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【孕妇的七条守则】
为了宝宝聪健,孕妇必须做到七要:一要保持情绪稳定,精神愉快。这是保证胎儿正常发育的先决条件。若情绪不稳、精神忧伤,大脑分泌激肽紊乱,胎儿则易发生畸形。二要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育,有致畸作用。因此,孕妇最好不要吃药,包括所谓保胎药和滋补药。因病必须用药时一定要在医生指导下服用。三要尽量减少接触放射线的机会。若工作环境有射线应调离,少做或不做X线或同位素检查。四要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所,必须去时要戴好口罩;随气候改变勤添脱衣服,夜间起床去卫生间要穿好衣服,以免受凉被病毒感染。五要保持营养全面、充足。因孕妇除需要维持自身的营养需要外,还要供给胎儿生长发育的营养需要,因此,除日常饮食外,应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。六要严禁吸烟。不但孕妇要禁烟,其他人也不能在孕妇面前吸烟,孕妇也不能到有烟雾污染的地方去。七要禁酒。现已证明,孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。据统计,喝酒孕妇所生的婴儿比不喝酒孕妇的婴儿畸形高两倍。现已证明对孕妇喝酒不存在“安全期和安全量”,因此在整个孕期都应该滴酒不沾。yulujidi.com
【生育高智商宝宝注意八点】
远血缘通婚血缘越远,孩子的智商越高,研究显示,父母均为本地人,其子女平均智商为102.45,同省异地通婚者上升到109.19,异省者达109.35。
母亲有性高潮美国性科学家通过实验得到结论:孩子智商的高低与孕时母亲有无性高潮有关。
9至10月出生据日本专家调查分析,一年中9至10月份出生的孩子智力最佳,作为胎儿的大脑沟回在胚胎头3个月形成,此时正值5月、6月份春暖花开的季节,孕妇心情愉快,各种水果蔬菜大量上市,营养丰富,特别有利于大脑发育。
母乳喂养英国剑桥大学营养学家对30多名7~8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿期的食谱进行对照,发现吃母乳长大的孩子普遍智商较高。
睡眠充足法国科学家以7~8岁小学生为对象观察到,孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。
勤于运动美国一位博士研究显示,凡坚持每天持续20分钟的跑步,做健美操等运动的学生,其学习成绩明显优于那些懒于运动者。
体重适中过瘦过胖都不利于智力发育。就现实生活而言,由于生活水平的提高以及独生子女的增多,胖孩子的队伍日趋壮大,肥胖已成为儿童智商发展的主要威胁。
吃好早餐美国一位专家提出:早餐是一剂补脑灵药。
【面对失败要淡然】
这是一个重要的颁奖典礼,两个女孩都表情严肃地等待着评委的结果,气氛骤然凝重,现场鸦雀无声。无论怎样的结果对她们其中的一个来说都是残酷的,胜利与失败就是这样近在咫尺。评委终于念出一个女孩的名字,那个女孩兴奋得欢呼雀跃,享受着成功的喜悦。出人意料的是,另一个女孩却淡然地笑了,她真诚地拥抱了一下那位获奖的女孩,向她表示祝贺,然后从容地站在一边。
主持人来到她身边安慰她说:“不要伤心,你其实也很出色,下一次还会有机会。”
女孩说:“我没有丝毫的遗憾,真的,我已经尽力了;再说,能够站在这里我已经很成功了。”然后她依然笑靥如花,她笑得那样坦诚和自然,没有一丝的遮掩。
每个人在追寻梦想的旅途上,都要经受风浪的考验;有的凭借勤奋与机遇率先达到了成功的终点,而有些人自然还奔走在奋斗的路上。
要淡然应对一切,淡然地看待别人的成功,淡然地面对自己的现状。人生没有可比性,你是独一无二的自己,只要你在自己的生活轨迹中没有放弃行走,你就没有遗憾,可以淡然。
淡然是一种勇气与自信,只因为你相信成功离自己并不遥远,你才有勇气面对现实中的一切,你的心才平静如水,你才会用积极昂扬的心态从头开始,为梦想冲刺。
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