感恩不感伤，忏悔莫后悔

【最好的感恩就是珍惜当下】

感恩不感伤，忏悔莫后悔。

几乎每一个拥有大智慧的人都怀着一颗感恩之心，因为感恩，所以他们懂得善待；因为善待，所以他们懂得慈悲。吉祥上师就是这类人的典型，他经常教育自己的弟子： “我们看过的每一本书，吃过的每一顿饭，都凝聚着许多人的心血。我们应该好好地感恩大家，感恩所有对我们的生命进行关怀与守护的人。”

当很多人还只是将感恩当做口号的时候，吉祥上师已经开始教导弟子们去实践自己的感恩理想了。他一再强调，感恩不是停留在虚空的边上，而是我们从当下去努力、去行动、去珍惜、去创造。惟其如此，我们的生活才能有更多更好的改变。在吉祥上师看来，最好的感恩是什么呢?就是珍惜当下。

珍惜眼前的一草一木、一花一树，也珍惜每一滴水、每一粒米。无论人与事，都以最美好的心态看之，以乐观的方式待之，这就是最好的感恩。

【每一天都是快乐的假期】

也许很多人都听说过，西方人喜欢在感恩节的晚餐桌前，表达对上帝的感谢，但你听说过有人感谢上帝没有把他变成一只火鸡吗?故事这样的：感恩节前，波士顿一家幼儿园的老师在课堂上给孩子们提了一个问题： “感恩节快到了，孩子们，你们可不可以告诉我，你们将要感谢什么呢?"老师让孩子们思考了一会儿，然后开始提问。

“琳达，你要感谢什么?” “我的妈妈每天很早起床给我做早饭，我想，我在感恩节那天一定要感谢她。” “嗯，不错。彼得，你呢?" “我的爸爸今年教会了我打棒球，所以我特别想感谢他。” “嗯，能打棒球了，很好!玛丽。” “无论是上学还是放学，学校的守门人总是微笑地看着我们来来往往。虽然她自己很孤单，没有多少人关心她，她却把关怀的微笑送给了我们。我要在感恩节那天送给她一束花。” “很好!杰克，轮到你了。”老师微笑地看着前排的小男孩。

“我们每年感恩节都要吃火鸡，大大的火鸡，肥肥的火鸡，大家都非常爱吃。他们只是大口大口地吃火鸡，却从不想一想火鸡是多么可怜。感恩节那天，会有多少只火鸡被杀掉呀……” “能不能简短一些?我觉得你跑题了，杰克。"杰克向四周望了一眼，开心地说： “我要感谢上帝没有让我变成一只火鸡。”

不知道这位老师对杰克的答案是否满意，但是读完这个故事后，我们是不是也该在心里由衷地感谢上帝没有让自己变成一只火鸡呢?是的，快乐是如此简单，只要懂得感恩，抛下一切杂念，美好的事物就会触手可及。假如放下心中的抱怨和不满足，把生命中的每一段经历当做最后一次去珍惜，感恩生活赐予我们的一切，我们是不是会活得更加轻松、更加快乐呢?早上起来，看到窗外的阳光，我们会感恩；吃一块面包，想到一餐一饭的来之不易，我们会感恩；接到朋友的电话，感受到友谊的包围与温暖，我们会感恩；看到一只小鸟在在树上唱歌，我们也会由衷地感恩；看到猫咪恬静地睡在床头，我们会感恩。然后我们的一天乃至一生，就在这感恩的心情中度过。如此，我们还有什么不幸福的事情去烦恼呢?有人曾请佛陀指点生活的迷津，佛陀慢慢邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题。许久过后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。 “你吃早餐了吗?"佛陀问道。这人点点头。 “你洗了早餐的碗吗?”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干?”"有的，有的。"此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗?” “你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前，将眼光放在当下。

是的，能够好好地珍惜当下，不正是对生命最好的感恩吗?每时每刻都以感恩之心幸福地生活，我们还有什么烦恼不能超脱呢?每一天都是快乐的假期从泥泞小路走向康庄大道我们每个人在踏上人生路途的时候，就该知道未来并不是坦途，其中充满种种的坎坷与挫折。要接受温润的春和赤烈的夏，也要接受清冷的秋和寒冽的冬。就像一杯好茶，只有坦然面对沉浮，才能让生命散发出缕缕清香。

