人生鼓舞录忠告小故事荟萃：心灵的激励集
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【两小时内不能同吃的食物】
很多食物单吃得益，可要是放在一起就说不准厂，以下食物在两小时内不能同吃：羊肉忌西瓜——同食伤元气；牛肉忌栗子——同食呕吐；柿子忌螃蟹——同食腹泻；鸡蛋忌糖精——同食中毒；兔肉忌芹菜——同食脱发；鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气；洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛；黄瓜忌花生——同食伤身；香蕉忌芋头——同食腹胀；猪肉忌菱角——同食肚子痛；豆腐忌蜂蜜——同食耳聋；萝卜忌木耳——同食得皮炎；狗肉忌绿豆——同食易中毒；马肉忌木耳——同食得霍乱；牛肉忌毛姜——同食中毒；鸡肉忌芥菜——同食伤元气；驴肉忌黄花菜——同食心痛致命；兔肉忌小白菜——同食易呕吐；鹅肉忌鸭梨——同食好生热病；黑鱼忌茄子——同食易得霍乱；海蟹忌大枣——同食易得疟疾；芥菜忌鸭梨——同食干呕；马铃薯忌香蕉——同食面部生斑。yulujidi.com
【八种水果可治男性病】
荔枝取荔枝核15~20粒，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子取新鲜莲子15克，水煎后，连同莲子一起服用，能治梦遗过多。
葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、带核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列腺炎导致的小便涩痛。
芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可治遗精过多。
木瓜用木瓜250克，切片后放人1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后食用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚、阳举不坚和早泄。
红枣常食对早泄和阳痿患者有很好的疗效。
【降血脂不可随意用药】
血脂并非越低越好，特别是老年人，如果胆固醇低于2.86nⅡn。l/L，不仅会造成老年人体内三大物质——糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，还会导致脂类吸收不良、免疫功能下降。只有当血浆胆固醇超过5.98mm。l/L，有导致冠心病、心绞痛等心脑血管疾病的危险，才需要降低胆固醇。
脂蛋白的成分有好有坏，并非全部越低越好。其中高密度脂蛋白对身体有益，高密度脂蛋白必须高于1.04mm。l/L(140mg/dl)，才能保证人体血浆胆固醇不超出正常水平。而低密度脂蛋白升高是导致冠心病的危险因素。因此，防治心血管疾病和高脂血症，是将血脂中对身体有利的升上去，对身体不利的降下来。
如果饮食、运动疗法不能控制高脂血症时，可以遵医嘱服用一些降血脂的药物。但每种药物均有副作用，不宜长期服用。
【矿物元素从什么食物中获得】
人体需要多种矿物质参与新陈代谢，缺少任何一种，身体健康就会受到影响。为此，专家们列出了一些含矿物质较多的食物以供参考。
铁质：含有丰富铁质的食物有肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面包等。
钙质：要获得足够的钙质可以摄食牛奶、蜜糖、杏、葡萄、萝卜等食物。
铜：豆类、硬壳果、肉类、海产品等均含有丰富的铜。
锌：含锌质较丰富的食物包含肝脏、海产、黄豆、葵花子、蘑菇、麦皮等。
钾：无花果、桃、番茄、青萝卜、花生、马铃薯都含丰富的钾。
锰：麦片、芹菜、蛋黄、乳酪等都含有这类矿物质。
碘：海产食物中含量最丰富。
钠：从牛奶、鱼类、酸乳、食盐中获得。
硒：从红米、大葱、白菜、洋葱中获取。
镁：菠菜、麦皮、蜜糖、绿叶蔬菜等，都含有丰富的镁。
氯：可从食盐中摄取。
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