感恩是最好的减压方式
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学会以感恩之心来面对生活的赐予，并相信我们的生活正在以最好的方式徐徐展开。
先来看这样一组统计数据：假如将全世界的人口压缩成一个100人的村庄，那么这个村庄将有：57名亚洲人，21名欧洲人，14名美洲人和大洋洲人，8名非洲人；52名女人和48名男人；30名基督教徒和70名非基督教徒；89名异性恋和11名同性恋；6人拥有全村财富的89%,而这6人均来自美国；80人住房条件不好，70人为文盲，50人营养不良，1人正在死亡，1人正在出生，1人拥有电脑，1人(对，只有1个人)拥有大学文凭……—吉祥上师送给现代人的幸福心语现在，当你看完这份调查报告后，是不是有所触动呢?我们不是文盲，没有营养不良，甚至还拥有电脑和舒适的住房。原来，我们的生活并没有想象中的那么糟糕。我们整天哀叹、抱怨的“苦日子”放在更广大的时空里，竟然是很多人甘之如饴的渴求。原来，这就是幸福的味道。
如果我们以另一种眼光来衡量世界，或许感受将会更加强烈。一篇网络文章中曾提到：“如果今天早晨起床时身体健康，没有疾病，那么我们比世界上其他几千万人都幸运，他们有的因为疾病和灾难甚至看不到下周的太阳；如果我们没有尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬，那么我们的处境比其他5亿人要好……如果我们的冰箱里有可口的食物，身上有漂亮的衣服，有床可睡，有房可住，那么我们比世界上75%的人都富有；如果我们在银行有存款，钱包里又有现钞，口袋里也有零钱，那么我们已经成为世界上8%最幸运的人。此时，如果我们父母双全、没有离异，那我们就是很稀有的幸运的地球人；如果读了以上的文字，我们能够理解、能够明白、能够体会到自己的幸运和快乐，说明我们已不属于20亿文盲中的一员，他们每天都在为不识字而痛苦……”当这些温暖的文字不断流入人们的眼中，很多人涌出了热泪。原来，幸福不在别处，就在我们的手中。我们拥有着很多人羡慕的工作、事业与家庭，拥有着健康、阳光与和平，拥有着人世间最真挚的亲情、爱情与友情……可是，就像很多时候我们常常会手里拿着东西却满屋子去找一样，我们竟然握着自己的幸福而不自知。
我们为得不到而忧虑，为已失去而懊恼，却忽略了我们手中已经拥有的幸福。因为我们几乎同时忘记了一件很重要的是：感恩。 用吉祥上师的话来说： “感恩是最好的减压方式。它能够让我们明白活在当下的分分秒秒都是一种莫大的幸福。”从历史的延续性上来看，无论是物质技术还是文化传统，主要来自继承前人的成幸福是所有生命的唯一渴求果。而就活在当下来讲，我们每个人的生活也都依赖他人劳动的成果，包括衣食住行、柴米油盐。我们在获得每一粒米、每一件衣服的时候，都应该存着这样的感恩之心。 感谢赐给我们生命的父母；感谢给了我们人间欢乐的爱人和朋友；感谢人类曾经用鲜血的教训换来的和平与稳定；感谢日新月异的科技为我们的生活带来便利……当然还要感谢阳光、雨露的滋养，感谢土地对我们生生不息的孕育。 很多人抱怨生活的不完美却不知道还有更坏的生活，就像有的人抱怨自己没有鞋穿的时候，是因为他没有看到有的人还没有脚。其实，我们不需要通过与别人的比较来获得幸福，我们应该把目光收回来，放在自己的手里，珍惜我们拥有的一切。 请好好珍惜，学会以感恩之心来面对生活的赐予，并相信我们的生活正在以最好的方式徐徐展开。这个时候，我们是否该说一句什么呢?比如，感谢上天让我这么早就明晓了真正的幸福。
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