给灵魂最好的营养素
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宁静之美，美在淡雅，那是一种心灵的安详和充满内涵的悠远；宁静之美，美在境界，那是一种心灵的恬静，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
现代社会人们常常备感压力，心态失衡，情绪失常。我们无法以宁静的心态面对，尤其是当外界的诱惑越来越多，时常让我们感到心浮气躁，坐卧不安，无法宁静平和地生活，结果只能是累了自己也累了别人。
面对尘世繁杂，如果能修得一颗宁静的心，无论发生什么都让自己学会平静应对。宁静可以沉淀出生活中的许多浮躁，让我们拥有更为平和的生活。
在这样的淡泊与宁静的状态中，你才能拥有准确的洞察和思考，才能对生活作出最适宜的判断和定位。才能真正地体味、品味和觉察它。 宁静是一方自由自在的本性天地，是一座无拘无束的心灵家园。 心灵上的宁静，就如同我们为灵魂注入了一剂健康的营养液，它能为心灵带来最有功效的宁静，有了它，心灵才能散发出生命活力与光彩。让我们全力以赴地投身于自己热爱的事业，更珍视自己，更好地生活。 有很多人活在虚幻的幸福中，因为他们始终找不到自己内心深处真正的安宁，幸福也由此变得不太真实。要知道，快乐和幸福应该是灵魂深处的宁静，那样才是真正的幸福。有时候快乐和幸福仿佛是生活中的一种奢侈品，即便买得起也是代价昂贵，或者是短暂的，没有延展性。而真正的快乐并不是这样，它是一种内心的宁静，它是富贵不能浮，贫贱不能移，威武不能屈的。 如何调整自己的心态，以应对生活中的不快，使我们学会更坚强地面对生活，成了摆在我们面前的一道难题，但这完全没有找人代答的可能，因为每个人都在寻找着自己的幸福快乐，如何让快乐与你的生命相伴前行。静以修身，俭以养德。静也就是要把内心的肮脏与人性中的丑陋排除在精神之外，保持心灵的纯洁，剔除内心的污物，那宽阔的胸怀就在你心中永存了，那就没有什么可以让你不快乐了。所有的烦恼都会在你宽阔的胸怀中化解了。人仿佛已经真正找到了快乐的源泉，因为只有灵魂纯净才可以真正拥有快乐，才可以给人无私的爱，给人温暖，给人宽容，给人幸福……心灵的宁静才是真正幸福快乐的本质。 在这充满诱惑的滚滚红尘中，在这世态炎凉的繁杂人世间，能够保持心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细地品味生命的奥秘，无疑是一种修身养性的人生境界。 宁静是一剂妙方，能为你带来心灵的安慰；宁静是一方净土，能叫你享受生活的安宁。唯有安宁，才能不眼热权势显赫，不妒忌金银成堆，不乞求声势鹊起，不羡慕美宅华第。因为，所谓的眼热、妒忌、乞求和羡慕都属一厢情愿，只能加重生命的负荷。 守住一颗宁静的心，你会明白天地之博大足以稀释任何烦恼，宁静能够驱走迷惑之雾，是的，没有人知道远方究竟有多远，但是宁静可以让你看得更远。请打开心灵之窗吧，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静的心便有了一支永不中断的快乐之歌。
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