李雪峰曾经写过一篇叫做《泥泞中有脚印》的文章，讲的是鉴真大师的故事。鉴真大师是大家都很熟悉的唐代高僧，他东渡扶桑，是把佛法传到日本的第一人。鉴真大师刚刚遁入空门的时候，寺里的住持并不十分重视他，只安排他做了一个谁都不愿意做的行脚僧。鉴真的心里非常不高兴，住持也看出了他的心情，可并没有安慰他，也没有对他讲很多道理。

有一天，突然下起雨来，住持便跟鉴真说让他陪自己在寺院周围走一走。鉴真依言随行，他们边走边聊，住持拍着鉴真的肩说： “你是想当一天和尚撞一天钟呢?还是想做一个光大佛法的名僧?"这个问题实在太简单了，谁都不愿意做一天和尚撞一天钟，都想成为弘扬佛法的高僧。所以鉴真听了之后，一时不知该如何回答。

这时，住持笑着问他： “你昨天是不是在这条路上散步了?”鉴真点点头，住持接着问道： “你能找得到昨天的脚印吗?”鉴真摇摇头，说道： “不能。昨天的道路非常干燥，平坦坚实，踩不出任何脚印。”

住持笑了，接着问： “那你看今天下雨，路湿泥泞，能留下脚印吗?"鉴真回头一望，泥泞之中，一步一个脚印，清晰可见。于是高兴地回答： “已经留下了。”

其实，住持告诉鉴真的道理适用于我们每一个人：如果我们的一生忙忙碌碌，却没有经历过任何风雨，就如同走在干燥坚硬的路面上，什么痕迹也留不下。可是，如果我们愿意脚踩泥泞，一步一个脚印地去走，就可以在世间留下属于我们自己的足迹。

吉祥上师就经常以此来教育弟子： “鉴真东渡扶桑，历史上留下人类的一天，就永远都留下了鉴真大师的脚印。他的脚印不仅仅留在日本文化史上，还留在了每个人的心里。”

我们应该了解，无论多么难走的道路，只有艰难走过之后，才能留下脚印，而只有留下脚印，才能在人们的心里踩出一条宽阔的大路。

那些今天在世俗眼中功成名就的人，几乎都是由坎坷人生所成就的。克林顿的童年就很不幸，他出生前四个月，父亲死于一场车祸，母亲因无力养家，只好把出生不久的他托付给自己的父母抚每一天都是快乐的假期养。童年的克林顿受到了外公和舅舅的深刻影响。他说，他从外公那里学会了忍耐和平等待人，从舅舅那里学到了说到做到的男子汉气概。不幸的是，他七岁时随母亲和继父迁往温泉城，双亲之间常因意见不合而发生激烈冲突。继父嗜酒成性，酒后经常虐待克林顿的母亲，小克林顿也经常遭其斥骂。这给从小就寄养在亲戚家的小克林顿的心灵蒙上了一层阴影。坎坷的童年生活，使克林顿形成了尽力表现自己，争取别人喜欢的性格。他在中学时代非常活跃，一直积极参与班级和学生会活动，并且有较强的组织和社会活动能力。

1963年的夏天，他在“中学模拟政府”的竞选中被选为参议员，应邀参观了首都华盛顿，这使他有机会看到“真正的政治”。参观白宫时，他得到了肯尼迪总统的接见，不但同他握了手，而且还合影留念。此次华盛顿之行是克林顿人生的转折点，他的理想由当牧师、音乐家、记者或教师转向了从政，梦想成为肯尼迪第二。有了目标和坚强的意志，克林顿此后30年的全部努力都紧紧地围绕这个目标。上大学时，他先读外交，后读法律——这些都是政治家必须具备的知识修养。离开学校后，他一步一个脚印：律师、议员、州长，最后终于成为总统。在美国历史上，留下了自己浓墨重彩的一笔。

