如果无法改变，就试着去接受
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如果你想赢得爱与尊重，就要用包容的心对待别人。彼此之间是适应而不是改变。让包容来驱散你心中阴霾，在包容中享受和谐的温暖，享受生活的快乐。
大千世界，人来人往，是是非非，磕磕碰碰，恩恩怨怨，风风雨雨，是任何人都要面对的，这是人生中的必修课，回避躲闪是不行的，苦恼哀怨也是无济于事的。在单位或家庭中，你的位置、你的地位、你的职务越高，你所遇到的困境和麻烦会越多，难度会越大。
生活中，确实存在很多矛盾和困难：物价上涨，住房拥挤，人际关系紧张，真让人有点喘不过气来。诅咒、谩骂、生闷气都无济于事，倒给疲惫的身躯又增加了几分新的负担。只要冷静观察，就会发现人们的生活本来就是苦、辣、酸、甜、咸五味俱全。在生活中，看不惯的很多，理解不了的也很多，失望的也很多。但人的能力毕竟是有限的，愤世嫉俗不会改变事态的发展，不会使关系缓和。
所以，首先应当适应事件的发展，在适应中发现并掌握改造的契机，而不是游离其外去指手画脚。这就是一种包容的表现，人要顺利走完生命的旅程，就离不开包容。就像蚌，它包容了入侵的沙子，才造就了光亮的珍珠。所以，与其苦思如何去排除那些挥之不去的东西，还不如想想如何接纳调和它们。珍子是日本人，她们家世代采珠。在她即将离开日本赴美前，她母亲郑重地把她叫到一旁，给她一颗珍珠，告诉她说：“当女工把沙子放进蚌的壳内时，蚌觉得非常的不舒服，但是又无力把沙子吐出去，所以蚌面临两个选择，一是抱怨，让自己的日子很不好过，另一个是想办法把这粒沙子同化，使它跟自己和平共处。于是蚌开始用自己的一部分营养把沙子包起来。”
“当沙子裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己的一部分，不再是异物了。沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它当作自己，就越能心平气和地和沙子相处。”
母亲启发她说：那粒沙子不断磨着着蚌的肉体，它在痛苦中挣扎着。终于有一天，那粒粗糙的沙子竟然变成了一颗晶莹圆润的珍珠。包容苦难的结果，使一只伤痛的蚌变成了一只高贵的蚌。yulujidi.com
“包容”并不是生来就有的，正像并不是每一个蚌里都含着珍珠。珍珠弥足珍贵，却是蚌用眼泪包裹，用血肉打磨的一粒砂。
柔弱的蚌包容和改变着那粒沙子，最后使它成为自己身体里最美好的一部分。纵观历史，关于“包容”引发的故事太多，太多。但经验还是那一条：成功的人一定是懂得“包容”的人。他们正是历史的海洋中一个个含着珍珠的蚌，虽然曾经痛过，最终却是快乐的。
生命中有苦难并不可怕，要把苦难变成美丽的点缀。每个人的心中都有一粒沙，日夜折磨着疲惫的生命。有多少人能对那粒沙报以宽容的一笑呢?尽管生活还算顺利如意，但身边仍然常常会有不尽如人意的人和事，比如不够友好、不信任、嫉妒、狭隘、斤斤计较、竞争、挫败等。这些都是人之常情。重要的是当感受到来自外界对自己的不良情绪时，如何应对，又如何调整呢?此时，深深吸口气，在吸气的同时接纳这一切，因为包容是忍耐!
唐朝贞观年间高僧寒山向拾得说：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，又如何处之?”拾得回答说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他，再过几年，你再看他。”所谓“退一步海阔天空，让三分心平气和”,这番禅道哲理是十分宝贵的精神财富，值得我们深刻领悟反思。
容忍他人的艺术，可以用无生命的物体来练习我们的忍耐力而有所得。对别人的行为感到气愤，就如同对着滚到我们面前的石头生气一样愚蠢。对于许多人，我们所能做到的最明智想法就是：我不要改变他们，而要善用他们。盖里·史宾斯说：“如果你想赢得爱与尊重，就要用宽容的心对待别人。彼此之间是适应而不是改变。”
不够友好也许是不够了解，防御也许是害怕冲突，不信任是因为缺少安全感，嫉妒是因为有可被嫉妒的优势和资源，狭隘是因为过去的伤害和移情，斤斤计较是还不够富有，竞争是因为拥有共同资源，挫败也许就是考验和练习，不平衡是因为还有许多未满足的期待……老布尔的祈祷词说：“请赐给我们胸襟与雅量，让我们心平气和地去接受不可改变的事情。”改变你能改变的，接受你所不能改变的，让包容来润滑人际关系，让包容来灭掉矛盾之火，让包容来驱散你心中阴霾，让我们在包容中享受和谐的温暖，享受生活的快乐。
包容是一种最美好的人生境界。既然承受了生命之重，就要去包容生命中所有的挫折和暗淡。命运总会赐予你一份灿烂的礼物。使你的生命高贵而美好。
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