人生叮嘱启迪小故事经典：内心的力量
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【儿女早恋怎么办】
青少年过早地谈恋爱，交异性朋友，对学习和健康都无好处，父母必须及时发现，认真对待，做耐心细致的思想工作，使孩子认识到早恋的危害：1．影响学习和工作。常言道：“少壮不努力，老大徒伤悲”。青春年少是一个人学习进步的黄金时代。15~18岁，还正是学习时间，思想还很单纯，如果过早地谈情说爱，不努力学习，浪费了宝贵的时间，到头来，后悔莫及，岂不可惜12．容易出现矛盾。有些高中生就谈恋爱，这很不好，因为他们太年轻，缺乏知识和经验，很难正确处理好恋爱、婚姻、家庭等一系列问题。早恋，往往是感情用事，一见钟情，盲目相爱，卿卿我我，形影不离，分散精力，无心学习。事后，出现种种分歧、矛盾，才发现双方都是错误的，又很苦恼，不欢而散。其实，学生的早恋，没有几个能长久的，因为他们多是一时冲动而已。yulujidi.com
3．早恋导致早婚。有的早恋者，过早地怀孕，生孩子，不得不结婚，被大量的家务所纠缠，经济上又十分困难。这样，必然影响夫妻感情，甚至离婚。
4．影响健康。早恋，尤其是怀孕、流产或生孩子，会严重影响身心健康，影响胎儿的正常发育，不符合优生的条件。
5．发现儿女早恋，应立即劝阻、开导，如果孩子不听，仍然我行我素，也不用着急，不要打骂，要慢慢劝说，正确引导，晓以利害，让他们自己中断早恋。
【年轻十岁的秘诀】
常吃香蕉香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D和铁质．还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。
喝杯牛奶牛奶含有丰富的钙质、蛋白质。每天喝两杯牛奶，可以多吸收6克优良蛋白质。这对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有益处。
吃好早餐早餐是一日三餐中最重要的一餐，一杯牛奶，一碗麦片，一只鸡蛋一个香蕉，可为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。
多喝开水水对人的身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸，调理关节和肌肉，减轻疲劳，滋润皮肤。一般每天需喝水8杯左右。
常吃果仁果仁含有丰富的铁质和维生素E，能活化皮肤细胞，抗氧化，使你永远青春美丽。
呵护皮肤每次外出都应抹点防晒霜并戴顶帽子，减少太阳对皮肤的伤害。要经常按摩皮肤，使用适合自己的护肤品。
经常游泳游泳比单纯的健身效果要好，因为游泳有舒缓心境的作用，非常有益于身心健康。
讲究卫生常晒被褥，常换衣服，常开窗户通风换气，饭前便后洗手，不吃腐烂变质的食物，早晚刷牙，饭后漱口，晚上用热水洗脚。
多闻花香植物花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉悦的好心情。
户外活动多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳绳、跑步等。经常进行户外活动，可促进新陈代谢、血液循环，增强抗病能力。
【三招应对“将军肚”】
肥胖是诱发心脏病、中风和糖尿病的主要危险因素。近年来，肥胖对人体造成的潜在危害已越来越引起人们的关注。俗话说“胖人不长寿”，现在从医学角度来讲，是有一定道理的。太胖的人，心脏负担较重，时间长了，随着年龄的增长，心脏一旦发生病变，就犹如机器的马达出了毛病一样，人的寿命自然要缩短了。
据多年的临床经验总结和摸索出一套行之有效的健身减肥方法，现介绍如下：两手五指并拢略弯曲，手形呈“芒果”状，上下交替空心掌叩击腹部，每日最好早晚散步时坚持拍打，叩击要有力，如同击鼓，要打出节奏，通过连续不断叩击，将腹部皮下脂肪激活，加速腹部的脂肪分解和消化，使其慢慢地消耗掉。当然一天两天看不出明显效果，如能坚持数月，腹部会感觉越来越小，用此种方法叩击拍打半年的时间，“将军肚”就会消失了。
与此同时，若再配合“耳穴埋豆”和服用下面减肥验方，会收到事半功倍的效果。
处方：焦山楂15克，荷叶3克，生大黄5克，生黄花15克，生姜3片，生甘草3克，每日煎药代茶饮。
此方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功效。再配合上述手法，对消除腹部脂肪，会有效果。
当然，此种方法贵在坚持，只要持之以恒，有恒心和毅力，平时适当地控制饮食和有意识地加强锻炼，定会使虚胖的身体逐渐变为结实，体重慢慢降至正常。
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