仇恨不过往事，不要为此执拗
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人类是这个世界上情感最为复杂的动物，与爱相伴相生的还有恨。仇恨是人类情感的毒素。我们看到，仇恨所产生的报复在这个世界上随处可见。因为仇恨，有些人嗜杀他人的生命；因为仇恨，亲人间反目成仇；因为仇恨，朋友间老死不相往来。仇恨的后果是危害社会，使人被伤害，同时自己也被伤害。仇恨吞噬着肉体和精神的健康。冤冤相报是我们所不愿看到的。看穿历史和现实的愤懑仇恨，我们发现，仇恨已是往事，何必执拗?放下它，不仅释放了别人，更释放了你自己。而那些心怀仇恨的人与奸诈的人看似受不到别人伤害，但是“毒素”首先伤害的便是他们自己。
放下是宽仁大度的胸怀
善念于心豁达为
在古希腊神话中有这样一则故事：一行人随意去踢道边的小球，谁知这小玩意儿越踢越大，而这路人觉得蹊跷，不断地踢，最终这个小球居然不断膨胀，顶天立地，吓得此人畏惧不已。这时，雅典娜女神出现了，告诉他，这个小球叫"仇恨",如果你不去碰它，它会安然无事，如若它遇到不断的撞击就会加剧膨胀，一发而不可收。
仇恨的"小魔球"不是在你成长的路边，而是撂在了心中。每当你看到一件让你觉得可恨的事情，心中的小魔球就疯也似地膨胀，而每当它膨胀堵塞了你我心灵天空时，终会爆炸……其实，大家都向往幸福。我们应该心存感激地生活。仇恨不会让你快乐，无疑，它是你感情上的累赘。而你所恨的人，也许对你曾经所作出的伤害也是无意的，仇恨使你产生报复的行为。而反过来，被伤害的对方也会再次拿起反抗的武器，正所谓冤冤相报何时了?将心比心，你也知道恨一个人的痛苦，何必要多一个人来痛苦呢?忍耐与放下的人生智慧因此，不要再执拗地将仇恨放在心里了，因为这会让你失去理智。是的，仇恨有什么意义呢?何不放下它，保留一个完美的结局，而非"两败俱伤"。当仇恨在我们心中化解时，会发现做人原来是这样轻松惬意，幸福心情是这样垂手可得，人生是这样美妙神奇。
我们再看下面一个故事：yulujidi.com
法正是一位德高望重的老禅师，每年都有成千上万的人去请他解答疑问，或者拜他为师。这天，寺里来了几十个人，全都是心中充满了仇恨而因此活得痛苦的人。他们跑来请法正禅师替他们想一个办法，消除心中的仇恨。
法正禅师听说他们的痛苦后，笑着对他们说：“我屋里有一堆铁饼，你们把自己所仇恨的人的名字一一写在纸条上，然后一个名字贴在一个铁饼上，最后再将那些铁饼全都背起来!"大家不明就理，都按照法正禅师说的去做了。
于是那些仇恨少的人就背上了几块铁饼，而那些仇恨多的人则背起了十几块，甚至几十块铁饼。
一块铁饼有两斤重，背几十块铁饼就有上百斤重。仇恨多的人背着铁饼难受至极，一会儿就叫起来了，"禅师，能让我放下铁饼歇一歇吗?"法正禅师说：“你们感到很难受，是吧!你们背的岂止是铁饼，那是你们的仇恨，你们的仇恨你们可曾放下过?"大家不由地抱怨起来，私下小声说：“我们是来请他帮我们消除痛苦的，可他却让我们如此受罪，还说是什么有德的禅师呢，我看也就不过如此!"法正禅师虽然人老了，但是却耳聪目明，他听到了，一点也不生气，反而微笑着对大家说：“我让你们背铁饼，你们就对我仇恨起来了，可见你们的仇恨之心不小呀!你们越是恨我，我就越是要你们背!"有人高声叫起来：“我看你是在想法子整我们，我不背了!”那个人说着当真就将身上的铁饼放下了。接着又有人将铁饼放下了。法正禅师见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的铁饼取些出来扔了。法正禅师见了说：“你们大家都感到无比难受了，都放下吧!”大家一听立即就将铁饼放了下来，然后坐在地上休息。
法正禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧!你们的仇恨就好像那些铁饼一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你们像放下铁饼一样放弃自己的仇恨，你们也就会如释重负，不再痛苦了!”大家听了不由地相视一笑，各自吐了一口气。
法正禅师接着说道：“你们背铁饼背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇恨背负一辈子呢?现在，你们心中还有仇恨吗?”大家笑着说：“没有了!你这办法真好，让我们不敢也不愿再在心里存半点仇恨了!”
正如法正禅师所说，仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪!仇恨越多的人，他也就活得越苦。一个人没有仇恨之心，他才能活得快乐!因此，从现在起，如果你心头有恨，不妨放下吧，你会发现，你就像卸下了一块大石头一样轻松。
可见，放下仇恨，也就拯救了自己，生活中的许多小摩擦、小误会、小睚眦更应该放下，如果你不喜欢在现实的生活中遇到的同事、朋友、邻居、陌生人等，何不尝试一下放下你心中不愉快的想法和做法，与人为善，也就与己为善；与人方便，也即与己方便，或许你会因此活出自己的新天地。
放下是宽仁大度的胸怀
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