【以房养老——具有一定的可行性】
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现年已45岁的朱先生，家住发展相对缓慢的二线城市。他的收入属于中等偏上，继承了父母留下来的一套房产，另外自己也有一套90平方米的楼房。他把暂时不住的一套房子租了出去，每月收取一定房租。他对自己的养老充满信心，他说：“养儿防老早已成为过去时，也不想给孩子们增添负担。还好有两套房，相信养老不成问题了。”
出租房屋需要有一套闲置的房屋，对于部分家庭来说，并没有这个条件。其实除了出租房屋以外，还有一种以房养老的模式，这种模式你只需要有一套房产就可以，被称为“住房反向抵押贷款"或者“倒按揭”,形式是这样的；退休人员可将自己的房屋做抵押，每年从银行取得一定的贷款作为生活补贴。夫妇去世第后，房屋首先被用来弥补银行借款及其利息，有剩余时再留给儿女继承。拿房产“倒按揭”养老，这在欧美等一些国家已广泛推广。老人将自己的房产抵押出去而无法留给子女，国人恐怕一下子难以接受。近年来国内个别地区也开始推行这一措施，但响应者寥寥无几。以房养老具有一定的可行性，提供了一种养老的方式。对于拥有房产但缺乏其他收入来源的老年人来说，利用“倒按揭”贷款，生前继续居住，银行支付生活费用，保证了退休后的生活品质。缺憾是当老年人过世后，其家人也将失去房屋的继承权。
【幸福生活的情绪操控绝招】
人到中年，悲伤、抱怨、各类恐惧等情绪不免时常光顾我们。它们好像魔鬼一般，往往会引领我们走向错误的陷阱，甚至给本应幸福的生活带来灾难。及时宣泄情绪、控制情绪，是使生活步入正轨、走向阳光的绝招。
【愤怒对人伤害最大】yulujidi.com
愤怒是一种非常有害并且极具破坏力的情绪，它不仅能够摧毁我们的健康，同时，它还会扰乱我们的思考，给工作和事业带来不良的影响。在各种不良情绪中，愤怒对人体的危害最大。医学研究发现，愤怒的情绪对人的身心健康是不利的，人在愤怒时，由于交感神经兴奋、心跳加快、血压上升、呼吸急促，所以经常发怒的人就很容易患上高血压、冠心病等病症。
此外，在一个人愤怒的时候，由于情绪处于失控状态，还可能引发其他不理智的情绪，比如，自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害。因此，愤怒于己于人都不是什么好事。
那么，平时我们又该如何面对愤怒?如何面对愤怒给我们的生活和工作带来的后果，如何面对这个魔鬼呢?不妨试试以下方法。
1.通过自己的意志力控制愤怒，使愤怒的情绪少发生，或者愤怒的时候忍住不发作。
2.努力控制自己的情绪，当愤怒的时候多想想盛怒之下失去理智可能引起的不良后果。
3.不断地提醒自己“不要发怒”,这样可以很好地起到克制愤怒的作用。
4.平时将心中的愤懑和不平向人倾诉，从亲朋好友处得到规劝和安慰，也可以很好地缓解怒气。
5.向使自己愤怒的人平静地说明自己的不满和意见，尽量使矛盾得以调和。
6.避免接触使自己发怒的环境，减少愤怒情绪，或者是在即将发怒的时候通过转移注意力的方式来避免愤怒。
7.尽快离开当时的环境，避免进一步的刺激，使愤怒情绪自然消退。
有一位哲人说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”所以，面对愤怒最好的方法就是将它抛弃，就像对待装满子弹、已经上了膛的枪一样，把它举起来，然后再把子弹放下。一定要记得，愤怒是魔鬼，一旦被魔鬼蛊惑了的话，就势必要付出惨重的代价。只有我们掌控住自己，才会有更多的时间去思考问题，去理性地做出判定，而不是鲁莽从事，让自己纠缠在各种无休无止的困扰中。
有涵养的人并不是不生气，只是他们会自我排遣，使自己迅速地消气。因此，一个中年人应该更加成熟，更能控制自己的情绪，在我们的眼里，战胜愤怒就像是战胜了一个强大的敌人一样。让我们远离愤怒，用微笑去面对生活。
【如何摆脱悲伤的情绪】
尘世难得开口笑。每个人的一生中，都会经历这样或那样的悲伤和失落，比如远走他乡时，我们会感到黯然神伤；失去心爱的人，会觉得痛苦不已；离开自己喜欢的朋友，也会悲伤心碎……可以说，悲伤是一种因失去而导致的孤独感和被隔离感，是因精神打击而产生的情感体验。悲伤总是会对我们的生活产生很大的影响，甚至还会影响我们的生理和健康。
悲伤常常表现为睡眠失常、精神恍惚、心不在焉等，一个人在悲伤的时候就无法专心地去做事情，老是唉声叹气，甚至还会独自抽泣。而过度的悲伤则会对身体造成危害，如神经质、抑郁、持续的恐惧、梦魇和失眠等，有时候还会出现头晕头痛、消化不良、呕吐等症状。科学研究表明，过度地悲伤还很容易导致抑郁症。
每个人都会有悲伤的时候，但悲伤过后生活还是要继续的，总是沉浸在悲伤中不仅影响正常的工作和生活，也对健康不利。那么，怎么才能摆脱这种悲伤的情绪，重新获得面对未来的勇气呢?美国的学者曾经对几百名男女分别做了研究，结果发现：在他们痛快地哭过以后，自我的感觉就会比先前好了很多，而且健康状况也有了很大的改进。这是因为在悲伤时流出的眼泪里，含有更多的荷尔蒙，而人由于悲伤所引起的毒素，第则通过眼泪得到了排泄。所以，在悲伤的时候不妨让自己痛快地哭出来，尽情宣泄，过分地压抑自己只会对健康造成更大的损害，还会促使疾病来袭。
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