规划幸福，才能邂逅幸福
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规划幸福，才能邂逅幸福哈佛的幸福课之所以会成为哈佛大学最受欢迎的选修课之一，不仅体现出了人们对于幸福的关注度之高，也从另一个侧面反映了人们对自己的幸福程度并不满意。无独有偶，一个关于"你幸福吗?"的话题引起了我国全社会的大讨论，但讨论的过程是，大家争先恐后地晒出不幸福的证据，结果是，一个比一个更不幸。如果我们把晒不幸当作乐趣，而不去规划一个幸福的未来，那么我们离幸福就越来越远了。
拥有幸福感，才能乐享人生每个人都会有交上好运的时候，但我们总是习惯性地抱怨别人的运气比自己好，看到别人有了美满的爱情，就说别人交了好运；看到别人找到了好工作，就说别人好运常在；看到别人事事顺心，就会认为别人比自己命好。总是为别人的幸福感叹美好，却对着自己长吁短叹，抱怨自己运气太差，认为自己是一个缺乏好运的倒霉鬼。
一个悲伤绝望的妇人决定投河自杀，原因是她的确遭遇了许多不幸。先是结婚5年的丈夫弃他而去，紧接着她唯一的精神支柱——3岁不到的儿子，也在一场意外中丧生。妇人不知道老天爷为何对她如此残忍，把她拥有的东西一样样剥夺。她觉得继续活着再无意义，不如一死了之。
妇人刚投河，就被一位好心的老艄公救上了岸。妇人哭着说，为什么连死的权利都要被剥夺。于是老艄公就问她：“看你年轻尚不大，人生之路还长着呢，怎么就选择轻生了呢?"于是妇人又向他哭诉了自己的悲惨遭遇。 老艄公听了之后，沉默片刻便问她：“那么，5年前的你，生活得怎样呢?"少妇说："那时候当然不一样，因为我还没有结婚，没有丈夫和孩子，所以过着无忧无虑的生活。"于是老艄公对她说：“如此来说，命运之神也只不过把你又送回5年前而已。你现在的状态和那时差不多，一样没有丈夫和孩子，可以过着无牵无挂的生活。"妇人听了老艄公的话，觉得有道理，便决心从今以后快乐地生活。 从这个故事中我们不难看出，妇人最初的忧伤绝望，是纠结于她的规划幸福，才能邂逅幸福失去之上。因为5年来，她把自己的幸福维系在丈夫和孩子身上，所以悲喜全由他们掌控。一旦她的家庭破碎，便觉得失去了幸福的支撑，变成了全天下最不幸的人，也因此而厌倦活着。 在现实生活中，这样的人比比皆是，大家都是依托着某一些的精神支柱而开心着、烦恼着。想必这也是当代人幸福指数越来越低的原因之一吧!其实，人的幸福感是一种内心的感受，如果我们总是把它同外在的因素联系起来，那很不幸，你的幸福掌握在别人的手里。所以，我们要培养一个健康积极的心态，那就是客观公正地面对得失，把幸福掌握在自己手里。 有两个勤劳的渔民常年都生活在海边，虽然使用同样的工具，又在同一片水域里打鱼，但是两个人的生活状况却迥然不同，年轻的那个渔民常常一无所获以至于饿肚子，而年长一些的渔民却总是能够满载而归。 看着年长的渔民每次都可以捕捉到那么多的鱼，年轻渔民的心里非常不是滋味，自己从来没有偷过懒，为什么就不能像人家一样收获颇丰呢?他于是就认为自己运气不够好，而对方好运连连。为此，他决定去祭拜河神，祈求得到一些好运。 河神听到他的抱怨和请求后，就出来对年轻的渔民说："你还没有学会如何抓鱼。"渔民一听非常疑惑，自己打了十几年的鱼，怎么会不懂得如何打鱼。回想自己打鱼的方式与另一个渔民没什么两样啊!河神回答说：“不一样，你们一个用心抓鱼，一个是用网抓鱼，你整天愁眉苦脸，不仅吓跑了鱼，也吓跑了运气。"倘若一个人永远随着阴晴圆缺、悲欢离合来决定自己的悲欢和行为， 133·那么，他将永远地失去自己。日本著名的管理大师安岗正笃也曾说过：HARVAR心态变则意识变，意识变则行为变，行为变则性格变，性格变则命运变，也就是说心态决定了我们的命运。你看待万事万物的心态，直接决定了你人生的质量，直接影响着你的幸福指数。所以，我们不要再在人生的沉浮中大悲大喜，大哭大笑了，倒不如静下心来，好好反思自己对待工作、生活及世事的心态，及时调适自己的心理，让心理回归健康与阳光。 美国作家亨利·曼肯说："如果你想幸福，有一件事情非常简单，就是与那些不如你的人，与比你更穷、房子更小、车子更破的人相比你的幸福感就会增加。"在多数情况下，我们无须羡慕别人，每个人都有自己的幸福和快乐。"比上是挑战，比下是开悟",学会俯视，常往下比一比，生活必定充满幸福。 【哈佛幸福箴言】 哈佛幸福专家泰勒·本·沙哈尔说：“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。"人都渴望幸福，人人都能得到幸福，关键就在于你的健康心态。在这纷繁复杂的人生旅途中，停下脚步，静下心来，调适好心态，再从容启程，相信你一定能走出一片崭新的天地。
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