是至高的财富,而金钱或声望绝不是用来衡量生命的标准。哈佛大学等多所高校对积极心理学的热切需求,是因为人们想变得更快乐、更幸福,想更多地了解自己,更多地了解别人,改善我们的生活。”显然,泰勒·本一沙哈尔的这一主张,与整个社会的需求不谋而合了,从而更加坚定了"哈佛幸福课"在美国走红,并在世界风靡的必然性。

有一点我们必须要认识到,那就是“幸福课”是值得被我们所推广的。现代社会,当今的教育已形成严重的“幸福饥饿"。家长和学校过度地看中所谓的功名,只相信结果而不重视过程,只知道贪婪而不愿满足,只知道疲劳而不知调节,这样的不可持续发展,幸福又从何而来?英国教育家斯宾塞说:"即使是一个天才,也有可能被不快乐所扼杀。"美国作家塞尔登也说: “社会变得越来越富有,但并不一定会使人们更加快乐。”凡事总是要用实际来说话,美国宾夕法尼亚州大学心理学教授马丁·塞利格曼的研究结果发现,财富、学识与青春对人们快乐与否的影响都是相当有限的;而亲情、友情和信仰更能让人感到快乐。他指出,快乐由三项要素构成:享乐(让人高兴的生活体验)、参与(对家庭、工作、爱情与爱好的投入程度)和意义(发挥个人长处,达到比我们个人更大的目标)。因此,不懂得幸福的人,心灵是残缺、脆弱的,不具备最起码的抵御力。有调查显示,曾有自杀意念的在校学生占调查者的10.9%,曾做好自杀准备的学生占4%。不知何谓幸福,就不懂得珍惜,活下去的理由和意义也必将打折,来自生活的困难也就无法转化为一种精神动力。

【序章一 风靡全球的哈佛幸福课】

教育不仅是知识的加速器,更是人格、快乐、幸福的加速器,这才是教育的终极目的。在西方国家倡导“幸福成长”的时候,我们没有理由不将这种精神资源同时传播给中国的大众,尤其是亿万个正在幸福中成长的孩子。

其实,对于幸福的认知和追寻绝不仅仅是从美国开始的。2009年,英国惠灵顿学校特意开设“幸福课”,教授学生幸福到底是什么。该校校长安东尼·塞尔登说:“一直以来,我们过于关注学业,而忽视了一些更重要的东西。我认为,任何一所学校最重要的工作就是培养出快乐、让人放心的学生,这比落实教育部发布的任何通告都重要。”

2009年,惠灵顿学校计划从下个学年开始在10年级和11年级开设“幸福课”。此外,学校还将举行一些关于幸福的讨论会。英国的10年级和11年级相当于中国普通高中一年级、二年级,学生的年龄通常在14岁至16岁之间,他们即将面临普通中等教育证书考试。“幸福课”计划每周上一次,内容由心理学家、剑桥大学刚成立的幸福学院院长尼克·贝利斯设计。

贝利斯是一名心理学家,同时也是剑桥大学刚成立的幸福学院院长。英国的这门"幸福课"还将教授学生如何在逆境中获得成功, "将让学生们以一些人为榜样,例如美国‘环法英雄'阿姆斯特朗,学习他如何将伤痛和悲愤转化为精神动力,反败为胜。”阿姆斯特朗曾战胜癌症,连续7年摘得环法自行车赛桂冠。

从这里我们就能够一窥“哈佛幸福课”从美国走向世界的踪迹。在世界范围内,人们对于幸福的追求,就如同音乐的传播一样,成为通行的语言。幸福在任何国家都那么受人追捧,由于泰勒·本一沙哈尔出色全面深入的讲解,美国成了“哈佛幸福课"最初的大本营,它正是从这里走向世界。

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