【不要自寻烦恼】
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虽然说“人无远虑必有近忧”,但是总是为将来莫须有的情况自寻烦恼无疑是非常痛苦的。谁也不知道明天会是什么样子。那么我们就不应当为了那并不一定来临的灾难性后果忧虑。纵使我们无法改变那些即将来临的现实，我们也要活在当下，摆脱消极和悲哀。
人们在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事儿。有的人对个人名利过于苛求，得不到满足便苦恼起来。有的人性情多疑，老是无端地怀疑别人在背后说自己的坏话而感到莫名其妙的苦恼。有的人嫉妒心重，看到别人成绩比自己好，心里就烦恼。有的人认为自己长得矮、长得胖而苦恼。于是这些人整天为着一些子虚乌有的事犯愁，整天闷闷不乐，郁郁寡欢，自己跟自己过不去，自己摧残自己的身体。这种人整日生活在忧郁里，没有心思工作，更没有心思做事业，他们关心的是那些根本不会发生或者不你的人生你做主一定发生的问题。每日忧心忡忡，焦虑不安，甚至悲观厌世。实际上这一切原本不是什么苦恼，而是自己自寻的烦恼。
可见，许多我们推给他人或外物的过失，毛病竟在自己身上。当然，这种来自自身的困扰我们往往不易察觉，更难以用笔“圈”定。天下本无事，庸人自扰之。自寻烦恼的事儿在人世间的确不少见。据说从前杞国有个人，整天担心天塌地崩，自己无处藏身，因此急得吃不下饭，睡不好觉。这是何苦来呢?正如大诗人李白所道：“白日不照吾精诚，杞国无事忧天倾。"“杯弓蛇影”这个典故正给人们以有益的启示。晋朝时有个叫乐广的人，有一次请一位朋友到家里喝酒。主人十分殷勤，在客厅里摆上宴席。那位朋友很高兴，可是当他端起酒杯一饮而尽的时候，突然看见酒杯里有一条游动着的小蛇。他感到十分厌恶，可是一下子已经把酒吞进肚子里去了。喝完酒，他很难受，总觉得肚子里有一条小蛇，因此回到家中就病倒了。yulujidi.com
乐广听到朋友生病的消息和病因，心想：“酒杯里怎么会有蛇呢?”于是，他就到那天喝酒的地方仔细察看。原来，在客厅的墙上，挂着一把漆了油彩的弓，弓的影子恰巧落在那位朋友放过酒杯的地方。弄明原因以后，乐广就又派人请那位朋友再来喝酒，并说保证能治好他的病。那位朋友来了，乐广请他仍旧坐在他上次坐的地方。那位朋友非常不安，端起酒杯一看，只见那条小蛇仍然在酒杯里活动!他心情特别紧张，双手发抖，浑身直冒冷汗。这时，乐广指着墙上那把弓，笑着说：“你看，这哪里是什么蛇，只不过是墙上那把弓的影子罢了。"说完，他把墙上的弓摘下来，酒杯里的“蛇”果然不见了。那位朋友弄清了真相，消除了疑虑和恐惧，他的病马上就好了。
“杯弓蛇影”这句成语，用来比喻因疑虑而引起的恐惧，有时也用它讽刺那些疑神疑鬼，自相惊扰，在虚幻的现象面前盲目惊慌的人。当然，杯弓蛇影之类的真事在生活中是极少见的，而那种时常疑神疑鬼、自相惊扰的人却随处可见。假如你碰上这种人，就得像乐广那样对症下药。心病还得心药医。在我们生活中，因为自寻烦恼而导致忧郁成积，有心理疾病的故事可是非常多的。有这么一个故事我们应该会感觉到非常熟悉。
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