【忘记过去从头再来】
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人生的成或败、乐或悲，有相当一部分取决于自己的心态。一个人心里想着快乐的事情，他就会变得快乐；心里想着伤心的事情，心情就会变得灰暗。
【著名哲学家周国平写过一个寓言：】
有一位少妇忍受不住人生苦难，遂选择投河自尽。恰恰此时，一位老艄公划船经过，二话不说便将她救上了船。
艄公不解地问道："你年纪轻轻，正是人生当年时，又生得花容月貌，为何偏要如此轻贱自己、要寻短见?”少妇哭诉道："我结婚至今才两年时间，丈夫就有了外遇，并最终遗弃了我。前不久，一直与我相依为命的孩子又身患重病，最终不治而亡。老天待我如此不公，让我失去了一切。你说，现在我活着还有什么意思?”艄公又问道："那么，两年以前你又是怎么过的?"少妇回答：“那时候自由自在、无忧无虑，根本没有生活的苦恼。”她回忆起两年前的生活，嘴角不禁露出了一抹微笑。
“那时候你有丈夫和孩子吗?”艄公继续问道。“当然没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回了两年前，现在你又自由自在、无忧无虑了。请上岸吧!"少妇听了艄公的话，心中顿时敞亮许多，于是告别艄公，回到岸上，看着艄公摇船而去，仿佛做了个梦一般。从此，她再也没有产生过轻生的念头。yulujidi.com
【心灵鸡汤】
无论是快乐抑或是痛苦，过去的终归要过去，强行将自己困在回忆之中，只会让你备感痛苦!无论明天会怎样，未来终会到来，若想明天活得更好，你就必须以积极的心态去迎接它!你要认识到，即便曾经一败涂地，也不过是被生活送回到了原点而已。
【幸福的最大障碍就是对幸福的奢望太多】
期望越少，幸福越多。凡事不要苛求，对于物质，不要贪心，够用就好，不要活在自己的世界里，不要贪念这浮华世界的虚荣与爱慕，积极生活，把心放开些，简单地生活，没有那么多懊恼。
【心灵鸡汤】
上帝为你关上一扇门的时候，必然会给你打开一扇窗。得到和失去都是相对的，就看你最在意的是什么。不要为一时的得失而痛苦，其实你每时每刻都在得到。
【真的痛了自然放下】
人生就如一杯清茶，舍得才知其清甜，放下才闻其香郁!
某人情感受挫，遭遇朋友的背叛，事业上又遭遇桎梏，他为此忧伤满腹，惶惶不可终日，常借酒精来麻醉自己。
家族中一长者闻知这种情况，主动前来劝慰，但奈何说尽良言，该人始终不为所动，依旧满脸哀愁。最后该人说道：“您不用再说了，我都明白，但我就是放不下一些人和事。”
长者道："其实只要你肯，这世间的一切都是可以放下的。"“有些人和事我就是放不下!”该人似乎有点不耐烦。
长者取来一只茶杯，并递到该人手中，然后向杯内缓缓注入热水。水慢慢升高，最后沿着杯口外溢出来。
该人持杯的手马上被热水烫到，他毫不迟疑地松开了手，杯子应声落地。
长者似在自语：“这世间本没有什么放不下的，真的痛了，你自然就会放下。”
该人闻言，似有所悟……心灵鸡汤这世间根本没有什么是放不下的，真的痛了，你自然就会放下!不要刻意去遗忘，更不要长期沉浸于痛苦之中。
【心灵鸡汤】
我们常常抱怨生活太累，却又舍不得放下冗余的重负，最后往往会被重负所压倒。若是只知抓住不放，不分是非，认为做人就应该永不放弃，那么最终伤害的也只能是自己。要想驾驭好生命之舟，我们就必须学会适当地放手。
失之东隅，收之桑榆人生中迷茫，皆因放不下那颗"执着"心。有时放下反而会为你带来更大的收获。
三国时，刘备为寻王佐之才，广招天下贤士。某日，刘备在路上得一歌者单福，其人运筹帷幄，助刘备连战连胜，大挫曹操锐气。曹操深知刘备用兵泛泛，大感疑惑，遂派人前去侦察，方知施计者乃单福，即徐庶也。
原来，徐庶幼年爱击剑，常以侠义自居，后因为人打抱不平，惹下人命官司，为躲避官兵的追捕，才改名为单福。其后，因寡不敌众，失手被擒，官府方面对徐庶进行了严刑拷打，徐庶一方面出于江湖道义，始终不肯说出事情的真相，一方面又怕因此株连自己的母亲，尽管受尽酷刑，也不肯道出自己的真实姓名及身份。江湖朋友感于徐庶的仗义、孝义之举，多方打点，费尽周折，终将徐庶救出牢笼。此后，徐庶弃剑从文，学业大进，终成一代名士。徐庶在荆州时，与崔州平、孟公威和诸葛亮、庞统、司马徽等人常有交往，后受司马徽劝，遂来投奔刘备。
曹操深知徐庶侍母至孝，便心生一计，挟徐庶老母入曹营。徐庶万般无奈，只得向刘备道出实情，并请求入曹见母。刘备戎马半生，屡屡失意，刚得一人才怎舍放弃。然而，“孝”乃大节，仁者岂可陷人于不孝?一番思索，刘备最终决定放徐庶去曹营。徐庶对刘备的大度深为感激，便向刘备力荐另一旷世奇才——诸葛亮，正因如此，才有了后来的三分天下。
【心灵鸡汤】
倘若皇叔私心重一些，决意不放徐庶进曹营，又怎会得到徐庶的力荐，又何来日后的诸葛武侯、何来日后的天下三分?所谓"塞翁失马，焉知非福",面对得失，我们应该淡然一些，该放时就要果断地放下。
【欲不抛又安可得】
什么都想得到的人，最终可能会为物所累，导致一无所有。只有懂得放弃的人，才能达到人生至高的境界。
弘一法师出家前的头一天晚上，与自己的学生话别。学生们对老师能割舍一切遁入空门既敬仰又觉得难以理解，一位学生问：“老师为何而出家?”法师淡淡答道：“无所为。”学生进而问道："忍抛骨肉乎?"法师给出了这样的回答："人世无常，如暴病而死，欲不抛又安可得?"世上人，无论学佛的还是不学佛的，都深知"放下"的重要性，可是真能做到的，能有几人?如弘一法师这般放下令人艳羡的社会地位与大好前途、离别妻子骨肉的，可谓少之又少。
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