【不要为任何缺憾而忧虑】3
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在人生的道路上，会有不少“烦恼河”横七纵八地流淌在人们的周围，若要一直向前进，务必想尽办法平安渡过“烦恼河”。切记：不要在河中逗留太久，否则无法脱身。
有一位女同事，遇上一点儿事就胡思乱想，找出种种借口给自己制造烦恼。儿子没有来信，她心里烦恼；年终没评上先进，她心里烦恼；碰上某个领导没有跟她打招呼，她也烦恼……她的烦恼一来，好几日精神不安。后来一位朋友建议她每天写20分钟的日记，把烦恼写在里面。这个朋友还告诉她，日记是写给自己的，既要写出正面，也要写出负面，这样就可以把消极情绪从心里赶走。后来试了试，果然有用，她发觉为了她的那些所谓的苦恼而烦躁不安是非常可笑的。
忧虑悲伤会伤身体，从而使各种疾病乘虚而入，可是笑容能使精神保持轻松愉快，能使你的体质增强。所以说，最好的药物就是为忧虑订下一个到此为止的限度。因缺憾而产生的烦恼总是与我们结伴同行，若想一下子就全部消除，一点儿都不现实，我们所能做的只是寻求一条合理的解脱途径，暂且将烦恼遗忘，等恢复理智后，以明智的理念逐个化解它们。yulujidi.com
从前，有一个车夫，养了三匹马。那三匹马的名字分别叫：遗憾、忧虑、信念。每天，他都带着这三匹马去拉货。最近，他发现这三匹马越来正视缺憾，让自己活得更洒脱越不中用了，不但拉的货越来越少，而且越走越慢。
车夫想不通这究竟是为什么，于是便去请教已经退休的师傅。师傅说：“我劝你赶紧将那两匹叫遗憾与忧虑的马杀掉!”车夫不解地问：“我总共才三匹马，您就让我一下子杀掉两匹，那我以后还怎么拉货呢?”师傅平静地说：“你一定要听我的话，只留下那匹叫信念的马就行了!”
尽管车夫不解，但还是照着师傅的话去做了。车夫惊讶地发现，原来三匹马的效率，竟然还没有现在一匹马的效率高。当他兴冲冲再次来到师傅面前时，师傅笑着说：“你是不是来向我报喜的?我说的话没错吧?”车夫只是一个劲儿地点头。
师傅接着说：“其实，我们每个人的心里都藏有三匹马，那就是遗憾、忧虑和信念。那天，我一眼就看出你给遗憾和忧虑喂的草料，比给信念喂的草料还要多，因为遗憾和忧虑长得膘肥体壮，而信念却瘦弱不堪。所以我让你赶紧将遗憾和忧虑那两匹马杀掉，然后将所有的草料拿来喂养信念。因为遗憾习惯往后看，忧虑习惯左顾右盼，只有信念喜欢朝前看。要知道，真正能让你成功的，不是遗憾，也不是忧虑，而只能是信念!”
毫无节制地忧虑，会被烦恼压垮的。
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