【给忧虑一个停损点】

人生最可怜的一件事，就是时常为已经发生的过错而忧虑，而生命，就在你的忧虑中，以令人难以置信的速度飞快地溜走了。其实，我们大可不必为过去烦忧，任何人都会有犯错的时候，拿破仑一生参加的战役无数，其中有近三分之二都吃了败仗，但这并不妨碍我们认为他是一位伟大的军事家。即便是圣人，也会有犯错的时候，我们又何必为那小小的错误闷闷不乐?所以，如果你正为曾经犯的错忧虑不已，请你赶快宽恕自己，为忧虑设置一个停损点。唯一能使过去变得有价值的办法是，以平静的态度分析当时所犯的错误，从错误中得到刻骨铭心的教训——然后再把错误忘掉，只记住教训。

有些事已经发生，你根本无力扭转。

美国著名的棒球手康尼·马克说，他在入行初期，常常会为输球烦恼不已。不过，随着时间的历练，他再也不干这种傻事了。他说，既然已经成为过去，何必沉浸在痛苦的深渊里呢?流入河中的水，是不能取回来的。

不错，流入河中的水是不能取回的，这是最简单不过的道理，可总有人参悟不透。

小米是个急性子，结婚也急，生子也急，24岁的她就已经有了8个月大的宝宝。可是，带孩子哪是那么容易的。她白天要上班，晚上回家还要带孩子，累得头晕目眩，对家人也没了好脾气。

这天夜里，宝宝肚饿哭闹，老公起来给孩子冲奶粉。可是，他实在太困了，奶粉刚刚冲好，还没来得及给奶瓶盖盖子，就被他一手打翻在地。这下他可捅了马蜂窝，这把小米气坏啦，她一边哄着哭闹的孩子，一边不停地数落老公，怪他笨手笨脚，什么事也做不好。

小米老公起初一言不发，后来被逼急了，一把拉过小米说： “你看看，牛奶已经流到地上了，无论你怎么骂我，怎么抱怨，都不能取回一滴。如果你能事先提醒我，或许还能保住这瓶奶，可现在已经晚了，你现在能做的就是把它完完全全的忘记。不就是一瓶奶嘛，我重新再冲一瓶不就好了?”的确，覆水难收，这是任谁都不能改变的，我们只能接受一切。

小米忧虑的，恐怕不仅仅只是那一瓶被打翻了的奶，她是还没适应妈妈这一角色。当妈妈很累，她被繁重的家务和工作压得喘不过气，甚至后悔自己过早结婚生子，背负起家庭的重任。可是，一切已经发生，她已经无法改变这一切，只有学会坦然接受它，尽快去适应自己的新角色。更何况，早一点结婚生子只是一种选择而已，根本没有对错之分，又何必为此忧虑、后悔?“让过去的事情过去吧!”大家常常这么说，以至于你听得耳朵都长了茧子。可是，你不能不承认，这简单几个字里蕴含了人生的大智慧。这是最浅显易懂的道理，可人们却常常做着与其背道而驰的事情。要知道，你可以改变三分钟以前所发生事情产生的后果，但不可能改变三分钟之前发生的事情。莎士比亚不是说过这句话吗，“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。”所以，请收起你的忧虑和悲伤，让自己从过去的事情里走出来吧，让自己跳出烦恼的深渊，忘掉一切，你才会有勇气和精力重新筹划未来。

可以忧虑，但忧虑必须要有度。

小可是个炒股迷。她第一次进入股票交易市场时，带了整整两万块。她自信地以为，自己得到了准确的小道消息，找到了股市赚钱的秘诀，可以在股市里如鱼得水。结果，她将那两万块赔得精光。小可心有不甘，便又四处和朋友借钱，最终又把借来的钱都赔了进去。

如此悲惨的结果让小可抓狂，她实在不甘，又再找朋友借钱。朋友问明了她的用意，答应了她的请求。但是，他向小米提出一个条件，要求她给每次买卖订一个停损点。譬如，如果买进45元每股的股票，就要设定一个停损价，比如是40元。换种说法就是，如果股价跌到那个数字以下，它就自动卖出，使损失停止。这样一来，如果买进的股票价值不太差，就有钱可赚，如果价钱不理想，还能将损失控制在一定范围内。