每个人都希望在一个平和顺利的环境中成长，但上天似乎并不喜爱安逸的人们，它总是挑选出最杰出的人物，让他们在历经磨难、千锤百炼之后，最终百忍成金。有人说： “苦难是一所学校。”每一个渴望成功的人都需要到其中接受教育，只有历经风雨的洗礼，生命才能焕发夺目的光彩。

学业的失意、疾病的折磨、自信的受损、亲人离去的悲痛……在踏上人生路途的时候，我们就该知道未来并不是坦途，其中充满种种的坎坷与挫折。要接受温润的春和赤烈的夏，就必须接受清冷的秋和寒冽的冬，正像茶叶一样，只有坦然面对沉浮，才能让生命散发缕缕清香。

生活已经很好，别再自寻烦恼在自己的心里栽一株忘忧草，时时清空，事事放下。学会把握当下，将生命中的每一天都过成快乐的假期。

不久前，网络上流行过一句话：天这样蓝，云这样白，生活如此美妙，你却如此烦恼。这样不好，不好!

这句话，看似有点打油诗和开玩笑的味道，但仔细想来却别有一番滋味。蔚蓝的天空、飘逸的白云都是大自然对我们的恩赐，而生命更是上天赐给每个人的最宝贵的财富。与恒久不变的天高云淡、转瞬即逝的似水流年相比，我们此时此刻的烦恼又算得了什么呢?每一天都是快乐的假期苏轼在《前赤壁赋》中说： “自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬。”以变化的眼光看待世界，天地间的一切事物都是一眨眼的工夫就消失了。不管是一滴露水、一朵小花，还是我们匆匆人世的几十载春秋，都是宇宙长河中的沧海一粟。以恒长、广阔的宇宙观来看待我们的人生，所有的烦恼、忧愁、哀叹都将显得渺小而微不足道。

吉祥上师总是提醒人们要学会感恩，学会发现自己的幸福。他曾经说： “我们说生命就在呼吸之间，一呼一吸中藏着人生多少的脆弱啊!山洪、地震、海啸、飓风，残疾、车祸、绝症、生离死别……很多的灾难都是我们没办法逃避的。因为它猝不及防，也许顷刻间，我们就会失去呼吸，失去生命。也因为有了这份对生命的深刻悲悯，我们才应该更加珍惜现在的生活，现在的每时每刻，每分每秒。”

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”恰逢三杯好酒，不如开怀畅饮；偶遇一朵花开，何不顺手拈来。不管路遇怎样的坎坷、困难，只要保持一颗热爱生活的心，我们就会体验到生命的妙处。

这里有一个禅门的弟子的例子，我们可以把它看成是自在逍遥的最佳诠释。故事讲的是一位得道禅师，门下弟子众多，而且都是极为虔诚的信徒。有一天清晨，禅师吩咐弟子们每人去庙前的山上砍一担柴，晚饭过后再来禀报这一天的修行。于是，弟子们便匆忙上路了。走到半路，他们看见一条鸿沟截断了山路，根本无法越过。众人无奈，只得垂头丧气地陆续回到了寺中。只有一个小和尚朝着另一个方向走去。

晚饭时分，弟子们都不好意思直接去向师父说明情况，反倒是那个小和尚，坦然地走到前排，从怀里掏出一个苹果递给禅师，说： “师父，山路被断，我寻了一个下午也没有找到上山的路，但我见路边有一棵苹果树，就顺手摘了一个苹果回来。”后来，这个小和尚成了禅师的衣钵传人。

布袋和尚曾写过一首脍炙人口的小诗： “一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。”人生之旅中，我们总会遇到各种各样无法超越的鸿沟，是唉声叹气、无功而返，还是顺手摘下一个苹果，快乐地挂在自己的心头呢?世上本无事，庸人自扰之。花开又花落，世事难预料。也许我们没办法填平命运的沟壑，但至少我们可以在自己的心里栽一株忘忧草，时时清空，事事放下，把握当下，将生命中的每一天都过成快乐的假期。

一切看似艰难，一切如此简单。在这难易之间，还是让我们记住吉祥上师留给我们的箴言：生活已经很好，别再自寻烦恼!

【每一天都是快乐的假期】