保持一个平和宽容的心态，努力去感受生命中悲喜
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很多时候，事情的真相不是如我们想象的那样，只有肯放下，才会得到。放下是认清了生命本质后的释然，也是一种对世界的了然和通透，是一种对人生的豁然开朗后的喜悦。老子在道德经中曾说过，空之用大矣哉，不空掉烦恼，就如一潭死水是一样的，没有了灵动的美丽。
让我们做个豁达的女人，保持一个平和宽容的心态，努力去感受生命中悲喜，生活中的苦乐。
最悲伤时，能哭且哭生活中，有的女人总是以坚强自信的一面示人，即便是遇到极大的痛苦也是强打精神，以一张如花的笑脸面对，她们不愿在人前表露出自己内心的脆弱。再坚强的女人也有脆弱的时候，经常压抑自己的情绪，反而不利于坏情绪的宣泄。
美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。所以，女性朋友们，别逞强，悲伤时，能够放声大哭，也是好的。 成慧在市中心一座高大又气派的写字楼里工作，是一家广告公司的策划部经理。平日里，她穿着得体，装扮精致，在属下眼中是一位精明能干的女性。 成慧从小是一个环境优越的家庭中长大的，父母都是知识分子，培养了她的修养，也给了无尽的宠爱。长大后的她又出落得越发漂亮，自大学毕业参加工作后，身边从不乏男人围绕。这么些年，一直有男人执著而又固执地追求她，那就是她现在的丈夫。 丈夫是她众多追求者中的一员，虽不是女人最满意的，但她相信如果不是真心爱自己，根本不可能坚持了这些年在她身边，最后她还是选择了他。婚后，丈夫的表现证明成慧是有目光的。她越来越爱身边这个男人，在他身上越来越散发男人魅力。 丈夫对家庭很有责任心，倍加关爱成慧和儿子，而且在事业上也做出不错的成就。不到40岁，他已经成为一家大型国有企业的总经理。但两年的一个意外打碎了这个美满的家庭。 那时，他们的新房子已经拿到了钥匙，开始准备装修。就是在两人去买装饰材料的路上，丈夫心脏病突发，还没到医院，就在她的怀里停止了呼吸。从丈夫的身体变得冰凉，到入土为安，在亲朋好友、公司领导同事等100多号人面前，漂亮的女人傻了，傻到不会哭。 处理完丈夫的后事之后，成慧还是把房子装修好了。她一个人兼顾着照顾孩子、安慰老人，依然去上班。同事都说她是一个内心足够强大的女人。事实上，这种感受只有她自己能够清楚，内心的痛有多深。 成慧知道自己不能倒下，哭泣给谁看呢?不懂事的孩子?悲伤过度的老人?她的坚强是迫不得已的，她的生活过得非常压抑。一年过去了，到了丈夫去世的周年那天，成慧再也无法用所谓的坚强压抑自己痛苦的心情。 她在丈夫的墓前痛哭。"在我越来越爱你的时候，你却走了，你怎么忍心扔下我一个人独自支撑这个家?孩子很好，只是他的成长过程中需要你的陪伴；父母很好，他们再也得不到你的关爱……”成慧一直哭着，哭出了一年来承受的所有委屈。 天黑了，当她站起身来，才发现心中轻松了，好像不那么痛了。成慧突然明白：生活总在继续的，总不能一直痛哭下去。逝去的丈夫生前最大的愿望就是：希望她和儿子能够永远开心、快乐地生活! 女人不哭，只能是一种伪装的坚强，只能让压抑的情感更深地埋在心里，从而让感情的伤害演变成对感情和健康的双重伤害!故此，女人当哭就哭，让受伤的心找个滴血的出口，在已极的痛楚中学会好好地爱自己! 生活中，当我们看到亲朋好友泪雨纷纷时，总是会安慰说"别哭，要坚强。"谁说坚强的人就不能流泪?眼泪是一个人悲伤时的情感传达，也是释放悲伤的一种方式。所以，女人在悲伤时刻，不必强忍着自己的眼泪，哭泣并不丢脸。 有个小男孩问妈妈："妈咪，你为什么在哭呢?"妈妈说：“我就是想哭”小男孩说：“我不懂”。妈妈抱抱他，说：“是的，你永远不会懂的。” 之后，小男孩问爸爸："为什么妈咪会无缘无故的就在哭呢?"爸爸回答上来的只有：“所有的女人都会无缘无故的哭。”小男孩长大成了男人，但还是想不通女人为何而哭?最后他决定打电话问上帝，他直接在电话中问：“上帝，为什么女人这么会哭呢?"幸福一生上帝回答：“我所塑造的女人，是非常特别的。我让她的肩膀强韧得足以背负这个世界但是又柔软地可以给人抚慰；我赐予她敏锐的心，让她不论在何种处境下，都会去爱她的孩子，即使孩子曾深深伤害过她；我赐予她力量，带领丈夫度过他犯的过错，让她扮演守护丈夫心灵的角色，一如肋骨保护心脏般……最后，我给了她眼泪，任何时刻可以自由运用的专属权利。” 女人的美丽不在于她穿的衣裳、外貌体态；她的美丽是在她的眼睛里，因为那是通往她心灵的人口——爱的栖息处。太多太多的时候，女人喜欢用眼泪表达自己的情绪，眼泪是女人心情的晴雨表，感性又让人忍不住怜爱。 毕业典礼时，有人唱出“青青校树，萋萋庭草”时，女生往往会眼眶潮湿。“我们就要各奔西东了，祝你一帆风顺……”女生彼此抱抱肩膀，鸣咽的声音此起彼落。 女儿出嫁时“爸爸、妈妈，谢谢您俩的疼爱与照顾。我要走了。您俩要保重啊……”说着，浓妆的脸上淌下几滴清泪。 ……·眼泪是女人最细腻的情感的表现。女人的一生堪称浸在泪水里——心里悲凄时，那没有话说；想不到喜事临门时，她们也要热泪涟涟。心理学上认为泪水有一种“净化作用",不仅可滋润清洁眼球，还给人“心胸感到开朗"之感。 但凡真性情的女人，很少压抑自己的情绪，当哭则哭，得笑且笑。她们的眼泪绝不会流给不该看的人看到。她们只是在爱人面前，在最悲伤的时候，释放出自己的不舍，滴滴泣血，滴滴晶莹。
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