小可遵照这个方法炒股，竟然扭亏为盈，便将此定为炒股的黄金定律。

其实，这个炒股定律也可以用于生活。与朋友约好6点一起看电影，可眼看着电影快要开演了，朋友还没出现。这时候，与其等得烦躁不安、暴躁抓狂，倒不如给时间也设置一个停损点。比如，我们等她的停损点是电影开演后10分钟，如果10分钟后她还不来，你就自己去看好了。

我有一个男性朋友，原是一家中学的老师。25岁那年，他突然立志要成为一个小说家，发誓要像村上春树那样写出既卖座又叫好的小说。于是，他辞去了工作，埋头写作。由于没有经济来源，日子很清贫，要靠朋友接济才吃得上饭。他的小说长达60万字，历时三年才完成。但是，出版商对他的书一点没有兴趣，认为它毫无价值，根本不愿出版它。于是，他去文学网站连载，以期争取到一部分网络读者。但很遗憾，网友们对他的书也不买账，点击率少得可怜。

这样的结果对他来说真犹如晴天霹雳。他根本不知道自己下一步要怎么办，是不是要继续坚持写作。后来，还是我鼓励他，并建议他给自己定一个停损点，臂如在30岁前放任自己追求理想，忍受清贫的日子，一心一意写自己想要写的东西。但是，如果他在30岁时还写不出优秀的小说，那就选择放弃，换一种方式生活下去。一年后，这位朋友重拾教职，应聘成为某实验中学的语文老师。据说，他的作文教得最好，辅导的学生经常在国内的作文比赛中获得大奖。

我们的生活方式有许多种，如果你在这一条路上走得不顺利，那就不妨给它设置一个停损点。当生活跌破了这一停顿点，你就换一条路走下去，只有这样你才不会把时间浪费在自己没有天分的事情上，才可以真正找到适合自己的路，才能让生活变得轻松和愉悦。

保持忙碌，会让你有意想不到的收获女人们心情抑郁、烦躁时，思维也会变得狭隘、闭塞，爱钻牛角尖。这时，千万别和自己找不痛快，最好的解决方法就是暂时忘记它，学会转移自己的注意力。在转移注意力这件事上，每个女人都有自己的小绝招儿，最好用的当然就是保持忙碌，让自己忙得团团转。

为了让自己忙起来，有些女人会选择一部长达百集的肥皂剧，整天坐在电脑前观看，让自己忘却了世事，忘却了烦恼，完全投身至剧中，很快情绪就能平复；也有些女人会安排一个接一个的娱乐休闲项目，先是电影院，然后KTV,再然后是酒吧，直喝得烂醉如泥回家大睡。这些方法的确可以转移注意力，但却不是最佳方式。因为这并不能帮到你，只是让你暂时借助感官刺激逃避现实。这样做，不仅不能带给你积极、乐观的心态，还会带来更严重的负面影响。

所以，要想借助忙碌改善心情，改善现状，最好从积极的方面入手。譬如，报考注册会计师，投入到忙碌复杂的学习生活中；阅读一本渴望已久的书，让自己从书中寻求人生的真谛；如果你是个小胖妹，还可以进行运动减肥，运动可以很好地改善不良情绪，又能帮你塑造完美身形，成功的喜悦会让你很快忘却烦恼。

总之，你要让自己先忙起来，忙碌会让你不再有忧虑的空间，一个人不可能很兴奋地做某件事，同时又很烦恼。在工作上保持忙碌，可以让你体会到成功的喜悦；在休闲生活中保持忙碌，多参加爬山、打球等有氧运动，也会有效填充你的脑子，让你连多想一下的机会都没有。

暂时忘却烦恼，等你从生活中体验到生活的乐趣，感受到成功的喜悦时，那些所谓的烦恼就真的会被抛诸脑后了。

不抱怨，才能获得更多能量女人喜欢抱怨。生活中，我常能听到女人们在怨天尤人，抱怨命运的不济，抱怨社会的不公，抱怨人情的冷漠，抱怨老公的无能，似乎什么事儿都不合乎她的心意，似乎她所有的不幸都是他人导致的。

可是，这样抱怨有用吗?答案显然是“否”。女人们如此喋喋不休地抱怨，最终只能让自己的心情更糟，还会磨灭了自己的斗志，丧失了战斗力。人活于世，当然不会万事顺遂，偶尔抱怨一下情有可原，但如果一味地去抱怨，让宣泄成为一种常态，那后果将十分可怕，你的余生恐怕都要在无望、绝望中度过。