人生激发忠告小故事经典：生命的引擎
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【美国全国精神卫生研究所医学博士洛易斯·贾德针对那些经常】
情绪低沉，萎靡不振，忧郁失眠，甚至想到自杀的人，提出下列六点建议：1．多些积极姿态，抵抗消极情绪，每天多些积极计划，出游、看表演，尽量以兴奋代替消沉。yulujidi.com
2．乐于助人，多做些助人利他的事情，将使你感到快乐。同样别人也会经常回报你。
3．有计划地寻求欢乐，经常忧郁有伤身体，应该定出一张寻乐时间表，依着去做。多笑脸迎人，你会欢乐起来的。
4．有规律地进行体育锻炼，像慢跑、游泳、骑车、跳舞等，能增加你的自信和能力，同时也振奋了精神。
5．增加居室的明亮度，有助你消除不良情绪。特别像作家、艺术家等更需要明亮的工作室。
6．多读一些控制不良情绪、情绪医疗类的书，将有助于你改善忧郁消极情绪。
【在社交活动中忌存在四种心理：】
1．忌怯懦心理。怯懦心理是束缚人们思想行为的绳索。常常在讨论问题时不敢发表自己的认识及看法，在工作与生活中精心设计的计划也不能如期实施。
2．忌妒忌心理。妒忌是社交的大敌，也是一种病态心理。它使人情绪低落、效率降低。如果长时期的胸中郁闷还能使人过早衰老。
3．忌猜疑心理。此种心理者常以不信任的眼光对待事物与看待别人。这样只会自寻烦恼，自找矛盾，很难与人交友。
4．忌冷漠心理。待人态度冷漠、言词尖刻、高视孤傲等都是社交之大忌。这种心理会使活泼浪漫的天性遭到压抑，使人走进孤寡冷漠的胡同。
因此，在进行广泛的社交活动时，必须具有良好的心理素质，克服各种心理障碍，只有这样才能不断扩展社交范围，以提高自己的社交能力。
【孩子最想得到父母赞许】
您的孩子最想得到的是零花钱还是父母的肯定？新近创刊的一一家杂志在全国范围所做的一项调查显示，在“孩子从父母那儿最想得到的承诺”7个项目排名中，“得到父母的肯定”居首位，“多给零花钱”的则排名最后。
调查显示，孩子“最希望父母看到我的进步，赞许我”的比例为56.82%，居第一位。调查发现，31.09%的孩子表示不喜欢父母用命令、催促的口吻与自己谈话，18.05%的孩子因父母对自己的否定，贬低、侮辱表示不满。
调查还显示，来自不同地区、从事着不同职业、有着不同经济条件的爸爸妈妈们竟然不约而同地最喜欢对孩子说这样三句话：“听话”、“好好学习”、“没出息”。语言多是命令式的，常不自觉地对孩子自尊心进行贬损，或将孩子视为学习机器。
【头晕或昏厥】
突然感到软弱无力，站立不稳，可能有暂时失去意识。
自头晕以来，若出现下面症状：身体任何部位有麻木或刺痛感；视觉模糊；精神错乱；言语困难；手或脚无法移动。
提示：可能是脑血管疾病，去看神经内科医生。
如果以前有糖尿病史。
提示：去看内分泌科医生。
如果以前有任何形成的心脏疾患，提示：立即去看心内科医生。
如果转头时也会头晕。
提示：注意颈椎疾患，去看神经内科或骨科医生。
如果有莫名的疲乏或有气促现象。
提示：注意贫血，去看普通内科医生。
如果眩晕时四周都旋转，听力有点丧失或耳中有杂音。
提示：可能是内耳的功能障碍，去看耳鼻喉科医生。
如果早上发生反复性头疼、恶心或呕吐。
提示：可能是脑部疾患，去看神经内科医生。
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