人生感悟忠告荟萃：生命的导航
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【炒豆芽菜欠火】
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
【五忌饱餐后立即洗澡】yulujidi.com
饭后立即洗澡会因气温的升高、热量的刺激使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。一般在餐后一小时洗澡较好。
【忌用围巾当口罩】
用大围巾连头带嘴一起包上，不仅会造成呼吸不畅，而且会将围巾上的细菌吸人口腔中。尤其是过敏体质者，吸人羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。
【搬弄是非类】
这类人经常说别人的闲话，搬弄是非。他们通过“嚼舌头”试图令周围的人们彼此憎恨。对于这类人很难做到“置之不理”，唯一的办法就是尽可能地远离他们。
【沉默体现威严】
当发现孩子犯了错误时，比如没有礼貌，说话随便、轻狂等，父母并不做声，这会使孩子感到父母身上有一种令人敬畏而又神秘的力量，可能会立即收敛不良行为。
【游山玩水】
古人有“春分踏青远足，秋日登高望远”之说。历代有识之士，多抽闲暇时间置身于秀丽如锦的大自然，探奇览胜，令疲惫郁闷的身心得以松弛，达到延年长寿之目的。
【七忌洗澡过勤】
老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果洗澡过勤，会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑增多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。一般冬季一周洗一次即可。
【成功秘诀】
如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。
一个人习惯于成功，他就习惯于自信，习惯于勤奋，习惯于斗志，习惯于创意。
【维生素C-虾】
服用维生素C前后两小时内不能吃虾。因为虾中含量丰富的铜会氧化维生素C，令其失效；同时，虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的“三价砷”。
【最多子女的男人：867个】
在摩洛哥，沙里夫王朝的最后一个君主穆莱·伊斯美尔(1646·1727)年，在1703年就已经有525个儿子和342个女儿，堪称世界之最。
【不宜空】
老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低，故晨练前应喝些热饮料，如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等，以补充水分，增加热量，加速血液循环，防止脑血管意外。
【蓄胡须会影响健康】
胡须具有吸附有害物质的特性。人在呼吸时，排出多种有害的化学气体，均可滞留在胡子上；这些有害物质有可能随着人的呼吸作用，被吸回呼吸道，危害人体健康。
【冰块按摩法：】
从冰箱里取3~4块小冰块，用双手将冰块置于面部进行按摩。
方法是将小冰块放在指尖上，由下向上像弹钢琴一样在整个脸部轻轻敲打，3分钟后，脸部浮肿即会消失。
【降压药——西柚汁】
服用降压药期间不能饮用西柚汁。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。
【忌蒙头睡觉】
把头蒙在被窝里虽然可以阻止冷空气的进入，但被窝里的氧气有限，且流通不畅，时间稍长就会空气污浊，造成胸闷、恶心、出虚汗、第二天起床后反会感到头昏脑涨、疲乏无力。
【饮食不宜过凉】
夏季各种瓜果较多，家长又喜欢做一些爽口的凉果，在一家人同桌进食时，无意问使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，宝宝脏腑娇嫩，过食生冷可导致消化功能紊乱．出现呕吐、腹泻等。
【“心理按摩”有助长寿】
俗话说：“人老不可怕，可怕的是心老。”心老则加速身老，确有道理。一项调查表明，百岁老人乐观不愁是得以长寿的秘诀之一。可见，现代老人拥有健康心理尤为重要。
【过通道楼梯】
若在狭窄通道或楼梯等处与女士相遇，男士通常避让一侧，让女士先过。假如通道或楼梯能容两人同时并行，则应让女士靠栏杆或扶手一侧走。倘若男子有急事要先行，常要表示歉意。
【忌饮酒御寒】
由于酒精的作用，人在饮酒后导致体表血管扩张，血液循环加快，造成短时间的“浑身发热”现象。一旦酒精作用过去人就会出现寒战、疲劳倦怠、神志恍惚、行动呆滞、记忆力减退等。
【家庭用药要讲科学】
您也许有过这样的经历：生病了，如果不太严重就自己到药店买些药吃。但是您吃的药是否对症？药效如何？有什么副作用？会不会耽误病情呢？所以，家庭用药也要讲究科学性。
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