【OZ你是“绝版正品”】
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自信是一笔财富，需要被存储和保护，让我们从今天就开始记录吧!
每个人都是一个宇宙，请从内心深处相信自己的价值。
我们都有向别人介绍自己的经验，这个过程，就是在推销自己。但我们要是说自己喜欢读书、旅行，这用在任何人身上都不违和，被人记住的可能性不大。
假如换一种形式呢?例如，在介绍时可以说我是金融领域最幽默的，搞笑界最懂金融的，这样是不是立马就不一样了?我们要向人售卖的，就是你的"不同"。
所以要时刻记住：在这个世界上，没有人和你一样。换言之，我们是自己唯一的“绝版正品”。
把自己当成“绝版正品”来经营，你就要努力去寻找自己跟别人的差异所在，这样才能让自己更值钱。
如果你不清楚自己跟别人有什么不同，不妨向周围的亲戚、朋友请教，问问他们在与你接触中你有哪些地方让他们印象深刻，然后把这些点发扬光大，让“长板”更长。
当你超过别人一点点时，他会嫉妒你；当你超过对方一大截时，他就会羡慕你。
提升意志力，拉开你与别人的差距人虽然只有一个大脑，却有两个自我。一个自我喜欢及时行乐；另一个自我则能克服冲动、深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定，例如，有时拼命减肥，有时不吃夜宵就睡不着。
当两个自我产生分歧的时候，总会有一方击败另一方，一般来说，那个冲动的自我常常获胜。
【那么如何提高意志力呢?】
首先，每当冲动的你要击败自控的你时，就想想有什么事情可以延迟冲动。例如，下班时你就换好运动服，就可以直接去健身房，而不是回家。
还有一个简单的提升意志力的方法，就是冥想，冥想5分钟就够了。在冥想训练中，目标就是专注呼吸。每当冥想结束时，你就会感到精神更好，注意力更集中，也更有控制力。
（yulujidi.com）意志力就像肌肉，每天练习，一定会越来越强。
一切都是你自由意志的选择。
【用2数字建立自信】
给你分享一个建立自信的小妙招：拿出一张纸，写下1～2数字，作为序号，然后再写下对自己的2积极评价。
例如，你可以写下令你自豪或是被称赞过的性格特点，如善良、诚实、灵活、忠诚、乐于助人、富有艺术气息等。
还要提及你在生活中的成就，但不要将成就局限于工作与学习中。如果你有很多死党、相爱的伴侣、亲近的兄弟姐妹，要记得这些也是成就，因为这些美妙的关系可不是谁都有的。
如果一时想不起那么多的话，你可以用下面这些句式促进思考，像是：“我是怎样的人”“我有什么”“我感激什么”“人们可以依靠我来做什么”等。
写下对自己的2积极评价，可以帮你驱赶负面情绪，快速建立自信。
我们可以缺钱、缺觉、缺心眼，唯独不能缺自信。
尝试让你恐惧的，才能让你“气场两米八”一个人之所以悲观，主要是由于他内心积累的负面情绪发泄不出来。所以我们会在影视剧中看到，在经历重大挫折后，主人公往往会被带去鬼屋或极限乐园发泄，一喊为快。
我们也可以借鉴这个做法，到一些让自己恐惧的场所，刺激自己，让情绪发生变化。
如果你不想感受太多刺激，也可以从高处往下看、坐长滑梯或者玩蹦床，同样能帮你把积压在体内的能量释放出来。
这种训练通过电子设备也能完成。例如，在电视上看拳击或格斗比赛等视觉冲击力较强的比赛；用VR眼镜观看滑雪、赛车、蹦极等第一视角影片；玩惊险的体感游戏等，都能起到类似效果。
经常做这样的练习，逐渐战胜恐惧、担心、怀疑等，你的气场就能快速变强。
去做你害怕做的事情，这样才能消除你的恐惧。
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