经典人生忠告：触动心灵的小故事
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【教孩子点自护自救法】
学会识别诱惑平时，家长应告诉孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事应保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的两种普遍策略。如：有的罪犯装作认识你，叫出你的名字（其实他可能是看到了绣在孩子衣服上的名字或跟踪你时听到有人这么称呼过）；有的罪犯自称是消防人员，编造你家房子着火的紧急情况，等等。家长应告诉孩子：任何人甚至是警察和消防员，在未得到孩子监护人允许的情况下，都不能将他带走。yulujidi.com
不要只关注陌生人家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话”。什么是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若让孩子画出陌生人的面孔，一般他都会画出一个可怕的面孔。其实，那些想侵犯孩子的人一般都会装出一副和蔼可亲的面孔。据有关方面调查，对儿童进行性犯罪的嫌疑人中，90%是儿童认识的人。家长应特别提醒女孩儿不要单独外宿或跟异性到任何地方去。
让孩子尽情倾诉在日常生活中，父母与孩子要经常进行交流。
如果孩子对某人有所不满，家长不要简单地说，不许说某人坏话，而要和孩子一起予以分析，这样孩子才能畅所欲言。一旦他遇到不惬意的事，或有人骚扰了他，孩子能够向他所信赖的人尽情地倾诉。
明确不可触摸的地方孩子到了四五岁，家长就应向孩子说明泳衣遮盖的部位是个人隐私区，任何人都无权接触。即使是医生做检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。
警惕电子领域告诉孩子要注意保守家庭及个人的一些秘密，不要轻易约见在网上结识的任何人。
在游戏中增强自护自救本领仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，说了当时可能记住了，过后一会儿就忘记。唯一能使孩子掌握的途径是通过角色游戏和演练。
【何时吃晚餐好】
研究表明，吃晚餐太晚可增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期到来时，人们已经上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙便沉积下来，久之就会形成结石专家认为，吃晚餐的最佳时间是在下午6时左右，尽量少吃夜宵，多喝白开水是防治路结石最有效的方法，常人每天应喝1500毫升左右的水早餐最好加点蜂蜜牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们郜是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜+面包德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关，德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
古斯拉教授说，蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。
蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。朋牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足、而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数日，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
由于蜂蜜很好消化，德国人几乎用它代替了所有糖类使用，不过，古斯拉教授提醒，蜂蜜怕高温，加热时以不超过60度为佳，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。
【珍惜人生德至上】
1．勿爱财如命。钱财乃身外之物，“良田万顷，夜眠八尺；腰缠万贯，日食三餐。”请珍惜身体吧！有人打个比喻：身体是“1”，其他皆为“0”。有了“1”的存在，后面的“0”才有价值，如果“1”不存在，“0”再多，有何意义呢？
2．莫逞功道劳。作为离退休人员，几十年如一日的工作，谁没有为社会做出过贡献？谁没有一点功劳和荣誉？天天在人群面前唠唠叨叨地自吹自擂，旁人听了厌烦。
3．不要发脾气。生气是一种不良的情绪，是一种消极的失常心态，它对人的神经系统、心血管系统、内分泌系统均有损害。老人更要做情感的主人，不要做感情的奴隶。
4．要耐得平淡。有位学者说：“人生5%是痛苦，5%是幸福，而90%是平淡。”唐代诗人刘禹锡诗云：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始得金。”
5．不要珍惜汗水，老年人要每天坚持适度的体育锻炼，做些家务劳动，出点汗，对强身健体大有好处。
6．儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。有的老年人养大了儿子养孙子，整天忙忙碌碌当“保姆”，连气都喘不过来，何苦呢17．用文明、谦和、礼貌的语言对人。俗话说：“良言一句暖三冬，恶语伤人恨难消”。能管住自己的舌头是一美德。
8．多交知友，审己度人。“心换心，土变金”。要搞好人际关系，“己所不欲，勿施于人”的古训是值得重视的。
9．老有所学，与时俱进。知识是发现幸福的最光明的火炬。只有不断学习，才能认识新鲜事物，让暮年多一分生气，多一分活力，多一分幸福。
10.勇当“精神富翁”，感化后人。每位离退休老人，都要不断加强道德修养，不断自我完善，淡化物欲、利欲、财欲，以自己高尚的人生价值去教育、去感化后人。
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